Después del dolor de talón funcionamiento

Cosas ... fue por una buena racha, hace dos días. Cerca del final de la carrera de mi talón izquierdo sentía un poco golpeado.
Casa Got. Ha hecho el trabajo alrededor de una hora en el equipo, entonces cuando me levanté de la mesa descubrí que me
fue paralizado! Horrible dolor en el talón izquierdo, la zona exclusiva. He estado cojeando desde entonces! Cómo
desalentador! ¿Alguna idea de lo que ha ocurrido a mí?

--
Linus: "Tal vez deberíamos pensar sólo en la actualidad". Charlie Brown: "No, eso es rendirse. I'm still
la esperanza de ayer va a mejorar. "

John McLean escribió:
> Weird ... fue por una buena racha, hace dos días. Cerca del final de la carrera de mi talón izquierdo sentía un poco
> Golpeado. Casa Got. Ha hecho el trabajo alrededor de una hora en el equipo, entonces cuando me levanté de la mesa que
> Descubrí que estaba paralizado! Horrible dolor en el talón izquierdo, la zona exclusiva. He estado cojeando siempre
> Desde entonces! ¿Cómo desalentador! ¿Alguna idea de lo que ha ocurrido a mí?
>

Suena como que podría ser una fascitis plantar - esp. si es más rígido en la mañana. He aquí un par enlaces
para empezar.

http://www.sportsinjurybulletin.com/...-Fasciitis.htm (Yo uso el fortalecimiento de
los ejercicios en el enlace de arriba y algunos de los tramos. Mis problemas tienden a estar en donde tengo la mayoría de los
de mis enlaces, pero PF está estrechamente relacionada con el primo y los dos son considerados a menudo juntos.)

http://www.drpribut.com/sports/heelhtm.htm

Puede hacer una búsqueda en Google en el grupo de los debates anteriores, así como Internet.

Dot

--
"El éxito es diferentes cosas para diferentes personas", Bernd Heinrich, en Racing el antílope

On Thu, 23 Oct 2003 07:13:44 GMT, "John McLean" <jmclean@nbnet.nb.ca> escribió:

>
> Weird ... fue por una buena racha, hace dos días. Cerca del final de la carrera de mi talón izquierdo sentía un poco golpeado.
> Inicio Got. Ha hecho el trabajo alrededor de una hora en el equipo, entonces cuando me levanté de la mesa descubrí que me
> fue lisiado! Horrible dolor en el talón izquierdo, la zona exclusiva. He estado cojeando desde entonces! Cómo
> desalentador! ¿Alguna idea de lo que ha ocurrido a mí?

¿Tienes una lesión.

Fascitis plantar. Es difícil deshacerse de suerte también, bueno.

"John McLean" <jmclean@nbnet.nb.ca> escribió en el mensaje
Noticias: IcLlb.395 $ R13.20005 @ Ursa-nb00s0.nbnet.nb.ca...
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> Weird ... fue por una buena racha, hace dos días. Cerca del final de la carrera de mi talón izquierdo sentía un poco
> Golpeado. Casa Got. Ha hecho el trabajo alrededor de una hora en la
ordenador,
> Luego, cuando me levanté de la mesa descubrí que estaba paralizado! Horrible dolor
en
> El talón izquierdo, la zona exclusiva. He estado cojeando desde entonces! Cómo
desalentador!
> Any ideas lo que ha ocurrido a mí?
>
> --
> Linus: "Tal vez deberíamos pensar sólo en la actualidad". Charlie Brown: "No, eso es rendirse. I'm still
> La esperanza de ayer va a mejorar. "

PD: y por supuesto los Rolling habitual / masaje de todo en la parte trasera de las piernas (jamones,
terneros) que Ozzie ha publicado en muchas ocasiones, ya que están todos conectados y que puedan participar
con el síntoma de la PF.

(no estoy seguro por qué este espacio anoche - senilidad?)

Tuve una experiencia similar hace aproximadamente 3 años y que tomó cerca de 9 meses a superarlo.

Lo que me fijo es conseguir algunos zapatos que eran una especie de forma de herradura alrededor del talón.
(El nombre de la marca se me escapa en este momento)

Si hubiera tratado estos inmediatamente, estoy seguro de que había se han recuperado en la mitad de ese tiempo. Son
_for realmente grande me_.

--
Lewis.

http://tinyurl.com/r3r6 .........................

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"John McLean" <jmclean@nbnet.nb.ca> escribió en el mensaje
Noticias: IcLlb.395 $ R13.20005 @ Ursa-nb00s0.nbnet.nb.ca...
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> Weird ... fue por una buena racha, hace dos días. Cerca del final de la carrera de mi talón izquierdo sentía un poco
> Golpeado. Casa Got. Ha hecho el trabajo alrededor de una hora en la
ordenador,
> Luego, cuando me levanté de la mesa descubrí que estaba paralizado! Horrible dolor
en
> El talón izquierdo, la zona exclusiva. He estado cojeando desde entonces! Cómo
desalentador!
> Any ideas lo que ha ocurrido a mí?
>
> --
> Linus: "Tal vez deberíamos pensar sólo en la actualidad". Charlie Brown: "No, eso es rendirse. I'm still
> La esperanza de ayer va a mejorar. "

Gracias por la gente de otros comentarios. He investigado más en la PF y voy a los reacios
(Kicking & Screaming) conclusión de que tienes razón! PF parece encajar, y las perspectivas son muy
deprimente: Acabo de terminar un par de fases de no correr demasiado debido a algún otro tipo de cirugía y de
antes de que un músculo diferente extracción. Rats! Al menos esta vez es el otoño y el invierno que se aproxima hasta ...
"fuera de temporada", aunque soy generalmente un año-corredor ronda. Rats!

"John McLean" <jmclean@nbnet.nb.ca> escribió en el mensaje
Noticias: IcLlb.395 $ R13.20005 @ Ursa-nb00s0.nbnet.nb.ca...
>
> Weird ... fue por una buena racha, hace dos días. Cerca del final de la carrera de mi talón izquierdo sentía un poco
> Golpeado. Casa Got. Ha hecho el trabajo alrededor de una hora en la
ordenador,
> Luego, cuando me levanté de la mesa descubrí que estaba paralizado! Horrible dolor
en
> El talón izquierdo, la zona exclusiva. He estado cojeando desde entonces! Cómo
desalentador!
> Any ideas lo que ha ocurrido a mí?
>
> --
> Linus: "Tal vez deberíamos pensar sólo en la actualidad". Charlie Brown: "No, eso es rendirse. I'm still
> La esperanza de ayer va a mejorar. "

On Sat, 25 Oct 2003 09:53:06 GMT, "John McLean" <jmclean@nbnet.nb.ca> escribió:

> Thanks for al la gente de votos. He investigado más en la PF y voy a los reacios
> (Kicking & Screaming)

Bueno, si usted puede patear y gritar que debe ser capaz de ejecutar. Usted debe estar fingiendo.

> PF parece encajar, y las perspectivas son muy deprimente:

No sea tan pesimista. He tratado con él un par de veces y no Slow Me Down, nunca
perdió una carrera. No estoy diciendo que no es doloroso, pero por amor de Dios, tratar con él. La última vez que
todo me llena un vacío dos botellas de coque litro con agua y lo mantuvo en el congelador (natural
lugar). Quiero sacarlo y rodar bajo mis pies, sosteniendo que en la zona del talón para un poco
y después rodar hacia delante y atrás un poco más de mantenimiento de este durante unos diez minutos. Lo hice cuatro o
cinco veces al día y realmente parecía para ayudarle a aclarar más rápido. En cualquier caso algunas de estas personas
hacer que suene como el fin del mundo, es un leve molestia, no hacerlo estallar en un gran negocio.

O tal vez el dolor de las patadas es por eso que estoy gritando! ;-)

"Baggy" <Bagpip@aol.com> escribió en el mensaje Noticias: emjkpvktg8dj9rrguagjn2tdn1sfuujrej@4ax.com...
> On Sat, 25 Oct 2003 09:53:06 GMT, "John McLean" <jmclean@nbnet.nb.ca> escribió:
>
>> Gracias por la gente de otros comentarios. He investigado más en la PF y am
próximos
>> A los reacios (Kicking & Screaming)
>
> Bueno, si usted puede patear y gritar que debe ser capaz de ejecutar. Usted debe estar fingiendo.

John McLean escribió:

> Weird ... fue por una buena racha, hace dos días. Cerca del final de la carrera de mi talón izquierdo sentía un poco
> Golpeado. Casa Got. Ha hecho el trabajo alrededor de una hora en el equipo, entonces cuando me levanté de la mesa que
> Descubrí que estaba paralizado! Horrible dolor en el talón izquierdo, la zona exclusiva. He estado cojeando siempre
> Desde entonces! ¿Cómo desalentador! ¿Alguna idea de lo que ha ocurrido a mí?

No deje que la gente de aquí que el diagnóstico. He tenido plantadores fascitis, pero también he (y en la actualidad) han
un desgarro parcial del ligamento del plantador. Estoy fuera de funcionamiento hasta que sane. Se puede ejecutar a través de
plantadores fascitis, pero no a través de una rotura de ligamentos.

*** F los síntomas, me fui a mi podólogo, que utiliza una unidad de sonar y podía ver el desgarre parcial en el
el ligamento maceta. Se mide y fotografiado. Consulte a un profesional, no se diagnostica a partir de
un grupo de noticias.

En cuanto a consejo general para la fascitis plantas, estiramiento del tendón que cada oportunidad que tenga.

Bob

On Mon, 27 Oct 2003 02:59:46 GMT, Playa Runner@nospam.com escribió:

>
> Consulte a un profesional, no se diagnostica a partir de un grupo de noticias.
>
Esto nos lleva a uno de los aspectos más divertidos de la GN. Una persona dice "tengo un dolor en la rodilla" y
10 personas saltar y decir que es "PF" o TS "o cualquier hilo es el más popular de la semana.
Estoy totalmente de acuerdo, el diagnóstico a partir de esta GN casi nunca son correctas (como lo demuestra el
segunda semana los puestos de "Fui a un MD, y no es PF")

Playa escribió:

> En cuanto a consejo general para la fascitis plantas, estiramiento del tendón que cada oportunidad que tenga.

Sólo por el hecho de vocabulario es "plantar" fascitis. Plantar es
la planta del pie de la plantación o el cultivo de plantas es una nueva colonia.

Cuando la PF está en la etapa de inflamación que no llegaría tan lejos en cada oportunidad. Fácil estiramiento de la pantorrilla, un
férula de la noche, y la grabación para que el tendón de curar. Active el estiramiento de la fascia, mientras que inflama
hará más daño.

Un puesto de ejecución del programa se extiende para incluir la planta es una acción de prevención en salud.

--
Doug Freese "Caveat Lector" dfreeseS@NOBShvc.rr.com

Doug Freese escribió:

> Playa escribió:
>
>> En cuanto a consejo general para la fascitis plantas, estiramiento del tendón que cada oportunidad que tenga.
>
> Sólo por el bien de vocabulario es "plantar" fascitis. Plantar es
> Planta del pie de la plantación o el cultivo de plantas es una nueva colonia.
>

Eso es lo que sucede cuando no se tiene cuidado con los programas de revisión ortográfica.

>
> Cuando la PF está en la etapa de inflamación que no llegaría tan lejos en cada oportunidad. Fácil estiramiento de la pantorrilla, un
> Férula de la noche, y la grabación para que el tendón de curar. Active el estiramiento de la fascia, mientras que
> Inflamado hará más daño.
>
> Un puesto ejecutando el programa se extiende para incluir la planta es una acción de prevención en salud.
>
> --
> Doug Freese "Caveat Lector" dfreeseS@NOBShvc.rr.com

La causa de la fascitis maceta es demasiado apretado un tendón.

Playa escribió:

> Eso es lo que sucede cuando no se tiene cuidado con los programas de revisión ortográfica.

Ortografía pierde muchos de estos términos médicos.

> La causa de la fascitis maceta es demasiado apretado un tendón.

Si esto es una declaración de entonces le sugiero que hagas un poco de tarea. Eche un vistazo a
http://www.drpribut.com/sports/heelhtm.html o http://www.pponline.co.uk/encyc/0180.htm

--
Doug Freese "Caveat Lector" dfreeseS@NOBShvc.rr.com