Spremni za Audax?
View Full Version: Spremni za Audax?
Ja sam 43, a pretili su biciklističke za dvije godine. Ja sam težak da biste dobili moj fitness gore i izgubiti rezervne gume koja Tetleys me isporučuje s. Mislio sam da ide na Audax ili izlazak radi s klubu moglo bi pomoći kao što bih se ja guranje, ali ne želim ići, a ne biti spreman na to, i ja smesti u bagatela.
I ciklus svakodnevno na posao is posla. Imam Dawes žiro 500 road bike. Vrijeme je bilo super danas. Ja sam od 50 milju na svoj ciklus u prosjeku od 15 milja na sat (biciklom na vrijeme, odnosno samo moje Speedo vrijeme ne izvoditi kada se bicikl staionery.). Flattish trčanje iako je bio vjetrovit. Ne osjećam se apsolutno knackered sad sam natrag, ali ja ne osjećam kao da radi sve iznova. I uze tri pauze od oko 5 min i svaki je bio stvarno spreman za drugu.
Ja sam do njega, ili sam ja sanjala?
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Ja sam 43, a pretili su biciklističke za dvije godine. Ja
> Sam težak da biste dobili moj fitness gore i izgubiti rezervne gume
> Da Tetleys me opskrbljuje sa. Mislio sam da ide na Audax
> Ili izlazak radi s klubu moglo bi pomoći kao što bih se
> Ja osobno guranje, ali ne želim otići, a ne biti do
Ga>, a ja smesti u bagatela. I ciklus dnevno
> Na posao is posla. Imam Dawes žiro 500 road bike.
> Vrijeme je bilo veliko i danas. Ja sam 50 milja ciklus na svoj
> U prosjeku od 15 milja na sat (biciklom na vrijeme, odnosno samo
> Moja Speedo vrijeme ne izvoditi kada se bicikl staionery.).
> Flattish trčanje iako je bio vjetrovit. Ne osjećam se apsolutno
> Knackered sad sam natrag, ali ja ne osjećam kao da sve radi
> Iznova. I uze tri pauze od oko 5 min svaki i
> Stvarno je bio spreman za drugo. Ja sam do njega, ili ja
> Sanjanje?
>
Imate bradu, to je bitno za Audax.
Skunk wrote:
> Ja sam 43, a pretili su biciklističke za dvije godine. Ja
> Sam težak da biste dobili moj fitness gore i izgubiti rezervne gume
> Da Tetleys me opskrbljuje sa. Mislio sam da ide na Audax
> Ili izlazak radi s klubu moglo bi pomoći kao što bih se
> Ja osobno guranje, ali ne želim otići, a ne biti do
Ga>, a ja smesti u bagatela. I ciklus dnevno
> Na posao is posla. Imam Dawes žiro 500 road bike.
> Vrijeme je bilo veliko i danas. Ja sam 50 milja ciklus na svoj
> U prosjeku od 15 milja na sat (biciklom na vrijeme, odnosno samo
> Moja Speedo vrijeme ne izvoditi kada se bicikl staionery.).
> Flattish trčanje iako je bio vjetrovit. Ne osjećam se apsolutno
> Knackered sad sam natrag, ali ja ne osjećam kao da sve radi
> Iznova. I uze tri pauze od oko 5 min svaki i
> Stvarno je bio spreman za drugo. Ja sam do njega, ili ja
> Sanjanje?
Jeste li misao o pridruživanju lokalne CTC vožnja? Oni
, obično 40-60 milja na kakve brzine i jahanje
uz grupu čini vrijeme ide brzo
Tony
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Ja sam 43, a pretili su biciklističke za dvije godine. Ja
> Sam težak da biste dobili moj fitness gore i izgubiti rezervne gume
> Da Tetleys me opskrbljuje sa. Mislio sam da ide na Audax
> Ili izlazak radi s klubu moglo bi pomoći kao što bih se
> Ja osobno guranje, ali ne želim otići, a ne biti do
Ga>, a ja smesti u bagatela. I ciklus dnevno
> Na posao is posla. Imam Dawes žiro 500 road bike.
> Vrijeme je bilo veliko i danas. Ja sam 50 milja ciklus na svoj
> U prosjeku od 15 milja na sat (biciklom na vrijeme, odnosno samo
> Moja Speedo vrijeme ne izvoditi kada se bicikl staionery.).
> Flattish trčanje iako je bio vjetrovit. Ne osjećam se apsolutno
> Knackered sad sam natrag, ali ja ne osjećam kao da sve radi
> Iznova. I uze tri pauze od oko 5 min svaki i
> Stvarno je bio spreman za drugo. Ja sam do njega, ili ja
> Sanjanje?
>
>
>
> --
>
>
"I uze tri pauze od oko 5 min svaki" Luxury!
Graham
> Vrijeme je bilo super danas. Ja sam od 50 milju na moj ciklus
> posjedovati na prosjek od 15 milja na sat (na bike vrijeme samo
> tj. moje Speedo vrijeme ne izvoditi kada se bicikl
> staionery.).
Govoreći kao netko u sličnom položaju, mislim da vam svibanj
dobro spreman za Audax, ako je to ono što želite učiniti --
iako prijedlog pronaći lokalne CTC vožnja da se pridruže
zvuči kao jako dobra ideja previše. Nedavno sam sam počeo
jahanje u nedjelju ujutro s lokalnom klubu - oni nisu
osobito konkurentan klub (to je pravilo da klub
oni idu na tempo najsporiji osobe u grupi --
u roku od razloga), ali njihova vožnja jesu malo ambicioznije
od lokalne CTC. Ja sam probati jahanje s različitim klub
da je * vrlo * konkurentne, a iako sam uživala
izazov, Internet je uzeo mene tri dana za oporavak, što nije
sasvim što sam poslije.
Moj limit u trenutku kada sam izaći na svoj je oko 70
milja pri brzini sličan vama, i ja sam radiš moj prvi Audax
Sljedećeg vikenda (100km). Nemam bradu, ali ja sam član
od Camra (Pitam se, ako venn dijagram Camra članova i
Audaxers će pokazati značajno preklapanje između dva
grupe - pretpostavljam da bi).
d.
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Ja sam 43, a pretili su biciklističke za dvije godine. Ja
> Sam težak da biste dobili moj fitness gore i izgubiti rezervne gume
> Da Tetleys me opskrbljuje sa.
<snip>
Prošle godine, u 41 sam završio E2E, solo u ožujku. Trebalo je
mi je 10 dan i radim oko 100 milja dnevno. Overdid
je malo prvi dan (130 milja) i pretrpio za vrijeme
vožnja nakon stvarno loš noći spavati, uključujući
oko 10 min leži na cesti, čekajući napad
po cijelom tijelu grč da prođe (hvala bogu da je bio miran
protežu u škotski gorje) ... međutim, ja sam imao
dovoljno oporavila od drugi dan nastaviti i po
Četvrti dan je bio bez problema na sve. Uz put sam
završila bih dobio flattest želudac sam ikada imao; --
) ... nažalost, priroda uzima svoje naravno i to je nazad: --
(.. još uvijek, barem znam da mogu ... Dave.
"Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
news: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
> Ja sam 43, a pretili su biciklističke za dvije godine. Ja
> Sam težak da biste dobili moj fitness gore i izgubiti rezervne gume
> Da Tetleys me opskrbljuje sa. Mislio sam da ide na Audax
> Ili izlazak radi s klubu moglo bi pomoći kao što bih se
> Ja osobno guranje, ali ne želim otići, a ne biti do
Ga>, a ja smesti u bagatela. I ciklus dnevno
> Na posao is posla. Imam Dawes žiro 500 road bike.
> Vrijeme je bilo veliko i danas. Ja sam 50 milja ciklus na svoj
> U prosjeku od 15 milja na sat (biciklom na vrijeme, odnosno samo
> Moja Speedo vrijeme ne izvoditi kada se bicikl staionery.).
> Flattish trčanje iako je bio vjetrovit. Ne osjećam se apsolutno
> Knackered sad sam natrag, ali ja ne osjećam kao da sve radi
> Iznova. I uze tri pauze od oko 5 min svaki i
> Stvarno je bio spreman za drugo. Ja sam do njega, ili ja
> Sanjanje?
Rekao bih da je tako, pokušajte stan 100 km za početak sa, vidi
kako idete.
Skunk <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote:
: Ja sam do njega, ili sam ja sanjala?
Savršeno do njega. You did 50 miles. 100 km \u003d 66 milja, tako da
youd 'nositi se sa 100 km Audax bez problema na sve (od
želite završiti imaju barem jedan kafić zaustaviti u tom vremenu).
Nakon što bih učinio da bih se onda ste spremni ići na 200 km.
Odaberite jednu AAA bez bodova započeti s (tj. ne
glupo brdovitom).
Go for it.
Arthur
--
Arthur Clune http://www.clune.org (http://www.clune.org/) "Technolibertarians napraviti
filozofija od ličnosti kvar "
- Paulina Borsook
"MSeries" <skankmartin@hotmail.com> wrote in message news: <c70r58$gbjen$1@ID-207671.news.uni-berlin.de> ...
> "Skunk" <usenet-forum@cyclingforums.com> wrote in message
> News: RvNkc.40220 $ 7D2.26461 @ fe15.usenetserver.com ...
>> I am 43, težine i biciklizma su za dvije godine.
>> Ja sam težak da biste dobili moj fitness gore i izgubiti rezervne gume
>> Da Tetleys me isporučuje s. Mislio sam da ide na
>> Audax ili izlazak radi s klubu može pomoći kao što sam
>> Bi sebe guraju, ali ne želim otići, a ne
>> Biti i do njega, a ja smesti u bagatela. Ja
>> Ciklus svakodnevno na posao is posla. Imam Dawes žiro 500
>> Cestovni bicikl. Vrijeme je bilo super danas. Ja sam 50 milja
>> Ciklus na svoj na prosjek od 15 milja na sat (na
>> Bike vrijeme samo tj. moje Speedo vrijeme ne izvoditi prilikom
>> Bicikl je staionery.). Flattish trčanje iako je bio
>> Vjetrovit. Ne osjećam se apsolutno knackered now I'm back
>> Ali ja ne osjećam kao da radi sve iznova. I uze
>> Tri pauze od oko 5 min i svaki je stvarno spreman
>> Za drugi. Ja sam do njega, ili sam ja sanjala?
>
> Rekao bih da je tako, pokušajte stan 100 km za početak sa, vidi
> Kako ste ići.
ili čak IOW sutra! (ne stan)
Hvala za sve savjete i ohrabrenje.
Mislim da ću gledati na prijedlog lokalnih CTC vožnju. Ja sam s pretpostavkom ću ih naći na internetu.
Klicati opet.
Skunk wrote:
> Hvala za sve savjete i ohrabrenje. Mislim da sam
> Će izgledati na prijedlog lokalnih CTC vožnju. Ja sam
> Pretpostavkom ću ih naći na internetu. Klicati opet.
http://www.ctc.org.uk (http://www.ctc.org.uk/) Odaberite "Go Biking s CTC" iz
izbornika na vrhu, a zatim lokalne grupe i ostalo
je očigledan. Mnogi imaju web stranice s popisima itd. drugačije trčanje
ima kontakt detalje kako bi saznali više.
Tony
vBulletin, Copyright ©2000-2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.3.0
