Laskeminen "Bad" Cholesterol

Appelsiinimehu, johon on lisätty kasvisteroleja Löytyi Ala-"Bad" kolesterolia terveillä vapaaehtoisilla

Sacramento, Calif, helmikuu 20 / PRNewswire / - Kasvisterolit - tunnustetaan niiden kolesterolia
alentava valtaa lisättiin margariinit, salaatinkastikkeet ja muut rasvat - ovat yhtä tehokkaita
vähentämällä low density lipoprotein, tai "paha" kolesteroli, kun lisätään appelsiinimehua,
sanovat tutkijat Stan School of Medicine and Medical Center. Tulosten perusteella 10 --
viikkoa kestäneessä tutkimuksessa 72 tervettä vapaaehtoista on lievästi kohonnut kolesteroli, jotka julkaistaan
8 maaliskuu kysymys American Heart Association-lehti valtimokovettumatautia, tromboosi ja
Vascular Biology (saatavilla verkossa osoitteessa http://www.atvbaha.org ). "Alentaminen LDL-kolesterolia
hyvin hyväksytty keino vähentää todennäköisyyttä sydänsairauksien, sanoi Sridevi Devaraj,
apulaisprofessori patologian ja tutkija laboratoriossa ateroskleroosin ja
Metabolinen Tutkimus Stan Medical Center, joka johti sterolien tutkimuksessa. "Linnoittaminen appelsiinimehu
kasvisterolien on helppo ja tehokas tapa parantaa ruokavalion n LDL-torjunnan tehoa
yksilöiden lievästi kohonnut kolesteroli. "Viisikymmentä prosenttia amerikkalaisista on lievästi
kohonnut kolesteroli, määritellään siten, että kokonaiskolesterolia käsittelyssä yli 200
mg / dl. Sisällyttäminen sterolien appelsiinimehuun tarjoaa tärkeän hoitovaihtoehto ei
lisäämällä tyydyttynyttä rasvaa ja samalla antaa C-vitamiinia, flavonoideja ja muita
välttämättömiä ravintoaineita. "American Heart Association ja National Cholesterol Education Program
Suosittelen ruokavalio, joka sisältää vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolin ja runsaasti liukoista kuitua ja
kasvisteroleja auttaa yksilöitä vähentää sydänsairauksien riskiä. Sterolit ovat läsnä
pieniä määriä erilaisia elintarvikkeita, kuten hedelmät, vihannekset, pähkinät, siemenet, vilja-ja
palkokasveja. Kemiallisesti samankaltainen kolesteroli, sterolit uskotaan alentaa LDL tasoilla kehon
rajoittamalla kolesterolin imeytymistä suolistossa. Stan tutkimus on ensimmäinen osoittaa
kolesterolia alentavat vaikutukset kasvisteroleja ja rasvaton juoma. Tutkimukseen, UC
Davis tutkijat kirjoilla terveillä vapaaehtoisilla ikäisten 20-73 on lievästi kohonnut kolesteroli
tasoilla. Vapaaehtoisia pyydettiin syömään normaalia ruokavaliota vaan juoda kupin mehua pitkin
ja mitä he olivat aamiaisen ja illallisen. Puolet ryhmän oli sterolien-väkeviä
appelsiinimehua kun taas toiset juo säännöllisesti appelsiinimehua saman valmistajan. Paastoverensokeri
testejä tehtiin ennen ja jälkeen tutkimuksen selvittääkseen kokonaiskolesterolia, yhteensä triglyseridien,
LDL-kolesteroli, high density lipoprotein kolesteroli ja apolipoproteiini B-tasolla. "Vapaaehtoiset
jotka joivat sterolien-väkeviä appelsiinimehu oli 7,2-prosentin laskua kokonaiskolesterolia, 12,4 -
prosentin laskua LDL-kolesterolia, ja
7,8-prosentin lasku ei ole high-density lipoprotein taso verrattuna lähtötilanteeseen ja ryhmä
että sai ei-sterolien appelsiinimehua ryhmä ", hän sanoi." Appelsiinimehu on laaja valittaa, koska se
kuluttavat yksilöiden kaikenikäiset, varhaisesta lapsuudesta vanhuuteen. Ja henkilöiden
eivät halua ottaa lääkettä lievästi kohonnut kolesteroli, tämä voi antaa terveellisen ja
houkutteleva vaihtoehto. "Aiemmat tutkimukset muissa toimielimissä on arvioitava kasvisteroleja ja
jogurtti ja muut vähärasvaiset ja rasvattomia elintarvikkeita, vaihtelevalla menestyksellä. Stan tutkimus voi
ainutlaatuinen, koska se ei ole käytössä vapaaehtoisille erikoisruokavaliota ja pyysi vain, että he juovat
mehua niiden normaalin aterian. "Rasvaa ateriat ovat voineet emulgoida sterolien, mutta
Lisäksi tutkimus on tehtävä määritellä ateria on merkitystä ", sanoi Ishwarlal Jialal,
patologian professori ja sisätautien ja johtaja laboratorio Atherosclerosis
ja metabolinen Tutkimus UC Davis Medical Center. "Me haluaisimme tutkia
sterolit voi lisätä LDL-alentavat vaikutukset statiinin huumeiden korkeamman riskin henkilöt. Kasvisteroli -
väkevöity appelsiinimehu saattavat antaa enemmän potilaita vastata kolesterolin tason tavoitteita kuin
hahmottelemaa National Cholesterol Education Program. "

Tämä tutkimus on tukenut avustuksilla National Institutes of Health ja Minute Maid --
Coca Cola Company.

LÄHDE UC Davis Health System Web-sivusto: http://www.news.ucdavis.edu

-------------------------------------------------- ------------------------
------

Kuka rakastaa ya. Tom Jeesus oli kasvissyöjä! http://jesuswasavegetarian.7h.com Mies on Kasvinsyöjä!
http://pages.ivillage.com/ironjustice/manisaherbivore DEAD people walking
http://pages.ivillage.com/ironjustice/deadpeoplewalking