genou problème liens?

Je suis à la recherche pour les sites Web qui traitent des problèmes de genou pour les cyclistes et certains des ajustements
qui peuvent être réalisés dans la position du siège et la hauteur. Rien sur la physiologie générale / les forces serait également
être utile.

J'ai une douleur récurrente au genou, localisée bas à l'intérieur rotule. Les médecins m'ont dit qu'il est à la base
(dégénérescence arthrite?). Il semble aller et venir, mais est certainement aggravé par certains
positions. Je suis sur le point de commencer une série de changements de position d'étudier ce qui est à l'œuvre et ce qui fait
améliorer les choses. Plutôt que de vous élançant au hasard des choses autour, je voudrais une bonne orientation de
les questions fondamentales.

Merci.

On Sun, 22 février 2004 17:16:44 -0800, Dan Daniel <ddandan.remove@pacbell.net>
> Norman R <rsn_@_comcast.net> écrit ou cités:

> Je suis à la recherche pour les sites Web qui traitent des problèmes de genou pour les cyclistes et certains des ajustements
> qui peut être fait dans la position du siège et la hauteur. Rien sur la physiologie générale / les forces serait également
> être utile.
>
> J'ai une douleur récurrente au genou, localisée bas à l'intérieur rotule. Les médecins m'ont dit que c'est
> dégénérescence de base (arthrite?). Il semble aller et venir, mais est certainement aggravé par certains
> positions. Je suis sur le point de commencer une série de changements de position d'étudier ce qui est à l'œuvre et ce qui fait
> améliorer les choses. Plutôt que de vous élançant au hasard des choses autour, je voudrais une bonne orientation de
> Les enjeux de base.

Votre problème est susceptible d'avoir le vélo comme seule forme d'exercice de la jambe.

Vous êtes soit a) en utilisant uniquement vos genoux à travers la partie supérieure de leur amplitude de mouvement, et la
entraînant un déséquilibre musculaire est probable que votre rotule en tirant vers l'extérieur, ou b) ont réellement faible
ischio-jambiers, parce que le cyclisme pour la plupart des gens met l'accent sur le développement des quadriceps. La solution pour un) est
Retour en profondeur et dans les squats avant en bonne forme pour renforcer votre Lateralus vaste externe, et pour b) certaines jambe
boucles, le temps au glute-raise jambon (avec poids), et certains deadlifts roumains ou les jambes raides.

--

Scott Johnson "être un homme, arrêter de chercher des documents à distribuer, de manger, ascenseur et ferme ta gueule"-John Carlo

On Mon, 23 février 2004 01:57:43 GMT, haut de surlonge
<scottjohnson@imacrackho.kc.rr.com> a écrit:

> Votre problème est susceptible d'avoir le vélo comme seule forme d'exercice de la jambe.
>
> Vous êtes soit a) en utilisant uniquement vos genoux à travers la partie supérieure de leur amplitude de mouvement, et la
> résultant déséquilibre musculaire est probable que votre rotule en tirant vers l'extérieur, ou b) ont réellement faible
> ischio-jambiers, parce que le cyclisme pour la plupart des gens met l'accent sur le développement des quadriceps. La solution pour a)
> est de retour en profondeur et dans les squats avant en bonne forme pour renforcer votre Lateralus vastus, et pour b) certains

Mais avec les haltères rose, non? Vous ne voulez pas vous musclés, ou trop tonique?

> les flexions des jambes, le temps au glute-raise jambon (avec poids), et certains deadlifts roumains ou les jambes raides.

En fait, à la fin de chaque trajet, qui est près d'un pont en bois près de ma maison, je fais un tas de BW
squats, soulève des veaux, et la tenue sur le rail, étends à la position de commencer une bonne journée entière ',
bras droit, puis un tronçon de jambon. Plein de bon sens au sujet du déséquilibre. Cela s'ajoute à
mon entraînement au gymnase, soit dit en passant ... ;-)

Je suggère que ce n'est pas trop commun, b / c lots de PPL ne vélo surtout pour leurs jambes. Mais si vous
ont des symptômes, la bonne place pour regarder. La plupart des ppl pense immédiatement les clips sont une torsion des bras inférieur
ou la surutilisation.

Je pourrais ajouter ... Ne pas croire les docs qui disent que vous souffrez d'arthrite.

<rant> Tous Orthopodes sont des abrutis. Les chirurgiens orthopédiques ne souhaitez remplacer vos articulations ou coupés sur vous
pour s'acheter des téléviseurs grand écran et Benzes.

Le diagnostic de l'arthrite est _meaningless_ à partir d'un simple rayon-x. Vous devez, au moins deux radiographies, l'une
à partir de votre plus jeune, du genou normal, et celui qu'ils prennent au moment du diagnostic. Et vous avez besoin d'une IRM, et à
moins 3-4 suppléant / opinions supplémentaires, surtout si vous êtes jeune et normalement actifs. Voir un
spécialiste de l'arthrite, une Sports Med doc, et un kinésithérapeute. Ici, Scott vous ont donné un précieux
opinion, et celle qu'une physiothérapeute pourrait bien donner. Ils voient et travaillent avec les gens
et savent souvent plus «monde réel» de conseiller d'un mec qui passe ses journées dans les RUP.

Tout ce qu'il faut, c'est un plus mince que la couche cartilage normal pour eux de pigeon-trou et vous dire que c'est
l'arthrite pour eux, c'est la définition de l'arthrite.

En outre, ils ne vous dis-après vous recevez votre conjoint remplacé que la chirurgie ne fait pas
vous garantir secours, de redressement, ou toute chose freaking du tout. En fait, si ils font une erreur et
remplacer votre hanche, mais le problème est un nerf coincé ou quelque spondylose de la colonne vertébrale, ils ont juste
dire «oh, eh bien, tant pis pour vous». <\\ Rant>

Thx Scott.

-B

PS, quelqu'un d'autre le fera à puce dans la glucosamine - Info chondroiton. ;-)

> J'ai une douleur récurrente au genou, localisée bas à l'intérieur rotule. Les médecins m'ont dit que c'est
> Dégénérescence de base (arthrite?). Il semble aller et venir, mais est certainement aggravé par certains
> Positions. Je suis sur le point de commencer une série de changements de position d'étudier ce qui est à l'œuvre et ce
> Fait mieux les choses. Plutôt que de vous élançant au hasard des choses autour, je voudrais une bonne
> Orientation sur les questions de base.

Premièrement, essayez quelque chose de vraiment simple et gratuit. En supposant que vous utilisez des pédales automatiques, déplacez vos crampons
* retour * (vers l'arrière de la chaussure). Cela réduit l'effet de levier qui peut être exercée sur vos tendons
Et ligaments et peuvent parfois donner des résultats miraculeux. Absolument rien à perdre à essayer, et
il a travaillé pour beaucoup de nos clients (ainsi que moi-même, il ya plusieurs années).

Deuxièmement, vous devez être conscient du fait que très peu de médecins ont un indice sur le cyclisme. Vous avez besoin d'en trouver un
des rares à chevaucher un vélo ... ils * font * existent, demander aux alentours. Ne vous inquiétez pas de trouver un
"sports spécialiste." Vous voulez quelqu'un qui fait des manèges et comprendre ce que les vélos sont tout.
Vous devriez entendre les récits de certains de nos clients vélo Docteur dire ... pretty amazing stuff.

- Mike - Chain Reaction Bicycles http://www.ChainReactionBicycles.com

In article <0jki30tkkkim7ucmuseputnobrselglu76@4ax.com>, Dan Daniel
<ddandan.remove@pacbell.net> a écrit:

> Je suis à la recherche pour les sites Web qui traitent des problèmes de genou pour les cyclistes et certains des ajustements
> Qui peut être fait dans la position du siège et la hauteur. Rien sur la physiologie générale / les forces serait également
> Être utile.
>
> J'ai une douleur récurrente au genou, localisée bas à l'intérieur rotule. Les médecins m'ont dit que c'est
> Dégénérescence de base (arthrite?). Il semble aller et venir, mais est certainement aggravé par certains
> Positions. Je suis sur le point de commencer une série de changements de position d'étudier ce qui est à l'œuvre et ce
> Fait mieux les choses. Plutôt que de vous élançant au hasard des choses autour, je voudrais une bonne
> Orientation sur les questions de base.
>
> Merci.

essayez le gourou mi-kneeguru.co.uk Ils discutent des problèmes de genou de toutes sortes et je trouve qu'il est très
instructif.

On Sun, 22 février 2004 21:40:42 -0500, Badger_South <Badger@South.net> a écrit:

> Mais avec les haltères rose, non? Vous ne voulez pas vous musclés, ou trop tonique?

J'aime à mordre des morceaux hors de la haltères roses pour faire fuir les mille extension triceps REP
"saucisse". :-)

> En fait, à la fin de chaque trajet, qui est près d'un pont en bois près de ma maison, je fais un tas de BW
squats>, soulève des veaux, et la tenue sur le rail, tendre à un matin de bonne full '' start
> position, les bras droits, puis un tronçon de jambon. Plein de bon sens au sujet du déséquilibre. Ceci est en
> plus de mes séances d'entraînement au gymnase, soit dit en passant ... ;-)
>
> Je vous suggère que ce n'est pas trop commun, b / c lots de PPL ne vélo surtout pour leurs jambes. Mais si vous
> ont des symptômes, la bonne place pour regarder. La plupart des ppl pense immédiatement les clips sont une torsion des bras inférieur
> ou la surutilisation.

Le problème de déséquilibre musculaire est plus fréquente chez les personnes qui se poussent à aller plus vite,
parce qu'ils sont en fait en baisse pousser assez fort sur la pédale pour développer la force et
hypertrophyin leurs quads.

<snip excellent Rant A PROPOS DE MEDICAL professionals>

> PS, quelqu'un d'autre le fera à puce dans la glucosamine - Info chondroiton. ;-)

Ne pas oublier l'huile de poisson - qui a fait plus pour mes articulations de ces deux là.

--
Scott Johnson "Toujours avec les excuses pour les petites jambes. Des gens comme vous pourquoi ils sont ouverts uniquement le
Haut de la moitié des cercueils. "Tommy Bowen

On Mon, 23 février 2004 01:57:43 GMT, haut de surlonge
<scottjohnson@imacrackho.kc.rr.com> a écrit:

> On Sun, 22 février 2004 17:16:44 -0800, Dan Daniel <ddandan.remove@pacbell.net> a écrit:
>
>> Je suis à la recherche pour les sites Web qui traitent des problèmes de genou pour les cyclistes et certains des ajustements
>> qui peut être fait dans la position du siège et la hauteur. Rien sur la physiologie générale / les forces serait également
>> être utile.
>>
>> J'ai une douleur récurrente au genou, localisée bas à l'intérieur rotule. Les médecins m'ont dit que c'est
>> dégénérescence de base (arthrite?). Il semble aller et venir, mais est certainement aggravé par certains
>> postes. Je suis sur le point de commencer une série de changements de position d'étudier ce qui est à l'œuvre et ce
>> rend les choses mieux. Plutôt que de vous élançant au hasard des choses autour, je voudrais une bonne
>> orientation vers les questions fondamentales.
>
> Votre problème est susceptible d'avoir le vélo comme seule forme d'exercice de la jambe.
>
> Vous êtes soit a) en utilisant uniquement vos genoux à travers la partie supérieure de leur amplitude de mouvement, et la
> résultant déséquilibre musculaire est probable que votre rotule en tirant vers l'extérieur, ou b) ont réellement faible
> ischio-jambiers, parce que le cyclisme pour la plupart des gens met l'accent sur le développement des quadriceps. La solution pour a)
> est de retour en profondeur et dans les squats avant en bonne forme pour renforcer votre Lateralus vaste externe, et pour b) certaines jambe
> boucles, le temps au glute-raise jambon (avec poids), et certains deadlifts roumains ou les jambes raides.

Ok, merci. Vous avez raison. C'est ce que les médecins m'ont dit au fil des ans de renforcer la
soutenir les muscles et la jambe complète, et l'accent mis sur la volonté commune d'être moindre. Du temps pour faire ces
exercices au sérieux.

On Sun, 22 février 2004 21:40:42 -0500, Badger_South <Badger@South.net>
> Norman R <rsn_@_comcast.net> écrit ou cités:

> On Mon, 23 février 2004 01:57:43 GMT, haut de surlonge <scottjohnson@imacrackho.kc.rr.com> a écrit:
>

>
> Je pourrais ajouter ... Ne pas croire les docs qui disent que vous souffrez d'arthrite.
>

En fait, je ne suis pas certain si c'était le mandat du médecin. Je pourrais lui ai entendu expliquer les choses dans un
beaucoup de mots, donnait un regard vide, et marmonne quelque chose comme, 'Sort de l'arthrite like? "et elle a pris
la solution de facilité.

> <rant>

Heureusement que je n'ai pas eu de médecin de pousser toutes les méthodes chirurgicales sur moi. Les réponses de base que j'ai
obtenu au cours des années n'ont pas jamais parlé de chirurgie de position, des exercices de l'autre jambe, repos, glace,
mais pas de chirurgie.

On Mon, 23 février 2004 03:06:05 GMT, "Mike Jacoubowsky"
<mikej1@ix.netcom.com> a écrit:

>> J'ai une douleur récurrente au genou, localisée bas à l'intérieur rotule. Les médecins m'ont dit que c'est
>> Dégénérescence de base (arthrite?). Il semble aller et venir, mais est certainement aggravé par certains
>> Postes. Je suis sur le point de commencer une série de changements de position d'étudier ce qui est à l'œuvre et ce
>> Rend les choses mieux. Plutôt que de vous élançant au hasard des choses autour, je voudrais une bonne
>> Orientation vers les questions fondamentales.
>
> Tout d'abord, essayer quelque chose de vraiment simple et gratuit. En supposant que vous utilisez des pédales automatiques, déplacez votre
> taquets * retour * (vers l'arrière de la chaussure). Cela réduit l'effet de levier qui peut être exercée sur le
> tendons et ligaments et peuvent parfois donner des résultats miraculeux. Absolument rien à perdre pour
> testé, et il a travaillé pour beaucoup de nos clients (ainsi que moi-même, il ya plusieurs années).
>

Sons peine d'essayer. Merci.

> Ensuite, vous devez être conscient du fait que très peu de médecins ont un indice sur le cyclisme. Vous avez besoin d'en trouver un
> des rares à chevaucher un vélo ... ils * font * existent, demander aux alentours. Ne vous inquiétez pas de trouver un
> "sports spécialiste." Vous voulez quelqu'un qui fait des manèges et comprendre ce que les vélos sont tout.
> Tu devrais entendre les récits de certains de nos clients vélo Docteur dire ... pretty amazing stuff.
>
> - Mike - Chain Reaction Bicycles http://www.ChainReactionBicycles.com
>

Je ne cherche pas à des médecins pour la douleur au genou. J'ai eu la chance peut-être, mais les quelques médecins qui ont
regardé au cours des années ont tous été très cohérent et sain d'esprit. Je le vois comme quelque position
tweaks et quelques hors-vélos d'exercices à faire.

Si quelques mois d'exercices et de changements de position ne font pas beaucoup, je vais trouver un physiothérapeute ou
autre «spécialiste» pour que les choses évaluées. Le problème est ennuyeux, mais non invalidante.

On Sun, 22 février 2004 21:40:42 -0500, Badger_South <Badger@South.net>
> Norman R <rsn_@_comcast.net> écrit ou cités:
> <\\ Rant>

<pedant> C'est censé être '/', pas '\\'. </ pédant>
--
Rick Onanian

On Mon, 23 février 2004 23:12:07 -0800, Dan Daniel <ddandan.remove@pacbell.net>
> Norman R <rsn_@_comcast.net> écrit ou cités:

>> Ensuite, vous devez être conscient du fait que très peu de médecins ont un indice sur le cyclisme. Vous avez besoin d'en trouver un
>> des rares à chevaucher un vélo ... ils * font * existent, demander aux alentours. Ne vous inquiétez pas de trouver un
>> "sports spécialiste." Vous voulez quelqu'un qui fait des manèges et comprendre ce que les vélos sont tout.
>> Vous devriez entendre les récits de certains de nos clients vélo Docteur dire ... pretty amazing stuff.
>>
>> - Mike - Chain Reaction Bicycles http://www.ChainReactionBicycles.com
>>
>
> Je ne cherche pas à des médecins pour la douleur au genou. J'ai eu la chance peut-être, mais les quelques médecins qui ont
> regardé au cours des années ont tous été très cohérent et sain d'esprit. Je le vois comme quelque position
> tweaks et quelques hors-vélos d'exercices à faire.
>
> Si quelques mois d'exercices et de changements de position ne font pas beaucoup, je vais trouver un physiothérapeute ou
> d'un autre spécialiste 'pour que les choses évaluées. Le problème est ennuyeux, mais non invalidante.

Dan, la chose importante à réaliser est que si vous avez un problème de surconsommation, il ne fera qu'empirer.
Vous mai être usure des parties de la structure commune, et si cela se passe, mon pote, tu seras dans un
monde du mal. Je suis en train de regarder pour toi, homme, ne peut pousser n'importe quoi.

Si vous montez des clips, puis prendre l'avis des autres. Vous ne voulez pas FSK autour des hanches ou des genoux
chevilles. Vous devez trouver la cause et de le corriger, pas emprunter cette voie. S'il vous plaît soyez prudent. J'ai raté
jusqu'à ma hanche, et n'a pas tenu compte des signes et je suis payin »pour lui dans mes 50 ans. Si ce n'était pas pour cette
dommage, je serais sur le ski et la course et devenir dingues, b / c j'ai le corps d'une mère de 35 ans,
sinon.

Heureusement, le vélo de son aide comme c'est le Glu-Chond. Il ya deux jours pour la première fois, après la
vélo j'étais effectivement en mesure d'exécuter les étapes de mon sous-sol. Retour en août, j'ai boitait en place
et la tenue sur le mur! (yay, moi)

-B

On Mon, 23 février 2004 14:24:47 GMT, blanshay@total.net (Marlene
Blanshay) a écrit:

> In article <0jki30tkkkim7ucmuseputnobrselglu76@4ax.com>, Dan Daniel
> <ddandan.remove@pacbell.net> a écrit:
>
>> Je suis à la recherche pour les sites Web qui traitent des problèmes de genou pour les cyclistes et certains des ajustements
>> Qui peut être fait dans la position du siège et la hauteur. Rien sur la physiologie générale / forces seraient
>> Aussi être utile.
>>
>> J'ai une douleur récurrente au genou, localisée bas à l'intérieur rotule. Les médecins m'ont dit que c'est
>> Dégénérescence de base (arthrite?). Il semble aller et venir, mais est certainement aggravé par certains
>> Postes. Je suis sur le point de commencer une série de changements de position d'étudier ce qui est à l'œuvre et ce
>> Rend les choses mieux. Plutôt que de vous élançant au hasard des choses autour, je voudrais une bonne
>> Orientation vers les questions fondamentales.
>>
>> Merci.
>
> Essayez le gourou mi-kneeguru.co.uk Ils discutent des problèmes de genou de toutes sortes et je trouve qu'il est très
> informatif.

Great site! Merci. Va prendre un certain temps à creuser des creux il ....

On Tue, 24 Feb 2004 09:50:27 -0500, Badger_South <Badger@South.net>
> Norman R <rsn_@_comcast.net> écrit ou cités:

> On Mon, 23 février 2004 23:12:07 -0800, Dan Daniel <ddandan.remove@pacbell.net> a écrit:
>
>>> Ensuite, vous devez être conscient du fait que très peu de médecins ont un indice sur le cyclisme. Vous devez trouver
>>> l'un des rares à chevaucher un vélo ... ils * font * existent, demander aux alentours. Ne vous inquiétez pas
>>> Trouver un "sports spécialiste." Vous voulez quelqu'un qui fait des manèges et comprendre ce que les vélos sont
>>> À propos. Vous devriez entendre les récits de certains de nos clients vélo Docteur dire ... joli
>>> amazing stuff.
>>>
>>>-- Mike - Chain Reaction Bicycles http://www.ChainReactionBicycles.com
>>>
>>
>> Je ne cherche pas à des médecins pour la douleur au genou. J'ai eu la chance peut-être, mais les quelques médecins qui ont
>> regardé au cours des années ont tous été très cohérent et sain d'esprit. Je le vois comme quelque position
>> tweaks et quelques hors-vélos d'exercices à faire.
>>
>> Si quelques mois d'exercices et de changements de position ne font pas beaucoup, je vais trouver un physiothérapeute ou
>> autres «spécialiste» pour que les choses évaluées. Le problème est ennuyeux, mais non invalidante.
>
> Dan, la chose importante à réaliser est que si vous avez un problème de surconsommation, il ne fera qu'empirer.
> Vous mai être usure des parties de la structure commune, et si cela se passe, mon pote, tu seras dans un
> monde du mal. Je suis en train de regarder pour toi, homme, ne peut pousser n'importe quoi.
>

Je vous obtenez. Je suis à l'écoute et la réflexion sur tout ce que vous (et autres) ont dit.

> Si vous montez des clips, puis prendre l'avis des autres. Vous ne voulez pas FSK autour des hanches genoux
> ou les chevilles. Vous devez trouver la cause et de le corriger, pas emprunter cette voie. S'il vous plaît soyez prudent. Je
> foiré ma hanche, et n'a pas tenu compte des signes et je suis payin »pour lui dans mes 50 ans. Si ce n'était pas pour
> cette blessure, je serais sur le ski et la course et devenir dingues, b / c j'ai le corps d'une mère de 35 ans,
> autrement.
>

Yep, atteignant 45 Je suis de plus en plus conscients des dommages permanents. Si je ne prends pas au sérieux maintenant, il
ne me donne pas d'autre choix plus tard.

> Heureusement, le vélo de son aide comme c'est le Glu-Chond. Il ya deux jours pour la première fois, après la
> VTT j'étais effectivement en mesure d'exécuter les étapes de mon sous-sol. Retour en août, j'ai boitait en place
> et la tenue sur le mur! (yay, moi)
>
> B
>

Certainement vous YAY. Félicitations. Merci d'avoir pris le temps et je l'espère me sauver et d'autres
partie de la douleur que vous avez vécu. Contente de savoir que le vélo a contribué à la hanche
problèmes si bien!

"Dan Daniel" <ddandan.remove@pacbell.net> écrit dans le message
nouvelles: 0jki30tkkkim7ucmuseputnobrselglu76@4ax.com...
> Je suis à la recherche pour les sites Web qui traitent des problèmes de genou pour les cyclistes et certains des ajustements
> Qui peut être fait dans la position du siège et la hauteur. Rien sur la physiologie générale / les forces serait également
> Être utile.
>
> J'ai une douleur récurrente au genou, localisée bas à l'intérieur rotule. Les médecins m'ont dit que c'est
> Dégénérescence de base (arthrite?). Il semble aller et venir, mais est certainement aggravé par certains
> Positions. Je suis sur le point de commencer une série de changements de position d'étudier ce qui est à l'œuvre et ce
> Fait mieux les choses. Plutôt que de vous élançant au hasard des choses autour, je voudrais une bonne
> Orientation sur les questions de base.

Je fais beaucoup d'appels interurbains circonscription et je suis au-dessus 50. J'ai constaté que mes genoux (heureusement assez
Injury Free) sont extrêmement sensibles aux pieds-in (out) réglages de mon tasseaux. J'ai également constaté qu'ils sont
un peu moins sensibles à taquet avant / arrière (comme le dos taquet) et la hauteur de selle (qui touche plus
le bas du dos). Parfois, je reçois le classique "sous la rotule" tiraillements. Quand cela arrive, je ne
les ascenseurs jambe droite que les sports med doc proposé il ya 20 ans et plus (problème de suivi de la rotule ->
tendinite) lorsque j'ai eu des douleurs semblables de se présenter (ce qu'il a suggéré, je m'arrête, et j'ai fait). Bien que je
pédales utiliser avec relativement peu de float (SPD, ~ 4 degrés), si je garde les crampons arrière (dernière position) et
orteil dans le montant maximum, mes genoux restent heureux, même si j'ai mis une (importante ~ 2500 km / an)
montant de cheval sur un pignon fixe. Une autre chose à faire attention est sur le point de garder les genoux au chaud, je
un siècle ne doublez pas si longtemps, les genoux nus et de temps dans les années 40, et mes genoux est devenu très
malheureux. Je suis aussi un croyant en vitamine «I» (ibuprofène), je pense qu'il est utile pour prévenir
l'inflammation, je prends quelques-uns avant manèges les plus longs.

On Tue, 24 Feb 2004 07:44:02 -0800, Dan Daniel <ddandan.remove@pacbell.net>
> Norman R <rsn_@_comcast.net> écrit ou cités:

>
> Yep, atteignant 45 Je suis de plus en plus conscients des dommages permanents. Si je ne prends pas au sérieux maintenant, il
> ne me donnera pas d'autre choix plus tard.
>
>> Heureusement, le vélo de son aide comme c'est le Glu-Chond. Il ya deux jours pour la première fois, après la
>> VTT j'étais effectivement en mesure d'exécuter les étapes de mon sous-sol. Retour en août, j'ai boitait en place
>> et la tenue sur le mur! (yay, moi)
>>
>>-B
>>
>
> YAY Definitely vous. Félicitations. Merci d'avoir pris le temps et je l'espère me sauver et d'autres
> certains de la douleur que vous avez vécu. Contente de savoir que le vélo a contribué à la hanche
> des problèmes si bien!

Eh bien, permettez-moi de modérer ma réponse, b / c, il est très probable que vous ayez un problème facile à résoudre. Juste
enquêter et tenter de corriger tout cela est que je dis. Ne pas seulement se contenter de «c'est mineur, je vivrai
avec elle ». <smile>

Rien que pour vous, vous l'esprit, une près de Geezer à un autre ... voici une pix de moi à la fin de 2002, plus de 50! <bg>

http://www.pbase.com/image/18847396/medium

Merci pour le 'yay'. ;-)

-B