Go Back   Foros de Ciclismo » Otras cosas » Otros grupos » General de salud y fitness » Salud y nutrición » Alimentación y nutrición » sci.med.nutrition » sci.med.nutrition - Archivo de noticias












Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

 
 
LinkBack Thread Tools Buscar en este Thread Modos de visualización
  #1  
Old 09-19.-2003
Eggfriedmice
 
Posts: n / a
Default Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

Hola.

Recientemente me han hecho muy mal, ya pesar de ver un número de médicos y especialistas, nadie es
capaz de ayudar a mí. Así pues, mi última esperanza es que voy a encontrar algo o alguien en Internet que pueden
ayuda. Es una historia larga, así que esperamos que usted pueda tener conmigo ... aquí va ...

Acerca de hace 3 años, empecé a tomar una megadosis de ácido pantoténico (vitamina B5) para curar mi acné. Y
curar mi acné que lo hizo, maravillosamente. Me tomó 10 gramos al día en el tiempo forma de liberación (4 dosis de 2,5 g
al día), sin otras vitaminas del grupo B - 2 años sólidos. Sorprendentemente, he experimentado efectos secundarios para 2
años. Pero de pronto los amigos empezaron a notar que mi cabello era mucho más ligera. Es frágil y
multa, y se caiga más de lo habitual. Así que me cambié a la no programada de liberación, y, en ocasiones añadió una
una dosis baja de multi-vitamina B para evitar cualquier posible deficiencia causada por un desequilibrio de vitamina B.

Esto no ayudó sin embargo, y muy pronto desarrolló un fuerte hormigueo o zumbidos en la sensación en mi pie izquierdo,
constante con pequeñas contracciones musculares en las pantorrillas, hinchazón / molestias en el estómago después de comer, intenso
piernas inquietas en la noche, y algunos la fatiga.

Tontamente, insistí con el B5, porque estaba hipnotizada por el efecto sobre mi piel. Pero las cosas
ido de mal en peor - Desarrollé un dolor en la lengua y la hinchada, con úlceras en la boca y los dientes
impresiones en los costados. Yo tenía diarrea intermitente, una erupción de la ronda dermatitis mi nariz, y
ataques de pánico ocasionales. Además de esto, el acné estaba empezando a volver. Así que dejé mi B5 a
5 gramos al día, no deseen llevar a una deficiencia de rebote al detener de repente, y tomó 2 de alta
de múltiples dosis de vitaminas-B al día (no al mismo tiempo que la
B5). A veces me toma 2 B100 multi-b comprimidos, 2 b50s, y tienen 2 vasos de Berocca al día, todos los
en un intento de corregir la deficiencia de mi, sin tener que renunciar a la B5 en conjunto.

Bueno, he mejorado, y cada vez se me cayó la B5 un poco más, tengo mejor para unos pocos días - especialmente
la fatiga persistente y baja energía que había desarrollado. Pero siempre regresan gradualmente, hasta que
dejó caer por otro gramo o dos. Este ciclo continúa hasta cerca de 2 meses y medio atrás, cuando yo
finalmente se detuvo por completo después de la B5 reduciendo gradualmente. Todo el tiempo, que llevaba en la consideración de 2
de múltiples dosis altas de vitaminas-B al día (por la dosis alta que quiero decir 100mgs de cada uno).

Durante 2 semanas me sentí genial, totalmente curado y feliz. Pero entonces, en los próximos 2 meses, me di cuenta de
que me cansan más fácilmente de nuevo, y para mediados de semana prácticamente se colapsaría de agotamiento en el
tarde. El sueño me ayudaría a recuperarse inicialmente, pero pronto se convirtió en mi sueño perturbado con sueños vívidos
y en la madrugada de vigilia. Ahora estoy a un solo B50 al día (dosis media multi-b), pero el cansancio,
dura todo el día y llega a ser extrema a veces, sensación de mareos y náuseas. Cuando dejé de todos los b
vitaminas durante 2 semanas, incluyendo Multis, no me sentía mejor, posiblemente, incluso peor. Mi cerebro se fatiga
peor en los fines de semana, me siento muy espaciadas y no soy capaz de permanecer en forma adecuada. Me siento agotado y
mal, nervioso y, a menudo sin aliento y débil. Para los últimos meses también he tenido un color naranja brillante
recubrimiento en mi lengua, que puede ser cepillada, y no está relacionado con lo que como. El acné hs
completamente devuelto.

Un viaje a la República Dominicana no ayuda - análisis de sangre hace un mes no reveló ninguna anormalidad con el hígado,
los riñones, la tiroides, B12 o el estado de folato, el perfil del hueso, o conteo de glóbulos rojos - Mi única anormalidad es
de bajo recuento de glóbulos blancos (alrededor de 3000/μL), pero el Dr. rechaza esto y dice que tengo crónica
El síndrome de la fatiga. El folato fue muy alto, así que dejé de todas las vitaminas para 2 semanas y repite la prueba
- De nuevo, B12 y ácido fólico eran totalmente normales.

Espero que alguien pueda ser capaz de responder a algunas de mis preguntas, porque ningún doctor ha sabido
nada de vitaminas del grupo B:

1. ¿Crees que tengo un desequilibrio metabólico que puede corregirse con la suplementación adecuada de
Vitaminas B individuales que se hayan agotado en el tiempo, o debo cortar todas las vitaminas?
2. La demanda es posible que mi cuerpo para ciertas vitaminas del grupo B ha aumentado dramáticamente?
3. ¿Podría ser esto un rebote b5 deficiencia provoca agotado las glándulas suprarrenales? Sé que es muy B5
función importante para la energía y suprarrenal, pero tenía estos síntomas mientras está todavía de tomar una
Megadosis B5.
4. Se trata sólo de síndrome de fatiga crónica provocada por una larga Déficit de nutrientes?

Gracias por leer, cualquier ayuda en absoluto sería enormemente apreciada.
  #2  
Old 09-19.-2003
Tim Tyler
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

eggfriedmice <eggfriedmice@hotmail.com> escribió:

: Recientemente se han hecho muy mal, ya pesar de ver un número de médicos y especialistas, nadie se
: Capaz de ayudarme. Así pues, mi última esperanza es que voy a encontrar algo o alguien en Internet que pueden
: Ayuda. Es una historia larga, así que esperamos que usted pueda tener conmigo ... aquí va ...

: Acerca de hace 3 años, empecé a tomar una megadosis de ácido pantoténico (vitamina B5) para curar mi acné.
: Y curar mi acné que lo hizo, maravillosamente. Me tomó 10 gramos al día en el tiempo forma de liberación (4 dosis de 2,5 g
: Todos los días), sin otras vitaminas del grupo B - 2 años sólidos. Sorprendentemente, he experimentado efectos secundarios para
: 2 años. [...]

No estoy seguro de por qué eso sería increíble.

¿Hay alguna buena razón para pensar que puede sobredosis de vitamina B5?
--
__________
| im | yler http://timtyler.org/ tim@tt1.org
  #3  
Old 09-19.-2003
markd
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

La posibilidad obvia es que lo que se siente ahora coincidió con el inicio de la Vit. cambiar,
no porque de él. Tiene mucho del sonido de la depresión también, especialmente el nivel de la variable de la misma
con el tiempo. ¿Haces ejercicio?
  #4  
Old 09-19.-2003
Ron
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

"eggfriedmice" <eggfriedmice@hotmail.com> escribió en el mensaje
> Acerca de hace 3 años, empecé a tomar una megadosis de ácido pantoténico (vitamina B5) para curar mi acné. I
> Pronto desarrolló un fuerte hormigueo o zumbidos en la sensación en mi pie izquierdo, con pequeño músculo constante
> Contracciones en las pantorrillas, hinchazón / molestias en el estómago después de comer, intenso piernas inquietas en la noche,
> Y un poco de fatiga.

El efecto más evidente y mensurable de una sobredosis de vitamina B5 es que reduce el fósforo.
Esto puede con el tiempo se encargará de la ayuda bajó el estómago y la hinchazón posterior. Muy baja
fósforo casi definitivamente crear un calcio / fósforo conflicto con efectos negativos
sobre el metabolismo óseo y las funciones musculares ..

> Pero el cansancio dura todo el día y llega a ser extrema a veces, sensación de mareo y
> Náuseas ...

Esos son los efectos clásicos de la sobredosis de vitamina B5.

> Un viaje a la República Dominicana no ayuda - análisis de sangre hace un mes no reveló ninguna anormalidad

Los exámenes de sangre son conocidos de perder una gran cantidad de anomalías renales, que pueden desarrollarse a partir de
de la ingesta de mega-B5. Que tuvo su triglicéridos VLDL marcada, que probablemente habría sido en el
estratosfera, así, otro buen beneficio de las mega-dosis de B5.

La mejor manera de contrarrestar la sobredosis de ácido pantoténico sería aumentar su fósforo y / o
la ingesta de proteínas. La lecitina, por ejemplo, contrarrestan B5 mucho, pero será, posiblemente, también hacen
su acné peor. Niacinamida es probablemente la mejor opción en su caso y se normalizará
los niveles de fósforo.

También puede probar a hacerlo con los alimentos solo, donde - que no sea un alto consumo de proteínas - las fuentes de grano
(pasta, pan, cereales ...) en cantidades mayores también recibirá una copia de seguridad los niveles de fosfato a la normalidad.
No se olvide, en esos niveles mega, ácido pantoténico no es una vitamina esencial inofensivo poco lo que cualquier
más tiempo, pero una droga, y las drogas le dará efectos secundarios. Tarde o temprano! - Ron
  #5  
Old 09-19.-2003
Tim Tyler
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

Ron <ron@70707.org> escribió:
: "Eggfriedmice" <eggfriedmice@hotmail.com> escribió en el mensaje

:> Acerca de hace 3 años, empecé a tomar una megadosis de ácido pantoténico (vitamina B5) para curar mi acné.
:> Pronto desarrolló un fuerte hormigueo o zumbidos en la sensación en mi pie izquierdo, con pequeño músculo constante
:> Contracciones en las pantorrillas, hinchazón / molestias en el estómago después de comer, intenso piernas inquietas en la noche,
:> Y algunos fatiga.

No tiene efectos secundarios graves han sido reportados, incluso en cantidades de hasta 10.000 mg por día.

Los efectos secundarios conocidos de dosis muy grandes son la diarrea y los dientes sensibles.

: El efecto más evidente y mensurable de una sobredosis de vitamina B5 es que reduce el fósforo.

¿Hay alguna evidencia de esto?

:>, Pero el cansancio dura todo el día y llega a ser extrema a veces, sensación de mareo y
:> Náuseas ...

: Estos son los efectos clásicos de la sobredosis de vitamina B5.

... o esto?

: Análisis de sangre son conocidos de perder una gran cantidad de anomalías renales, que pueden desarrollarse a partir de
: Mega-ingesta de B5. Que tuvo su triglicéridos VLDL marcada, que probablemente habría sido en el
: Estratosfera, así, otro buen beneficio de las mega-dosis de B5.

... o esto?
--
__________
| im | yler http://timtyler.org/ tim@tt1.org
  #6  
Old 09-19.-2003
Eggfriedmice
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

Ron - mil gracias por ofrecer asesoramiento, no tienes idea de cuánto es apreciado después de
tratar con el médico después de médico que ni siquiera conocen los nombres de sus vitaminas B y sólo
insiste en que tengo el síndrome de fatiga crónica? Definitivamente voy a intentar hacer lo que usted sugiere, muy alentador.

También he notado que he llegado a ser extremadamente hambre antes de las comidas, y con esta hambre viene mareos
y temblores, como la hipoglucemia. Cuando come, el cansancio es casi instantáneamente exacerbado, y
Siento que mi sistema nervioso se agita durante unas pocas horas después - especialmente en lo que a mi izquierda
pie comenzará 'zumbido' de nuevo. Todo esto me sugiere un trastorno digestivo - aunque no me
sufre de acidez o estreñimiento, náuseas y sólo heces acuosas ... Ugh! Lo sentimos: ¬ (
  #7  
Old 09-19.-2003
Eggfriedmice
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

> No estoy seguro de por qué eso sería increíble.
>
> ¿Hay alguna buena razón para pensar que puede sobredosis de vitamina B5?

Esto parece increíble porque he aprendido de múltiples fuentes que en una megadosis de vitamina B en
de aislamiento - en particular de la variedad de liberación programada - puede impedir que otras vitaminas del grupo B de ser
absorbidos adecuadamente, o por lo menos la causa de un desequilibrio que se traduce en diversos neurológicas y
alteraciones metabólicas, etc Así que para inundar mi cuerpo con 20 comprimidos B5 oportuna liberación de un día durante 2 años,
y no experimentar ningún efecto secundario, hasta entonces, parece muy afortunado!
  #8  
Old 09-19.-2003
Eggfriedmice
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

markd@frog-link.com escribió en el mensaje news: <3f69d8f4 $ 0 $ 36,060 $ 4d5ecec7@reader.city-net.com> ...
> La posibilidad obvia es que lo que se siente ahora coincidió con el inicio de la Vit.
> El cambio, no debido a él. Tiene mucho del sonido de la depresión también, especialmente la variable de
> Nivel de la misma con el tiempo. ¿Haces ejercicio?

No tengo duda de que la ansiedad y la depresión como resultado de mis síntomas están exacerbando la
situación, pero me he sentido cambios definidos después de cambiar mi dosis de vitamina B, que estoy convencido de
no son psicológicos. Todavía me siento como yo lo hice cuando estaba megadosis de B5 - y si he aumentado el
cantidad, siempre me sentiría mucho peor.

Como con todos los problemas de salud aunque, vale la pena seguir siendo positivo por lo que tendrá esto en mente.
  #9  
Old 09-19.-2003
Moho Mouse
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

eggfriedmice@hotmail.com (eggfriedmice) escribió en el mensaje
Noticias: <d83d0d6c.0309180550.16799b87@posting.google.com> ...
> Hi there.
>
> Recientemente me han hecho muy mal, ya pesar de ver un número de médicos y especialistas, nadie es
> Capaz de ayudarme. Así pues, mi última esperanza es que voy a encontrar algo o alguien en Internet que pueden
> Ayuda. Es una historia larga, así que esperamos que usted pueda tener conmigo ... aquí va ...
>

> Espero que alguien pueda ser capaz de responder a algunas de mis preguntas, porque ningún doctor ha sabido
> Nada de vitaminas del grupo B:
>
> 1. ¿Crees que tengo un desequilibrio metabólico que puede corregirse con la suplementación adecuada de
> Vitaminas B individuales que se han agotado en el tiempo, o debo cortar todas las vitaminas?
> 2. La demanda es posible que mi cuerpo para ciertas vitaminas del grupo B ha aumentado dramáticamente?
> 3. ¿Podría ser esto un rebote b5 deficiencia provoca agotado las glándulas suprarrenales? Sé que es muy B5
> Importante para la energía y la función adrenal, pero tenía estos síntomas mientras está todavía tomando un B5
> Megadosis.
> 4. Se trata sólo de síndrome de fatiga crónica provocada por una larga Déficit de nutrientes?
>
> Gracias por leer, cualquier ayuda en absoluto sería enormemente apreciada.

Yo diría que es el síndrome de fatiga crónica con una sensibilidad de amina severa ocasionada por megadosis de B
vitaminas. Las vitaminas B son conocidas por ser un problema para aquellos con sensibilidad de aminas. No puedo
tomar> dosis DRI sin conseguir una erupción. Usted puede encontrar algo de alivio en una dieta FAILSAFE aunque es posible
mantener su sensibilidad amina. Se puede proporcionar algún alivio para su acné, si tienes suerte.

Visita http://www.fedupwithfoodadditives.info/ para empezar.
  #10  
Old 09-19.-2003
Eggfriedmice
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

> Yo diría que es el síndrome de fatiga crónica con una sensibilidad de amina severa ocasionada por megadosis de
> Vitaminas B. Las vitaminas B son conocidas por ser un problema para aquellos con sensibilidad de aminas. No puedo
> Tener en> dosis DRI sin conseguir una erupción. Usted puede encontrar algo de alivio en una dieta FAILSAFE aunque es posible
> Mantener su sensibilidad amina. Se puede proporcionar algún alivio para su acné, si tienes suerte.
>
> Visita http://www.fedupwithfoodadditives.info/ para empezar.

Gracias por las sugerencias. No puedo soportar a la posibilidad de que es la fatiga crónica
El síndrome, porque todo lo que leo sobre el CFS dice que normalmente dura 3-6 años. Además no tienen un
Muchos de los síntomas típicos - sin empalmes de dolor, sin sentimientos fluey o dolor de garganta, y no me
suelen tener dolores de cabeza. El cansancio y la sensación de estar en un sueño (como si me hubieran golpeado en torno a la
la cabeza o estoy borracho) son mis problemas más frecuentes.

En cuanto a la sensibilidad de amina, yo no sé nada de este modo trataremos de hacer algunas investigaciones. Gracias.
  #11  
Old 09-20.-2003
Tim Tyler
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

eggfriedmice <eggfriedmice@hotmail.com> escribió o citado:

:> No estoy seguro de por qué eso sería increíble.
:>
:> ¿Hay alguna buena razón para pensar que puede sobredosis de vitamina B5?

: Esto parece increíble porque he aprendido de múltiples fuentes que en una megadosis de vitamina B en
: El aislamiento - en particular de la cronometrada-la liberación de variedades - puede impedir que otras vitaminas del grupo B de ser
: Absorbidos adecuadamente, o por lo menos la causa de un desequilibrio que se traduce en diferentes neurológicos
: Y trastornos metabólicos, etc Así que para inundar mi cuerpo con 20 comprimidos B5 oportuna liberación de un día para 2
: Años, y no experimentaron ningún efecto secundario, hasta entonces, parece muy afortunado!

Estupendamente grandes dosis de B5 se toman bastante a menudo por las víctimas del acné. 10g no es
particularmente inusual.

http://gmuntz.tripod.com/b5.html sugiere 10g dosis.

Es posible que usted es uno de los primeros en experimentar la toxicidad crónica B5 - si es así yo sería
interesado en escuchar acerca de ella.

Sin embargo, parece bastante probable que su problema no tiene nada que ver con el consumo de B5.
--
__________
| im | yler http://timtyler.org/ tim@tt1.org
  #12  
Old 09-20.-2003
Gimnasio Bob
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

Un amigo mío se hizo a través de esta mierda y después de unos años de los médicos se encoge de hombros fue a ver
un tipo de naturopatía más progresistas MD.

Se le diagnosticó como parásitos de haber prescrito y el magnesio y el calcio tiros seguidos por pesados
suplementos. Dio la vuelta en unos pocos meses.

El médico de cabecera no cooperar en forma de seguimiento y que no tienen nada que ver con la cosa entera.
Dijo que el magnesio no estaba relacionado con los parásitos y se negó a ayudar o mirar los resultados de la prueba.

BTW: el laboratorio local que se requiera instrucciones sobre la forma de prueba para estos compuestos, los doc diagnóstico
solicitado.

"eggfriedmice" <eggfriedmice@hotmail.com> escribió en el mensaje
Noticias: d83d0d6c.0309190614.5e5c1b48 @ posting.google.com...
>> Yo diría que es el síndrome de fatiga crónica con una sensibilidad de amina severa ocasionada por megadosis
>> En las vitaminas B. Las vitaminas B son conocidas por ser un problema para aquellos con sensibilidad de aminas. I
>> No puede> dosis DRI sin conseguir una erupción. Usted puede encontrar algo de alivio en una dieta FAILSAFE aunque
>> Usted puede conservar su sensibilidad amina. Se puede proporcionar algún alivio para su acné, si tienes suerte.
>>
>> Visita http://www.fedupwithfoodadditives.info/ para empezar.
>
> Thanks for the sugerencias. No puedo soportar a la posibilidad de que es la fatiga crónica
> Síndrome, porque todo lo que he leído acerca de CSA dice que normalmente dura 3-6 años. Además no tienen un
> Muchos de los síntomas típicos - sin empalmes de dolor, sin sentimientos fluey o dolor de garganta, y no me
> Suelen tener dolores de cabeza. El cansancio y la sensación de estar en un sueño (como si me hubieran golpeado en torno a la
> Cabeza o estoy borracho) son mis problemas más frecuentes.
>
> En cuanto a la sensibilidad de amina, yo no sé nada de este modo trataremos de hacer algunas
> La investigación. Gracias.
  #13  
Old 09-21.-2003
Alf Christopher
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

El 19 Sep 2003 01:49:02 -0700, eggfriedmice@hotmail.com (eggfriedmice) escribió:

> También he notado que he llegado a ser extremadamente hambre antes de las comidas, y con esta hambre viene
> mareos y temblores, como la hipoglucemia. Cuando come, el cansancio es casi instantáneamente
> exacerbado, y yo

Puede ser causada por demasiado rápido vaciado del contenido del estómago en el duodeno. Que atrae a gran cantidad de
sangre en las venas que rodean los intestinos y por lo tanto mareo. Sus síntomas suena muy parecido a
algunos Ihave desde hace varios años, pero parece ser debido al rápido vaciado del estómago. (y no como cualquier
B-píldoras de vitaminas en todos a la vez, así que no la intoxicación por B5 podría ser la causa)
  #14  
Old 09-22.-2003
Eggfriedmice
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

Tim Tyler <tim@tt1.org> escribió en el mensaje news: <HLGCLw.4w3@bath.ac.uk> ...
>
> No hay efectos secundarios graves han sido reportados, incluso en cantidades de hasta 10.000 mg por día.
>
> Los efectos secundarios conocidos de dosis muy grandes son la diarrea y los dientes sensibles.
>

Tim, si bien los libros de referencia médica del Estado que no se conocen efectos secundarios de la diarrea
y los dientes sensibles, he leído que sufren de acné más y más contando serios problemas como
resultado de su megadosis B5. De cansancio y problemas de los ojos, a los graves defiencies vitamina B - que
ahora es el conocimiento común en los foros de acné que las noticias megadosis B5 es mala, y no el milagro de la cura
una vez que se cree. ¿Cómo explica el hecho de que sufría de una vitamina B grave
Déficit, con todos los signos clásicos, durante muchos meses?

La correlación entre el abandono mi dosis y sentirse mejor es tan fuerte que me niego a creer
B5 no está involucrado con el problema. Cuando vuelva a introducir B5, me sale peor - cuando puedo reducir, yo
mejorar.

Mi problema ahora es que me he cortado por completo, pero los efectos parecen ser duraderos.
  #15  
Old 09-22.-2003
Eggfriedmice
 
Posts: n / a
Default Re: Ácido pantoténico megadosis - efectos secundarios permanentes

Tim Tyler <tim@tt1.org> escribió en el mensaje news: <HLIKwH.Ltv@bath.ac.uk> ...
> Eggfriedmice <eggfriedmice@hotmail.com> escribió o citados:
>
> Sin embargo, parece bastante probable que su problema no tiene nada que ver con el consumo de B5.

Tim, cualquier idea lo que mi problema puede ser causado por? ¿Alguna sugerencia más que bienvenidos! Gracias.
 

Marcadores

Thread Tools Buscar en este Thread
Buscar en este Thread:

Búsqueda avanzada
Modos de visualización

Normas de envío
no puede puesto temas nuevos
no puede puesto de respuestas
no puede accesorios post
no puede editar tus mensajes

Código BB es Encendido
Smilies son Encendido
[IMG] código Apagado
El código HTML es Apagado
Trackbacks son Encendido
Pingbacks son Encendido
Refbacks son Encendido



Todas las horas son GMT -4. La hora actual es 12:43p.m..
VBET 3.2.2 apoya las traducciones automáticas
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs por vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com

Traducción Automática (Powered by Powered by Google):
Bulgarian Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Italian Japanese Korean Norwegian Polish Portuguese Spanish Swedish