équilibre entre stabilité et de commande de mouvement dans les chaussures de course?

Je suis à la recherche de nouvelles chaussures en marche. Je vois des chaussures regroupés en 3 catégories: amorti, stabilité,
et commande de mouvement. Q: Quelle est la différence entre la stabilité et la commande de mouvement?

Josh

Josh Meyer <jmeyer@msg.ucsf.edu> a écrit:
> Je suis à la recherche de nouvelles chaussures en marche. Je vois des chaussures regroupés en 3 catégories: amorti,
> La stabilité et le contrôle de mouvement. Q: Quelle est la différence entre la stabilité et la commande de mouvement?

R: Allez à un rodage de bon magasin de chaussures spécifiques dans votre région et les amener à regarder vos pieds et
en cours d'exécution et de recommander un type approprié de la chaussure. (Désolé, obligatoire méta-réponse, mais j'ai vraiment
ne veut-il dire - des chaussures appropriées peut vous aider à éviter un monde de blessures).

AA: Proposition de contrôle: le contrôle pronation, vous empêchant de rouler vers l'intérieur trop, généralement par
moyen d'un poste interne. Le poste est un peu raide à l'intérieur de la chaussure qui résiste à l'intérieur
rouleau de pronation.

La stabilité, c'est une semelle intermédiaire en moins souple, de sorte que le soulier ne tord autour aussi facilement.

Les deux vont habituellement de pair. Happy Shopping.

-Dave

--
travail: DGA - à - lcs.mit.edu moi: angio - at - pobox.com MIT Laboratory for Computer Science
http://www.angio.net/ (à noter que mon adresse de réponse est vaguement despammed ...) les expéditeurs de courriels en vrac: Je ne
pas accepter les messages électroniques non sollicités. Ne postez pas de moi.

Josh Meyer a écrit:
>
> Je suis à la recherche de nouvelles chaussures en marche. Je vois des chaussures regroupés en 3 catégories: amorti,
> La stabilité et le contrôle de mouvement. Q: Quelle est la différence entre la stabilité et la commande de mouvement?

Toutes ces choses n'est pas si tentative subtile de la part des compagnies de chaussure de course de vous avoir
Portez des chaussures que masquer les symptômes et ne traitent pas le problème. Si vous apprenez à s'exécuter correctement,
frappant l'avant-pied d'abord, vous vous rendrez compte que la chaussure moins, mieux et de pavillons de course sera votre
chaussure de choix pour l'entraînement et de compétition.

Faites une recherche web sur Austin Gontang et lire ses articles sur le sujet de l'exécution de la marche, ou juste après
sur nouvelles: fr.rec.sport.courir avec un sujet de «grève avant-pied - le meilleur?" et voir ce que les gens ont à dire. Je
ne fait pas ce genre de choses en place et changer la façon dont je dirige a fait une énorme différence dans la façon dont mon corps
répond à courir - je suis plus rapide, je suis léger sur mes pieds, mon dos ne se préoccupent plus moi, et je
rien d'autre que l'usure appartements.

-S -

Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> a écrit:
> Toutes ces choses n'est pas si tentative subtile de la part des compagnies de chaussure de course de vous avoir
> Portez des chaussures que masquer les symptômes et ne traitent pas le problème. Si vous apprenez à s'exécuter correctement,
> frapper le premier avant-pied, vous constaterez que la chaussure moins, mieux et de pavillons de course sera votre
> chaussure de choix pour l'entraînement et de compétition.

La plupart des gens ne changent pas leur forme en cours d'exécution - leur meilleure méthode tend à être celle qui vient
naturellement.

Personnellement, j'ai envie de courir sur les bord de l'eau à l'océan, les pieds nus, mais je m'en tiendrai à chaussures
ailleurs, et de pavillons de course en course.

--
Jason O'Rourke www.jor.com

Les chaussures de stabilité aider à contrôler l'excès de pronation (roulant vers l'intérieur du pied pendant la course - le plus souvent
vu avec le pied type "plat"). Chaussures de commande de mouvement accomplir la même chose mais il est recommandé
pour les coureurs plus lourds. Je suis en désaccord avec Steve (désolé, Bro) sur la modification de votre style de course pour prévenir
blessures aux pieds. Nos corps trouver le moyen le plus efficace pour nous d'aller de l'avant - ce que nous avons
peu de contrôle. Si nous essayons de changer la façon dont notre corps a adaptée en mai résultat anormal
insiste sur les différentes parties de nos pieds, des genoux, des hanches et du bas du dos et de causer des blessures. Indifféremment
de votre foi, le choix du contrôle de la stabilité vs mouvement dépend de votre poids et votre type de pied.

J'ai beaucoup entendu parler du style de course et la marche grève avant-pied, etc Y at-il quelque part, vous pouvez
Le lien me qui a éventuellement des vidéos des différences dans la démarche? Je voudrais bien voir ce que les gens
parle.

Merci.

Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> écrit dans le message
nouvelles: <@ 3E767985.8BF9BFE6 fridayscomputer.com> ...
> Josh Meyer a écrit:
>>
>> Je suis à la recherche de nouvelles chaussures en marche. Je vois des chaussures regroupés en 3 catégories: amorti,
>> La stabilité et le contrôle de mouvement. Q: Quelle est la différence entre la stabilité et la commande de mouvement?
>
> Toutes ces choses n'est pas si tentative subtile de la part des compagnies de chaussure de course de vous avoir
> Portez des chaussures que masquer les symptômes et ne traitent pas le problème. Si vous apprenez à s'exécuter correctement,
> Frapper le premier avant-pied, vous constaterez que la chaussure moins, mieux et de pavillons de course sera votre
> Chaussure de choix pour l'entraînement et de compétition.
>
> Faites une recherche web sur Austin Gontang et lire ses articles sur le sujet de la démarche en cours d'exécution, ou tout simplement
> Post sur nouvelles: fr.rec.sport.courir avec un sujet de «grève avant-pied - le meilleur?" et voir ce que les gens doivent
> Dire. Je ne fait pas ce genre de choses en place et changer la façon dont je dirige a fait une énorme différence dans la façon dont mon
> Organe répond à courir - je suis plus rapide, je suis léger sur mes pieds, mon dos ne se préoccupent plus moi,
> Et je porte rien d'autre que appartements.
>
>-S -

Entraînement et les courses exclusivement dans les appartements??? Peu probable, sauf si quelqu'un d'autre paie pour vos
chaussures. Les appartements sont généralement plus coûteux que des chaussures rembourrées et s'usent plus rapidement. En plus de cela
ils offrent petit coussin / support qui devient plus important que le corps vieillit. A 20 ans je pouvais courir
dans Red Ball Kents (pire que les appartements), mais rapproche maintenant de 50 chaussures doivent avec rembourrage. Je suis d'accord il n'y a
beaucoup d'exagération concernant la commercialisation des chaussures, mais il n'y pas d'accord que la "moyenne" runner ferait
mieux dans des appartements.

Steve Freides a écrit dans le message <3E767985.8BF9BFE6 @ fridayscomputer.com> ...
> Josh Meyer a écrit:
>>
>> Je suis à la recherche de nouvelles chaussures en marche. Je vois des chaussures regroupés en 3 catégories: amorti,
>> La stabilité et le contrôle de mouvement. Q: Quelle est la différence entre la stabilité et la commande de mouvement?
>
> Toutes ces choses n'est pas si tentative subtile de la part des compagnies de chaussure de course de vous avoir
> Portez des chaussures que masquer les symptômes et ne traitent pas le problème. Si vous apprenez à s'exécuter correctement,
> frapper le premier avant-pied, vous constaterez que la chaussure moins, mieux et de pavillons de course sera votre
> chaussure de choix pour l'entraînement et de compétition.
>
> Faites une recherche web sur Austin Gontang et lire ses articles sur le sujet de la démarche en cours d'exécution, ou tout simplement
> post sur nouvelles: fr.rec.sport.courir avec un sujet de «grève avant-pied - le meilleur?" et voir ce que les gens doivent
> dire. Je ne fait pas ce genre de choses en place et changer la façon dont je dirige a fait une énorme différence dans la façon dont mon
> organe répond à courir - je suis plus rapide, je suis léger sur mes pieds, mon dos ne se préoccupent plus moi,
> et je porte rien d'autre que appartements.
>
>-S -

"Rob" <circusfreak@attbi.com> écrit dans le message
nouvelles: 468189a9.0303180937.105055c7 @ posting.google.com...
> J'ai beaucoup entendu parler du style de course et la marche grève avant-pied, etc Y at-il quelque part, vous pouvez
> Le lien vers moi pour qui a éventuellement des vidéos des différences dans la démarche? Je voudrais bien voir ce que les gens
> Parlons

Hey Rob, je n'ai aucun lien vidéo. Cependant, je peux dire qu'à cette époque, ex-sprinter long, mon
Stride en cours d'exécution est complètement différente de ce qu'elle était âgée de dos. Il n'ya pas de temps d'antenne ou élastique
démarche. Je ne pense pas que les coureurs ne seront pas nécessairement toujours trouver la meilleure façon de s'exécuter que si elles
me fous pas si elles ont «joli» formulaire. J'ai été aidé en regardant les mélangeurs mobiles
ainsi à un rythme plus rapide. Je l'ai essayé et a constaté que beaucoup moins de grève pied est effectivement bon et
beaucoup plus efficace.

Rick (chèvres mise à mort) Swanger

>
> Merci.
>
> Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> écrit dans le message
nouvelles: <@ 3E767985.8BF9BFE6 fridayscomputer.com> ...
>> Josh Meyer a écrit:
>>>
>>> Je suis à la recherche de nouvelles chaussures en marche. Je vois des chaussures regroupés en 3 catégories: amorti,
>>> La stabilité et le contrôle de mouvement. Q: Quelle est la différence entre la stabilité et la commande de mouvement?
>>
> Tentative> Tout ce truc n'est pas si subtile de la part des compagnies de chaussure de course de vous avoir
>> Porter des chaussures que masquer les symptômes et ne traitent pas le problème. Si vous apprenez à s'exécuter correctement,
>> Frappant l'avant-pied d'abord, vous vous rendrez compte que la chaussure moins, mieux et de pavillons de course sera
>> Votre chaussure de choix pour l'entraînement et de compétition.
>>
>> Faites une recherche web sur Austin Gontang et lire ses articles sur le sujet de la démarche en cours d'exécution, ou tout simplement
>> Message sur nouvelles: fr.rec.sport.courir avec un sujet de «grève avant-pied - le meilleur?" et voir ce que les gens ont
>> À dire. Je ne fait pas ce genre de choses en place et changer la façon dont je dirige a fait une énorme différence dans
>> Comment mon corps réagit à l'exécution - Je suis plus rapide, je suis léger sur mes pieds, mon bas du dos ne sont plus
>> Qui me dérange, et je porte rien d'autre que appartements.
>>
>>-S -

"Lee" <couretpt@cox.net> écrit dans le message nouvelles: 638c9877.0303180341.7b6e2d9e @ posting.google.com...

> Quel que soit votre croyance, le choix du contrôle de la stabilité vs mouvement dépend de votre poids et
> Type de pied.

FWIW, je suis 170 lbs. et 5'9 ". actuellement, je suis probablement 10 livres de plus que ce que les gens considèrent trim.
Je blâme les cookies girl scout.

Josh

Lee a écrit:
>
> Les chaussures de stabilité aider à contrôler l'excès de pronation (roulant vers l'intérieur du pied pendant la course - le plus souvent
> Vu au pied type "plat"). Chaussures de commande de mouvement accomplir la même chose, mais sont
> Recommandé pour les coureurs plus lourds. Je suis en désaccord avec Steve (désolé, Bro) sur la modification de votre course
> Style de prévenir les blessures aux pieds. Nos corps trouver le moyen le plus efficace pour nous d'aller
> Forward - quelque chose que nous avons peu de contrôle.

Désolé, mon frère, mais c'est n'importe quoi, tout simplement. Ce qui est «naturel» est ce que vous feriez si vous passiez
votre vie pieds nus, que la plupart d'entre nous n'en ont pas. C'est pourquoi ce que nous faisons sans réfléchir sont basées sur nos
expériences dans des chaussures qui modifient notre façon de marcher. Nos corps ne trouve en effet le moyen le plus efficace
pour nous d'aller de l'avant étant donné les chaussures que nous utilisons. Changement de la chaussure et vous pouvez vous habituer à
marche et la course en un véritable «naturelle» de nouveau.

> Si nous essayons de changer la façon dont notre corps a adapté elle mai conduire à des tensions anormales sur différents
> Pièces de nos pieds, des genoux, des hanches et du bas du dos et de causer des blessures. Quel que soit votre croyance, le
> Choix de vs contrôle de la stabilité mouvement dépend de votre poids et votre type de pied.

Encore une fois, pardonnez ma franchise, mais c'est tout détritus. Pas de but la réalisation de la valeur vient facilement et
apprendre à faire fonctionner correctement prend l'ensemble de la concentration et la pratique - je ne dis pas qu'il ne fonctionne pas.
Mais apprendre à nager est la même. Pour quelque raison, tout le monde reconnaît que l'on doit apprendre à
nager correctement mais pense qu'il ne faut simplement être en mesure de mettre sur les chaussures de sport et de bien courir. Il ne
que le travail moyen pour la plupart des gens. Qu'est-ce que vous appelez ", souligne anormal» sera en effet mettre en évidence
muscles et du tissu conjonctif qui ont été induit en erreur par des chaussures trop amorti en pensant qu'ils
n'ont pas besoin de faire leur travail plus longtemps, mais, avec persévérance, cela peut être surmonté. I did it. J'étais
un attaquant de très lourdes talon et j'ai changé.

-S -

BillX a écrit:
>
> Formation et des courses exclusivement dans les appartements??? Peu probable, sauf si quelqu'un d'autre paie pour vos
> Chaussures. Les appartements sont généralement plus coûteux que des chaussures rembourrées et s'usent plus rapidement.

Eh bien celui-ci est simplement complètement absurde. Allez dans le magasin de chaussure de course normales et prix de votre rembourrée
Chaussure d'entraînement, ce qui est dans les 75 $ ou plus de portée pour la plupart des gens, alors le prix d'un courses de plat. Appartements
sont petit soulier, moins de matériel, moins "sophistiqués" et ils coûtent moins chers. 40 $ est mieux comme ça, ou
Quel type de chaussures près de la moitié des coûts de formation. Ne vous y trompez pas - les appartements sont moins chers parce que
elles contiennent moins de matériaux et aussi parce qu'ils changent moins d'année en année car elles ne reposent pas
sur toutes les mises à jour de fantaisie dans la technologie de rembourrage.

> En plus de cela ils offrent petit coussin / support qui devient plus important que le corps vieillit. À
> 20 je pouvais courir à Red Ball Kents (pire que les appartements), mais approche maintenant 50 ans ont besoin de chaussures à
> Padding.

Horse Hockey! J'ai 48 ans, je ne suis même pas un petit personnage encadré, et je fais très bien dans
pavillons de course.

> Je suis d'accord qu'il ya beaucoup de battage marketing hors sujet là, des chaussures, mais pas d'accord que la «moyenne»
> Runner ferait mieux dans les appartements.

Vous avez tout simplement acheté dans ce qu'ils voulaient que vous pensiez. Il n'est pas vrai, elle n'a pas à être aussi
façon, mais vous êtes accueilli à accepter ce qu'ils vous dire si elle vous fait vous sentir mieux.

-S -

> Freides Steve a écrit dans le message <3E767985.8BF9BFE6 @ fridayscomputer.com> ...
>> Josh Meyer a écrit:
>>>
>>> Je suis à la recherche de nouvelles chaussures en marche. Je vois des chaussures regroupés en 3 catégories: amorti,
>>> La stabilité et le contrôle de mouvement. Q: Quelle est la différence entre la stabilité et la commande de mouvement?
>>
> Tentative> Tout ce truc n'est pas si subtile de la part des compagnies de chaussure de course de vous avoir
>> Porter des chaussures que masquer les symptômes et ne traitent pas le problème. Si vous apprenez à s'exécuter correctement,
>> Frappant l'avant-pied d'abord, vous vous rendrez compte que la chaussure moins, mieux et de pavillons de course sera
>> Votre chaussure de choix pour l'entraînement et de compétition.
>>
>> Faites une recherche web sur Austin Gontang et lire ses articles sur le sujet de la démarche en cours d'exécution, ou tout simplement
>> Message sur nouvelles: fr.rec.sport.courir avec un sujet de «grève avant-pied - le meilleur?" et voir ce que les gens ont
>> À dire. Je ne fait pas ce genre de choses en place et changer la façon dont je dirige a fait une énorme différence dans la façon dont
>> Mon corps réagit à courir - je suis plus rapide, je suis léger sur mes pieds, mon dos ne dérange
>> Moi, et je porte rien d'autre que appartements.
>>
>>-S -

Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> a écrit:
> Eh bien celui-ci est simplement complètement absurde. Allez dans le magasin de chaussure de course normales et prix de votre
> chaussure d'entraînement capitonné, qui est dans les 75 $ ou plus de portée pour la plupart des gens, alors le prix d'un courses de plat.
> Les appartements sont petit soulier, moins de matériel, moins "sophistiqués" et ils coûtent moins chers. 40 $ est mieux comme ça,
> ou sur la moitié de ce coût de la formation des chaussures. Ne nous leurrons pas

Pas les appartements que je vois. Chaque groupe comprend 79.
--
Jason O'Rourke www.jor.com

Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> a écrit:
> Encore une fois, pardonnez ma franchise, mais c'est tout détritus. Pas de but la réalisation de la valeur vient facilement et
> apprendre à faire fonctionner correctement prend l'ensemble de la concentration et la pratique - je ne dis pas qu'il ne fonctionne pas.
> Mais apprendre à nager est la même. Pour quelque raison, tout le monde reconnaît que l'on doit apprendre à
> nager correctement mais pense qu'il ne faut simplement être en mesure de mettre sur les chaussures de sport et de bien courir. Il ne
> Les travaux de cette façon pour la plupart des

l'homme a évolué autour de marche et la course verticale.

Nous n'avons pas évolué à travers le crawl australien.

--
Jason O'Rourke www.jor.com

"Steve Freides" <steve@fridayscomputer.com> écrit dans le message
nouvelles: 3E791EB4.8CFD3B7D @ fridayscomputer.com...

> Avec de la persévérance, cela peut être surmonté. I did it. J'étais un attaquant très lourd talon et j'ai changé.

Q: Avez-vous vous entraînez dans des appartements aussi bien?

R: Quelles sont les questions que vous avez rencontrées lors du passage? Je suis plutôt un attaquant neutre que d'un talon
attaquant, mais je tente maintenant de passer ma grève de progresser. Ma course habituelle est d'environ 10-15 miles,
et je trouve un) je ne peut pas persister le changement pour que la distance encore, et b) les muscles qui ne s'est jamais
raide avant de faire maintenant. Je m'attendais à ces deux, mais qu'est-ce que tu ressens », avec perserverence"
constituent?

Jason O'Rourke a écrit:
>
> Freides Steve <steve@fridayscomputer.com> a écrit:
>> Eh bien celui-ci est simplement complètement absurde. Allez dans le magasin de chaussure de course normales et prix de votre
>> Chaussure d'entraînement capitonné, qui est dans les 75 $ ou plus de portée pour la plupart des gens, alors le prix d'un Racing
>> Plat. Les appartements sont petit soulier, moins de matériel, moins "sophistiqués" et ils coûtent moins chers. 40 $ est plus
>> Like it, soit environ la moitié de ce coût de la formation des chaussures. Ne nous leurrons pas
>
> Pas les appartements que je vois. Chaque groupe comprend 79.

Il faut regarder dans différents magasins. J'ai vu des appartements pour beaucoup moins que je paie pour eux, jamais
plus, sauf si c'est un truc de haute Zoot Nike.

N'oublions pas - et cela mai être la cause du désaccord ici - qu'au cours des quelques dernières
depuis de nombreuses années des sociétés de chaussures de course ont pris à l'appel de leurs formateurs léger "flats"
et ils sont tout simplement pas appartements. La New Balance RC330/340 est un bon exemple. Ils appellent ça une course de plat --
il n'est tout simplement pas. Il est plus léger que certains de leurs autres formateurs mais c'est votre normal, à talons hauts
chaussure de course pour les gens qui ne savent pas comment gérer. Le RC230/240, d'autre part, est une bonne
fided, à talons bas, peu amorti courses de plat qui se vend à moins de 50 $, peut-être moins de 40 $.
Vous pouvez voir ces deux chaussures, et toutes deux reprises que des appartements de course, à cette URL:

http://dickpondathletics.com/shop.as...bCategoryID\u003d46

Google est-il pas une chose merveilleuse? <smile>

Notez que les 340 s'y vend de 68 $ tandis que le 240 est 43 $. Devoir être là le moindre doute, j'ai vu
ces deux modèles de chaussures en personne. Je cours dans la 240. J'ai commandé, et renvoyé dès que j'ai reçu
eux, un couple de 340 et avoir un ami qui a encore une paire.

-S -
--
http://www.kbnj.com