Newbie's Log 02/07/04

[Mel Rimmer]

Sää on ollut huono tällä viikolla. Vaikka se ei
todellakin sataa vaikka minä juoksin, tiet ovat aina olleet
märkä. Joinakin päivinä olen ollut niin paljon käytössä kuin melontaan. Nyt olen
ymmärtää neuvoja ostaa kahdet lenkkitossut --
saattamisen kengät, jotka ovat vielä squidgy alkaen Yesterdays run
on melko vastenmielinen. Kun minä käsitelty itseni sukat tehdä
alk. wicking materiaalia oletin neste he halua olla
wicking ei hikeä, ei öljyinen sadevesi.

Oma käynnissä ohjelma on nyt helpompaa ja vaikeampaa päivää. Tuo
olisi ollut vähän turhaa, kun minun "pitkällä aikavälillä" oli 10
minuuttia. Mutta tällä viikolla olen vuorotellen 15 minuutin toimii ja
20 minuutin ajon jälkeen. Rakastin enää päivää - se tuntui upealta.
Tänään on lepopäivä.

En pidä lepopäiviä. I viettää koko päivän etsimässä ulos
sää ja ihmettelevät, jos sade tulee kuivua minun ajaa,
ja sitten muistaa, en ole käynnissä. Tai huomaan olen
nälkä, päättää, ettei ole välipala nyt vaan odottaa ja ovat sen
juuri ennen minun ajaa sijaan, ja sen jälkeen toteuttaa voin välipala nyt
jos haluan. Ja jalkani tuntuu hermostunut. Haluan päästä pois.

Kuten olen kirjoittanut, että viimeinen lause, kuulin Rumble of Thunder.
Ehkä lepopäiviä ei ole niin paha loppujen lopuksi.
--
Mel Rimmer

[Np426z]

"" Mel Rimmer "<mel.rimmer@timelord.org.uk> wrote in message
news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...

<snipped semi-interesting ramble>

Mel, et ole päiväkirjan pitäjä, mutta loki ei ole tiettyjä
charmia. Olen jopa huomasin irvistäen kuin olen kamppaillut
ylläpitää ylimielinen halveksunta vaikka käsittelyssä oman
newbie tutkimuksissa.

Well done. Keep it up, vanha veikko.

[Mel Rimmer]

In article <cc42a1$ckv$1@sparta.btinternet.com>, np426z
<np426z@btinternet.com> kirjoittaa
> "Mel Rimmer" <mel.rimmer@timelord.org.uk> wrote in message
> news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
>
> <snipped semi-interesting ramble>
>
> Mel, et ole päiväkirjan pitäjä, mutta loki ei ole tiettyjä
> charm. Olen jopa huomasin irvistäen kuin olen kamppaillut
> ylläpitää ylimielinen halveksunta vaikka käsittelyssä oman
> newbie tutkimuksissa.
>
> Well done. Keep it up, vanha veikko.

Kiitos kannustuksesta. Olen oppinut paljon
käsittelyn tähän ryhmään. Käynnissä lokit ja kisaraportit ja
Erityisesti ovat kiehtovia ja tee minua ihmetyttää, jos minä koskaan
saavuttaa samankaltaisia asioita. Nyt en voi pyrkiä olla
vaikuttava joten olen kuvaaminen "viihdyttävä" sijaan.
--
Mel Rimmer

[Great Marathon]

Mel Rimmer <mel.rimmer@timelord.org.uk> wrote in message news: <dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com> ...
> Aloittelijoiden's Log

Mines 9 ", eat your heart out! Kuulen Kirk log (
surullisen "kapteenit log") on vain 2 ".

[Mel Rimmer]

Artiklan
<cfc478de.0407030648.1d4e321e@posting.google.com>, Great
Maratoonari <bigbalz_9@hotmail.com> kirjoittaa
> Mel Rimmer <mel.rimmer@timelord.org.uk> wrote in message
> news: <dldDrCAmkV5AJw72dsl.pipex.com> ...
>> Aloittelijoiden's Log
>
> Mines 9 ", eat your heart out! Kuulen Kirk log (
> surullisen "kapteenin log") on vain 2 ".

Onko isäsi tietää pelaat hänen tietokoneella?
--
Mel Rimmer

[Linda & Pete]

Minä myös! Olin "tyttö, joka välttää Gym Class" hinnalla millä hyvänsä --
vuoksi erittäin huono vanhempi, joka ei millään tavalla rohkaista
liikuntaa. Hyvä uutinen on, että olen "ve käyttänyt varten
vuotta, mutta sen jälkeen kun kaksoset ja toinen vauva - käynnissä
todella auttaa minua menettää kaikki vauvan rasvaa. Keep up your
lokit - he ovat iloisia ja hauskoja. - Linda

[Tim Downie]

Mel Rimmer kirjoitti:
> In article <cc42a1$ckv$1@sparta.btinternet.com>, np426z
> <np426z@btinternet.com> Kirjoittaa
>> "Mel Rimmer" <mel.rimmer@timelord.org.uk> kirjoitti
>> Message news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
>
>> <snipped Semi-interesting ramble>
>
>> Mel, et ole päiväkirjan pitäjä, mutta loki ei ole tiettyjä
>> Charm. Olen jopa huomasin irvistäen kuin olen kamppaillut
>> Säilyttää ylimielinen halveksunta vaikka käsittelyssä sinun Newbie
>> Tutkimuksissa.
>
>> Well done. Keep it up, vanha veikko.
>
> Kiitos kannustuksesta. Olen oppinut paljon
> Käsittelyssä tähän ryhmään. Käynnissä lokit ja kisaraportit ja
> Erityisesti ovat kiehtovia ja tee minua ihmetyttää, jos minä koskaan
> Saavuttaa samanlaisia asioita.

Olen varma, että jos haluat, voit. Olin rasvan poika, joka
oli toivoton lainkaan urheilu koulussa. Vietti vuoden
huonoja plodding hölkkääjä ennen kuin siirryn tekemään
Mountain maratoneja. Jos voin tehdä sen, esto merkittäviä fyysisiä
ongelmia, Odotan, kuka tahansa voi.

> Nyt en voi pyrkiä olla vaikuttava niin olen ammunta
> For "viihdyttävää" sijaan.

Keep it up. Ryhmän varmasti tarvitsee sitä. ;-)

Tim

--
Poista selvää vastausta sähköpostitse.

[Great Marathon]

Mel Rimmer <mel.rimmer@timelord.org.uk> wrote in message news: <FAXVCAAO8w5AJwq7@dsl.pipex.com> ...
>
> Onko isäsi tietää pelaat hänen tietokoneella?

Onko äitisi vielä puhdistuksen nukkaa irti pissata?

[Great Marathon]

Onko sinulla pieni wee wee liikaa? That's Mel ongelma. Nyt hän
antaa rimmers, joten se ei ole suhteellista.

abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) wrote in message
news: <b261d64d.0407031238.1a6cafc4@posting.google.com> ...
> Me too! Olin "tyttö, joka välttää Gym Class" hinnalla millä hyvänsä
> - Johtuen erittäin huono vanhempi, joka ei millään tavalla rohkaista
> Liikuntaa. Hyvä uutinen on, että olen "ve käyttänyt
> Vuosia, mutta kun ottaa kaksoset ja toinen vauva --
> Käynnissä todella auttaa minua menettää kaikki vauvan rasvaa. Pidä
> Up your lokit - he ovat iloisia ja hauskoja. - Linda

[Linda & Pete]

bigbalz_9@hotmail.com (Great Maratoonari) wrote in message news: <cfc478de.0407031950.27107564@posting.google.com> ...
> Onko sinulla pieni wee wee liikaa? That's Mel ongelma. Nyt
> Hän antaa rimmers, joten se ei ole suhteellista.
>
> Abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) wrote in message
> News: <b261d64d.0407031238.1a6cafc4@posting.google.com> ...
>> Me too! Olin "tyttö, joka välttää Gym Class" ollenkaan
>> Kustannukset - johtuen erittäin huono vanhempi, joka ei tehnyt mitään
>> Kannustaa liikuntaan. Hyvä uutinen on, että
>> I "ve käyttänyt vuosia, mutta kun ottaa kaksoset
>> Toinen lapsi - käynnissä on todella auttaa minua menettää kaikki
>> Että vauva rasvaa. Keep up your lokit - he ovat iloisia
>> Ja hauskaa. - Linda

Varttuvat --

[Great Marathon]

Ai, niin annat rimmers liikaa. Onko vaimosi tietää? Vai onko hän
puhallettavat, kuten useimmat juoksijat puolisot?

abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) wrote in message
news: <b261d64d.0407040954.6d0984e8@posting.google.com> ...
> Bigbalz_9@hotmail.com (Iso Maratoonari) kirjoitti
> Message
> News: <cfc478de.0407031950.27107564@posting.google.com> ...
>> Onko sinulla pieni wee wee liikaa? That's Mel ongelma.
>> Nyt hän antaa rimmers, joten se ei ole suhteellista.
>
>> Abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) kirjoitti
>> Message news: <b261d64d.0407031238.1a6cafc4 @ posting.goo -
>> Gle.com> ...
>>> Me too! Olin "tyttö, joka välttää Gym Class" ollenkaan
>>> Kustannukset - johtuen erittäin huono vanhempi, joka ei tehnyt mitään
>>> Kannustaa liikuntaan. Hyvä uutinen on, että
>>> I "ve käyttänyt vuosia, mutta kun ottaa kaksoset
>>> Toinen lapsi - käynnissä on todella auttaa minua menettää kaikki
>>> Että vauva rasvaa. Keep up your lokit - he ovat iloisia
>>> Ja hauskaa. - Linda
>
>
> Kasvaa --

[Doug Freese]

"" Mel Rimmer "<mel.rimmer@timelord.org.uk> wrote in message
news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
> En pidä lepopäiviä. I viettää koko päivän etsimässä ulos
> Sää ja ihmettelevät, jos sade tulee kuivua minun ajaa,
> Ja sitten Muistan
ei
> Käynnissä. Tai huomaan Minulla on nälkä, päättää, ettei ole
> Välipala nyt vaan odottaa ja on sen juuri ennen minun aikavälillä sen sijaan,
> Ja sitten toteuttaa voin välipala nyt, jos haluan. Ja jalkani
> Tuntuu hermostunut. Haluan päästä pois.
>
> Kuten olen kirjoittanut, että viimeinen lause, kuulin jylinä
> Ukkonen. Ehkä lepopäiviä ei ole niin paha loppujen lopuksi.

FWIW, lähes neuvoja - oppia rakastamaan, arvioida ja tarkastella
eteenpäin lepopäiviä nolla syyllisyyttä. Käynnissä Paradigm
on perusta, voimaa, nopeutta ja levätä. Ilman lepotaukoja et parane
ja saada vahvempi ja todennäköisesti päätyvät loukkaantui. Kun uusi osoitteessa
Pelin loput tekee lähes mitään. Vuoden kuluttua tai niin
loput voidaan helposti 3-5 kilometrin tarpoa ympärillä estää al, vaikka
Mieluummin nolla, koska olen orja mittarilukema Jumalan tai lokikirjaan.

-DougF