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Prêt pour une Audax?
J'ai 43 ans, le surpoids et ont été le cyclisme pour deux ans. Je cherche à obtenir ma remise en forme et à perdre la roue de secours que Tetleys m'a fourni. Je pensais aller sur un audax ou sortir pour des courses avec un club pourrait aider comme je le serais moi-même de pousser, mais je ne veux pas y aller et ne pas être à la hauteur, et d'embarrasser moi-même dans le marché.
Je cycle quotidien domicile-travail. J'ai un giro 500 Dawes vélo de route. Le temps était grande aujourd'hui. J'ai fait un cycle de 50 mile par moi-même à une moyenne de 15 miles par heure (en temps seule moto à-dire mon temps speedo ne s'exécute pas lorsque la moto est staionery.). Une course plutôt plate mais il a été aéré. Je ne suis pas absolument crevé maintenant je suis de retour mais je n'ai pas envie de le faire de nouveau. J'ai pris trois pauses d'environ 5 minutes chacun et est vraiment prêt pour la seconde.
Suis-je à la hauteur, ou je rêve?
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> écrit dans le message
nouvelles: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Je suis 43, le surpoids et ont été le cyclisme pour deux ans. Je
> Trying h à obtenir ma remise en forme et à perdre la roue de secours
> Qui Tetleys m'a fourni. Je pensais aller sur un audax
> Ou de sortir pour des courses avec un club pourrait aider comme je le serais
> Me pousser, mais je ne veux pas y aller et ne pas être à
> Elle, et moi-même dans l'embarras le marché. Je cycle quotidien
> Pour aller travailler. J'ai un giro 500 Dawes vélo de route. Le
> La météo a été formidable aujourd'hui. J'ai fait un cycle de 50 mile sur mes propres
> À une moyenne de 15 miles par heure (sur le temps seul vélo par exemple
> Mon temps speedo ne s'exécute pas lorsque la moto est staionery.). Un
> Run aplatie si elle a été aéré. Je ne suis pas absolument
> Crevé maintenant je suis de retour mais je n'ai pas envie de le faire tous les
> Plus de nouveau. J'ai pris trois pauses d'environ 5 minutes chacun et
> Était vraiment prêt pour la seconde. Suis-je la hauteur, ou suis-je
> Rêver?
>
Avez-vous une barbe, c'est essentiel pour Audax.
Skunk a écrit:
> Je suis 43, le surpoids et ont été le cyclisme pour deux ans. Je
> Trying h à obtenir ma remise en forme et à perdre la roue de secours
> Qui Tetleys m'a fourni. Je pensais aller sur un audax
> Ou de sortir pour des courses avec un club pourrait aider comme je le serais
> Me pousser, mais je ne veux pas y aller et ne pas être à
> Elle, et moi-même dans l'embarras le marché. Je cycle quotidien
> Pour aller travailler. J'ai un giro 500 Dawes vélo de route. Le
> La météo a été formidable aujourd'hui. J'ai fait un cycle de 50 mile sur mes propres
> À une moyenne de 15 miles par heure (sur le temps seul vélo par exemple
> Mon temps speedo ne s'exécute pas lorsque la moto est staionery.). Un
> Run aplatie si elle a été aéré. Je ne suis pas absolument
> Crevé maintenant je suis de retour mais je n'ai pas envie de le faire tous les
> Plus de nouveau. J'ai pris trois pauses d'environ 5 minutes chacun et
> Était vraiment prêt pour la seconde. Suis-je la hauteur, ou suis-je
> Rêver?
Avez-vous pensé de rejoindre les attractions locales de la CCT? Ils
généralement, ne 40-60 miles à votre type de vitesses et de l'équitation
avec un groupe augmente le temps d'aller vite
Tony
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> écrit dans le message
nouvelles: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Je suis 43, le surpoids et ont été le cyclisme pour deux ans. Je
> Trying h à obtenir ma remise en forme et à perdre la roue de secours
> Qui Tetleys m'a fourni. Je pensais aller sur un audax
> Ou de sortir pour des courses avec un club pourrait aider comme je le serais
> Me pousser, mais je ne veux pas y aller et ne pas être à
> Elle, et moi-même dans l'embarras le marché. Je cycle quotidien
> Pour aller travailler. J'ai un giro 500 Dawes vélo de route. Le
> La météo a été formidable aujourd'hui. J'ai fait un cycle de 50 mile sur mes propres
> À une moyenne de 15 miles par heure (sur le temps seul vélo par exemple
> Mon temps speedo ne s'exécute pas lorsque la moto est staionery.). Un
> Run aplatie si elle a été aéré. Je ne suis pas absolument
> Crevé maintenant je suis de retour mais je n'ai pas envie de le faire tous les
> Plus de nouveau. J'ai pris trois pauses d'environ 5 minutes chacun et
> Était vraiment prêt pour la seconde. Suis-je la hauteur, ou suis-je
> Rêver?
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>
«J'ai pris trois pauses d'environ 5 minutes chacun de luxe"!
Graham
> La météo a été formidable aujourd'hui. J'ai fait un cycle de 50 mile sur mon
> propres à une moyenne de 15 miles par heure (à vélo seule fois
> mon temps à dire speedo ne s'exécute pas lorsque la moto est
> staionery.).
Parlant en tant que quelqu'un dans une situation similaire, je pense que vous mai
ainsi prêt à Audax, si c'est ce que vous voulez faire --
même si la suggestion de trouver un tour locaux de la CCT à se joindre
ressemble à une très bonne idée aussi. J'ai récemment commencé à
à cheval sur un dimanche matin avec un club local - ils ne sont pas
un club particulièrement compétitifs (c'est une règle du club qui
ils vont au rythme du plus lent personne dans le groupe --
dans des limites raisonnables), mais leurs tours sont un peu plus ambitieux
que la CCT locales. Je n'ai pas essayé d'équitation avec un autre club
qui est * très * concurrentiel, et bien que j'ai apprécié le
défi, il m'a fallu trois jours pour se rétablir, ce qui n'est pas
exactement ce que je veux.
Ma limite au moment où je sors de ma propre est d'environ 70
miles à une vitesse semblable à toi, et je fais mon premier Audax
prochain week-end (100km). Je n'ai pas de barbe, mais je suis un membre
de Camra (je me demande si un diagramme de Venn des membres Camra et
Audaxers montrerait un chevauchement important entre les deux
groupes - Je pense qu'elles seraient).
d.
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> écrit dans le message
nouvelles: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Je suis 43, le surpoids et ont été le cyclisme pour deux ans. Je
> Trying h à obtenir ma remise en forme et à perdre la roue de secours
> Qui Tetleys m'a fourni.
<snip>
L'année dernière, au 41, j'ai terminé le E2E, solo en Mars. Il a fallu
me 10 jours et je faisais environ 100 miles par jour. Exagéré
légèrement le premier jour (130 miles) et souffert pendant
la course suite à une très mauvaise nuit de sommeil, y compris
d'environ 10 minutes allongé sur la route, attendant une attaque de
partout dans le corps de passer une crampe (Thank God It était une ville calme
s'étendent dans les Highlands écossais) ... Toutefois, j'ai eu
suffisamment récupéré par le second jour, de poursuivre et de
Le quatrième jour fut n'ayant pas de problème du tout. Au moment où j'ai
finis Je m'étais le plus plat ventre que j'ai jamais eue; --
) ... Malheureusement, la nature suit son cours et il est de retour: --
(.. encore, au moins je sais que je peux ... Dave.
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> écrit dans le message
nouvelles: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Je suis 43, le surpoids et ont été le cyclisme pour deux ans. Je
> Trying h à obtenir ma remise en forme et à perdre la roue de secours
> Qui Tetleys m'a fourni. Je pensais aller sur un audax
> Ou de sortir pour des courses avec un club pourrait aider comme je le serais
> Me pousser, mais je ne veux pas y aller et ne pas être à
> Elle, et moi-même dans l'embarras le marché. Je cycle quotidien
> Pour aller travailler. J'ai un giro 500 Dawes vélo de route. Le
> La météo a été formidable aujourd'hui. J'ai fait un cycle de 50 mile sur mes propres
> À une moyenne de 15 miles par heure (sur le temps seul vélo par exemple
> Mon temps speedo ne s'exécute pas lorsque la moto est staionery.). Un
> Run aplatie si elle a été aéré. Je ne suis pas absolument
> Crevé maintenant je suis de retour mais je n'ai pas envie de le faire tous les
> Plus de nouveau. J'ai pris trois pauses d'environ 5 minutes chacun et
> Était vraiment prêt pour la seconde. Suis-je la hauteur, ou suis-je
> Rêver?
Je voudrais dire, essayer un appartement de 100 km au départ, voir
comment vous allez.
Skunk <usenet-forum@cyclingforums.com> a écrit:
: Suis-je à la hauteur, ou je rêve?
Parfaitement à la hauteur. Vous n'avez pas 50 miles. 100 km \u003d 66 miles, de sorte
vous faire face à un Audax 100 km sans aucun problème du tout (depuis
tu finirais par avoir au moins un arrêt café à l'époque).
Dès que tu avais fait qu'alors vous seriez prêt à aller pour un 200km.
Choisissez l'une sans points de AAA à commencer par (ie non
bêtement collines).
Go for it.
Arthur
--
Arthur http://www.clune.org Clune (http://www.clune.org/) "Technolibertarians faire une
la philosophie d'un défaut de personnalité "
- Paulina Borsook
"MSeries" <skankmartin@hotmail.com> écrit dans les nouvelles message: <c70r58$gbjen$1@ID-207671.news.uni-berlin.de> ...
> "Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> écrit dans le message
> Nouvelles: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
>> J'ai 43 ans, le surpoids et ont été le cyclisme pour deux ans.
>> Je cherche à obtenir ma remise en forme et à perdre la roue de secours
>> That Tetleys m'a fourni. Je pensais aller sur une
>> Audax ou sortir pour des courses avec un club pourrait aider comme je l'ai
>> Serait me pousser, mais je ne veux pas y aller et de ne pas
>> Soyez à la hauteur, et moi-même embarrasser le marché. Je
>> Cycle quotidien domicile-travail. J'ai un giro Dawes 500
>> Vélo de route. Le temps était grande aujourd'hui. J'ai fait un mile 50
>> Cycle sur le mien à une moyenne de 15 miles par heure (sur
>> Heure seule moto à-dire mon temps speedo ne fonctionne pas lorsque le
>> Vélo est staionery.). Une course plutôt plate mais il a été
>> Breezy. Je ne suis pas absolument crevé maintenant je suis de retour
>> Mais je n'ai pas envie de le faire de nouveau. J'ai pris
>> Trois pauses d'environ 5 minutes chacun et est vraiment prêt
>> Pour la seconde. Suis-je à la hauteur, ou je rêve?
>
> Je le dirais, essayez un appartement 100km à commencer, voir
> Comment vous allez.
ou même l'IOW demain! (non aplatis)
Merci pour tous les conseils et encouragements.
Je pense que je vais examiner la suggestion d'une course CCT locales. Je présume je les trouver sur le net.
Cheers again.
Skunk a écrit:
> Merci pour tous les conseils et encouragements. Je pense que je
> Se penchera sur la suggestion d'une course CCT locales. Je suis
> Présumant je les trouver sur le net. Cheers again.
http://www.ctc.org.uk (http://www.ctc.org.uk/) "Sélectionnez la promenade en vélo avec la CCT" de
du menu proposé en haut, puis des groupes locaux et le reste
est évidente. Beaucoup de sites Web avec des listes d'exécution, etc autrement
il ya des détails de contact pour en savoir plus.
Tony
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