Toinen TT / Power tahdistusta kysymys

Originally Posted by flapsupcleanup

No, olen etsinyt foorumeilla täällä ja teho kunnes silmäni hämärtää ja tajunnut, että tietenkin mäkinen TT sinun pitäisi ajaa (hieman) on uphills ja Backoff (hieman) on downhills. Erittäin järkevää. Selvä kysymys onkin, kuinka paljon ajaa ja kuinka paljon Backoff? Aion tehdä ensimmäinen 40k pian ja että on kysymys.

Olen varma, että ei ole tarkkaa vastausta, mutta olin harjoitellaan eilen ja nousee menin 105% ja laskujen 95% (tämä on minun avg Power luulen voivani ylläpitämään 40k). Ongelmana on, että 105%, kun nousu tuntuu aion hyvin hitaasti.

Niin on, että 5% muutos liian vähän? Vai pitäisikö minun kiivetä minä tahansa valta päätyy sattuu vähän yläreunassa, aika paljon käytössä PE?

Originally Posted by daveryanwyoming

Jos Alex kun ya tarvitse häntä

FWIW, jos se on ensimmäinen 40k En korostan teoreettinen muuttuja Power tahdistusta. I'd keskittyä voimakkaasti aloitus ja miten saat valtaa, jos haluat sen alussa ja sitten keskittyä myöhään rotuun keskittyä ja joissa kaikki tiellä. Varmista, hienosäätö on juuri oikea työtä läpi rullat voi ostaa sinulle muutaman sekunnin, mutta useimmat pitkän aikaa kokeiden menetetään enemmän perus virheitä kuin alkaa liian kovaa tai menettää keskittymistä ennen loppua. Oletko työskennellyt pitkän koulutuksen välein pysyvän alku? Oletko työskennellyt nopeasti tehokasta käänne?

Puhelinverkkoyhteyden muuttuja Power vauhdista strategia on hyvä, jos kaikki muu on soitettujen vuonna, mutta ei saa unohtaa metsän puilta ....

Onnea ja kerro meille, miten se menee,
-Dave

Originally Posted by flapsupcleanup

Thanks Dave,

Jep, olen harjoitellut näitä asioita esiin. Itse asiassa mielestäni aika hyvää koko prosessin lukuun ottamatta, miten vaikeaa lyödä kukkuloille. Nousevat lyhyen kukkulan FTP näyttää hullu hitaasti. OTOH En ole vielä ratsastetaan tässä yhteydessä mutta ymmärsin nousee ovat hieman enemmän kuin "rullat" ja hieman vähemmän kuin "mäkiä". Mitä se tarkoittaa? Anyhoo, 3 viikkoa mennä.

Originally Posted by daveryanwyoming

Jos Alex kun ya tarvitse häntä

Originally Posted by flapsupcleanup

Thanks Dave,

Jep, olen harjoitellut näitä asioita esiin. Itse asiassa mielestäni aika hyvää koko prosessin lukuun ottamatta, miten vaikeaa lyödä kukkuloille. Nousevat lyhyen kukkulan FTP näyttää hullu hitaasti. OTOH En ole vielä ratsastetaan tässä yhteydessä mutta ymmärsin nousee ovat hieman enemmän kuin "rullat" ja hieman vähemmän kuin "mäkiä". Mitä se tarkoittaa? Anyhoo, 3 viikkoa mennä.

Originally Posted by flapsupcleanup

Niin on, että 5% muutos liian vähän? Vai pitäisikö minun kiivetä minä tahansa valta päätyy sattuu vähän yläreunassa, aika paljon käytössä PE?

Originally Posted by frenchyge

* Paras * määrän vaihtelu riippuu kaltevuus ja pituus sekä kunkin ylämäkeen ja alamäkeen segmentin koko aikana, mutta iso kuva sanoisin 5% on todennäköisesti liian vähän, jos nousee hyvin pitkiä. Ratsastus on sitä mieltä, jonkin verran maltillista ei puhaltaa itse ylös nousee, eikä rullaus on laskuja, pääset useimmat tietä hyvä "muuttuja tahdistusta." Sitä, että (edellä esitetyin) jälkeisiä ratsastaa analyysi koko tiedoston verrattuna korkeus / tuuliolosuhteet paljastaa, onko iso kuva vauhdista oli sopiva kurssi (eli suurempi keskimääräinen teho kulutettu aikana ylös / vastatuuleen jalat Kurssin, riippumatta siitä, esiintyy varhain tai myöhään ride).

Originally Posted by flapsupcleanup

Joo, olen ajatellut + / - 5% ei riitä myös. Oma kaltevuus on lähinnä varmistaa, I dont iski kukkuloita liian kova aikaisin ratsastaa. Olen varma, että tulee kiusaus joten minun täytyy kurinalainen.

En tiedä, kuinka kauan vuoret, mutta I dont ajatella ei ole enää kuin 3 minuuttia. Yksi kaveri, joka ajoi viime vuonna oli, että hän juoksi ulos pyydysten yksi heistä niin ilmeisesti muutamat ovat melko jyrkkiä.

Originally Posted by flapsupcleanup

No, olen etsinyt foorumeilla täällä ja teho kunnes silmäni hämärtää ja tajunnut, että tietenkin mäkinen TT sinun pitäisi ajaa (hieman) on uphills ja Backoff (hieman) on downhills. Erittäin järkevää. Selvä kysymys onkin, kuinka paljon ajaa ja kuinka paljon Backoff? Aion tehdä ensimmäinen 40k pian ja että on kysymys.

Olen varma, että ei ole tarkkaa vastausta, mutta olin harjoitellaan eilen ja nousee menin 105% ja laskujen 95% (tämä on minun avg Power luulen voivani ylläpitämään 40k). Ongelmana on, että 105%, kun nousu tuntuu aion hyvin hitaasti.

Niin on, että 5% muutos liian vähän? Vai pitäisikö minun kiivetä minä tahansa valta päätyy sattuu vähän yläreunassa, aika paljon käytössä PE?

Originally Posted by rmur17

voit mainita se sinun 1. 40k ... Mitä yleisiä kokemuksia teillä on TT'ng? Saada 40 "oikeus" sinun 1st Time Out olisi ihme!

Originally Posted by rmur17

voit mainita se sinun 1. 40k ... Mitä yleisiä kokemuksia teillä on TT'ng? Saada 40 "oikeus" sinun 1st Time Out olisi ihme!

Originally Posted by swampy1970

Määritellä "oikein". Lol

Ei mitään, että tuntuu kaukaista "oikeus" Tietoja saada tarvittavat toimet paikalla.

Originally Posted by flapsupcleanup

Melko paljon mikään. Kaksi lyhyttä TT: n. Mikään kuten 40K. Paljon Racing ja kovaa Club ratsastaa. OTOH, tiedän FTP melko lähellä ja on ratsastus (ja koulutus), joiden teho on useita vuosia.

Ranskalaistyyppistä, Jep suunnitelma on ennalta ratsastaa asia. Sovittu, että on ratkaisevan tärkeää.