Voir la version complète: À Boston: 12th American
Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;) J'ai eu un
période de préparation horrible pour Boston. Le sur-entraînement
à partir de l'automne dernier n'a jamais vraiment autorisé, mes jambes, je ne pouvais pas
obtenir plus de 90 MPW. Je suis pop 2-3 séances d'entraînement bien et prendre soin de
récupérer, mais mes jambes iraient à merde et il y aura deux
semaines avant que je pouvais courir de nouveau bien. Avec mon mariage à venir
hausse de seulement 3 semaines après Boston, le stress de la planification, il
réellement affecté ma formation. Les délais pour mes études supérieures
programme a pris l'un après l'autre, et je devais prendre l'avion pour
Californie (du Michigan) pour deux jours seulement avant la semaine
la course. Pour couronner le tout, nous avons enterré mes deux grands-pères
et un autre parent dans les quatre mois qui ont précédé la
course. Alors que les conditions météorologiques. J'ai abandonné mon projet pour essayer de 2h28
immedialy et sortit à 5:50 rythme pendant les 14 premiers miles
et toujours senti comme l'enfer. J'ai ralenti à 6h10 ou, à faire
sûr je l'ai fait sur les collines, puis a cassé la mile dernier
5h50 à nouveau. Elites tombaient tout autour de moi, c'était une
Dure journée. Il ne s'est jamais senti comme dans une course pour moi, juste un long,
formation géré terrible. Cependant, mon rythme conservateur m'a donné
un lieu de bonne finition, homme 34e et 12Le américaine. À
moins que je puisse considérer que la maison. Je me suis même interrogé quand je
fini, probablement parce que j'étais le seul là que
leva les yeux pour parler (Channel 5 Boston). Maintenant, je vais
prendre un mois ou plus pour réinitialiser complètement hors tout et
j'espère revenir là où j'étais l'année dernière. Ah ouais, et
que le mariage ait. Andy Hass
ahass@dontspamumich.edu a écrit:
> Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;)
nous avons été suivi que vous en ligne, mon pote. pour ne pas mentionner, big
frère était watching you. ;-)
> J'ai eu une période de préparation horrible pour Boston. La sur -
> La formation de l'automne dernier n'a jamais vraiment autorisé, mes jambes, de sorte
> Je ne pouvais pas obtenir plus de 90 MPW.
Comment se porte votre problème hématocrite maintenant? est-il de retour à la normale?
> Je suis pop 2-3 séances d'entraînement bien et prendre soin de récupérer, pour le moment
> Mes jambes allaient rendre à la merde et il devait être deux semaines
> Avant je pouvais courir de nouveau bien. Avec mon mariage A venir
> Seulement 3 semaines après celles de Boston, le stress de la planification, il
> Réellement affecté ma formation. Les délais pour mes études supérieures
> Programme venaient l'un après l'autre, et je devais prendre l'avion pour
> Californie (du Michigan) pour deux jours seulement de la semaine
> Avant la course. Pour couronner le tout, nous avons enterré mes deux
> Grands-pères et un parent, dans les quatre mois
> Conduit à la course.
la vie: (
> Alors que les conditions météorologiques. J'ai abandonné mon projet pour essayer de 2h28
> Immedialy et sortit
> À 5:50 rythme pendant les 14 premiers miles et encore envie
> Enfer. J'ai ralenti à 6h10 ou
> Afin de s'assurer je l'ai fait sur les collines, puis a cassé la
> Mile dernier à 5h50 à nouveau.
en ligne, j'ai vu que vous avez prévues goutte finition de 2h31 à
2h33 à ....
Élites> tombaient tout autour de moi, ce fut une journée difficile. Il
> Jamais senti comme dans une course pour moi, juste une longue et terrible
> La formation de l'exécution. Cependant, mon rythme conservateur m'a donné
yup, c'était assez chaud, d'après ce que je lis. quand il a commencé,
le site dit quelque chose comme: ".... (quelque chose sur le)
chaleur ... les dirigeants ont connu un démarrage lent .. couvrant
le premier mile en 5h02 .. "
> Une place de finition bien; 34e mâle et 12Le américaine. À
> Moins que je puisse considérer que
congrats. Nice effort. J'ai remarqué que vous 44e au total.
> Accueil. Je me suis même interrogé quand j'ai eu fini, probablement
> Parce que j'étais le seul à qui il leva les yeux pour parler
> (Channel 5 Boston).
que Must've été cool, hein?
> Maintenant, je vais prendre un mois ou plus complètement hors de
> Réinitialiser tout et j'espère revenir là où j'ai été
> L'an dernier. Ah ouais, et que le mariage ait. Andy Hass
était un boston terminer une partie de l'accord de pré-nuptial?
Bravo encore une fois et profitez de votre pause.
en ce qui concerne les emplois
<ahass@dontspamumich.edu> écrit dans le message
> Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;)
haha, j'ai fait - votre semaine de formation est généralement le premier
J'aime regarder, quand vous leur affectation. ;)
<snip rapport>
> Maintenant, je vais prendre un mois ou plus complètement hors de
> Reset
tout et
> Get espérons revenir là où j'étais l'année dernière. Ah ouais, et
> Get attelé.
Je vous souhaite le meilleur. Envisagez-vous en cours d'exécution
Chicago à nouveau?
à la vôtre,
--
David (à Hamilton, ON) www.allfalldown.org «Les plus
personnes souffrant d'insécurité sont ceux que vous voyez, en mettant d'autres personnes
baisse constante. "
ahass@dontspamumich.edu a écrit:
> Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;)
Nous avons tous missed ya!
> Alors que les conditions météorologiques. J'ai abandonné mon projet pour essayer de 2h28
> Immedialy et sortit à 5:50 rythme pour les 14 premiers
> Miles et encore sentir comme l'enfer. J'ai ralenti à 6h10 ou si
> Pour s'assurer que je les faits au cours des collines, puis a cassé la
> Mile dernier à 5h50 à nouveau. Elites tombaient tous
> Autour de moi, ce fut une journée difficile. Il n'a jamais senti comme un
> Course à moi, juste une longue descente d'entraînement terrible. Cependant
> Mon rythme conservateur m'a donné un lieu de finition bien;
> Hommes 34e et 12Le américaine. À moins que je puisse considérer que
> Accueil. Je me suis même interrogé quand j'ai eu fini, probablement
> Parce que j'étais le seul à qui il leva les yeux pour
> Parler (Channel 5 Boston).
Vous avez fait le bon choix pour la journée et pour votre formation.
A 2h38 est une amende damn courir même si vous avez envie ****. ;)
> Maintenant, je vais prendre un mois ou plus complètement hors de
> Réinitialiser tout et j'espère revenir là où j'ai été
> L'an dernier. Ah ouais, et que le mariage ait.
Oh boy, roulement de tambour! Voyons voir, de se marier et de revenir
là où vous étiez l'an dernier? Ai-je un pont à vendre
tu. Dire «oui» signifie «Vous avez fait». Je vais sur 36
années de bonheur conjugal et d'attendre encore pour que cela se produise.
Il s'agit du quatrième plus grand
mentir. ;)
«Deux routes divergeaient dans un bois, et moi - j'ai pris la une de moins
emprunté, Et cela a fait toute la différence. "
Tu prends le chemin le plus voyagé. Bonne chance! ;)
--
Doug Freese "Caveat Lector" dfreeseS@NOBShvc.rr.com
ahass@dontspamumich.edu a écrit:
> Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;)
Nous sure did! Nous avons été demandais où vous étiez - autres
le lundi;)
> Dates limites pour mon programme d'études supérieures venaient l'un après l'autre,
> et j'ai dû prendre l'avion pour la Californie (du Michigan) pour deux jours
> seulement une semaine avant la course.
Est-ce à dire que vous êtes loin d'être fini? Et puis un
durée de vie des délais sans fin;)
> Alors que les conditions météorologiques. J'ai abandonné mon projet pour essayer de 2h28
> Immedialy et sortit à 5:50 rythme pour les 14 premiers
> Miles et encore sentir comme l'enfer. J'ai ralenti à 6h10 ou si
> Pour s'assurer que je les faits au cours des collines, puis a cassé la
> Mile dernier à 5h50 à nouveau. Elites tombaient tous
> Autour de moi, ce fut une journée difficile. Il n'a jamais senti comme un
> Course à moi, juste une longue descente d'entraînement terrible. Cependant
> Mon rythme conservateur m'a donné un lieu de finition bien;
> Hommes 34e et 12Le américaine. À moins que je puisse considérer que
> Accueil. Je me suis même interrogé quand j'ai eu fini, probablement
> Parce que j'étais le seul à qui il leva les yeux pour
> Parler (Channel 5 Boston).
Félicitations, Andy! Excellent moyen d'adapter votre stratégie.
Excellent montrant, esp. pour les conditions.
> Maintenant, je vais prendre un mois ou plus complètement hors de
> Réinitialiser tout et j'espère revenir là où j'ai été
> L'an dernier. Ah ouais, et que le mariage ait.
Juste une idée: 3 sem au mariage. «mois ou plus complètement
off "signifie seulement 1 sem pour lune de miel ou autre chose. Peut-être un
peu plus de réflexion à la "ou plus" aspect de temps libre:)
à moins que les premières descentes sont avec votre épouse et chiot (IIRC,
Vous avez un chiot à l'automne).
Bonne chance et se reposer!
Dot
--
"Le succès est des choses différentes pour différentes personnes"-Bernd
Heinrich dans Racing the Antelope
Bon d'entendre de vos nouvelles
Well done
J
<ahass@dontspamumich.edu> écrit dans le message
Nz2.91452 nouvelles: y6yhc.4323 $ @ news.itd.umich.edu ...
>
> Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;) I
> A eu une période de préparation horrible pour Boston. La sur -
> La formation de l'automne dernier n'a jamais vraiment autorisé, mes jambes, de sorte
> Je ne pouvais pas obtenir plus de 90 MPW. Je suis pop 2-3 séances d'entraînement bien
> Et faire attention à récupérer, mais mes jambes allaient
à
> Merde et il devait être deux semaines avant que je puisse bien gérée
> À nouveau. Avec mes
Mariage
> A venir seulement 3 semaines après celles de Boston, le stress de
> C'est vraiment la planification
touchés
> Ma formation. Dates limites pour mon programme d'études supérieures vint un
> Après l'autre,
et
> J'ai dû prendre l'avion pour la Californie (du Michigan) pour deux jours
> Seulement la semaine
avant la
> Race. Pour couronner le tout, nous avons enterré mes deux grands-pères
> Et une autre
relative dans le
> Quatre mois qui ont précédé la course. Alors que les conditions météorologiques. Je
> Abandonné mes plans pour tenter de 2h28 immedialy et
sortit
> À 5:50 rythme pendant les 14 premiers miles et encore envie
> Enfer. J'ai ralenti pour
6h10 ou
> Afin de s'assurer je l'ai fait sur les collines, puis a cassé la
> Mile dernier
7h50 à nouveau.
Élites> tombaient tout autour de moi, ce fut une journée difficile. Il
> Jamais senti
comme dans une course à
>, Me vient une longue descente d'entraînement terrible. Cependant, mon
> Pace conservateur a donné
moi
> Une place de finition bien; 34e mâle et 12Le américaine. À
> Moins que je puisse prendre
que
> Accueil. Je me suis même interrogé quand j'ai eu fini, probablement
> Parce que j'ai été le
un seul
> Il n'y a que leva les yeux pour parler (Channel 5 Boston). Maintenant
> Je vais prendre un mois ou plus complètement hors de réinitialiser
tout et
> Get espérons revenir là où j'étais l'année dernière. Ah ouais, et
> Get attelé. Andy Hass
ahass@dontspamumich.edu écrit dans le message
>
> Alors que les conditions météorologiques. J'ai abandonné mon projet pour essayer de 2h28
> Immedialy et sortit
> À 5:50 rythme pendant les 14 premiers miles et encore envie
> Enfer. J'ai ralenti à 6h10 ou
> Afin de s'assurer je l'ai fait sur les collines, puis a cassé la
> Mile dernier à 5h50 à nouveau.
Smart fonctionner sur une journée difficile.
L'un des coureurs d'élite, Andrew Letherby, un Aussie en fonction
dans les États ont un PR de l'ordre de 2:12, et avait la forme
de sa vie, et l'espoir de briser 2:12 et bénéficier de la
Aussie équipe olympique. Il s'est retrouvé avec une 2:19.
Congrats on le mariage à venir!
Anthony.
Vous n'êtes pas encore remis de votre formation pour Chicago dernier
Automne? Andy Désolé, mais c'est difficile à croire. Je comprends
vous avez un passe beaucoup de choses, mais déjà assez d'excuses. Tu
de toute évidence eu un certain talent, donc après votre mariage, boucle
vers le bas et se fait!
-Steve
<ahass@dontspamumich.edu> écrit dans le message
Nz2.91452 nouvelles: y6yhc.4323 $ @ news.itd.umich.edu ...
>
> Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;) I
> A eu une période de préparation horrible pour Boston. La sur -
> La formation de l'automne dernier n'a jamais vraiment autorisé, mes jambes, de sorte
> Je ne pouvais pas obtenir plus de 90 MPW. Je suis pop 2-3 séances d'entraînement bien
> Et faire attention à récupérer, mais mes jambes allaient
à
> Merde et il devait être deux semaines avant que je puisse bien gérée
> À nouveau. Avec mes
Mariage
> A venir seulement 3 semaines après celles de Boston, le stress de
> C'est vraiment la planification
touchés
> Ma formation. Dates limites pour mon programme d'études supérieures vint un
> Après l'autre,
et
> J'ai dû prendre l'avion pour la Californie (du Michigan) pour deux jours
> Seulement la semaine
avant la
> Race. Pour couronner le tout, nous avons enterré mes deux grands-pères
> Et une autre
relative dans le
> Quatre mois qui ont précédé la course. Alors que les conditions météorologiques. Je
> Abandonné mes plans pour tenter de 2h28 immedialy et
sortit
> À 5:50 rythme pendant les 14 premiers miles et encore envie
> Enfer. J'ai ralenti pour
6h10 ou
> Afin de s'assurer je l'ai fait sur les collines, puis a cassé la
> Mile dernier
7h50 à nouveau.
Élites> tombaient tout autour de moi, ce fut une journée difficile. Il
> Jamais senti
comme dans une course à
>, Me vient une longue descente d'entraînement terrible. Cependant, mon
> Pace conservateur a donné
moi
> Une place de finition bien; 34e mâle et 12Le américaine. À
> Moins que je puisse prendre
que
> Accueil. Je me suis même interrogé quand j'ai eu fini, probablement
> Parce que j'ai été le
un seul
> Il n'y a que leva les yeux pour parler (Channel 5 Boston). Maintenant
> Je vais prendre un mois ou plus complètement hors de réinitialiser
tout et
> Get espérons revenir là où j'étais l'année dernière. Ah ouais, et
> Get attelé. Andy Hass
Hey Andy,
Félicitations réalisation impressionnante compte tenu de la
brutale de la chaleur!
C'était mon premier Boston, prévoyait 2:45. Au cours du premier
heure j'allais bien passer 10m en 59 minutes sur la bonne voie, mais
puis la chaleur réellement entamée, après mi-course en 1h22
a décidé de courir à domicile, ne voulait pas me trouver dans la
médicaux tente et fini dans une PW 3:16.
Plus tard vérifié à l'arrivée, et cela ressemblait à une guerre
zone. Partants transportant chacun quant à la ligne d'arrivée,
coureurs venant en milieu totalement épuisés à proximité d'un
l'effondrement. Jamais vu autant de la marche lors de la dernière
10k d'un marathon.
Well done! U
Andy Hass a écrit:
> Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;)
Je ne me manquer. J'avais peur que vous venez de quitter, comme Troy.
Un couple de nous suivre vos progrès en ligne.
> J'ai eu une période de préparation horrible pour Boston. La sur -
> La formation de l'automne dernier n'a jamais vraiment autorisé, mes jambes, de sorte
> Je ne pouvais pas obtenir plus de 90 MPW. Je suis pop 2-3 séances d'entraînement et une bonne
> Soyez prudent pour récupérer, mais mes jambes iraient à merde et
> Il devait être deux semaines avant que je puisse bien courir.
Je me demandais à ce sujet. Il me semblait que le moment
vous avez pris au bout de Chicago était ok pour un cas de simple
primordiale, mais épanouie surentraînement besoin de quelque chose
Plus 1-3 mois off. Je me demande si la physiologie
département à Ball State (Dr. Davic Costill's Place) pourrait
être en mesure de vous aider ici.
> Avec mon mariage à venir ne représentent que 3 semaines après Boston, le
> Le stress de la planification il vraiment affecté ma formation.
> Dates limites pour mon programme d'études supérieures venaient l'un après l'autre,
> et j'ai dû prendre l'avion pour la Californie (du Michigan) pour deux jours
> seulement une semaine avant la course. Pour couronner le tout, nous avons enterré
> Mes deux grands-pères et un autre parent au cours des quatre
> mois qui ont précédé la course. Alors que les conditions météorologiques. Je
> abandonné mes plans pour tenter de 2h28 immedialy et sortit à
> 5h50 rythme pendant les 14 premiers miles et encore sentir comme l'enfer.
> Je ralenti pour s'établir à
> 6h10 environ pour s'assurer que je les faits au cours des collines, puis
> Busted le dernier mile en 5h50 de nouveau. Elites tombaient
> Tout autour de moi, ce fut une journée difficile. Il n'a jamais senti comme un
> Course à moi, juste une longue descente d'entraînement terrible. Cependant
> Mon rythme conservateur m'a donné un lieu de finition bien;
> Hommes 34e et 12Le américaine. À moins que je puisse considérer que
> Accueil. Je me suis même interrogé quand j'ai eu fini, probablement
> Parce que j'étais le seul à qui il leva les yeux pour
> Parler (Channel 5 Boston). Maintenant, je vais prendre un
> Mois ou plus pour réinitialiser complètement hors tout et
> Get espérons revenir là où j'étais l'année dernière. Oh yeah,
> Et que le mariage ait. Andy Hass
>
Je suis d'accord avec Dot que vous cherchez probablement à un "petit"
plus d'un mois de congé. "La Vie" compte une charge d'entraînement, et
plus la vie, la formation de moins. Et vice versa.
Hope you make it back en temps voulu pour Chicago.
Lyndon
"La vitesse tue ... Il tue ceux qui ne l'avons pas!" - US
Olympic Track Coach Brooks Johnson
"Doug Freese" <dfreese@NOBShvc.rr.com> écrit dans le message
nouvelles: kKBhc.50990 WA4.45616 $ @ twister.nyc.rr.com ...
>
>
> Ahass@dontspamumich.edu a écrit:
>
>> Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;)
>
> We all ya pas manquer!!
>
>
>> Alors que les conditions météorologiques. J'ai abandonné mon projet pour essayer de
>> 2:28 immedialy et
sortit
>> À 5:50 rythme pendant les 14 premiers miles et encore envie
>> L'enfer. J'ai ralenti
à 6h10 ou
>> Afin de s'assurer je l'ai fait sur les collines, puis busted
>> Le dernier mile
5h50 à nouveau.
>> Elites tombaient tout autour de moi, ce fut une journée difficile.
>> Il ne s'est jamais senti
comme dans une course à
>> Moi, juste une longue descente d'entraînement terrible. Cependant, mon
>> Rythme conservateur
m'a donné
>> Un lieu de bonne finition, homme 34e et 12Le américaine. À
>> Moins que je puisse
considérer que
>> Accueil. Je me suis même interrogé quand j'ai eu fini, probablement
>> Parce que j'ai été
le seul
>> Il n'y a que leva les yeux pour parler (Channel 5 Boston).
>
> Vous avez fait le bon choix pour le jour et pour votre
> La formation. A 2h38 est une amende damn courir même si vous avez envie
> ****. ;)
>
Oui, ma femme sortait comme si elle allait encore être en mesure de
3:10 et pensait à l'abandon par mile 5. J'étais
simplement heureux de faire passer la ligne. Ce n'était pas un cas de si je
allait crampes, il a été pendant combien de temps avant qu'ils ne commencent. Le
réponse a été 30k. Donc, pour les 7 à 8 dernières miles J'ai couru jusqu'à la
crampes ne me le permettez, marchait aussi vite que je le pouvais,
commencé à courir à nouveau, répété jusqu'à ce que Copley Plaza. C'est
très frustrant quand vous êtes bONKING pas, mais ne sont tout simplement pas
capable de courir. Je ne vais pas essayer ce nouveau à moins que je suis admissible avec
3h15 ou moins, et suis dans la même forme le jour de course. Elle mai
ne se produira jamais, mais au moins je l'ai fait.
>> Maintenant, je vais prendre un mois ou plus complètement hors
>> Pour réinitialiser
tout et
>> Espérons revenir là où j'étais l'année dernière. Oh yeah,
>> Et que le mariage ait.
>
> Oh boy, roulement de tambour! Voyons voir, de se marier et d'obtenir
> Retour à l'endroit où vous étiez l'an dernier? Ai-je un pont pour
> Vous vendez. Dire «oui» signifie «Vous avez fait». Je pars en
> 36 ans de bonheur conjugal et d'attendre encore pour que cela
> Arriver. Il s'agit du quatrième plus grand
> Mensonge. ;)
Il y avait une tournure intéressante pour moi. J'ai trouvé que j'ai eu
en forme vraiment bien quand ma femme était enceinte. Probablement
le résultat d'avoir plus de temps sur mes mains. Une fois le
enfants arrivent bien, c'est un match de football tout nouveau,
surtout si votre femme est d'être un coureur aussi. J'ai couru mon
premier marathon, quand ma femme attendait notre deuxième enfant
et elle pensait que j'étais hors de mon esprit. Aujourd'hui, elle veut
break 3 heures!
>
> «Deux routes divergeaient dans un bois, et moi - je pris celui
> Moins emprunté, Et cela a fait toute la différence. "
>
>
> Vous prenez le chemin le plus voyagé. Bonne chance! ;)
>
> --
> Doug Freese "Caveat Lector" dfreeseS@NOBShvc.rr.com
Dot a écrit:
> Bonne chance et se reposer!
Il a besoin de nous reposer pour la lune de miel! ;)
--
Doug Freese "Caveat Lector" dfreeseS@NOBShvc.rr.com
jobin@remove-deez-words.hotmail.com.edu a écrit:
> Comment est votre problème hématocrite maintenant? est-il de retour à la normale?
--- Je n'ai pas eu le vérifier mais j'ai été sur le fer pour une
deux mois. Comme je l'ai décrit, je ne peux toujours pas s'entraîner dur.
Probablement une combinaison de stress et ne tenant pas suffisamment bas
heure. Je prends le temps de panne maintenant et que de week-end prochain
la plupart de mon stress sera parti. J'espère que je peux reprendre dur
la formation à mi-Mai.
> A été un universitaire de Boston terminer une partie de l'accord de pré-nuptial?
--- Elle était inquiète, je me serais pousser trop fort dans la chaleur,
qui faisait partie de la raison pour laquelle je l'ai prise plus facile. Elle était à
16.8 miles et je me suis retourné pour lui dire "2:40-2:50" afin
elle savait où chercher mon arrivée ... Elle réfléchit un
moment où j'allais à abandonner, comme j'ai fait à Chicago en
tomber. Oui, elle aurait été IRATE si je n'avais pas fini!
> Bravo encore une fois et profitez de votre pause.
Merci!
SwStudio <shhhh_secrets@hotmail.com> a écrit:
> <ahass@dontspamumich.edu> Écrit dans le message
>> Wow, je suis allé pendant 2 mois et personne ne s'ennuie de moi? ;)
> Haha, je n'ai pas - votre semaine de formation est généralement la première
> Une que j'aime à regarder, quand vous leur affectation. ;)
> <snip Rapport>
>> Maintenant, je vais prendre un mois ou plus complètement hors
>> Pour réinitialiser
> Tout et
>> Espérons revenir là où j'étais l'année dernière. Ah ouais, et
>> Get attelé.
> Je vous souhaite le meilleur. Envisagez-vous en cours d'exécution
> Chicago à nouveau?
- Pas de Chicago cette année. Mon plan d'ensemble est de se déplacer vers le bas
et faire beaucoup des événements que j'ai été négligeant en faveur
de course de marathon. I really miss pays tiers relèvent de la Croix et à l'extérieur
piste. Je vais donc essayer de dissiper quelques-uns rapide 5k-10k fois
cours de l'année prochaine (Wanna Get sub-15 et 31:10 ou presque).
Alors, peut-être la fin de l'année prochaine, je vais sérieusement exécuter un autre
marathon pour préparer les procès de la prochaine fenêtre de qualification
qui ouvrira à la fin de 2006. Si je suis en grande forme cette
l'automne, je pourrais sauter dans Détroit depuis elle est locale et partez
un PR qui ne serait pas très difficile à ce stade. Andy
Doug Freese <dfreese@nobshvc.rr.com> a écrit:
> Oh boy, roulement de tambour! Voyons voir, de se marier et d'obtenir
> Retour à l'endroit où vous étiez l'an dernier? Ai-je un pont pour
> Vous vendez. Dire «oui» signifie «Vous avez fait». Je pars en
> 36 ans de bonheur conjugal et d'attendre encore pour que cela
> Arriver. Il s'agit du quatrième plus grand
> Mensonge. ;)
Je sais, je sais que Doug. Chose n'est pas un lot qui va changer
pour nous dans la prochaine année ou deux. Jusqu'à ce que je sors de l'école ou
elle tombe enceinte, elle sera à peu près être le statut quo.
D'ailleurs, elle est extrêmement solidaire de ma course, et même
elle me dit qu'elle ne peut pas attendre jusqu'à ce que je commencer à s'entraîner à nouveau. Je suppose
Je ne suis pas inquiet et comme quand je suis de formation. Nous verrons.
Je suis assez poussés à former encore cependant. Andy
Dot <dot.h@#att.net> a écrit:
> Est-ce à dire que vous êtes loin d'être fini? Et puis un
> Durée de vie des délais sans fin;)
--- Non, malheureusement. Pour terminer la thèse est sur un autre de 1,5
2 ans. Mais je ne suis pas satisfait des possibilités d'emploi, je suis
et disposent d'une demande au programme de MBA pour UdeM
cet automne. Si je reçois acceptée, je vais retirer avec une maîtrise et
switch ... ma date d'arrivée sera sensiblement le même, mon stress
beaucoup moins, et mes possibilités d'emploi beaucoup mieux.
SB <beguin@purdue.edu> a écrit:
> Vous n'êtes pas encore remis de votre formation pour Chicago
> L'automne dernier? Andy Désolé, mais c'est difficile à croire. Je
> Comprendre que vous avez passe beaucoup de choses, mais assez des excuses
> Déjà. Vous avez visiblement eu un certain talent, donc après votre
> Mariage, boucle vers le bas et se fait!
>-Steve
Hey man, j'ai l'habitude de manger 100 semaines mile pour le petit déjeuner! ;) Maintenant
Je ne peux même pas courir un seul et être capable de courir à la fin. C'est
pas faute d'avoir essayé, il ya quelques problèmes résiduels dans
les jambes. Regardez Salazar et Beardsley. Ran un impressionnant
an ou deux des races, a continué d'augmenter leur formation
charges, puis tout d'un coup, n'avait pas la capacité d'accomplir
malgré la formation. le surentraînement peut avoir de longue durée
effets. Andy Hass
Lyndon <airlyndon@aol.comnospam> a écrit:
> Lyndon
> "La vitesse tue ... Il tue ceux qui ne l'avons pas!" - US
> Olympic Track Coach Brooks Johnson
Merci Lyndon. Aucune de Chicago, mais je serai de retour. Oui, la vie est
une charge tout comme la formation. Toutefois, je vais bientôt avoir une grande partie de
la charge (preps mariage) disparu, et beaucoup de stress que
J'étais sous l'automne dernier est déjà parti. Si je passe diplômés
programmes de stress que je vais être très faible! Je traite avec des charges normales
et de la formation très bien, c'est juste une question de se
par une mauvaise période ici. Andy Hass
Doug Freese <dfreese@NOBShvc.rr.com> écrit dans les nouvelles message: <8tNhc.51923 $ WA4.24308 @ twister.nyc.rr.com> ...
> Il a besoin de nous reposer pour la lune de miel! ;)
Pourquoi? Allez-vous lui porter sur votre lune de miel Doug?
Dans quel état êtes-vous? Le mariage homosexuel est toujours illégal ici.
ahass@dontspamumich.edu a écrit:
> Jobin@remove-deez-words.hotmail.com.edu a écrit:
>> Comment est votre problème hématocrite maintenant? est-il de retour à la normale?
>
> --- Je n'ai pas eu le vérifier mais j'ai été sur le fer pour une
> Deux mois. Comme je l'ai décrit, je ne peux toujours pas s'entraîner dur.
> Probablement une combinaison de stress et ne tenant pas suffisamment
> Les temps morts. Je prends le temps de panne et que maintenant de la prochaine
> Week-end plus de mon stress sera parti. J'espère que je peux
> Reprendre l'entraînement dur à mi-Mai.
BTW, avez-vous lu Tracey Morris, femme de la Colombie -
dans le marathon de Londres en 2h33? Pas mal pour un an 36 ans
réputé courir pas plus de 70 miles par semaine!
C'est peut-être temps de revoir votre Stratagy 100mile/wk?
Tim
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