Dolor de espalda

Hey there
Soy un "novato" en el juego del ciclo (sólo ha estado haciendo la mayor parte de 1 1 / 2 años). Yo giro más que yo viaje en el camino, pero yo salgo, un mínimo de una vez por semana con un club para hacer 60 kilómetros en un sábado.
Cuando compré mi moto me cuidó en conseguir el tamaño correcto y que se ajustaba a mí. La tienda, incluso me mandaron a hacer en mis zapatos para asegurarse de que las grapas se establece correctamente para los pedales.
Ok, así que aquí está mi pregunta
El sábado hicimos una carrera de 94 kilometros de carreteras. Era un ritmo acelerado (que finnished en menos de 3 horas ) Y el viento parecía soplar desde el frente constatly.
A 80 km baja de mi espalda más estrictos y de allí al final tuve esta tieso, dolor de espalda. Seguí tratando de ponerse de pie y "arco" para estirar hacia fuera lo que contribuyó para un minuto o dos, pero el viento hacía difícil.
Me pareció muy bien después me bajé (al final). Me tomó tiempo para estirar, etc
Ahora mi pregunta es, como la silla del todo "tema delicado", esto es algo que va a mejorar con el tiempo, en otras palabras, como lo más fuerte / dura ,..... ¿O es que este sonido como una moto mala instalación?
(no quiero carro de mi moto de nuevo a la tienda y caen en el piso riéndose de mí )
Neil

2 cosas: Si por lo general conducen 60 kilometros una vez por semana y ahora aumentó a 80-100, que es un gran aumento, por lo que puede tomar tiempo para adaptarse. En segundo lugar, si usted normalmente giro y que moto es configurar de manera diferente a su bicicleta de carretera, esto también puede afectar en forma y contribuir a esta cuestión.

Hola, gracias por la respuesta.
Puede que tengas razón voy a examinar la cuestión de la hilatura. Creo que tengo el ajuste similar, pero nunca se sabe. En cuanto a la distancia??, Yup, tal vez tengas razón. Es que hice un ritmo más lento a 100 km antes de la semana (dividido en dos 5 / 10 paradas min) y aún no ha sufro tanto. ???
recuerdos
Neil

En cada día te sentirás un poco diferente y su cuerpo responden de manera diferente, por lo que tal vez el dolor de espalda es un incedent aisladas a causa del estrés, dormir mal, o algo relacionado con el ciclismo.

Buena suerte.

Ajustada de las piernas también se retirarán en la espalda. Así que trate de los isquiotibiales estiramiento antes y después del viaje y siempre que tengas una oportunidad.