Obtener una buena posición de Sprint

Hola

Yo no soy un sprinter, ni física ni técnicamente.
Mis piernas no se acaba de hacer para sprints. Así que para ser capaz de, al menos, conseguir un promedio de llegada, tengo que ponerme en una buena posición para el sprint. Sin embargo, demasiadas veces, me acaban de tener que iniciar el sprint de los 15-20 ª posición, y entonces estoy realmente perdido :-)

¿Alguien puede decirme cómo puedo ponerme en una posición perfecta para el sprint?

Depende.

Usted debe permanecer en los primeros 10 en el último par de kilómetros y ver si puede averiguar cuál de los individuos físicamente más grande que está el frente con usted es bueno en el sprint. Mantente pegado a su rueda como si tu vida dependiera de ello ... Cuando lo hace 'kick "probablemente abandonará - hagan todo lo posible para retrasar lo inevitable, tanto como sea posible después de la búsqueda para otras ruedas para tratar de sanguijuela en.

Si no puede usted Sprint Sprint cant. No hay punto de quedar 7 º vs 20o lo que no hay punto en el que a raíz de una rueda de velocistas en el sprint. Usted puede también incorporarse y salir de la manera farken.

No hay nada peor que una sangrienta hack que Sprint canto en el camino de los velocistas en el sprint final. Olvídalo.

Si no puede Sprint entonces usted necesita para salir antes. Si es un crítico que necesita para salir adelante y ver si se puede armar un buen grupo de trabajo para neutralizar el sprint final. Si es un RR entonces usted necesita para poner a los velocistas en virtud de una presión real y romperlos 15-a 30 km de la meta.

Usted puede también sentar todos en la línea cuando la situación es a su favor fisiológicas. Tras una rueda de velocistas en el sprint final al sprint peralte es gheyness personificada.

Al igual que los otros carteles, dijo, depende. Pero no te atascado en la parte posterior, sin posibilidad mantener la parte delantera, incluso si se requiere un esfuerzo mucho más. Es posible que desee considerar un trabajo gimnasio para mejorar sus carreras también.

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Fabian Cancellara, ¿qué hacer? va delante de el sprint.

vas acerca de la manera equivocada. no tiene sentido en golpear a ese caballo. no espere a Sprint si no vamos a ganar de esa manera. no juegan el juego de los velocistas.

1) Vaya con 2 vueltas.
2) ir con 1 / 2 una vuelta para ir.
3) ir con un descanso antes de la carrera, que significa que sólo podría estar luchando chicos 5-10 a la línea en lugar de 50.


los velocistas no me gusta cuando alguien estropea el tren LeadOut.

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