Poltetut kalorit taas käynnissä (taulukko)

rec.runners,

Seuraavassa taulukossa on poltetut kalorit per tunti / kg oli lähetetty noin vuosi sitten. Huomaa, että
75 kg henkilöä, tämä toimii noin 130 kaloria / mile. On 60 kg henkilöä, se on noin 100
Kaloria mailia. Kiitos alkuperäinen juliste.

Aihe: Re: poltetut kalorit kun alkaa: "Rob Kings" <
Href \u003d "mailto: rob@nospam.vitalpulse.com"> rob@nospam.vitalpulse.com </ A> Date: Wed, 10 huhtikuu 2002 1:07
AM Message-ID: <a90rs2$c7l$1@helle.btinternet.com>

in kcal / h / kg

12 min / maili 8,7 11 min / maili 9,4 10 min / maili 10,2 9 min / maili 11,2 8 min / maili 12,5 7 min / mile 14,1 6
min / maili 16,3

Joten minun pitkän koulutuksen aikavälillä on 12 mailia 2 tuntia (eli 10 min / maili). Olen 75kg niin poltan 2 * 75 *
10.2 \u003d 1530kcal (Tämä teemme oikein hyvin kiitos)

Hope this helps

Riistäisi


Robert Walter, CA

"En ole koskaan antanut kenellekään helvettiin. Juuri heille totuuden, ja heidän mielestään se oli yhtä helvettiä."
- - - Harry Truman