Peso Altura "V"

si es beneficioso para un ciclista que se cuenta .. cómo la luz que debe estar en relación con la altura? cualquier rango de pico?

Hilo volcados, 2LAP

Bueno, de acuerdo con Joe Friel Formación (ciclista de la Biblia), el "ideal" escalador tiene menos de 2 libras de peso corporal por pulgada de altura o 0,357 kg por cm (conversión directa). Así que alguien como yo @ 5'7 "(que algunos podrían llamar vertical que desafió ...) tendría que pesar 134 libras! En 10% de grasa corporal, incluso si la reducen a un 1% no lo lograrlo. ¿Podemos realmente comparar Roberto Heras a Jan Ullrich a Erik Zabel (OK, tal vez Ullrich es una excepción)? Estos jinetes variar un poco en altura y peso y cada uno destaca en una disciplina distinta de las carreras. Así que para determinar el peso total al cociente de la altura para el ciclista promedio sería difícil. Por supuesto, los principales factores que juegan en esto son% de grasa corporal, la genética, la dieta y el régimen de entrenamiento.

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scabcheeks

Creo que es inútil tratar de llegar con alguna idea anatómica de este tipo. Lo que podemos decir, sin embargo, es que cuanto menos la masa de un piloto, menos poder que tienen para producir a una velocidad determinada en las condiciones dadas en comparación con un piloto de mayor masa, suponiendo que el grado de la subida es bastante empinada.

Todo lo que importa (en bicicleta cuesta arriba) es que su relación potencia / masa es más alto que sus competidores. Sin embargo, en el piso, que es la potencia absoluta de que es más importante o la potencia a razón CDA (CdA ser el producto del área frontal efectiva y el coeficiente de arrastre).

Ric

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Según CTS, 2.1lbs/inch = Somone que puede subir mejor fuera de la silla.
2.5lbs/inch = sentado escalador

El resto es numéricamente irrelivant.

¿Eso significa que alguien en el medio debe hacer la mitad de la colina de pie y la mitad de la colina de sentarse? CTS ¿Y qué decir acerca de la escalada y el poder?

Basicall, la gente en el medio están más influenciados pero otros factores, como la formación, la composición del músculo, el terreno, CTS, etc son grandes defensores de altas RPM (y por qué no?) Así que si a través del condicionamiento, la energía generada mientras se está sentado encaja en su escalada ecuación para el terreno que según los planes son a, que es elegido por el Cliente, como sentado Climing utiliza menos combustible. Obviosly permanente escalada tiene sus ventajas en ciertos momentos y lugares, así que no su tan blanco y negro.

Para definir la capacidad de Climing por la altura / peso, es como 2Lap aludido es tonto llano. Para subir una colina o un viaje en terreno plano necesita una potencia de salida para superar las fuerzas de resistencia, que en la escalada son principalmente la gravedad, a pesar de la resistencia del aire todavía juega parte por encima de ~ 20 km / hr.

Es el poder de relación de masa a baja velocidad y el poder de la masa ^ 0,67 a velocidades más altas que prevé una capacidad de trepar. Para sugerir que la masa sólo desempeña un papel es irresponsable.

Por lo tanto, a subir, así que necesita para desarrollar un alto nivel de la potencia aeróbica (es decir, de alta potencia en el VO2 max, y LT), y tener una alta relación potencia / masa.

Hay personas que suben muy bien, aunque son más pesados que la escala sugerida.

Obviamente, si usted tiene menos masa que la otra persona te requieren menos energía para viajar a una velocidad específica que la persona más pesada, pero aún necesidad de desarrollar ese poder.

Ric

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Hablando con la evidencia anecdótica puro, con 5'8 "140 # como referencia sumar o restar 7,5 # por pulgada por AVG. HGT a WGT calibre de un ciclista profesional en su peso ideal de la raza.

¿Estás seguro de esto? I'm 6'3 "- la fórmula sugiere que pesaría 192 libras en forma de pico! Estoy a 157-160 en este momento, y cuando estoy en buena forma, pesan menos de 150. Dudo que David Millar, Jan, Richard Virenque, o cualquier otros escaladores de alto peso en cualquier lugar cerca de 190.

Tal vez la fórmula no funciona tan bien como usted consigue más y más de 5'8 "

Puede estar equivocado, pero menos de 150 libras a 6'3 "no suena muy saludable.

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scabcheeks

Sanos, probablemente no. Pero eso es cuando he realizado mi mejor 6'3 "es de 75," a 2 libras / pulgada que es de 150 libras. He encontrado que la ecuación que sobre la derecha.

Sin embargo, que se basa en el rendimiento al correr. Creo que el peso ideal en bicicleta puede ser un poco más altos debido a que el músculo de la pierna necesaria para impulsar los pedales. Sin embargo, ciertamente no 42 libras más.