Olen hukkaan ja sen yli

Oli minun FTP on kaikkien aikojen PB 1S, 5,20, 60, 4 tuntia. Met all my maalia tällä kaudella, voitti kilpailun, saattaa top 5 tai parempi useimmat niistä. Viimeinen kilpailu, sain kuivattu ja tuntui paska. Sen on 3 kuukautta nyt en ole innoissani saada takaisin polkupyörän. Tämä on pisin olen ollut pois pyörä on 4 vuotta. Ajoin mitään mukaisesti L3 ja useimmiten koulutettu L4 ja korkeampi. Luulin, että se ei voi tapahtua minulle, yli koulutus on joukko BS? Olen täysin uskon nyt, kun sen liian myöhään. Ihmettelen, jos olisin ole koulutettu valtaa, jos olisin ainakin olla pyörä? Toivottavasti löydän halua ja motivaatiota uudelleen. On tyytyväinen kunnon ajatella pitkällä aikavälillä vuosina, älä epäröi ottaa viikon tai kaksi pois, koska luulette menettävät paljon kunto. Kiitos, kun kerroit minulle get that pois minun harteille. Toivon pian takaisin sinne, ja jos en, mielestäni kilpailee on yli kanssa, voittaminen ei ole kaikki ajattelin, että olisi.

Mitään ehdotuksia saada yli, mitä koskaan olen esiintyy? (mikä se on, Ylikunto, loppuunpalaminen?) Please Chime sisään

Löydettävä ydin urheilun ... lakattava ajattelemasta koulutusta. Mene etsimään uusia polkuja, uusia ystäviä, menettää kannettava asennettu eteen pyörä reaaliaikaista koulutus stats ... Kuulostaa minusta päin olet palanut vakavista loppuun urheilua ei toiminnan itse.

Vuonna otherwords, sekoita se ylös. Sain ulos downhilling koska urheilu todella typerä ja liian vaarallinen ihmisille, jotka täytyy mennä töihin maanantaina, ei siksi, en nauti siitä. Se oli räjähdys ... prosessissa olen unohtanut, mitä toi minut urheilua pyöräilyn ensiksi. Juuri menossa ulos ja nähdä asioita, uusia asioita, uusia ihmisiä, ystäviä, jne. ..

Se on jotain, että useimmat meistä kilpailukykyisin tyypin täytyy oppia. Minulla oli tapana olla aika hyvä juoksija, mutta oli aina tyytymätön, koska olin aina tarkastella kaverit, jotka olivat parempia. Kun katson taaksepäin nyt ja ymmärtää, millaista toiminnan muoto olin, toivon, että voisin olla tyytyväinen, lisää sitten. Sama voisi tapahtua minun pyöräilyä. Mutta nyt, viisautta iässä, minä arvostan terveyttä että voin tehdä sen, ja niistä tuloksista, joita olen tehnyt kovasti. Kyllä, olen yrittänyt saada kiinni pojat edessäni, mutta vaikka en, jää vielä guys edessäni. Se on eräänlainen analoginen tehdä tapana asettaa elämäsi järjestää tulevaisuudessa: et koskaan elää sitä.

Se riippuu siitä, kuka olet. Oletan teidän kilpailija, koska et välitä valtaa.

Jos eliitti Racer-I recment katsomassa yhtä paljon polkupyörällä Racing kuin mahdollista, lopeta työsi, saada takaisin bike (NO I POD) ja meneillään ratsastaa. Pian. Ehkä tee maalia hieman helpompaa, vain päästä alkuun 15s vaikka luulet voittaa. Täytä kaikki ne, saat luottamuksen takaisin ja käynnistä todella tapahtuu sen uudelleen. Vaikka laite ei ole järjestetty Mielestäni on tärkeää pitää ratsastus, pohja kilometriä pitkä ja hidas kestää teitä pitkään, ja miltä se kuulostaa, sinulla on jo jäänyt kuukauden niistä.

Jos viime aikoina 2 3 tai 4 - Haluan ottaa tietokone pois pyörän. Ja mene ratsastus. You Gotta Love pyörä. Love jokainen pieni osa sitä.

Olen ollut siellä vakavasti. Kun olet ajaa rikki sinun ajoväylä, ja alas noin kukkulalla talosi, ja vaikea min. tai kaksi. youll be back. Vaikeinta on asettaa kaikki **** päälle ja menossa.

Wun

Kuulostaa se on enemmän "burnout" kuin mikään muu. Henkinen puoli suuresti vaikutukset fyysiseen puolella, vaikka se voi tuntua enimmäkseen fyysistä. Stressiä ja ahdistusta taistelevat yli ajatus menettää kuntoa tai on estettävä, että olet vaikeuksissa tehdä työtä vain lisää fyysistä painetta.

En tiedä parannuskeinoa, mutta jos se olisi minun tehdä mukavia viikonloppuna Club ratsastaa auttaa lisätä joitakin rauha ja tyyneys vasta tämän vaiheen loppuun palaminen on päättynyt. Ei pitäisi olla mitään painostusta tai ahdistuneisuus mukana lievä Club kyydin. Niin kauan kuin olet keskittynyt menettämässä kilpa kunto ahdistus ja stressi vain jatkuu burnout vaiheessa. Edelleen kamppailevat henkisesti se ei ole tehokasta koulutusta, jotta se on paras tapa rentoutua vähän.

Vain minun ajatukseni

Minulla ei ole aavistustakaan siitä, mitä hoito ... mutta jos voitte BOTTLE ongelmaa, Tilaan noin kymmenen seuraavan vuoden tai kaksi!

Olen aina sanonut, että kaikki siitä näkökulmasta ...

-JS