ratkaisuja tunnoton arviointikohteen

Asun Brisbane ja on ratsastanut n. 3 kuukautta. Olen kuitenkin pitänyt saada vakavia discomforts varten haveing puuduttaa varpaille kun ratsastaa. Kaikki ratkaisut joku Olen epätoivoinen. Kiitos

Minulla oli sama ongelma ja vanteita minun kiinnittimiä on väljempää auttoi paljon. Myös silloin, kun pedaling yrittää vain "vetää ylös" ja polkimilla kerran taas ja se auttaa.

Anteeksi, tarkoitin laskemisesta minun kengät väljempään (eli ei vedä hihnat liian tiukka)

Toinen asia, varmista, että et ole "osoittaa" varpaille. Että saat tehdä 'em tunnoton ja myös kantaa kaikki vääriä lihaksia. Jos se on tiedostamaton tapa, että saat olla vaikea katkaista, mutta sen arvoista!

Jos käytät clipless polkimet, varmista, että kengät eivät ole liian tiukat. Minulla oli tämä ongelma muutama vuosi sitten, vaikka sain sen ne bike shop! Varmista myös, että kengät eivät ole liian tiukka myöskään.

>>>

En "tavallinen" Pyöräily, mutta myös 75 min päivä paikallaan pyöräily päivittäin, myös. I dont get numb varpaat aikana ulkona pyöräilyä, mutta teen Kiinteä pyörä. Mitä löysin auttaa on, varmista, että kengät ovat irti, jos ne solmia (lenkkitossut, jne.). Varmista, että siellä on tilaa heilua sinun varpaat ajon aikana pysähtymättä, pari jos koko leveys auttaa tähän minun kanssani.

__________________
"Se, joka voittaa itsensä on mahtavin soturi" - Confucius

Onko kukaan muu kokeillut elastisia nauhoja? Oma shoeshop suositella niitä my bike ja lenkkitossut. Ne sallivat hieman jalka Flex kuin tavalliset nauhoja. (Shimano SH-M038)

__________________
Hurraa,
George.

Käyttää niitä lenkkitossut, jos niin hyvä, kun voit selvittää, miten saada ne terästetty oikealle, niin he ovat aivan oikeassa. Kuitenkin, ei pyörä kuin minun ja kaikkien näen täällä Velcro

Jos jalat eivät häiritse sinua muina aikoina, sen kengät ja mahdollisesti sinun poljinjärjestelmä. Myös, eivät osoita tai työnnä kanssa edessä teidän jalka ajon aikana. Paina pallo teidän jalka. Jos olet häirintä varpaiden voisit kehittää turpeen toe (s). Tee jalat mukava. Invest in hyvä kenkä-ja poljin-järjestelmä ja kehittää hyvä tahti. Kun olet mustelmia hermoja, se voi kestää ikuisesti, ja päivä sen parantua.

Olen mitä kutsutaan "nuromas" minun jalat, jotka aiheuttavat kaksi minun varpaille EAH jalka nukahtamaan. Hermot eivät jää puristuksiin, ja minun jalkaterapeutin suositteli metatarsil tyynyt (erikoistunut on lisätä tämän astella rakennettu). Tämä leviää metatarsils toisistaan, vähentää paineita hermot. Minulla on vielä ongelmia, mutta jalkani ei ole oikeutta

Joskus jos käytät puuvillasukat, iho ei pysty hengittämään ja teidän sukat tullut liottaa w / hiki, ja jalat tulee tunnoton & swolen. [Jos ratsastus lämpimällä säällä].