Mitä koulutusta Täytyykö minun tekevän, jotta Ateenan olympialaisissa. - Sivu 4

ja uskon, että Fred, kouluttaja, jotka tekevät Velotraining puhuu Englanti!

Cher Sylvian007

Je vous remercie beaucoup pour votre Conseil il était Le Bon Conseil et je l'ai pris à bord pour moi regarder, bien j'ai réelment Mon coeur määritelmää sur le 2004 Olympique dans Ateena, j'ai parle à Dianne hier soir Elle est Pro-pyöräilyliiton et elle le jeu minut la meilleure Idee Further ma Carrière de Pyöräily devrait essayer et devrait recevoir un tour comme un Apprenti ou [sbrk] Le Cavalier pour la 2004 Saison elle dit que je devrais faire des charges de Races dans le Londres et l'UK de même que les autres endroits et Essaie et reçois de bons résultats et envoie alors ma CV à les, bien pour cette année ma dessein est au Cycle pour Libanon aux Jeux Pa-arabes et les Championnats de Monde de B et j'espère que je fasse le aikana dans au moins d'eux, [sbrk] Vous remercier beaucoup pour votre bon Conseil et j'espère entendre de vous très bientôt.
Le genre considère YK H Khadra

P.: je peux parler français poika est ma Premier langage comme j'étais Né dans la Norsunluurannikko.

Oman selaimen version sivuilla --

"Systematisch trainieren wie ein Profi - nach bewährten Prinzipien aus der Trainingswissenschaft. Aufbauend auf der Tulostusversio des TOUR-Trainingsplans geht's ab sofort noch individueller: passen Sie ihren interaktiven Plan kilometergenau Ihr Henkilökohtainen Saisonziel und ändern Sie IHN Sekundenschnelle, wenn schlechtes Wetter, Krankheit oder dringliche Termine der Planung in die Quéré kommen. "

Onko tämä Euro hallitus juttu mennyt hieman liian pitkälle? Rahan ja nyt yksi kieli? Viimeksi kun olin Ranskassa kielellä oli splatterings ja circumflexes, acutes, jne.

Dear VeloFlash


Uskon, kun yrittää kertoa minulle tämän Inyour kieli ja koska ymmärrän, että olen onnistunut kääntämään sen parhaani Ai joo unohdin kertoa että olen hyvä ja kielten ja sen hyvä tapa tarkastella koulutusta suunnitelma ja sen hyviä neuvoja.

Järjestelmällisesti kouluttaa kuin ammattilainen - sen jälkeen osoittautui periaatteet ulos koulutuksen tiedettä. Rakentamista koskevat Tulostusversio matkan-koulutussuunnitelma, se siirtyy välittömästi vielä lisää erikseen: pukukangas sinulle interaktiivisia suunnitelma kilometrin tarkka on oma kauden tavoite on, ja muuttaa sinut sen sekunnissa nopeaa, jos huono sää, sairauden tai kiireellisiä tehtäviä suunnitelman tullut leveys.

Toivon kuulevani sinusta pian.

Terveisin
AH Khadra

Pahoillamme! Se www.velotraining.net Se on erilainen!!

Dear MD! Kiitos puhuu Franch! Toivon sinulle parasta! Jos haluat kysyä minulta mitään, no problem!

Sylvain007

Olisin välittää että koulutussuunnitelma. Haluan viettää liian paljon koulutusta aikaa kuullut minun Saksa / Englanti-sanakirja!

MD: on suuri rotu 4 päivää toukokuussa lähellä paikkaa, jossa asun, se voisi olla mielenkiintoista sinulle ja sinun tiimi! Nähdä virka pyörä yhteyksien foorumi!

Dear Sylvain007

Kyllä katsoin Bike Connection-osiossa tämä kausi näyttää hyvin mielenkiintoinen, ja olen replyed teille siellä joten jos et voi mennä sinne ja lue kysyttävää, Toivon kuulevani sinusta pian.

Terveisin
AH Khadra

Hills mies, mäet. Vaikka olenkin sitä mieltä asut Englannissa joten tämä ei välttämättä toimi. Mutta todellakin, ei kukkulat riippumatta oman erikoisalansa. Parasta ratsastajaa joskus täytyy laittaa pois eniten vaivaa (Muista Lance sateiseen Team TT 2001 Tour de France?) Hill työ rakentaa lihas-ja fyysistä ja henkistä sitkeyttä. Älä laiminlyö kukkuloilla, jos haluat rodun tiellä.

__________________
Objekti levossa ei voi pysäyttää!

Dear Turk

Tämä on erittäin hyviä neuvoja annoit minulle siellä ja minulla on incoporate koko koulutustilaisuus to the Hills My First Race on toukokuun lopussa ja Earley syyskuussa ennen olen pois B-MM-kisoissa ja tee 3 Libanonin kisat ja sitten Pan Arab kisat, ja toivon, että voitte antaa minulle lisää neuvoja ja sen erittäin arvostettu, ja toivon, että kuulla sinusta pian.

Terveisin
AH Khadra

Hei,

How are you MD? Hows koulutus tulevat perässä? Huomaan, että sanoitte, että te rodun B Worlds ...... on varmaa?

Se on mukava nähdä teidät siellä!

Hei Dianne

Nousi Tyttö, miten olet tehnyt Toivottavasti kaikki on hyvin sinun ja Familly on ollut vähän aikaa sen jälkeen kun viimeksi puhui, mutta sen kaiken hyvän toivon chat pian, ja koulutus on Ok Luulen, tein 56 minuuttia 25 km eilen polkupyörällä Machine minun kuntosalien ja myös saman istunnon aikana tein 43,81 km ja 1hour39 minuutissa Tiedän, että ne eivät ole parhaita kertaa minun täytyy tehdä tehdä hyvin aikaa B-MM-kisoissa, mutta toivon, to do my first 3 tuntia koulutustilaisuus, että tämän viikon lopulla, ja aion siirtyä 4to 5 tuntia ajaa puoliväliin mennessä ensi viikolla tiedän kinda joten minun enää ratsastaa liian myöhäistä World Champs mutta jos mieti sitä parhaimmillaan kuin että koska elimistösi muistaa istunnon teit, niin hyvin minusta, miten teet, miten on teidän koulutusta silloin, kun on seuraava kilpailu, muuten Marco Polo Cycling Team yritti saada minut kilpailemaan at Lincoln Grand Prix, mutta Race järjestäjät sanoivat "ei, koska ei ollut enemmän tiloja, mutta toivon tulee allekirjoittaa ne ensi kaudeksi niin kauan kuin tämän vuoden tulokset ovat erittäin hyviä, hyvin Toivon kuulevani sinusta pian.

Terveisin
AH Khadra

MD, olet kilpailivat vielä? Kohtuullinen ihme kuinka saitte oman ensimmäinen kausi (en ole lukenut mitään keskustelualuetta vielä)? Oletko tehnyt yhtään helpommaksi tapahtumia vielä esimerkiksi 10 tai 25mile aikaa kokeiden pääset käytetty kilpa-ajossa.

Road Racing on kova peli mennä suoraan ja pääset pois takaisin ensimmäinen 6-10-kilpailua kokemukseni. Siellä on paljon epävirallisia illalla tutkimuksissa noin tähän aikaan vuodesta, joten ehkä sinun pitäisi alkaa kilpa-kuin tottua kipua / vaivaa, ennen kuin menee road racing.

Dear Powermad

No en ole tehnyt kunnollista kilpailua vielä olen silti ilmastointi ruumiini on paljon kestävyyttä jalat, joilla on sanonut, että olen tehnyt 54min 56min koulutuksessa 25 km, joka on mielestäni ole niin paha, mutta olen koukussa ja valmentaja, joka aikoo auttaa tekemään Sub 52min ja 25km Olen aivan varma en voi tulla Top 10 25km aika tutkimuksissa B MM teidän ja minun koulutukseni ja aika-ajo on ollut niin tehokas Uskon voisi Sneek sisään top 3 kertaa, whiche olisi upeaa, sekä 150 km maantieajo on B World Champs I dont tuntuu yhtä vakuuttunut siitä, mutta olen edelleen sitä mieltä, top 30-paikannus ei ulos Kysymyksen Ihave käyttänyt vanhaa Long distancr käynnissä hengitys ja koulutuksen menetelmiä auttaa minua tekemään aika hyvin, aion tehdä vain 2 kilpailuista ja 2 kertaa tutkimuksissa kohti toukokuun puolivälissä ja sitten pois lähden Sveitsiin kilpailemaan B Maailma MM-kilpailut, olen vain odottaa kuulla UCI sää tai ot ne kerroit minulle kilpailla Libanon tai ei, ja toivon, että on antanut sinulle käsityksen siitä, miten minun standardi on ollut ja toivon kuulla sinusta pian.

Terveisin
AH Khadra

+25km ?!?!? Hyvä aika on 52-55minutes for 25miles (40 km), ei 25kms! Taidat saada sekaisin olevien yksiköiden kanssa täällä. Riding 52minutes for 25mile TT hellishly kova ja luulisin fysiologisesti kuin YK-lahjakkaille urheilijoille.

En ole varma, mitä kilpailu on maailman B: n, mutta kai se on aika korkea niin uskon sinun täytyy pystyä ajamaan klo 44 km / h mukavasti TT ja sinun on voitava ajaa klo 46 km / h, jos olet saavani lähellä 52minutes varten 25. Arvelisin Maailman B-luokan ratsastajat helppo työntää 44-46km / h kilpailuihin.

Still, onnea, ja pitää meidät ajan tasalla. Sinulla on hyvin, hyvin vaikea tehtävä edessä! Viimeistely 150 km maantieajo missä asennossa tahansa olisi saavutus.