| Terveys Ravitsemus ja lisäravinteet Kivut ja säryt - Vahinko ja palautus - Carbos - Proteiinit - Vitamiinit ja energia vahvistimet - asianmukaisen terveys-ja ravinto on yhtä tärkeää kuin asianmukaista koulutusta! |
| | |
![]() |
| | LinkBack | Thread Tools | Search this Thread | Näyttötiloja |
|
#1
| |||
| |||
tänään Phys. ed. teimme valtaa jumproping koko ajan ... tapauksessa olimme periodiocally pysähtymättä tarkistaa sykkeen. ensimmäinen pari kertaa pysähdyimme olin normaalitasolle noin 150-170 bpm. Sitten piti tauon lähti puoli. kun olin ulkona kuin 5 min minun tunti meni takaisin alas minun lepää h ~ 110 bpm. Menin takaisin sisälle, ja hyppäsi alle 30 sekuntia ja tarkistetaan minun HR kerran minun oli 260 lyöntiä minuutissa kyllä sanoin kaksisataakuusikymmentä lyöntiä minuutissa!! i didnt sitä mieltä, joten en tarkistetaan uudelleen, ja se oli vielä 260.Sitten oli joku muu käsin tarkistaa minun HR ja he sanoivat minun pitäisi olla kuollut. Olen laiminlyönyt kertoa Phys. ed. opettaja tai hoitaja. Pitäisikö mennä lääkäriin? Voisiko tämä olla vakava sairaus? Mitä minun pitäisi tehdä? ![]() Luin tämän pian sen jälkeen kertoa, mitä mieltä olet: Maksimisyke FORMULA on väärin Gabe Mirkin, MD Monet vakiotesteissä mittaamiseen käytetyt sydämen toiminta perustuu järjetöntä maksimisyke kaavan, joka ennustaa nopein sydämesi voi voittaa ja silti pumpata verta elimistön läpi. Vaikka tämä malli on kultainen standardi käyttää tänään, se ei perustu tieteeseen. Vuonna 1970, hyvä ystävä, Sam Fox, oli johtaja United States Public Health Service Program ehkäisee sydänsairauksia. Hän on yksi arvostetuimmista sydän asiantuntijoita maailmassa. Hän ja nuoren tutkijan nimeltä William Haskell lensi kokoukseen. Ne koota useita tutkimuksissa verrattiin maksimisykkeestä ja ikä. Sam Fox otti kynän ja piirretään kuvaaja iän säkeet maksimisykkeestä ja sanoi, että se näyttää maksimisyke on yhtä suuri kuin 220 miinus henkilön ikä. Viimeiset 30 vuotta, tämä kaava on opettanut liikuntakasvatuksen ja sydämen toiminnan aikana ja jota on käytetty testi sydämen toimintaa ja urheilullinen kuntoa. 1960-luvulla, Sam Fox oli erittäin hyödyllinen minulle kun olin kilpailevia, suunnittelu ja perustaminen käynnissä ohjelmia, mutta koko käsite maksimisykkeestä ja kaava, joka on yhtä suuri kuin 220 miinus ikä on naurettava. Kaava on väärä, koska jalat ajaa sydämeen. Sydämesi ei aja jalkojasi. Maksimisyke riippuu vahvuudesta jalat, ei voimaa sydämesi. Kun sopimus jalan lihaksia, ne purista vastaan verisuonet lähellä ne pumppaamaan verta jalan laskimoissa kohti sydämesi. Kun jalan lihasten rentoutua, jalan suonet täyttää verta. Joten jalkojen lihaksia pumppu lisääntynyt määrä verta kohti sydämesi. Tämä veren täyttää sydämen ja aiheuttaa sydämesi nopeampia ja enemmän voimaa. Tätä kutsutaan Bainbridge refleksi, että lääkärit ovat opetetaan ensimmäisen vuoden lääketieteellisessä tiedekunnassa. Vahvempi jalat ovat, sitä enemmän verta he voivat pumppu, joka aiheuttaa sydämen lyömään nopeammin. Koska olen rodun minun suurin nopeus eniten viikonloppuisin pyörääni, jalkani ovat hyvin vahvoja ja voivat pumpata verta väkisin sydäntäni. Kaava 220 miinus ikä, väittää, että voin saan sykkeen vain enintään 220 miinus 66 tai 154. Olen 66 vuotta vanha ja voin helposti saan syke yli 210 lyöntiä minuutissa, koska olen kunnossa. Out-of-muoto 20 vuotta voi olla maksimisyke on vain 120. Lyijykynällä merkki piirretään kuvaaja aikana lentokoneen lennon yli 30 vuotta sitten on hyväksytty kaava maksimisyke yli 30 vuotta ja lääketieteellinen yhteisö on hyväksynyt vääriä oppeja, jotka perustuvat mitään tutkimusta, yli 30 vuotta. |
|
#2
| ||||
| ||||
Quote:
Se olet tämän kysymyksen ehdottaa, että pitäisi puhua jollekin muulle asialle. Sinun ei tarvitse kertoa, kuinka vanha olet (kai olet melko nuori) ja vaikka 260 BPM on korkea en olisi huolissani ollenkaan. Nuoret on yleensä erittäin HR jälkeen kaikki käyttää ja käyttää teit ääniä maksimaalinen ja stressiä. Veisin toinen tarkastella miten mitannut pulssin ... Miten voit selvittää oman HR? Tiesitkö laskea sen peukalolla? Kerroitko toinen henkilö, mitä syke oli ennen tarkistettu sen?
__________________ www.cyclingforums.com |
|
#3
| ||||
| ||||
Quote:
Sinulla oli yksi käsittely 260 ja pyydät meitä ajattelemme haluat nähdä kardiologin. Ehdotan, että sinulla on, jos olet huolissasi, ota yhteys paikalliseen lääkäriin. Kaiken todennäköisyyden hän laittaa sinut läpi sarjan testejä, jonka jälkeen voit HR on kirjattava, jotta nähdään onko ongelma. Jos hän päättää, että sykkeesi on epätavallinen - hän tulee Viittaan kardiologin. Vaihtoehtoisesti (ja tämä on mitä tekisin) on otettava useita lukemat itseäsi, kun olet tehnyt noin fyysisesti vaativiin tehtäviin. Luottaa yhteen käsittelyyn yhdessä vaiheessa ei ole luotettava. Jos lukemat ovat erittäin korkeat, haluan tuoda nämä tiedot lääkärille, kerro hänelle huolistaan ja anna hänen tehdä se sieltä. Tärkeintä kuitenkin on, ettei lukea liikaa yhden merkillisen käsittelyssä. |
|
#4
| |||
| |||
Kuulostaa sinulla oli jotain "puuskittaista eteisen takykardia". Tunsitko lainkaan pyörryttää tai enemmän-kuin-odotetusti hengästyneenä? Tunsitko sykkeesi menossa on säännöllinen tai epäsäännöllinen rytmi? Oliko sykkeen laskevan enemmän "normaali" rate yhtäkkiä? Oliko sinulla oli enemmän caffiene ennen tätä tapahtumaa? Kyllä sinun pitäisi nähdä lääkärin on EKG-EKG ja EKG. |
|
#5
| ||||
| ||||
|
#6
| ||||
| ||||
On yksi lääketieteen alalla on ymmärrettävä tämä on kerran tapahtuma. Kysymykseni teille on tämä; 1) Onko sinulla on rintakipua tämän episodi. 2) Onko pyörryt tai pyörryttää. 3) Onko sinulla hengitysvaikeuksia aikana episodi. 4) Onko teillä mitään lääketieteellistä historiaa, joka viittaa siihen, että sinulla on synnynnäinen sydänvika. 5) Oletko parhaillaan jotain lääkettä. 6) Kun tällainen kokemus olet kokeillut yrittää uudelleen. Kun olet vastannut näihin kysymyksiin voin opastaa sinua paremmin. Lopuksi myös ikä. Disclaimer, olen väitä mitään konkreettista lääkäriin, mutta antaa sinulle suunnan, mitä tapahtuu sinulle. Jos sinusta tuntuu vahvasti, mitä tapahtuu, olet lämpimästi suositella kerrot vanhemmille heti, mitä tapahtuu ja ota ensisijaisesti lääketieteen lääkäri.
__________________ Ratsastaa elämääsi tänään, koska huomenna ei kukaan tiedä, mitä tuo ... (CARPE DIEM) |
|
#7
| |||
| |||
![]() |
| Kirjanmerkkeihin |
| Tunnisteita |
| cardiologist |
| Thread Tools | Search this Thread |
| Näyttötiloja | |
| |
Kaikki ajat ovat GMT -4. Aika on nyt 11:45 PM.
Käännökset tukee vBET 3.2.2
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Hakukoneystävällinen URL-osoitteita vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com
Käännökset tukee vBET 3.2.2
Powered by: vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Hakukoneystävällinen URL-osoitteita vBSEO 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com







tapauksessa olimme periodiocally pysähtymättä tarkistaa sykkeen. ensimmäinen pari kertaa pysähdyimme olin normaalitasolle noin 150-170 bpm. Sitten piti tauon lähti puoli. kun olin ulkona kuin 5 min minun tunti meni takaisin alas minun lepää h ~ 110 bpm. Menin takaisin sisälle, ja hyppäsi alle 30 sekuntia ja tarkistetaan minun HR kerran minun oli 260 lyöntiä minuutissa kyllä sanoin kaksisataakuusikymmentä lyöntiä minuutissa!! i didnt sitä mieltä, joten en tarkistetaan uudelleen, ja se oli vielä 260.






Linear Mode


















