Natriumfosfaatti - Sivu 5

Kukaan tiedä, mikä erityinen elintarvikkeet sisältävät suuria määriä natriumfosfaatti?

Hei kaikki.

ottaa varustettu SP kuinka kauan parantaa suorituskykyä vaikutukset kestävät?

Onko kyse kuormalla 4 päivää asti Race Day ja kun "vaivaa" on ohi sitten youre takaisin tyhjästä vai onko siirtää aikana?

DURO

Hei

En voinut löytää linkin tutkimustulokset, tiedätkö, jos se edes julkaistu verkkosivuilla vai ei?

hurraa

__________________
Steve
CyclingForums.com

meillä on abstrakti Canadian Journal of Applied Physiology, ja koko artikkeli on tarkistettava toisen lehdessä. En ole varma siitä, NSW tutkimuksessa kuitenkin.

ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

kestää jonkin aikaa, että vaikutus hälvetä. tutkimuksen useimmissa tutkimuksissa käytetään 14 päivän fiasko ajan, ja jotkut ovat ehdottaneet, että vaikutukset vähitellen hälvetä yli ~ 5 päivän aikana.

ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Muistan, että kautta Pyöräily NSW sivuston "uutisia", NSWIS halusitte pyöräily vapaaehtoisia osallistumaan natriumfosfaatti testaukseen.

En ole kuullut mitään sen jälkeen. Asiakas voi tarkistaa NSWIS jos tutkimus on toteutettu, ja jos tulokset ovat saatavilla.

__________________
VF

"Muista, vaikka voitat oravanpyörässä, olet silti rotta"

RIC on akuutti hypocalciaemia huolta Fosfaatti käyttöön?

Mahdollisesti. Kukaan ei ole testattu, että sinänsä, ja todellista tietoa saatavilla fosfaattia lastaus on yleensä rajoitettu. Nykyiset suositukset ovat fosfaatti lastaus olisi vain neljä kertaa vuodessa levittää tasaisesti. Kun olin tekemässä Opinnäytetyössäni fosfaatinsitojia lastaus, ajatukset olivat joko ladata suurinta neljä kertaa vuodessa, tai että jatkuvassa käytössä fosfaatin olisi vain aiheuttaa sen erittyvän.

olisin varmasti syyllistyä liialliseen varovaisuuteen ja rajoittaa sen neljä kertaa vuodessa, ja käytä sitä, jos on esimerkiksi olet osteoporoottisten.

Lisäksi se on syytä huomata, että jos kuluttaa suuria määriä (esim.) Cola voit voidaan soveltaa itsesi liukenemista luista samalla tavalla.

En voi tällä hetkellä ajatella mitään [oikeudellisen] ravintolisiä, joita ei ole _some_ terveyteen liittyviä riskejä.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Cheers, että on mitä ajattelin tilanne olisi. En ota sitä yhtäkään osallistujien oman tutkimuksen esillä Classic twitchiness liittynyt akuuttia kalsium vajausta tai muita havaittavia merkkejä, ja et tiedä tätä on raportoitu akuutteja fosfaattia ladataan ergogenic vaikutus? En ole löytänyt mitään ehdotusta siitä, että tämä oli tapahtunut muissa tutkimuksissa.

Kukaan ei ilmoitettu mitään haitallisia sivuvaikutuksia, muuta kuin silloin, kun aloimme oikeudenkäynnin jotkut kärsivät vakavia GI kärsimystä, joka on ratkaistu "liuottamalla" fosfaattipitoisuuden ~ 500 ml: aan (esim.) appelsiinimehu (CORDIAL?) eikä nieleminen kapseli juoman.

ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Onko kellään enemmän tietoa Leivonta Soda (natriumbikarbonaatti "jos Odotan oikein) ja sen vaikutukset? Voit saada siitä, että tavaraa on supermarketissa kai ....

__________________
Teräs on ainoa tie!

varten selvitystä, bikarbonaatti lastaus ja natriumfosfaattia lastaus työtä täysin eri mekanismeja (vaikka mekanismien taustalla fosfaatti lastaus ei ole vielä täysin selvitetty).

bikarbonaatti lastaus taipumus työskennellä vain hyvin lyhyitä tapahtumia (eli enintään 10 min). sinulla on hyvin suuri annos bikarbonaatin (0,3 g / kg massaa, esim. 70 kg henkilöä vaatisi 21 g). Olen ymmärtänyt, noin 50%: lla tutkimuksissa tarkastellaan törkyä lastaus kärsivät * vaikea * GI kärsimystä. Sen lievästi sanottuna, jos päättää yrittää törkyä lastaus varmista, että pysyt lähellä wc jos olet yksi niistä 50%, joka kärsii "tuskaa".

ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Kiitos teille selittää. On tunnustettava, että minun oli nauraa teidän viimeinen lause ...

__________________
Teräs on ainoa tie!

ei ehkä nauraa, jos yrität sitä!

__________________
http://www.cyclecoach.com

Huuuuuuampppahammmmmmm

__________________
Teräs on ainoa tie!