bombement du disque:

J'espère que cela soit approprié pour ce nouveau groupe. J'ai 41 ans et ont été formés sur la route ainsi que
Racing depuis le début du printemps. Ma forme a été très bonne et ont été gagnantes / commercialisation dans le top 3 en
la plupart des courses. Lentement mais sûrement mon dos Bagan donner mes problèmes. Désormais, je peux pas monter / race comme je l'ai été
diagnostiqués avec un "disque bombé en bas de mon dos. Le vélo, je me sers est nouveau pour moi (depuis Juin
2003). Ce que mon positionnement sur le vélo ont causé mon problème de dos? Merci Steve Leuty

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J'ai eu un problème similaire il ya deux ans. Graves douleurs au bas du dos après plusieurs semaines de dur escalade.
Si grave je ne pouvais que nouilles long après un certain temps la douleur. J'ai généralement muscles serrés et doivent
étirer un lot (échauffement, étirement, chaud vers le bas,) s'étendent médecin ne pouvait pas trouver quelque chose terriblement
tort, mais je soupçonne une bonne occasion tremper dans un bain à remous ou de massage aurait eu lieu au large. Sons
comme vous avez passé ce stade, cependant. J'ai raccroché le vélo pendant 6 semaines à se rétablir. Il n'est pas revenu.
Best of luck.

Steve Leuty a écrit:

> J'espère que cela est approprié pour ce nouveau groupe. J'ai 41 ans et ont été formés sur la route ainsi
> Courses que depuis le début du printemps. Ma forme a été très bonne et ont été gagnantes / commercialisation dans le
> Top 3 dans la plupart des races. Lentement mais sûrement mon dos Bagan donner mes problèmes. Désormais, je peux pas monter / race
> Comme j'ai été diagnostiqué avec un "disque bombé en bas de mon dos. Le vélo, je me sers est nouveau
> Pour moi (depuis Juin 2003). Ce que mon positionnement sur le vélo ont causé mon problème de dos? Merci
> Steve Leuty
>
>
>
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J'ai eu des problèmes similaires avec mon dos. Mon médecin m'a prescrit du VIOXX et il a fait des merveilles.

Tony

Steve Leuty a écrit:
> J'espère que cela est approprié pour ce nouveau groupe. J'ai 41 ans et ont été formés sur la route ainsi
> Courses que depuis le début du printemps. Ma forme a été très bonne et ont été gagnantes / commercialisation dans le
> Top 3 dans la plupart des races. Lentement mais sûrement mon dos Bagan donner mes problèmes. Désormais, je peux pas monter / race
> Comme j'ai été diagnostiqué avec un "disque bombé en bas de mon dos. Le vélo, je me sers est nouveau
> Pour moi (depuis Juin 2003). Ce que mon positionnement sur le vélo ont causé mon problème de dos? Merci
> Steve Leuty

Je reçois les douleurs lombaires sur le vélo de route mais il n'a pas été sévère ou chronique assez pour amener à un
médecin. De levage semble aider (abs & isolations dos, mais je ascenseur pour les autres muscles aussi).

Je ne comprends pas cette douleur du tout sur mon VTT, de sorte qu'il ressemble à un tweak position est en ordre.

--
--
Lynn Wallace http://www.xmission.com/ ~ Lawall «Je ne suis pas fier. Nous n'avons vraiment pas fait tout ce que nous
possible pour protéger nos clients. Nos produits ne sont tout simplement pas conçus pour la sécurité. "- Microsoft VP dans
charge de Windows OS Développement, Brian Valentine.

J'ai un disque bombé dans mon cou et il ne me causer des problèmes lors de longs trajets avec engourdissement va
à un bras. J'ai trouvé, si je ne détiens pas la même position pendant des périodes de temps cela va tenir tête aux
douleurs et engourdissement.

J'ai aussi un ami médecin qui devaient commencer à rouler à vélo couché pour qu'il puisse monter sa douleur
était si mauvais.

Je vous suggère de parler à votre médecin, je ne plaisante pas avec éventuelle blessure au dos.

Bob

"Steve Leuty" <steverl@inebraska.com> écrit dans le message nouvelles: 3F4D5BEB.8030502 @ inebraska.com...
> J'espère que cela est approprié pour ce nouveau groupe. J'ai 41 ans et ont été formés sur la route ainsi
> Courses que depuis le début du printemps. Ma forme a été très bonne et ont été gagnantes / commercialisation dans le
> Top 3 dans la plupart des races. Lentement mais sûrement mon dos Bagan donner mes problèmes. Désormais, je peux pas monter / race
> Comme j'ai été diagnostiqué avec un "disque bombé en bas de mon dos. Le vélo, je me sers est nouveau
> Pour moi (depuis Juin 2003). Ce que mon positionnement sur le vélo ont causé mon problème de dos? Merci
> Steve Leuty
>
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>
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elle peut naturellement être plus mauvaise position. définir votre point de vente par les méthodes recommandées par les formateurs de haut. Donnez à votre
corps le temps de s'adapter à elle également.

Cependant, c'est vraisemblablement en raison de l'ABS étant faibles et les TI bandes de serrage. puis tirant le bas de votre
dos un peu détraqué. poids du travail pendant tout l'hiver sur l'APA, bas du dos, et le plexus solaire. vous
remarquerez une grande amélioration par Jan si vous commencez maintenant.

J'ai 3 disques dans un renflement haut du cou. I keep em en échec par la légèreté de levage et d'étirements.
bombement du disque sont mineures en fonction de l'orthopédiste que j'ai vu ici. une clinique étant le
Steadman-Hawkins à Vail.

"JTN" <jnelson@garfield-county.com> écrit dans le message nouvelles: vks1ul2qiv0b88@corp.supernews.com...
> Elle peut naturellement être plus mauvaise position. définir votre point de vente par les méthodes recommandées
par
> Formateurs haut. Donnez à votre corps le temps de s'adapter à elle également.
>
> C'est probablement en raison de l'ABS étant faibles et les TI bandes de serrage. puis tirant le bas de votre
> Retour légèrement détraqué. poids travailler toute la
hiver
> Sur l'APA, bas du dos, et le plexus solaire. vous remarquerez une grande amélioration par Jan si vous commencez maintenant.

Comment travaillez-vous votre plexus solaire avec des poids, mes abdos et bas du dos sont en grande forme.

Je ne savais pas que vous pouvez travailler le plexus solaire par lui-même.

Dashii

"Steve Leuty" <steverl@inebraska.com> demande: «J'ai été diagnostiquée avec un disque" renflement dans mes bas
retour. Le vélo, je me sers est nouveau pour moi (depuis Juin 2003). Ce que mon positionnement sur le vélo ont
la cause de mon problème de dos?

Hernie discale est causée par une défaillance de la couche externe du disque. Erreur mai arrivent à cause de
traumatiques de chargement du disque dans une direction axiale, comme une chute ou d'accident de levage. Souvent, il ya
n'a pas d'antécédents traumatiques. Bien que vous position sur le vélo mai aggraver les symptômes d'une hernie discale, il
n'a pas causé le problème.

--
Mike Murray MD

J'ai eu des problèmes de dos et a essayé de sit-ups pour corriger le problème et cela a fonctionné. Les causes probables de mon
Retour souche pourrait avoir été pauvre postes assis dans mon fauteuil. J'avais l'habitude de plier ma jambe dans un demi
lotus position pendant tout le temps assis et j'ai dû arrêter de faire cela. Il a été apparemment
pincement ma colonne vertébrale.

"JTN" <jnelson@garfield-county.com> écrit dans le message nouvelles: vks1ul2qiv0b88@corp.supernews.com...
>
> J'ai 3 disques dans un renflement haut du cou. I keep em en échec par la légèreté de levage et d'étirements.

Pourriez-vous s'il vous plaît décrire la graisse de levage-vous faire? J'ai un problème similaire qui met un
sertir dans ma circonscription de la route.

Quelle que soit la cause, vous devez effectuer les opérations suivantes:

Accroître la flexibilité du muscle ischio-jambier Augmenter la force du dos d'augmenter la force abdominale Lose abdominale
poids si cela est un problème pour vous

Changements de position que vous pourriez trouver utiles:

Basse de selle Raise Guidons Shorter souches

Michael Ross, MD www.bikedoctraining.com

J'ai donc été racontée. Maintenant je dois en sortir quand même puisque je ne suis pas prêt pour la retraite anticipée du
vélo. steve

Mike Murray a écrit:

> "Steve Leuty" <steverl@inebraska.com> demande: «J'ai été diagnostiquée avec un disque" bombée dans ma
> bas du dos. Le vélo, je me sers est nouveau pour moi (depuis Juin 2003). Ce que mon positionnement sur le
> vélo ont causé mon problème de dos?
>
> Hernie discale est causée par une défaillance de la couche externe du disque. Erreur mai arrivent à cause de
> chargement traumatique du disque dans une direction axiale, comme une chute ou d'accident de levage. Souvent, il ya
> n'a pas d'antécédents traumatiques. Bien que vous position sur le vélo mai aggraver les symptômes d'une hernie discale,
> il n'a pas causé le problème.
>
>
>

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J'ai été Tweeking les ajustements de ma moto. Merci pour le conseiller. steve

Michael a écrit:

> Indépendamment de la cause, vous devez effectuer les opérations suivantes:
>
> Accroître la flexibilité ischio-jambiers Augmenter la force du dos d'augmenter la force abdominale Lose abdominale
> poids si cela est un problème pour vous
>
> Les changements de position que vous pourriez trouver utiles:
>
> Selle basse Raise Guidons Shorter souches
>
>
> Michael Ross, MD www.bikedoctraining.com
>
>

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Michael a écrit:

> Indépendamment de la cause, vous devez effectuer les opérations suivantes:
>
> Accroître la flexibilité ischio-jambiers Augmenter la force du dos d'augmenter la force abdominale Lose abdominale
> poids si cela est un problème pour vous
>
> Les changements de position que vous pourriez trouver utiles:
>
> Selle basse Raise Guidons Shorter souches
>
>
> Michael Ross, MD www.bikedoctraining.com
>
>
À ce moment-là, je vois un physiothérapeute et elle s'emploie à soulager ma douleur et
souffrance. Je fais aussi quelques étirements (oui, ischio-jambiers et les travaux). Mon mal de dos est
diminue, mais la bosse est toujours là. Je peux le sentir constamment. Est-ce une bonne idée de faire revenir
le renforcement d'un disque bombé? Je n'ai pas touché à mon vélo depuis près de trois semaines et sont devenus
stagnante (allongé sur mon canapé avec un pad thermique sur mon bas du dos). Je deviens dépressive et je veux aller
Out And Ride certains, mais je suis peur Que pourrait agrivate le préjudice encore plus. Steve Leuty

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"Steve Leuty" <steverl@inebraska.com> écrit dans le message nouvelles: 3F5AB4D0.9030708 @ inebraska.com...
>
>
> Michael a écrit:
>
>> Quelle que soit la cause, vous devez effectuer les opérations suivantes:
>>
>> Améliorer la flexibilité de Brise-genou Augmenter la force du dos d'augmenter la force abdominale Lose abdominale
>> Poids si cela est un problème pour vous
>>
>> Changements de position que vous pourriez trouver utiles:
>>
>> Basse-selle Raise Guidons Shorter souches
>>
>>
>> Michael Ross, MD www.bikedoctraining.com
>>
>>
> À ce moment-là, je vois un physiothérapeute et elle s'emploie à soulager ma douleur et
> Souffrance. Je fais aussi quelques étirements (oui, ischio-jambiers et les travaux). Mon mal de dos est
> Diminue, mais la bosse est toujours là. Je peux le sentir constamment. Est-ce une bonne idée de faire revenir
> Le renforcement d'un disque bombé? Je n'ai pas touché à mon vélo depuis près de trois semaines et sont devenus
> Stagnante (allongé sur mon canapé avec un pad thermique sur mon bas du dos). Je deviens dépressive et que vous souhaitez
> Sortir et faire quelques mais je suis peur Que pourrait agrivate le préjudice encore plus.

Des conseils de Michael semble assez bonne, je ride et si elle s'aggrave avec l'équitation, prendre une couple de
jours de congé et essayez à nouveau.

Dashii