Kaikki asentajat tällä foorumilla?

[serpico7]

Olen ollut pro sopiva tehtävä, mutta ei ollut tyytyväinen tuloksiin, osittain siksi, että asentaja asettaa minut hyvin aggressiivisen kannan, joka osoittautui liian paljon minun vähäinen joustavuus. Sen jälkeen olen tehnyt paljon ja erehdyksen muutoksia, ja olen huomattavasti mukavampaa. Kuitenkin yksi ongelma-alue on edelleen - polveni. Olen onnistunut vähentämään epämukavuus hieman, mutta kipu on, ja olen entistä vahvemmaksi ja kiinnittämällä entistä enemmän valtaa polkimia, polvikipu näyttää olevan rajoittava tekijä minun pyöräilyyn.

Joten toivoin, että joku hyvin perehtynyt Pyörän asentaminen, ja erityisesti perehtynyt satulan korkeus, keula / takana, polvi-kone, Varus kiila, asenne leveys ja kiila paikannus voisi auttaa minua. Olisin valmis maksamaan, mutta sen jälkeen kuoret poistetaan pois yli $ 200 aiemmin asentamisesta, oma budjetti on tiukka.

Harhaoppi 'kuinka I-KIRJAIN esiintyä se voitaisiin tehdä. Lähetän / post online video minua rullia, otettu eri näkökulmista. Voit tarkastella ja tehdä ehdotuksia. Olen sisällyttämään nämä ehdotukset ja esittää uuden videon. Toista tarvittaessa.

[Sillyoldtwit]

Originally Posted by serpico7

Olen ollut pro sopiva tehtävä, mutta ei ollut tyytyväinen tuloksiin, osittain siksi, että asentaja asettaa minut hyvin aggressiivisen kannan, joka osoittautui liian paljon minun vähäinen joustavuus. Sen jälkeen olen tehnyt paljon ja erehdyksen muutoksia, ja olen huomattavasti mukavampaa. Kuitenkin yksi ongelma-alue on edelleen - polveni. Olen onnistunut vähentämään epämukavuus hieman, mutta kipu on, ja olen entistä vahvemmaksi ja kiinnittämällä entistä enemmän valtaa polkimia, polvikipu näyttää olevan rajoittava tekijä minun pyöräilyyn.

Joten toivoin, että joku hyvin perehtynyt Pyörän asentaminen, ja erityisesti perehtynyt satulan korkeus, keula / takana, polvi-kone, Varus kiila, asenne leveys ja kiila paikannus voisi auttaa minua. Olisin valmis maksamaan, mutta sen jälkeen kuoret poistetaan pois yli $ 200 aiemmin asentamisesta, oma budjetti on tiukka.

Harhaoppi 'kuinka I-KIRJAIN esiintyä se voitaisiin tehdä. Lähetän / post online video minua rullia, otettu eri näkökulmista. Voit tarkastella ja tehdä ehdotuksia. Olen sisällyttämään nämä ehdotukset ja esittää uuden videon. Toista tarvittaessa.

Voisit vilkaista tästä linkistä - se saattaisi auttaa. Tysonin
http://www.competitivecyclist.com/za...LCULATOR_INTRO

[serpico7]

Originally Posted by Sillyoldtwit

Voisit vilkaista tästä linkistä - se saattaisi auttaa. Tysonin
http://www.competitivecyclist.com/za...LCULATOR_INTRO

Thanks oikaisut tarvitsen ovat tapa hienovaraisemmin kuin mitä olin saada siitä, että laskin. Mutta se herättää kohta unohdin mainita - nimittäin se, että minulla on asetettu mittauksia (kaikki ne, kilpailukykyisen Polkupyöräilijä fit calculator työllistää) otetaan avulla ystävä, niin että voi tehdä online-asentaminen menettely helpottaa.

[sogood]

Miten aggressiivinen asema vaikuttaa polven? Ajattelin, että on aggressiivinen, yksi ensisijaisesti muuttaa ulottuville ja pudota eli. Ylävartaloa. Ei pitäisi olla vaikutusta polvissa, eikö?

[rwinthenorth]

Originally Posted by serpico7

Olen ollut pro sopiva tehtävä, mutta ei ollut tyytyväinen tuloksiin, osittain siksi, että asentaja asettaa minut hyvin aggressiivisen kannan, joka osoittautui liian paljon minun vähäinen joustavuus. Sen jälkeen olen tehnyt paljon ja erehdyksen muutoksia, ja olen huomattavasti mukavampaa. Kuitenkin yksi ongelma-alue on edelleen - polveni. Olen onnistunut vähentämään epämukavuus hieman, mutta kipu on, ja olen entistä vahvemmaksi ja kiinnittämällä entistä enemmän valtaa polkimia, polvikipu näyttää olevan rajoittava tekijä minun pyöräilyyn.

Joten toivoin, että joku hyvin perehtynyt Pyörän asentaminen, ja erityisesti perehtynyt satulan korkeus, keula / takana, polvi-kone, Varus kiila, asenne leveys ja kiila paikannus voisi auttaa minua. Olisin valmis maksamaan, mutta sen jälkeen kuoret poistetaan pois yli $ 200 aiemmin asentamisesta, oma budjetti on tiukka.

Harhaoppi 'kuinka I-KIRJAIN esiintyä se voitaisiin tehdä. Lähetän / post online video minua rullia, otettu eri näkökulmista. Voit tarkastella ja tehdä ehdotuksia. Olen sisällyttämään nämä ehdotukset ja esittää uuden videon. Toista tarvittaessa.

Minulle, polvet tiukasti 2 tehtävät: 1. satulan korkeus ja 2. satula kantaa.

1. Varmista, että olet nostaa satulan tarpeeksi. Minullakin on omani siihen pisteeseen, kun kaupitella on 6:00, polveni on hiusten alle suora, ja tarkoitan hiukset. Tuntuu hieman oudolta aluksi, mutta tottuu siihen nopeasti ja se tuottaa enemmän tehoa ja vähemmän työtä (osa I like). Istuin on liian matala voi painostaa jänteiden ympärillä polvilumpion koska voit käyttää niitä sen sijaan vallan lihaksia, joita ei taipumista jalkojasi tarpeeksi pitkälle.

2. Varmista, että istuin on tasolla tai pystyttivät muutaman mm eteenpäin. Silloin tällöin, jos minun paikkani liukua taaksepäin jopa muutaman mm: n, se nipistää minun kinkku / nivusten lihaksia, jotka puolestaan tekevät polvillani mahakipu, erityisesti yläosan suojus. En tiedä fysiologiasta sitä, mutta se toimii.

Kun olet soitettujen kuin 2 asia, tiedät sen heti helpotuksen huokaus. Se on ehkä sovi oli oikea, vaikka aggressiivinen, mutta asiat voi siirtää noin vain tarpeeksi aiheuttaa epämukavuutta. Myös laske vaihteisto ja pyörivät nopeammin ottaa stressiä pois Polvillesi. Ne ehkä viikon tai kaksi tämän lievittää turvotusta ja kipua, kun olet korjannut ongelman. Onnea.

[sideshow_bob]

Originally Posted by sogood

Miten aggressiivinen asema vaikuttaa polven? Ajattelin, että on aggressiivinen, yksi ensisijaisesti muuttaa ulottuville ja pudota eli. Ylävartaloa. Ei pitäisi olla vaikutusta polvissa, eikö?

ellei aggressiivista he ovat saavuttaneet, että nostamalla satulan lisätä laskuun tarpeeksi, jotta he eivät maxing pois jalka laajennuksen downstroke.

- Brett

[serpico7]

Originally Posted by rwinthenorth

Minulle, polvet tiukasti 2 tehtävät: 1. satulan korkeus ja 2. satula kantaa.

1. Varmista, että olet nostaa satulan tarpeeksi. Minullakin on omani siihen pisteeseen, kun kaupitella on 6:00, polveni on hiusten alle suora, ja tarkoitan hiukset.

Ei jalkakyykky alareunassa aivohalvauksen pitäisi olla ~ 30 * (ja vaihteluväli 25-35 * riippuen)?

Originally Posted by rwinthenorth

2. Varmista, että istuin on tasolla tai pystyttivät muutaman mm eteenpäin. Silloin tällöin, jos minun paikkani liukua taaksepäin jopa muutaman mm: n, se nipistää minun kinkku / nivusten lihaksia, jotka puolestaan tekevät polvillani mahakipu, erityisesti yläosan suojus.

By "pystytti eteenpäin", do you mean nenä kallistetaan hieman alaspäin? Vai oletteko sitä satulan keula / perän kantaa?

Originally Posted by rwinthenorth

Myös laske vaihteisto ja pyörivät nopeammin ottaa stressiä pois Polvillesi. Ne ehkä viikon tai kaksi tämän lievittää turvotusta ja kipua, kun olet korjannut ongelman.

Oma Cadence keskimäärin 100-110 aikana kovaa työtä (istuu kiipeily on pienempi: 75-90 riippuen grade).

[serpico7]

Originally Posted by sideshow_bob

ellei aggressiivista he ovat saavuttaneet, että nostamalla satulan lisätä laskuun tarpeeksi, jotta he eivät maxing pois jalka laajennuksen downstroke.

Joo, melko korkea satulan korkeus. Minun kinnerjänne eivät ole kovin joustavia niin korkea satulan korkeus antoi minulle alaselän kipu. Hieman pienempi satula poistetaan alaselän kipu. Olen työskennellyt hammy JOUSTAVUUDELLA, joten ehkä voisin nostaa satulan varmuuskopioida vähän, mikä todennäköisesti lisäisi polvillani paremmin.

[serpico7]

Mitä helvettiä - tässä video minua rullia. Havaintojasi? Ehdotuksia? Kiitos.

Voi, en ollut erityisen tasainen rullat, koska en ollut kirjautunut paljon aikaa niitä, kun tein tämän videon. Joten jos uudempi video minua tekemään vähemmän darting side-to-side auttaisi, en voi luoda sitä.

[sogood]

Originally Posted by sideshow_bob

ellei aggressiivista he ovat saavuttaneet, että nostamalla satulan lisätä laskuun tarpeeksi, jotta he eivät maxing pois jalka laajennuksen downstroke.

Ummm ... Mielenkiintoinen määritelmä aggressiivisena, jos se mitä OP tarkoitti. Joka tapauksessa, jos asentaja ylikuormitettu jalat, niin se on huono sovi määritelmänsä.

[rwinthenorth]

Originally Posted by serpico7

Ei jalkakyykky alareunassa aivohalvauksen pitäisi olla ~ 30 * (ja vaihteluväli 25-35 * riippuen)?

By "pystytti eteenpäin", do you mean nenä kallistetaan hieman alaspäin? Vai oletteko sitä satulan keula / perän kantaa?

Oma Cadence keskimäärin 100-110 aikana kovaa työtä (istuu kiipeily on pienempi: 75-90 riippuen grade).

Sanon teille, minun sopii minulle on perinteinen timantti runko, ei rento runko, kuten sinun, ja se ei näytä kuin sinun kunnossa on aggressiivinen. Tätä silmällä pitäen ...

Kyllä pystytti eteenpäin ehkä muutaman mm: n tasolla.

Katsot videon jalat näyttävät ne eivät ulottuu tarpeeksi pitkälle, mutta se myös näyttää sinulle satula on hieman kauas taaksepäin, eli jalat näyttävät ne yrittävät päästä pitkälle eteenpäin sen sijaan, että tulevat ympäri ja menee suoraan alas kaupitella aivohalvaus. Istuimen viesti on siellä eikä näyttää sen enempää tilaa nousta. Onko tämä oikea koko kehyksen sinulle? Ei pahalla, jos tämä oli mitä oli suosittelemaa asentaja. Rento kuvaa fit hieman eri

Korkea poljento on hyvä. Olin juuri kommentoi alentaa sinun vaihteistot eikä chomp korkealla pyydyksiä kun Polvillesi parantua.

[rwinthenorth]

Originally Posted by serpico7

Ei jalkakyykky alareunassa aivohalvauksen pitäisi olla ~ 30 * (ja vaihteluväli 25-35 * riippuen)?

By "pystytti eteenpäin", do you mean nenä kallistetaan hieman alaspäin? Vai oletteko sitä satulan keula / perän kantaa?

Oma Cadence keskimäärin 100-110 aikana kovaa työtä (istuu kiipeily on pienempi: 75-90 riippuen grade).

Paiskautua eteenpäin

[serpico7]

Originally Posted by rwinthenorth

Sanon teille, minun sopii minulle on perinteinen timantti runko, ei rento runko, kuten sinun, ja se ei näytä kuin sinun kunnossa on aggressiivinen.

Tämä ei ole asentaja on kunnossa. Tein muutoksia saada enemmän mukava, eli vähentää pudottamalla 8 cm ja 2cm. Mutta satulan takaisku on se, mitä asentaja Set Me kanssa, ja satulan korkeus on ~ 1cm pienempi.

Originally Posted by rwinthenorth

Katsot videon jalat näyttävät ne eivät ulottuu tarpeeksi pitkälle, mutta se myös näyttää sinulle satula on hieman kauas taaksepäin, eli jalat näyttävät ne yrittävät päästä pitkälle eteenpäin sen sijaan, että tulevat ympäri ja menee suoraan alas kaupitella aivohalvaus. Istuimen viesti on siellä eikä näyttää sen enempää tilaa nousta.

Joo, joku sanoi samaa noin satula liian kauas taaksepäin. Seat post on paljon enemmän tilaa nousta, jos se on oikein ja paremmin sopivaksi.

[sogood]

Originally Posted by rwinthenorth

... se ei näytä pidät kunnossa on aggressiivinen. Tätä silmällä pitäen ...

Katsot videon jalat näyttävät ne eivät ulottuu tarpeeksi pitkälle, mutta se myös näyttää sinulle satula on hieman kauas taaksepäin, eli jalat näyttävät ne yrittävät päästä pitkälle eteenpäin sen sijaan, että tulevat ympäri ja menee suoraan alas kaupitella aivohalvaus. Istuimen viesti on siellä eikä näyttää sen enempää tilaa nousta. Onko tämä oikea koko kehyksen sinulle?

Saan, että vaikutelma liikaa, sillä jos lonkka oli niin kauan sitten, että jalat pyrkineen ja polkimet ja runko oli yrittänyt päästä eteenpäin.

Ehkä se vääristää etäisyydellä linssistä, mutta mitä osuus oman vartalon ja jalkojen pituus? Kädet näytti melko pitkä myös. Ehdotusta käyttää kilpailukykyinen pyöräilijän sopii Laskin näytti kannattavaa.

[serpico7]

Originally Posted by sogood

Saan, että vaikutelma liikaa, sillä jos lonkka oli niin kauan sitten, että jalat pyrkineen ja polkimet ja runko oli yrittänyt päästä eteenpäin.

Ehkä se vääristää etäisyydellä linssistä, mutta mitä osuus oman vartalon ja jalkojen pituus? Kädet näytti melko pitkä myös. Ehdotusta käyttää kilpailukykyinen pyöräilijän sopii Laskin näytti kannattavaa.

Kokonaiskorkeus on 170cm korkeus. Pyöräily inseam on 84.5cm. Kaikki jalat ja laiha niistä tuohon.

Joo, olen käyttänyt CC laskimen - Omat asetukset kuuluu valikoimia säädetty eri "sopii".