| Cyclisme Formation Postez ici si vous avez besoin d'aide à la formation ou avoir quelques conseils de formation à partager. Lots de la formation tout le monde est quelque chose qui est dans le cyclisme a à faire. |
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#136
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J'ai enfin reçu mon Internet mis en place à la maison, le premier site je suis allé a été ... Cyclingforums et je ne pouvais pas y croire quand j'ai jeté un oeil aux postes d'aujourd'hui et j'ai vu que ce fil était toujours en cours. J'ai eu une lecture bien rire à travers les postes que j'ai manqué et après quelques-uns des liens vers notre athlète SUPER "" Quelqu'un at-il vu le rapport »qu'il a écrit sur nous pour le moment, (j'espère juste qu'il le fait sur un programme qui a une fonction de vérifier l'orthographe et de grammaire) espérons qu'il a le courage de le publier dans ce fil!
__________________ Mike PANNE Elle réside dans la perception Pas dans la situation. |
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#137
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#138
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Il est aussi un triathlète de niveau international également, et ne pas quelqu'un découvrir qu'il était après une chanteuse grecque aussi? il est évidemment Loopy, et je suis ROTFLMFAO ric
__________________ http://www.cyclecoach.com |
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#139
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OK ... someones vient de poster le plus drôle encore quitté une autre site à vélo. Rendant m'a littéralement LOL! http://trackandfieldnews.com/tfn/dis...=1&thread=3240 |
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#140
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Je peux faire du TT 40k déjà en 1:25:22 et l'espoir d'obtenir en vertu de 1:00:00 par les épreuves olympiques. Je tiens également à utiliser ma formation en astro-physique de construire mon propre vélo à partir de zéro en utilisant les matériaux de l'ère spatiale. Quelqu'un peut-il me donner des conseils sur la construction d'une moto rapide qui est UCI :-) juridique |
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#141
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Je suis un blaireau baiter 87 années vieux cheddar, avec la double citoyenneté du Royaume-Uni et Somerset. Je suis l'espoir de représenter Somerset dans le prochain Moscou '80 Jeux. Me demandais si quelqu'un pouvait me conseiller sur la meilleure façon de prendre pour construire mon propre vélo de piste à partir de 6 mètres de (rouge) les ficelles, un 1948 Massey Ferguson siège du tracteur, 36 navets et les coupures de l'aile d'une douzaine des plus belles cidre soulevées oies le comté ne jamais voir. Je peux faire du vélo, du moins je pouvais dernière fois que j'ai essayé dans ce bon vieux temps avant que toutes ces nouvelles choses trop moderne, comme l'électricité et la lune. J'ai également plusieurs nappes de table et une tasse à thé et soucoupe commémorant le Queen's Silver Jubilee en 77, au cas où quelqu'un est intéressé. |
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#142
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MD Cycliste, Votre question est une grande question. Permettez-moi de vous dire de mon expérience jusqu'à présent. J'ai commencé à monter de nouveau il ya 2 ans, après 12 ans de descendre de la moto, et je suis dans ma troisième année de formation, bien que ceci est ma première année de formation en vue des courses (je m'entraînais pour Ultra-Marathon auparavant). A 36 ans, il est probable que je suis nettement plus âgée que toi, mais j'ai été un grand coureur de mon temps, et un cycliste bien aussi mieux que je peux dire. J'ai embauché un coach en Décembre, juste ramassé un physiothérapeute, et je suis à cheval, et de faire d'autres formations 6 jours par semaine. Actuellement ma puissance de sortie est probablement à un niveau 2 de Cat, mais bon ce n'est que Janvier. Puisque je vis dans un climat froid, j'ai passé le plus clair de mon temps à l'intérieur, donc je ne sais pas encore comment je vais progresser sur la route, mais je serai en Espagne le mois prochain pour tester mes jambes sur les routes. Comme d'autres l'ont suggéré, sans une mesure de base de votre capacité (Lactate d'essai et / test ou un test de VO2max ou d'une rampe, etc), personne ici ne peut vous aider à comprendre où vous êtes et ce que vous devez faire. Mai il sera plus facile de représenter votre pays (ou qualifier) dans votre pays que dans d'autres, cependant, la différence entre un tour de la charité avec 30 gars rapides devant et une balade avec des pros est énorme. Les mondes se sont tenues juste en bas de chez moi cette année, et j'ai roulé avec certains d'entre eux pour un petit moment. Je pensais que je faisais très bien. Nous étions à environ se déplaçant le long 36kph, puis nous avons touché un plus colline modérée. Ils allaient 36 sur la colline. Je me suis frappé retour à 30-32. Je n'ai jamais attrapé le retour. Ils faisaient un tour lent. Je travaillais comme un animal. Si vous êtes un bon coureur, alors vous savez que le moyen n'est pas ce qui compte. C'est ce qui arrive à la marge, et vous avez besoin de faire beaucoup de travail pour y arriver. Dans mon cas, après 8 semaines de formation (et 2 ans de travail d'endurance), je ne peux même de maintenir en moyenne un pro, et encore moins exceller à la marge. Mais continuer à travailler. Je sais que je veux, mais dans mon pays, l'équipe olympique est probablement à peu près fixé, à moins que je fais d'énormes progrès au cours des 120 prochains jours. Kind Regards, Guru. |
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#143
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![]() Mon conseil pour vous est d'aller sur le régime alimentaire AtBINs, par lequel vous vous frottez le saindoux sur votre poitrine pendant que vous mangez pruneaux.
__________________ www.cyclingforums.com |
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#144
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Je pense que si vous avez été formé dur, même si vous ne montez pas dans les Jeux olympiques, vous vous retrouverez peut-être devenir une star locale, à tout le moins. |
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#145
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[QUOTE]Originally posted by ricstern [B] Il est aussi un triathlète de niveau international également, et ne pas quelqu'un découvrir qu'il était après une chanteuse grecque aussi? Est-ce que le chanteur Bike? Je suis si blonde. J'ai pris ce message au sérieux. LOL. Probablement parce que olympics dernier il ya eu quelques dude autre sur un vélo de montagne à venir à la dernière place ..... tomber un peu partout. et de ne pas mentionner les nageurs qui pouvait à peine nager une longueur d'une piscine! SERIEUSEMENT! J'ai réfléchi une seconde et viens de réaliser que qui sait comment ils choisissent leurs candidats à la ....... il se pourrait bien le faire. Ont-ils rasent leurs jambes au Liban? |
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#146
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Vous n'avez même pas fait un seul club de course? Vous n'avez jamais monté dans un peloton agressif (pack)? Ce sont des choses que vous devez faire avant votre devraient même envisager d'essayer de rendre les Jeux olympiques. Damn, dude - vous n'avez même pas un vélo? Avez-vous déjà conduit une moto? Je ne sais pas pour n'importe qui d'autre dans cette enceinte, mais comme un cycliste, je pense que ce type est absolument sous-estimer la façon dont ce sport est difficile - en particulier au niveau élite. «La tâche ultime de la souffrance sans fin!" C'est ce que vous vous sentirez à ce niveau du cyclisme. George
__________________ GMAN |
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#147
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I love this thread, je reçois un e-mail tous les deux jours que quelqu'un de nouveau a posté. Il appelle MD soit un fou ou d'essayer de lui donner quelques bons conseils. Let's keep it going jamais, il nous faut un nouveau martyr cependant, que quelqu'un dise quelque chose de ridicule insultant et stupide sur le cyclisme. -Chris
__________________ Ne pensez pas que ce soit un vélo cher, penser que c'est une voiture très bon marché. |
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#148
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"Chers Jalabert J'ai réussi un temps 21,52 5K le mercredi mais ce n'est qu'après une séance de formation comme je viens de revenir d'une blessure et je suis sûr que je peux exécuter un 5k en Afrique sub 17 minutes avec toute la formation correcte et ma forme physique niveau étant de 100 pour cent " Je suis presque 45 et pouvez exécuter une minute 21 5k sans formation. En graves forme que je suis sous 20. Toute course que je fais est chargé de 20 somethings font 16 minutes ou ainsi. J'aimerais bien être un olympien aussi. Je n'ai pas eu une prière à 30 yrs old. Faire 4 siècles minute. Trouver un autre rêve. Beach Bum partir d'une clé Fl |
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#149
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#150
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À mon avis, vous ne devriez pas essayer de faire des Jeux Olympiques à moins que vous soyez un athlète de classe mondiale. Il ôte à ce que les prétendants réels et ceux qui font légitimement. D'ailleurs, les pros 300-600 miles de formation par semaine. Vous devriez avoir commencé à s'entraîner il ya 5 ans. Ne faites pas de bêtises sur un peuple fier ... Cordialement, Maalouf. Quote:
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