Formation dans la chaleur

Hope you guys peut offrir quelques conseils pour mon problème de formation.
Je suis actuellement stationnés en Irak avec la permission des Forces HM. J'ai un turbo, HRM et ordinateur de vélo qui donne la vitesse et la cadence. Le problème, c'est à cause de l'accumulation de chaleur mon pouls augmente de 140 à 165 d'ici la fin d'une course en 45 minutes l'état d'équilibre tolérance aux lactates, en gardant la même vitesse et la cadence. (FC max 180 bpm)
Souhaitez-vous suggérons ignorant ma RH en hausse et maintien de la même vitesse au cours de cette session ou de relâchement d'intensité de garder des ressources humaines observées dans les limites fixées??
Vos conseils / orientation serait appréciée Merci