Što Trening Trebam da se radi da izvrši Olimpijskih igara u Ateni. - Page 4

i mislim da Fred, trener koji čine Velotraining govori engleski!

Cher Sylvian007

Je vous remercie beaucoup pour votre Conseil il était bon le Conseil et je l'ai pris pour moi à bord Regarder, J'ai bien réelment Mon coeur definicija sur le 2004 Olympique dans Atena, J'ai Parle à Dianne hier soir Elle est pro-Cycliste et elle le jeu me la meilleure Idee daljnje ma Carrière de Biciklizam devrait Essayer et devrait recevoir TOUR comme un ou Apprenti [sbrk] Le Cavalier pour la 2004 Saison Elle dit Que je devrais Naknade de faire des Utrke dans le Londres et l'UK de même que les Autres endroits et Essaie et reçois de bons résultats et envoie alors ŕ les mon životopisa, Bien pour cette Année Pon dessein est au Ciklus Libanon aux Jeux pour Pa-arabes et les Championnats de Monde de B et j'espère je fasse que dans le cycle au moins d'eux, [sbrk] Vous remercier beaucoup pour votre bon conseil et j'espère entendre de vous très bientôt.
Le genre considère UN-H Khadra

P.: Je peux parler français sin est mon Premier Langage j'étais Ne comme dans la Côte d'Ivoire.

Iz mog preglednika verzija web stranice --

"Systematisch trainieren wie ein Profi - bewährten nach Prinzipien aus der Trainingswissenschaft. Aufbauend auf der Printversion des TOUR-Trainingsplans geht's ab sofort noch individueller: Passen Sie Ihren interaktiven Plan kilometergenau Ihr persönliches Saisonziel und ändern Sie ihn u Sekundenschnelle, wenn schlechtes Wetter, Krankheit oder dringliche Termine der Planung Quere kommen in die. "

Je li ovaj Euro vlada thingy otišao malo predaleko? Jedinstvenu valutu, a sada jedan jezik? Zadnji put sam bio u Francuskoj jezik imao splatterings od circumflexes, acutes, itd.

Dragi VeloFlash


Mislim da gdje pokušavate reći mene ovaj Inyour jezik Budući da sam i mogu shvatiti uspio sam prevesti najbolji sam mogao Oh da zaboravio sam vam reći da sam dobar s jezicima i svoj dobar način gledanja na trening plan i njegov dobar savjet.

Sustavno vlak kao profesionalac - nakon što je dokazao principa iz treninga znanosti. Izgradnje na Printversion od TOUR-plan treninga, to ide od odmah još više pojedinačno: vi prilagođenje vašem interaktivni plan kilometar točno na svoj osobni cilj sezone i na promjenu te ga u sekundi brzo ako je loše vrijeme, bolesti ili hitna imenovanja od plana dolaze u širinu.

Nadam se da čuti od vas uskoro.

Kind regards
AH Khadra

Žao nam je! To je bio www.velotraining.net To je drugačiji!!

Dragi MD! Hvala vam za govore francuskim! Nadam se za vas najbolji! Ako želite pitati mene ništa, nema problema!

Sylvain007

Ja bi trebala proći na taj plan treninga. Ja bih potrošiti previše vremena treninga konzalting moj njemački / engleski rječnik!

MD: postoji velika utrka od 4 dana u svibanj blizini gdje ja živim, to bi mogao biti interesantan za vas i tim! Vidi moj post u forumu bike veze!

Dragi Sylvain007

Da sam pogledao dio Bike veze ovu utrku izgleda vrlo zanimljivo i ja sam replyed da ste tamo pa ako možete otići tamo i pročitati moje pitanje molim vas, nadam se da čuti od vas uskoro.

Kind regards
AH Khadra

Hills čovjek, brežuljaka. Iako mislim da živim u Engleskoj, tako da to možda neće raditi. Ali stvarno, ne brdima bez obzira na svoju specijalnost. Najbolji vozači ponekad trebaju iznijeti većinu napora (sjetite Koplje u tim kišnim TT 2001 Tour de France?) Hill izgrađuje rad mišića i fizičke i mentalne žilavost. Nemojte zanemariti brežuljaka ako želite utrke na cesti.

__________________
Objekt na ostatak ne može zaustaviti!

Dragi Turk

To je vrlo zvuka Savjeti ste mi dali tu i ja ću incoporate cijeli trening na brežuljcima Moje prve utrke će se krajem svibnja do rujna Earley prije nego što sam isključen do B Svjetskog prvenstva, a zatim do 3 libanonskom prvenstvo, a zatim Pan Arapski prvenstva, i nadam se da možete ponuditi mi još savjeta i Njegova vrlo cijenjena i nadam se da čuti od vas uskoro.

Kind regards
AH Khadra

Ej,

Kako ste MD? Hows trening dolazi zajedno? Vidim da vam je rekao da će voziti B svjetova ...... je li određeni?

To će biti lijepo da te vidim tamo!

Hej Dianne

Djevojka je bio gore kako ste radili Nadam se da je sve u redu s vama i vašim Familly što je malo jer smo zadnji put razgovarali, ali sve je dobro nadam se da ćemo uskoro razgovarati, te obuka je u redu mislim, ja sam 56 minuta 25 km jučer na bicikl Stroj kod moje lokalne bazenom i na istoj sjednici sam 43,81 km u 1hour39 minuta znam da su nisu najbolje vrijeme da trebam biti događaj učiniti dobro na B Svjetskog prvenstva, no nadam se učiniti moj prvi trening od 3 sata sjednicu do kraja ovog tjedna, a ja sam idući u premjestiti na 4to 5 sati vožnje do sredine sljedećeg tjedna znam da sam kinda ostavljajući moj duže vožnje prekasno za World Champs ali ako razmišljam o tome je najbolje tako, jer vaše tijelo će pamtiti sesije si učinio, dobro dosta o meni kako to radiš kako je vaš trening na taj način Kada je vaš sljedeći utrka, by the way Marco Polo Biciklizam ekipa pokušala me dobiti da se natječu na Lincoln Grand Prix, ali organizatori utrke rekao ne jer nema više prostora, ali nadam se da ću biti potpisivanje za njih za sljedeću sezonu tako dugo kao i godina, rezultati su vrlo dobri, i nadam se da čuti od vas uskoro.

Kind regards
AH Khadra

MD, si vozio još? Pravedan izvjedljiv kako ste došli na svoje u prvoj utrci (nisam pročitao ništa o message board još)? Ste učinili bilo lakše događaja još kao 10 ili 25mile vrijeme suđenja da bi vam se koristi za utrke na brzinu.

Road utrka je tvrd igra ići ravno na te ćete biti isključeni leđa za prvih 6 do 10 utrka u moje iskustvo. Postoji mnogo neformalnih suđenja večer u vrijeme okolo u ovo doba godine, pa možda treba početi trkaći tim da se koristi za bol / truda prije odlaska na road utrka.

Dragi Powermad

Ne nisam učinio Pravilno utrku kao još sam uvijek uređaj moje tijelo da imaju puno izdržljivost u nogama, što je rekao da sam bio događaj 54min 56min u obrazovanje za 25 km što mislim da nije loše, ali sam zakačen s Trener koji će pomoći napraviti Pod 52min za 25 km Osjećam se jako uvjeren sam da će biti u mogućnosti doći u top 10 na 25 km u vrijeme suđenja B Svjetskog prvenstva između mene i vas moje obuku u vrijeme suđenja je bio tako djelotvoran mislim da sam mogao Sneek u top 3 s time, whiche bi bilo fantastično, kao i za 150 km cesta na utrci B World Champs I do not osjećaju kao sigurni o tome, ali ja još uvijek osjećam pozicioniranja u top 30 nije out od pitanja ihave bio koristeći moj Stari Dug distancr trčanje i usavršavanje tehnike disanja da mi pomogne napraviti prilično dobro, ja samo će učiniti 2 utrke i 2 vrijeme suđenja prema sredini i onda svibanj off idem u Švicarsku se natjecati u B Svijet Prvenstvo, ja sam samo čekaju da čuju iz UCI-vrijeme ili ot su ostavljajući mene natjecati za Libanon ili ne, ali nadam se da vam dao ideju kako moj standard je i nadam se da čuti od vas uskoro.

Kind regards
AH Khadra

25 km ?!?!? Dobar provod je 52-55minutes za 25miles (40 km), a ne 25kms! Mislim da ste dobivanje mixed-up s jedinicama ovdje. Jahanje 52minutes za 25mile TT hellishly je tvrd i mislim fiziološki izvan UN-nadarenih sportaša.

Im 'ne siguran što je razina natjecanja na Svjetskom B, ali mislim da je prilično visoko tako da mislim da trebate biti u mogućnosti da se vozimo na 44 km / h udobno u TT i morat ćete se moći voziti na 46 km / h, ako tvoj 'nadajući se da će se u blizini 52minutes za 25. Ja bih valjda World vozače B klasa neće lako guranje 44 - 46 km / h na utrkama.

Ipak, dobra sreća, i držati nas informirani. Imate vrlo vrlo tvrd posao naprijed! Dovršavanje 150 km cesta utrku u bilo kojem položaju će biti uspjeh.