Najteže Pokreni u SoCal

[Simpledog]

Osim maratona, što će biti najveći izazov
za bilo koju trkač u južnoj Kaliforniji?

[Dan Stumpus]

Evo uzorkovanja ... samo isključivanje vrh moje glave. There's
mnogo više ...

Najteže je očito Angeles Crest 100, ali evo
neki kraći one:

1. Baldy Vrhovi 50k. 7 / 25. 50 minuta od LA 11.000 'of
uspon, 11.000 'podrijetla. Dvije različite uspon na
10.032 'peak (Mt Baldy). Neki izokretanje, strm pad
me, great views, 4 milje od prljav tehničke nizbrdo.

2. Mt. Wilson stazi utrke svibnja: 4 miles se, 4 dolje, kratki
ali je sladak.

3. Malibu Buldog 50k 8 / 28 - prekrasan krajolik, ocean
views, 6 do 8k od uzbrdo (nitko ne zna). Možete
završiti ovaj oko 2 sata brže nego Baldy Peaks, ali
to je još uvijek nogu plamenik.

4. San Gabriel Mountains 50k - Vrlo brdovitom, šumom, s
brutalne "dolaze k Isusu" 3 milje uspon do kraja.
Midway u teškoćama između 1 i 3.

5. Topanga 10k svibnja - oko 1000 'za penjanje na
fireroads.

6. Catalina Island Maraton - kratki uvod u
Staza navijače, a ne da je teško, ali puno brežuljaka.

Postoji seeminlgly beskonačan broj staza i
fireroads u planinama na sjeveru LA

- Dan

[Sms]

Ovaj jedan izgleda zanimljivo:
http://www.tramroadchallenge.com/home.html

"Tramvaj Road Challenge je najljepši i najteži
6-K u svijetu. S početkom u pustinji katu u blizini mora
Razina cesta vodi do donjeg Tramvajska stanica na
visina 2.643 metara, u samo 3,7 milje "

Moje razumijevanje je da nema stan ili dolje, samo gore.

Steve S.

"Simpledog" <SPAMLESSCBURNETT1@san.rr.com> wrote in message
news: xoqGc.20538 $ ju5.225 @ twister.socal.rr.com ...
> Osim maratona, što će biti najveći izazov
> Za bilo koju trkač
u
> Južna Kalifornija?

[Rick + +]

Tu se utrke do Mt Baldy, ali ja dont znati ako Internet
javlja više. Ima ljudi koji su pokrenuti do planine.
Postoji neslužbena natjecanja vidjeti tko može najviše torba
"100 [najviša sc] vrhova" u 24 sati.

[Dot]

sms wrote:
> Ovo izgleda zanimljivo:
> Http://www.tramroadchallenge.com/home.html
>
> "Tramvaji Road Challenge je najljepši i
> Najteža 6-K u svijetu. S početkom u pustinju katu
> Blizu razine mora, cesta vodi do niže tramvaj
> Postaja na uzvisini od 2.643 metara, u samo 3,7 milje "

Dok taj je izazov i značajan uzbrdo za ceste
utrku, mislim oni su koristeći činjenicu da nema mnogo
6k je u svijetu da podignu tvrde da "najteže".

Dot

--
"Uspjeh je različite stvari različitim ljudima", Bernd
Heinrich u Racing Antelope

[Dan Stumpus]

"SMS" <smstillman@ieee.org> napisao

> "Tramvaji Road Challenge je najljepši i
> Najteža 6-K u svijetu. S početkom u pustinju katu
> Blizu razine mora, cesta vodi do
za
> Donji tramvaj stanice na uzvisini od 2.643 metara, u
> Samo 3,7 milje "

Da, to je zabavno malo utrku. Od cilj,
se prekrasan tramride do vrha (8800 ') i
ručak s pogledom na pustinju. Top it off pješačenje s
nekoliko milja do San Jacinto (11.000), ako youve 'je dobio
ništa lijevo ...

- Dan

[Dan Stumpus]

Da, tu je 8 Mile "Run to the top" koji se penje do
Mt. Baldy (10.032). Nisu to učinjeno u godinama, ali mislim da
to je u rujnu.

Sa srdačnim pozdravima osvojio Otvori podjela u '83 ili otprilike ja ...
sjetiti prolazi 4:20 Miler u konačni smola ... i mi
oboje su bili * * hodanje ...

- Dan

"rick + +" <rick303@hotmail.com> wrote in message
news: f7422d8e.0407061013.2daa9c43 @ posting.google.com ...
> Tu se utrke do Mt Baldy, ali ja dont znati ako Internet
> Javlja više. Ima ljudi koji su pokrenuti do planine.
> Postoji neslužbena natjecanja vidjeti tko može najviše torba
> "100 [najviša sc] vrhova" u 24 sati.

[Np426z]

"Dan Stumpus" <dstumpus@mindspring.com> wrote in message
news: I9CGc.6739 $ R36.5909 @ newsread2.news.pas.earthlink.net ...

> Srdačnim pozdravima osvojio Otvori podjela u '83 ili
> Otprilike ... Sjećam se
prolazak
> 4:20 Miler u konačni smola ... i bili smo oboje * *
> Hodanje ...

Oooo ...! Mislim da ću staviti malo na izlet do Lochnagar
Vaše Škotski itinerar. Mi ćemo početi na Ranger lugarnice,
uz dno Loch, kroz kratko vrijeme šume, preko
potok, onda gore, gore, gore grotty Land Rover-staza s
vješto postavljene cipela-usitnjavanje stijene (ne zaboravljajući da
dati jedan-fingered pozdrav za princa Charlesa, koji je bio
faffing oko na brežuljku s pola britanska vojska djeluje
kao tjelohranitelj kad sam bio zadnji put tamo) iznad gležnja-trapping
oblutak polje za divlje, vjetrovito vrh - pretrpan sa prekršaj -
kaljeno, bradat, neopran penjača - zatim se okrene i
sprint nazad dolje. Garantirano da želite, možete se nazad
u SoCal PLUS * * nikad nisam vidio 4:20 Miler 20K u roku od
mjesto.

[Dan Stumpus]

"np426z" <np426z@btinternet.com> napisao

>> S poštovanjem osvojio Otvori podjela u '83 ili
>> Otprilike ... Sjećam se prolazi u 4:20 Miler
>> Konačni smola ... i bili smo oboje * * hodanje ...
>
> Oooo ...! Mislim da ću staviti malo na izlet do Lochnagar
> Vaš Škotski itinerar. Mi ćemo početi na Ranger lugarnice,
> Dnom
Zaton,
> Kroz kratko vrijeme šumu, preko potoka, zatim gore, gore, gore
> Grotty Land-Rover trag s vješto postavljeni cipela -
> Usitnjavanje stijene (ne
zaborav
> Dati jedan-fingered pozdrav za princa Charlesa, koji je bio
> Faffing oko
na
> Brežuljku s pola britanskoj vojsci koja djeluje kao tjelohranitelj
> Kad sam bio zadnji put tamo) iznad gležnja hvatanje boulder
> Polje za divlje, vjetrovito vrh - pretrpan sa prekršaj -
> Kaljeno, bradati, neopran penjača - onda zaokrenuti
> I sprint nazad dolje. Garantirano da želite, možete
> Bili povratak
u
> SoCal PLUS * * nikad nisam vidio 4:20 Miler 20K u roku od
> Mjesto.

Ja ću započeti trening odmah. Hvala Vam,
Uhhhh, gostoprimstvo. There's nothing prilično sličan strme,
rotten, kamenita staza u jutro!

Istina se javi, mislim da gospodin 4:20 mogao uzeti ako mi je on
nisu izišli previše teško, ali to je utrka.

Nadam se da će biti on-line u jednoj od mnogih oblicima kada
smo započeli našu planiranje invazije.

- Dan

[Klempav]

"np426z" <np426z@btinternet.com> wrote in message news: <cchoqs$brq$1@sparta.btinternet.com> ...
>> Oooo ...! Mislim da ću staviti malo na izlet do Lochnagar
>> Vaše škotski
> Itinerar. Mi ćemo početi na Rangera kolibe, uz
> Dno Loch, kroz kratko vrijeme šume, preko
> Potok, onda gore, gore, gore grotty Land Rover-staza s
> Vješto postavljene cipela-usitnjavanje stijene (ne zaboravljajući da
> Dati jedan-fingered pozdrav za princa Charlesa, koji je bio
> Faffing oko na brežuljku s pola britanskoj vojsci
> Djeluje kao tjelohranitelj, kada sam bio zadnji put tamo)

Oh bože Roger, te izostavljen dio gdje je iskočio i
pala preko stijene i nastala, te se u akciju spasenje svoje
života, onda ste bili pozvani u svoj dvorac za večeru,
gdje poslije toga se nude sve što vam je htio. Sve ću
reći odavde na je kraljica mama je bila uključena, vazelin,
i kiddie porno.

[Klempav]

"np426z" <np426z@btinternet.com> wrote in message news: <cchoqs$brq$1@sparta.btinternet.com> ...
>>

Spremite je Roger, svi mi znamo ne postoji takva stvar kao "teško
trčanje "u južnoj Kaliforniji.

[Dieshooter]

Ti si zaboravio sljedeći tjedan Badwater ultra ... 135
milja, počinje na najnižoj točki u Death Valley i teče
kroz pustinju i gore Mount Whitney. Tri planine
raspone, 130-stupanj topline, nema hlada, povremene pješčane oluje,
jedini-žučan pločnik, vjetar i dehidracije.

Yeehaw.

website na www.badwaterultra.com

[jobin]

dieshooter <dieshooter@hotmail.com> wrote:
> Ti si zaboravio sljedeći tjedan Badwater ultra ...
> 135 milja,
...

Ali, Badwater nije u SoCal.