Solutions pour engourdir la cible d'évaluation

J'habite à Brisbane et ont été circonscription pendant environ 3 mois. Toutefois, j'ai été S'y malaises graves pour haveing orteils engourdis tout en circonscription. Toute personne i Solutions suis désespéré. Thank You

J'ai eu le même problème et cerclage mes crampons sur looser a beaucoup aidé. Aussi, quand pédaler essayez de ne "pull up" sur les pédales de temps en temps et cela aide.

Désolé, je voulais mettre mes chaussures sur looser (ce qui signifie ne pas tirer sur les bretelles trop serré)

Une autre chose, assurez-vous que vous n'êtes pas «pointage» de vos orteils. That'll make 'em engourdi et sera aussi la souche tous les muscles tort. Si c'est une habitude inconsciente, ça va être difficile à briser, mais bien la peine!

Si vous utilisez des pédales automatiques, vérifiez que vos chaussures ne sont pas trop serrés. J'ai eu ce problème il ya quelques années, même si je l'ai eu pour eux à un magasin de vélos! En outre, assurez-vous que vos chaussures ne sont pas trop serré non plus.

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Je ne "vélo" régulières, mais aussi 75 minutes d'une journée de vélo stationnaire par jour, aussi. I dont get orteils engourdis pendant le vélo en plein air, mais je faire avec le vélo stationnaire. Ce que j'ai trouvé d'aide soit, assurez-vous que vos chaussures ne sont pas lâches, s'ils lacet (espadrilles, etc.) Assurez-vous qu'il est possible de bouger vos orteils tout en montant sans avoir à s'arrêter, une paire si grande largeur de cette aide avec moi.

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«Celui qui conquiert soi-même est le plus puissant guerrier» - Confucius

Has anyone else essayé lacets élastiques? Mon magasin de chaussures en a recommandé pour ma moto et des espadrilles. Ils ne permettent plus un petit pied flex les lacets normale. (Shimano SH-M038)

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À la vôtre,
George.

Utilisez-les pour chaussures de course, jusqu'ici tout va bien, une fois que vous avez compris comment les obtenir lacées droit de sorte qu'ils sont juste à droite. Cependant, pas sur la moto que la mienne et je ne vois d'ici sont velcro

Si vos pieds ne vous dérangent pas à d'autres moments, ses chaussures et éventuellement votre système de pédales. Aussi, ne font pas ou pousser à l'avant de votre pied, tout en circonscription. Poussez vers le bas avec la boule de votre pied. Si vous vous coincer les doigts vous pourriez développer un orteil gazon (s). Faites vos pieds confortables. Investissez dans une bonne paire de chaussures et pédales système et développer un bon coup. Une fois que vous meurtrir un nerf, il pourrait toujours prendre et un jour pour les empêcher de guérir.

J'ai ce qu'on appelle des "nuromas" dans mes pieds, ce qui cause deux de mes orteils dans le pied eah à s'endormir. Les nerfs sont pincés, et mon pédiatre a recommandé pads metatarsil (spécialisé a un insert avec ce pad intégré). Cela répand la metatarsils part, soulager la pression sur vos nerfs. J'ai encore des problèmes, mais mes pieds ne sont pas bonnes

Parfois, si vous portez des chaussettes en coton, votre peau n'est pas capable de respirer et vos chaussettes s'imprégner w / sueur, et vos pieds sont engourdis et swolen. [Si vous roulez par temps chaud].