Quelle formation ai-je besoin de faire pour faire des Jeux Olympiques d'Athènes. - Page 3

Beaucoup se repose dans votre quête pour être un athlète olympique l'année prochaine avec votre mère et le père et ce qu'ils vous ont fourni génétiquement.

Je peux citer deux cas, ici à Sydney, en Australie.

En 2000 ou 2001, le champion australien course sur route était un coureur appelé Phillip Thaux après avoir roulé que pour un temps très bref. Ses courses sur route d'abord au niveau du club ont été empruntés sur des vélos, VTT (vélo tout son SISER, je rappel) et de l'équitation dans les joggeurs / sandales et il gagnait tout de suite!.

À l'autre extrême, vous avez un athlète du nom de Guy Leech. Leech était un Australien vainqueur de l'Ironman qui est multi discipline dans le surf / plage couvrant la natation, la course, planche de surf et de ski de surf. Il avait l'endurance exceptionnelle résultats des tests en laboratoire et a été une nageuse de classe supérieure et le coureur. En 1990, il a été jugé le gagnant de la technologie Channel 9's "Sixty Minutes" fittest Australie Concours de l'athlète.

Sangsue a pris sa retraite des événements surf et choisit de poursuivre le triathlon Ironman, notamment à Hawaii, et a obtenu un entraîneur professionnel pour suivre l'avance sur lui pour devenir un coureur cycliste. Mais y il ne réussit pas et je ne peut que rappeler l'avoir vu dans un événement de courte ayant de grandes difficultés sur le vélo et, pour une raison quelconque, il a renoncé à des triathlons et sa quête pour gagner Hawaï.

J'espère que dans la poursuite de vos rêves à vos parents gentically vous avez disposé dans le cyclisme à être plus comme Phil Thaux

Cher Steve

Je vous remercie beaucoup pour l'action que vous avez décidé de prendre sur cette question qui consiste à supprimer les messages à caractère raciste et injuste de l'EPPE, je trouve cette action juste et équitable, je ne pense pas que tu sois un peuple moniteur dans ce forum mais je attendez vous pour faire face à des commentaires racistes et des commentaires qui ne devraient pas être dans n'importe quel forum bien Merci encore et j'espère avoir de vos nouvelles très bientôt.

Sincères salutations
AH Khadra

Chers Veloflash

Eh bien mon père était un bodybuilder pour parfois et il a aussi joué pour le football Freetown Unies en Sierra Leon et il a remporté la FA Cup de la Sierra Leon avec eux, mon père était une personne très en forme et avaient des charges d'endurance je ne suis pas sûr que je obtenu son gène Construit pour musculaire Mais je pense que j'ai reçu les gènes d'endurance et la force qui sont très importants dans le cyclisme, je pense, eh bien je ne suis pas une personne qui laisse Gene Règles sa performance comme beaucoup d'athlètes Lorsque insalubres et lent, mais ensuite ils ont formé comme il ya pas de lendemain et a fait le gros lot et je vais frapper la fois grands et les Jeux olympiques, j'espère bien avoir de vos nouvelles très bientôt.

Sincères salutations
AH Khadra

Pour établir la corrélation de votre potentiel athlétique, 5k Olympiques sont souvent sous 13 minutes. Votre 21:52 (ou 17 sous objectif de temps) est pathétique et souvent atteint par les filles du secondaire qui ont la capacité de très très peu d'athlètes.

Have fun vélo, mais ne perdez pas votre nom, ou au bon renom de Jeux olympiques.

Cher Juan

Je pense que votre franckly le pathétique One comme vous ne savez rien de moi et tu viens ici en m'accusant d'être pathétique pour mon 5K fois bien pour votre information, je fut un Sprinter Lorsque je définis un PB dans le 5K de 14,50 et 35.46.12 10k à 17 et une 75.40.34 Demi-marathon à l'âge de 17 ans et je n'avait que 17 ans et pour vous de venir dire suis pathétique est vraiment déplacée, j'ai lancé une 10.75 100m à l'âge de 16 et un 22.3 au 200m même âge, de sorte Mes temps sont bien là-bas et j'ai été classé dans les 40 athlètes en Asie et dans le top U20 athlète au Liban, bien que pour moi Bringing Down le nom du cyclisme bien dans votre Juan Face je peux vous garantir une chose que je suis une bien meilleure Cylist Runner et que vous aurez jamais et, pour tous les autres gens qui trouvent mes efforts et la vision à l'difficile à manipuler et à dur pour vous de réaliser sur le plan personnel, ainsi vous pouvez manquer de respect à ma capacité et appelez-moi nom et dire ne suis pas assez bon, mais une chose que vous devriez savoir-je utiliser ces commentaires à combustible plus mon désir et ma motivation à participer aux Jeux olympiques d'Athènes et de toute autres championnats majeurs partir de cet été et j'espère que vous comprendrez à qui vous parlez pour vous, avant commencer à appeler les gens Pathétique et manquant de respect entre eux, j'espère bien avoir de vos nouvelles très bientôt.

Sincères salutations
AH Khadra

... mais ils ne se présentent pas n'importe où sur le "ROYAUME-UNI Toutes les listes des temps - jusqu'à 17 hommes.

http://www.gbrathletics.com/uk/mu17.htm

Et, respectueusement, j'ai couru un marathon rapide moitié à l'âge 17, de sorte Take it Easy You Decide qui s'en prendre!

Juanteal:

Je pense que vous tirez de la hanche. Lire son poste avec soin. A cet âge, il se référait à U20 "Asie" et "Liban", et non Royaume-Uni.

MD-cycliste:

Si vous utilisez ces temps de sprint et de votre vieil homme était un haltérophile concurrentiel je me risquerais à dire que vous avez une prédominance de fibres musculaires à contraction rapide.

Si vous êtes génétiquement prédisposé à être un sprinter, je fossé qui envisagent la TT en faveur de l'assemblage d'autres coureurs libanais pour les Jeux Olympiques 2004 de vous faire sortir!

Cher Juan

Votre celui m'accusant d'être pathétique si ne me dites pas à se la couler douce et qui J'accuse le son vous qui sont venus ici ne sachant rien sur moi et vous, appelez-moi pathétique j'étais Championnats du monde juniors de qualification pour le Mondial 2002 Junior Champs je ne pas aller comme je l'ai cassé un os de mon retour, j'ai la double nationalité un Libanais et un britannique, mais quand il s'agit de sport, je suis définitivement un représentant du Liban, en matière de bien de votre semi-marathon Le temps étant plus rapide que la mienne I Dont honnêtement vraiment soin le plus grand nombre Les athlètes de classe supérieure ont off jours et ils se font battre par la personne la plus unlikliest, bien configurer mon demi-marathon temps, alors encore en cours d'un iota Sprinter seulement 2 mois solide de marche 3 miles à 5 miles par jour, donc je pense que pour un sprinter pour obtenir le temps i got its pretty damn good.

Chers VeloFlash

Je ne crois pas je me concentrerai sur les épreuves contre la montre qu'une grande je serai plus regarder les courses sur route Actuall et je sens que j'ai l'endurance et la passion pour les courses sur route plutôt que les épreuves du temps, mais je vais faire quelques essais de temps, Je voulais vous demander de préciser votre dernier commentaire que vous avez fait que j'ai copiées et transmises de telle sorte que vous savez quel passege je vous parlais.

Si vous êtes génétiquement prédisposé à être un sprinter, je fossé qui envisagent la TT en faveur de l'assemblage d'autres coureurs libanais pour les Jeux Olympiques 2004 de vous faire sortir!

Je sais son un commentaire positif mais je ne comprends pas complètement, donc si vous pouvez le préciser à comprendre pour moi, j'espère bien avoir de vos nouvelles très bientôt.


Sincères salutations
AH Khadra

MD veloflash dit que si vous êtes un coureur qui veut course sur route, alors vous aurez besoin d'une équipe pour vous tirez à travers la plupart de la course afin que vous ayez un bon tir à un sprint massif.

la réalité du cyclisme sur route est que la plupart de l'équipe se sacrifier un bon résultat à mettre leur homme de tête dans une position pour la finition.

si vous êtes vraiment un BodyType sprinter alors TT va probablement être un travail dur depuis TT est à la haute puissance-poids élevé pour un temps assez long. Je me suis dit d'oublier la cause i am TT façon trop lourds et bien que ma puissance de sortie est assez bon son pas à l'8W par kilo de masse corporelle que les bonnes coureurs TT éteindre.

Donc, si vous êtes assez musclé et lourd mai vous voulez vérifier la bonne voie pour les courses de sprint court et vraiment TT

par la façon dont la hauteur et lourds sont vous et connaissez-vous vos rep 1 max de squat et l'épaulé-jeté?

Quant à la

Soit dit en passant, les meilleures du monde tters mâle peut gérer tout au plus (pour ~ 1-h) ~ 6,5 W / kg, par exemple, Boardman Superman Record de l'heure est de 6,6 W / kg.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Chers Ricstern / Duckwah




Je suis 1,69 m et près de 61kg de poids, je ne suis pas aussi musclé comme Sprinters Beaucoup Je suis Must de petite taille que certains athlètes j'ai couru contre j'ai réussi à gagner des courses Avec l'aide de mes épaules, comme j'ai pu l'instar Remontées mécaniques et de vitesse simplement en tournant les épaules en position de marche et je me sens maintenant que je suis beaucoup Adaptés à la route Races pas le TT comme quand je faisais du ski de fond j'ai trouvé mon auto de course à un rythme raisonnable, mais alors je me sens comme Accélérer presque Mon rythme de 400m sprint et sprint le dernier 600m environ et quand j'ai franchi la ligne je suis descendue, je ne suis pas fatiguée et j'ai l'impression que j'aurais pu effectivement Ran le dernier 600m à près de 200 fois ce que j'ai fait à quelques reprises et il améliorer ma position et je pense que ce que dit son veloflash très intéressant mais il a besoin de connaître le Liban ne dispose que cycliste VTT et je crois que mon moi d'être le seul Libanais Road cycliste comme il était Varified à moi par la Fédération nationale quand je les ai appelé hier , on m'a dit qu'ils seront me délivrant une licence libanais à vélo et ils ont dit qu'ils prendront ma question concernant les Championnats du Monde B et les Jeux Pan-arabes cet été donc il cherche promesing, eh bien je crois que je peux utiliser des équipes d'autres mon rythme cycliste propably jusqu'à 600m de l'heure de fin et puis juste exploser à la ligne d'arrivée elle sonne comme une bonne idée pour moi que je n'aurai pas tout Fellow cycliste libanais en événements de grande randonnée à vélo, j'espère bien avoir de vos nouvelles très bientôt.

Sincères salutations
AH Khadra

Hey all

Comment sont-ils tous faire je fais de formation bien est bon, mais j'ai besoin de commencer à faire des longs cycles de 4hto8h très prochainement, bien que je vais faire ma course race première route en avril, les schedualed bien une petite mise à jour que je suis en touché de mes Fédération nationale et je vais bientôt être émis avec une Libanaise Cyclisme Fédération Cycliste License je suis toujours en pourparlers pour essayer de faire moi-même une licence élite mondiale du vélo et j'espère que je serai en mesure d'obtenir que je suis considéré comme un cycliste d'élite au Liban comme il n'y pas de cyclistes Raod du Liban Mais si YouHere de One s'il vous plaît dites-moi bien, je l'espère vous avez passé une GRANDE-St Patricks Day météorologiques ou non votre irlandaise prenez bien soin et les captures you all soon.

Sincères salutations
AH Khadra

cher MD-cycliste!

J'ai ne lisent pas tous les mettre becacuse Je suis Français et je ne parle pas un anglais très Welle, comme vous pouvez le voir!

Je suis un coureur en France. Je pense que votre idée est une très bonne idée, mais je pense que ce sera trop court pour Athènes ...

Mon conseil:

Vous prend une licence dans une équipe londonienne et la race là pendant les saisons 2003, 2004 et 2005.

Alors, si vous êtes bon, le meilleur esprit de progrès sont à venir dans un pays avec un niveau plus élevé que la France, où beaucoup de amators équipes se fera un plaisir de travailler avec vous. Vous pourriez race en France en 2006, 2007 et 2008.

3 ans à un niveau élevé amators, c'est une bonne chose pour progresser.

En 2007, vous pourriez faire la pré-championnats du monde olympien avec une possibilité de vous qualifier pour les Jeux Olympiques en Chine.

Pour le formateur, il ya un bon formateur en ligne (ils s'entraînent coureurs profesionnel), il est

www.velotraining.com

Bonne chance et bon entraînement!

Sylvain007

Il faudrait que je passe sur ce plan de formation. Je passais trop de temps à la formation consultant mon dictionnaire / allemand anglais!

C'est dans !!!!! français Mais, il ya Traductors web en ligne (par exemple http://www.google.com/language_tools?hl=en