Problème au genou - Débutant (Help!)

J'ai juste commencé à VTT. J'ai aussi jog / run mais jamais remarqué un problème avec mon genou droit. Cependant, chaque fois que je vélo, je commence une certaine faiblesse de détection et puis quand je roule donc debout, et c'est au tour de la jambe Righ, je ressens une douleur vive sur les côtés et le dessus de la rotule. Une fois que je suis assis dos, la douleur est perceptible mais pas assez pour arrêter le vélo donc je continuer.
Cela peut-il être dû à la hauteur du siège? Je ne le crois pas parce que la douleur, c'est quand je roule alors que pas assis sur le siège.

Je ne peux pas le sens de la douleur lorsque je presse autour du genou. Pour l'isoler j'ai essayé de fente à ma droite à gauche. Je ne sens pas ça quand je fais un mouvement brusque vers l'avant et récupérer, cependant, lorsque je fais une fente arrière, je le sens assez mal comme je l'ai moi-même plus bas sur la droite à gauche et commencer en retraite de la fente. Espérons que cela aide à identifier le problème.

Appréciez l'aide de ce conseil.

Merci.
Eman

Il pourrait avoir quelque chose à voir avec la position du genou droit en relation avec la pédale. Essayez de régler soit votre hauteur de selle ou de la position horizontale (vers l'avant ou vers l'arrière).

eyarlaga:

Aller dans un magasin de vélos de qualité, celui qui a les coureurs qui y travaillent, même si vous n'êtes pas un coureur ou d'avoir un vélo de course. Demandez-leur que vous avez configuré sur votre vélo pour vous assurer que votre selle est correctement positionné.
Celui-t-il, assurez-vous qu'ils sont vécus dans la configuration du poste. Trop souvent aujourd'hui, les magasins de vélo, même grandes, bien connue des magasins, sont dotés en personnel avec des personnes qui bien souvent ne possèdent pas même un vélo ou prendre une autre circonscription! Evitez ces magasins comme la peste!

En outre, envisager l'arrêt d'exécution. Le vélo est beaucoup mieux pour les genoux que la course. De nombreux coureurs Comment voyez-vous avec leurs genoux enveloppée???

Bonne chance!

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