Maintenant que le crétin Cam a parlé, je vais vous mettre en garde sur ce
idiots conseils. Même si vous gagnez pas de poids, votre
peuvent monter en flèche le taux de cholestérol en mangeant cet apport de nourriture.
Si vous envisagez de poursuivre dans cette voie, au moins, être
suivi par un docteur
onemarathon <cam_wilson@NOSPAMsympatico.ca> écrit dans le message
: nouvelles <cam_wilson -
@ 186AE7.18164205072004 news.bellglobal.com> ...
> En <Xns951D6F18E5085seilogramp@216.77.188.18> article,
> "M. Phil" <pmarg@charter.net> a écrit:
>
>> Après mes 3 derniers longs runs, j'ai eu un moment difficile
>> Contrôle de l'appétit. Je peux facilement consommer jusqu'à
>> 6.000 calories. Si ce n'était pour le fait que je
>> Go finalement à dormir, je serais en consommer encore plus. La prochaine
>> Jour habitude, je ne pas envie de manger jusque vers midi.
>> Cela ne semble pas y avoir un impact sur mon poids au cours des
>> Cours d'une semaine.
>>
>> Est-ce quelque chose je dois apprendre à contrôler, ou devrais-je
>> Il suffit d'écouter mon corps et vider le frigo dans ma
>> L'estomac?
>>
>> M. Phil
>
> Merde, cela ressemble à la façon dont je mangeais quand j'étais
> À moitié plein et le marathon de formation. elle n'a pas permis que je
> Réflexion au sujet des repas pendant tout ce temps je courais, non plus.
> Je serais à la porte, qui s'étend tout en obtenant certains burgers
> Et les pommes de terre en cours sur le poêle (ou une pizza entière). Il a été
> Jamais trop junky, tous faits maison et je suis très santé
> Conscious (près de végétarien). je mangerais un grand repas, puis
> Fruit pour le dessert (pas de cookies ou gâteau dans cette maison), puis
> Je mange un bol de maïs soufflé tout i coups de pied arrière pour un film.
> Les montants ont été massives.
>
> J'ai acquis un peu * * poids pendant tout cela. au moment
> Je sentais que tout ce que la nourriture était nécessaire pour faire le plein et pour
> Récupération correcte. i wish i was ne gagne pas plutôt que de
> Perdre du poids de l'ensemble de ces miles i ran.
>
> Mais maintenant que je regarde organise des formations plus courtes et
> Courses (10k ou moins), j'ai vu une diminution marquée de la
> Besoin de manger comme il n'y a pas de lendemain. Je mange vraiment
> Plus intelligent, même si je continue à me traiter de copeaux et de
> Chocolat sur une base assez régulière.
>
> Le calendrier de votre course et votre repas mai ours
> Considération ici. Si vous attendez plusieurs heures après un repas
> Aller courir, alors vous mai de faim pendant la course, et
> Vous voulez gorge. Je suis sûr que la consommation d'un montant moindre
> Vous ferait du bien, si vous étiez à l'essayer. c'est davantage dans la
> Mind vraiment ... vient lécher que demander instamment de conserver l'alimentation après
> Vous avez évidemment pris en assez de nourriture.
>
> Just my two cents,
>
> Cam
