Quelle formation ai-je besoin de faire pour faire des Jeux Olympiques d'Athènes. - Page 2

Cher Maarten

Désolé pour le retard dans ma réponse, mais ces derniers mots de la vôtre sont très vrais et très sage je les aime et ils ont m'a motivé encore plus, bien, j'espère avoir de vos nouvelles très bientôt.


Sincères salutations
AH Khadra

Je ne sais pas pourquoi vous voulez entendre parler de moi, mais vous pouvez demander / Dis-moi ce que vous voulez.
Je voulais juste donner une superbe vue réaliste. Riding 50km / u dans un pack dans une étape de plaine n'est pas si grosse affaire. Mais quand avoir des vents de travers ou sur une colline Nice, il obtient différents si certains des gars puis mettez le marteau il peut être plus assez rapide.

De plus, assurez-vous vraiment que vous vérifiez votre comite olympique dans mon pays par exemple des normes sont élevés si vous n'avez pas de grande chance dans la finition top 10 (pour la plupart des événements) vous restez simplement chez eux, étant notre meilleure ou la volonté de l'assumer vous-même ne fait pas importer.

Pour être clair, je ne veux pas vous démotiver, je veux juste donner une superbe vue assez réaliste et quelques remarques pour éviter la déception après.

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Le gagnant est un perdant qui ne démissionne pas!

Je serais intéressé à savoir comment bien lancé, vous avez fait et ce que vous considérez être votre meilleur temps. Seulement, je suis en cours depuis un an, je suis 34, je n'ai jamais été considéré comme sportive à l'école et mes meilleurs 10k est de 37 minutes - en fait c'est la seule 10k j'ai jamais courir. En d'autres termes même un 5k 17 minutes ne serait pas considéré comme exceptionnel - en particulier sur une piste. Ayant récemment commencé à entrer dans le cyclisme Je suppose que, pour atteindre un niveau décent, il faut plus de temps sur la moto que la plupart des coureurs sont généralement en mesure de mettre po Même marathoniens top top out à environ 120 miles par semaine (sauf pour quelques illuminés qui ne jusqu'à environ 200 au cours de certaines phases de la formation) dont elles couvrent probablement à une moyenne nettement moins de 6 miles minute - rythme de course en moins de 5 miles minute pour les hommes. En d'autres termes, si vous n'avez pas été en mesure d'atteindre un sous 17 minutes 5k vous aurez soit à votre effort de manière substantielle ou que vous espérez de mieux vous avez beaucoup la capacité de plus naturel sur un vélo que de pied.

Après avoir dit que vous ne savez jamais jusqu'à ce que vous essayez. Je voudrais consacrer la première année au moins à la mise en kilométrage - Jamais miles junk, mais pas à fond les efforts non plus. Je ne suis pas un coureur expérimenté, mais j'aurais pensé que si vous êtes à temps plein, puis au moins 400 miles par semaine devrait être réalisable? Je serais probablement supplément que par des efforts à court vite peut-être sur un entraîneur turbo - en état de marche, il est important de ne pas se transformer en un bûcheur partir de Pistes de trop longues - encore un cycliste peut indiquer si la pensée est la même dans ce sport.
Enfin, je voudrais Joing un club et le stade des essais temps occasionnel de diverses distances. Les membres du club seront en mesure de vous conseiller sur la technique et de l'équitation, etc avec leur fournira une cible à viser.

Hé,

J'ai une façon pour vous de qualifier ..... chaque année olympique avant l'UCI tenir la touche 'B' Championnats du monde. Cette année i avons entendu par les hommes parmi les 15 premiers gagnent un slot de qualification pour les Jeux. Je mai se tromper sur ce numéro cependant. Voici la règle en dehors du site web de l'UCI pour l'Etat qui feront la course à la «Champs B 'du monde. Je suis sûr du Liban vous sera OK.


"Route masculine événements:
Les fédérations nationales classent en dessous de la 30 e place dans le classement UCI des nations au 1er Janvier de l'actuel
année. Cependant, ni les coureurs classés dans les 500 premiers du classement individuel UCI, le 1er Janvier
de l'année courante, ni aucun coureur appartenant à une équipe commerciale de mai y prendre part. "

Cette année, les championnats auront lieu en Juillet, au Centre Mondial du Cyclisme en Suisse. Essayez de parler à votre fédération nationale à ce sujet.

Si vous ne vous avisez-moi, je fais les courses seront à coup sûr!

Chers Dianne

Je vous remercie beaucoup pour l'information de ses sons comme une grande idée pour moi, je veux juste savoir ce que ces championnats ont un site Web et sont de ce Championnat Time Trials seulement, soit la course sur route et contre la montre, bien en passant, vous avez un Image de Shakira saviez-vous qu'elle est Half libanaise Son père est d'une banlieue de Beyrouth qui n'est pas loin de ma maison de la fin Aunties Il est cool que je rencontre ne l'ai brièvement et je ne savais pas qu'il était son père en attendant qu'il soit trop tard Ah bien, je vais au Liban en août permet j'espère pouvoir le rencontrer si je pars à sa maison de ses parents et aussi je peux célébrer si je fais les Jeux olympiques, vous l'avez dit vous où aller à ces championnats, vous devez être bon Tu as quel âge et quel type vous êtes, je suis sur le point de sortir d'hibernation et de monter sur un 8 semaines complètes d'entraînement de routine qui est en cours pour augmenter ma capacité musculaire et augmenter mon endurance vitesse ainsi que mon endurance et je suis à peu près se joindre lui aussi un club de cyclisme Je vais donc être qu'une catigory 4 coureur, ici à Londres, mais Mai Par ses sons un peu ambitieux, mais je veux passer à Catigory 3 au moins je suis determind pour faire des Jeux Olympiques et je suis prêt se battre et s'entraîner dur pour elle, Portez-vous bien me toucher de vos progrès et si vous pouvez me donner des conseils d'entraînement S'il vous plaît les transmettre à AHK747@HOTMAIL.COM, Je serais très appretiete et bonne chance avec votre formation, et j'espère avoir de vos nouvelles très bientôt.

Sincères salutations
AH Khadra

Désolé mais je ne pense qu'il existe un site Web pour l'événement, mais u can check out www.uci.ch Ils mai nef détails pour la rapprocher de l'époque. thats quite cool what u dit au sujet de Shakira. Je ne suis pas un amusement majeure si, juste pensé que le pic a été assez cool ..... Je ne suis pas la première année de junior, donc je serai de course élite, a eu 19 ans en janvier
Ce n'est que mon deuxième année de course en Europe.

Je vais certainement Let U Know quand je trouve de plus amples détails à ce sujet. il y aura la route et contre la montre ainsi que les épreuves sur piste en même temps, si votre intéressé par cela aussi.
Et si u have mai questions u veux poser n'hésitez pas à demander!

Son grand que vous êtes ambitious.Just donc n'oubliez C'est un monde dur là-bas dans la peletons. Le cyclisme est un jeu où l'expérience compte plus que tout. Si la bataille u at EXCLURE d'abord obtenir l'abattement, la course plus u, le plus facile qu'ils deviendront. Bonne chance pour la saison et écrivez-moi sur votre progression ..... dianne_emery10@hotmail.com

Poste supprimé en raison de propos racistes's.

Chers Ecce

Pas étonnant que bien vous êtes un ex-athlète olympique avec une attitude comme la vôtre n'est pas étonnant que je n'ai jamais entendu parler de vous, eh bien je ne suis pas grosse et je suis sûr que je suis en meilleure forme et plus vite que vous et je vais faire des Jeux Olympiques et par la façon dont sont vous un membre du Front National, vous m'avez l'air vous êtes avec vos commentaires raciaux et votre Bad écriture et orthographe montre seulement que vous êtes un membre du Peuple Front national comme vous-même mettre le sport à ses genoux et je l'espère, I wont ici de vous revoir comme je l'ai pas besoin qu'une attitude négative et j'espère que vous allez changer votre Soi très bientôt.


Sincères salutations
AH Khadra

Poste supprimé en raison de propos racistes's.

Je vais vous référer à la BB Supercycling de voir ce qui arrive lorsque vous prenez des coups de feu sur l'autre.

À moins que vous deux ne plaisantent ... alors .... You got me

ecce_ecce - je dois le dire, vous devez être un de ces mecs chanceux qui ont obtenu un 4 sur 7 Mme nuit. Lucky Bastard!

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«La douleur est temporaire, l'orgueil est toujours"

Alors MD-cycliste - c'était quand même assez de quelques semaines depuis que vous avez décidé de devenir un cycliste olympique. Comment va la formation permanente?

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Come on guys aucun abus ici s'il vous plaît

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Steve
CyclingForums.com

Cher Steve

Je suis très déçu et blessé par les propos injurieux et racistes que, lorsque m'a dit par la PEPE sur ce forum public, je ne vois pas pourquoi le racisme doit être dans tous les sports et je n'aime pas le racisme dans toute situation, il ya des enfants jeunes qui lisent ces forums et bien évidemment nous ne voulons pas de donner à la jeune génération un mauvais exemple je pense que l'EPPE doit Apologies Comme toutes ses remarques, où je me sens déplacé bafoués et violés et très contrarié en ce moment Ce qui donne à l'EPPE le droit de venir ici et usage raciste et remarques Hurtfull vers mon Abilitie en tant que sportif et surtout de manquer de respect à ma course et à ma culture, il n'a aucun droit et que vous en tant que Moderatore doit régler ce une fois pour toutes que si vous ne prendre les mesures correctes, il affichera d'autres utilisateurs, y compris l'EPPE qu'ils peuvent utiliser ce que jamais abusive langue qu'ils veulent et évidemment nous ne voulons pas faire que je n'ai pas insulté quelqu'un sur ce forum et je m'attends à la même chose de tous les membres à faire de même pour moi, je ne suis pas ici pour dire qui est juste et qui est thats mauvais emploi de Dieu, mais je suis ici en tant que personne sportifs cherchant de l'aide et des conseils sur une question sérieuse à mon moi qui est que je veux faire concurrence aux Jeux olympiques d'Athènes si la PEPE n'est pas disposé à accepter ce fait et est prêt à utiliser un langage injurieux et raciste est-IL VRAIMENT UNE PLACE DANS LE SPORT POUR SON TYPE DE PERSONNES, ainsi Steve J'espère que vous allez remédier à ce mal et je repect et suivez votre décision finale très attentivement et Honerbly, j'espère avoir de vos nouvelles très bientôt.

Sincères salutations
AH Khadra

Chers MediaCreation

Eh bien la formation est allé bien quant à mon corps se sent j'ai mis l'effort et le dur travail ainsi que son dévouement dans la formation comme je le fais toujours au mement ou des dernières semaines, j'ai travaillé sur mon strenghning Haute et Basse-Muscles car ils auront besoin d'être forte pour le trafic d'un procès rapide au cours du temps et aussi ils doivent être en mesure de faire face à des centaines de kilomètres de vélo au cours d'une course sur route, bien que j'ai acheté une nouvelle marque de vélos de course E, BAY je suis en attente pour qu'il viens, je vais d'ailleurs à obtenir mon permis de professionnels de la Colombie à vélo et je serai l'espoir de démarrer une course et des points obtenir à partir du 1er avril si tous les ennemis bien, je me sens bien et je suis sûr que ça va bien se passer quand je fais la Jeux olympiques d'Athènes j'étais Long Distance Runner et je n'ai toujours faire un peu de marche maintenant pour m'aider à faire mes Endurance et certains aspects d'endurance du cyclisme.
Dès que je reçois d'abord mes rares points qui me seront dans les 2 à 3 premières semaines d'avril, je serai Sending My Fédération nationale Mes temps et une copie de ma licence que je veux pour concourir aux Jeux Pan-arabes nous n'envoyons pas tous les cyclosportifs intérim DONT THINK et encore, je veux faire concurrence à la World Standard B CHAMPIONNATS m'at-on dit par Dianne vous êtes capable de participer aux Jeux olympiques d'obtenir le résultat à droite et vous obtenir un temps de qualification je suis, j'ai l'espoir fera juste assez pour prendre en tant que wild-card dans les Jeux olympiques et puis je vais obtenir le moment des Jeux olympiques en remportant toutes les épreuves du temps et remportant également la course sur route, je sais que ça paraît fou mais c'est moi, je suis le plus personne qui travaille dur sur cette planète et je suis très déterminé à quitter Athènes Pentecôte 2 médailles aussi longtemps que je fais les Jeux Olympiques qui est bien j'espère et je souhaite continuer à vous tous pour m'aider et des conseils moi et j'espère avoir de vos nouvelles bientôt.

Sincères salutations
AH Khadra

Je ne police de ne pas les opinions des gens ici. Its OK pour lui de dire «votre rêve», il a permis de vous appeler un "troll" Mais vous avez raison de dire commentaires racistes n'ont pas leur place sur ce forum.

Lorsque vous faire un commentaire, comme celui que vous faites dans le premier post de ce thread, les gens mai (volonté?) Pensent que l'une des suivantes:

1) Ils vont penser your an idiot
ou
2) Ils vont vous souhaite bonne chance et suivre vos progrès tout au long de l'année (s)

Les gens de l'OMI ne suffit pas d'avoir une vision

à la vôtre!

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Steve
CyclingForums.com