Quelqu'un utilise un formateur et rollers?

J'utilise mon entraîneur KK pour quelques années et je crois qu'il est grand. Dernièrement, j'ai eu le bug d'essayer rouleaux pour l'amour de variétés. Serait-ce un gaspillage d'argent? Je pensais à intervalles dur sur le formateur et le tempo et balades de récupération sur les rouleaux. Devrais-je donner des rouleaux un essai ou juste coller avec mon entraîneur?

Je n'ai jamais eu un entraîneur, mais je suis récemment investi dans un système à rouleaux et je suis très impressionné par les performances et la résistance qu'ils peuvent offrir. À la montée sur votre vélo, vous devriez être en mesure d'augmenter la résistance de beaucoup. Je n'ai pas eu le système de rouleau pour très longtemps, mais ils soupçonnent que ce sera un temps bien avant moi je me sens peut côte sur eux ou les utilisent comme un tour de recouvrement pour l'instant. Je soupçonne que cela améliorera comme mon augmentations de fitness de niveau. Je suppose que ce que je dis est de leur donner un essai. Vous serez heureux que vous l'avez fait!

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La condition physique est comme mode de vie qui vous récompense avec une bonne santé.

J'étais convaincu de leur donner un essai à rouleaux par certains utilisateurs et je suis heureux que j'ai fait. Il sera à garder votre cerveau occupé que j'ai dû fermer la musique pour laisser quand j'ai commencé. J'ai acheté des rouleaux de 3,5 pouces, et ils ont été super, mais je me ferais un peu plus petits fûts prochaine fois pour augmenter la résistance.

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Romains 5:10 Car si, lorsque nous étions ennemis, nous fûmes réconciliés à Dieu par la mort de son Fils, beaucoup plus, étant réconciliés, serons-nous sauvés par sa vie.

S'il vous tient à cheval pendant les mois d'hiver - allez-y.

I've been riding Kreitler alliage avec "Killer" vent de face + volant d'inertie pour une douzaine de yerars maintenant. Je les aime.

Dave

J'ai Kreitlers avec ventilateur killer vent de face pour la résistance et je peux faire toutes mes séances d'entraînement sur eux à l'exception des sprints .. je ne détesterais pas essayer une paire de rouleaux d'e-motion, mais ma femme me tuerait si elle voyait encore un autre achat d'un vélo comme les grands qui viennent par la porte de si tôt ... surtout quand je l'ai vendue sur le coût plus élevé des Kreitlers car elles «durera pour toujours», mais l'e-motions look pretty cool et vous pouvez apparemment même sprint sur eux.

de toute façon, il faut du temps pour obtenir vraiment à l'aise sur eux .. C'est un peu bizarre à expliquer .. ils semblent impossibles à monter et puis tout d'un coup, vous le faites juste (ce qui se passe en une nuit, généralement). après vous vous levez et aller ... il prend alors un certain temps pour vraiment confortable. si bon de commencer tôt dans la saison morte si on ne va pas de nuire à votre formation grave que vous obtenez confortable.

petits rouleaux de diamètres donner beaucoup de résistance si vous n'avez pas une unité de résistance dédiés mais sont également plus difficiles à piloter.

quelques conseils dans aucun ordre particulier:
1)-je utiliser une boîte à outils très marqué qu'il est aussi élevé que les rouleaux de cet endroit, je entre les rails et entre l'avant et les roulettes à l'arrière de telle sorte que quand je suis sur et en dehors je suis ne pas marcher en baisse de 4 pouces du sol
2) plus petits diamètres de rouleaux donner beaucoup de résistance si vous n'avez pas une unité de résistance dédiés mais sont également plus difficiles à monter pour des périodes de temps plus longue
3) Ceci est pour toutes les formations à l'intérieur .. obtenir le plus grand fan baddest vous pouvez obtenir vos mains sur .. c'est le facteur le plus important contribuant pour rester sur le vélo plus longtemps et faire des séances d'entraînement de qualité supérieure
4) Utilisez un mur pour s'appuyer contre pour commencer
5) L'utilisation d'un engin plus important à partir de .. Première il est plus facile de se faire valoir sur un engin plus gros
6) faire en sorte que la moto est à dire niveau si vous mesurez à partir du sol jusqu'à l'axe de roues avant et arrière, elle doit être la même hauteur .. certains rouleaux ont des ajustements pour cela et d'autres, vous allez avoir besoin pour soutenir
7) essayez de ne pas regarder la roue ou le bas regarder droit devant lui .. pourrait même vouloir mettre une ligne sur une case en face de la moto pour vous assurer au centre des rouleaux
8) Lorsque vous avez terminé un entraînement, faire un peu de jouer sur les rouleaux pour obtenir confortable .. essayer des trucs comme .. de direction à la pointe des galets, puis retour au centre, monter vraiment très lent et puis la vitesse, essayez circonscription debout (cela permettra d'économiser votre dos et vos fesses .. pour rider plus besoin d'être au moins capable de faire cela), essayez mains décoller bars (c'est après beaucoup de temps sur place) de rouler sans les mains .. mai voulez maîtriser d'une main puis essayez ceci ... quand je trouve l'apprentissage, il est préférable de faire deux mains en même temps pour ne conserver que les fermer plutôt que de faire un puis l'autre parce que vous êtes hors d'équilibre quand il fait un à la fois et j'ai trouvé cela rend plus difficile de l'obtenir et apprendre.

J'ai été leur circonscription pendant de nombreuses années et ils semblent plus naturels et je peux rester plus longtemps sur eux, sans devenir de mort cérébrale d'un formateur .. et ils vous aident aussi à maintenir votre vélo aptitude à traiter tout en montant à l'intérieur. je peux monter debout et sans les mains, peuvent commencer au milieu de la salle .. ie le mur de ne pas commencer, etc. après un moment vous venez juste confortable et peut pratiquement faire tout ce qu'on peut faire à l'extérieur ..

le plus grand chose à faire est que vous obtenez tous inquiets et nous oublions que .. Hey, tout ce que j'ai à faire est de mettre mon pied à terre et tout sera ok .. semble simple, mais dans la panique de penser que vous allez tomber vous oubliez .. tout ce que j'ai à faire est de mettre mon pied par terre. et aussi il est enraciné dans votre cerveau que la chute est une proposition douloureux, mais à l'intérieur vous risquez de perdre un peu d'orgueil de quelqu'un nous regarde, mais .. il n'y a pas d'éruption route quand vous tombez à l'intérieur ...

Merci pour les infos et conseils - grand poteau. Maintenant, si les indications j'ai donné ma femme a payé, je serai sur des galets juste après mon anniversaire en Novembre.