Natrij Fosfat - Stranica 2

Primijetio sam NSW institut za sport (ovdje u Sydneyu Oz) morate vidjeti neke prospektivne zasluge u natrij fosfat opterećenja kao što su oni pozvali na dobrovoljno bicikliste za testiranje. Ja sumnjam da oni objavljuju rezultate, ali sam svibanj ne znaju neke od sudionika da se njihova stajališta.

To će biti samo moja sreća da se u placebo grupi ako sam stavio moje ruke gore!

Znam nekoliko dečki dolje na ovaj način koji su ga koristili u prošlosti! Vi ne morate čuditi o zdravstvenim učincima uzimanja mnogo toga.

živjeli!

__________________
Steve
CyclingForums.com

Ric ne znate bilo koje druge tvrtke koja osoba može kupiti trobazni natrij fosfata iz?

Napisao sam da se tvrtki koja vam je rekao, ali sam dobio odgovor:

Pozdrav Andrej,

Mi svibanj imati je imao neke od proizvoda koje ste spomenuli, ali to nije na naš tekući popis zaliha. Nemam saznanja o tome.



Mislim da možete pretpostaviti da ne možemo Vam dostaviti. Žao mi je.



Ivor

Shootek probati

http://www.trackcycling.co.uk

provjerite pod techno fuel.It košta samo iznad £ 7 za 100g.

Tekno goriva fosfata koristi dibasic natrij fosfat: on je pretpostavio da ovaj svibanj uzrokovati umor na staničnoj razini, te ometati vaše performanse. Iz memorije, sve studije koje su vidjeli ergogenic efekt imati koristi trobazni natrij fosfat.

Nadalje, fosfat Tekno gorivo, je 'labav', odnosno, morate vagati / ona mjera iz sebe. Get premalo, a vjerojatno će imati nikakvog utjecaja, previše može imati loše posljedice. Mnogi ljudi imaju pristup visoke točnosti vage za vaganje svakog oglasa na 1gram!

Ja trenutno čekam čuti leđa iz poduzeća i druge, kao što je bilo prilično puno interesa u fosfata tijekom zadnjih nekoliko mjeseci.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

U redu Molimo recite nam što sina kad čujem!

Andrej

Ovdje je izvor za trobazni:
http://www.e-caps.com/products/produ...il.cfm?sku\u003dRDB

JA naviknut biti pravi znanost geek. Jedna noć prije početka vrlo brzo i dobro znam taj način Cal treninga vožnje, sam izračunati koliko milliequivilents od bikarbonat iona ću morati uzimati kako bi poboljšali laktat međuspremnika na temelju nekih podataka sam došao preko.

Vožnja je počeo u 0.615 i na oko 0.515, I re-ček moj račun od noć prije i pažljivo miješaju otopine sode bikarbone i vode (natrijev bikarbonat) koristeći gram razmjera.

Ja ga gulped dolje, osjećao dobro, bio je spreman za pekmez!

Vozio sam 30 minuta na početak, staviti moj bike zajedno i zagrijati. Nakon nekoliko minuta sam osjetio vrlo čudan i neugodan osjećaj u mojim crijevima. Nakon nekoliko minuta bol postaje nepodnošljiv, i bio sam vrlo brzo će se morati pronaći mjesto za sebe osloboditi.

Kao što sunce izađe i osvijetljen prostor, joggers mnogih fitness entuzijasta i drugi su bili iz svijetle i rano, dodatno složen lošem stanju.

Sam uspio pronaći krpa od bambusa i visok trave u blizini suho riječno korito. Neka je samo reći da je bio najgori slučaj proljeva sam ikad znati. Ne samo u veličine, ali u trajanju as well.

Zbog nedostatka objekata na raspolaganju, neka je samo reći da je moj osobni hygine je bio "manje nego optimalnim."

Uspio sam napraviti početi s oko 30 sekundi na pretek. Bio sam iznenađen da finsh vožnju dobro, a ubrzo je dobio dom za tuš.

Pouka dana priče?

Ako želite eksperimentirati sa ergogenic pomagala, biti siguran to imati u blizini WC!

__________________
Slanje komentara, pohvala, ili plamen na:
jm_560@Hotmail.com

Iz memorije, to je nešto kao što je 50% ispitanika ima problema sa bikarbonat učitavanja, uzrokujući ozbiljne GI distress.

Bikarbonat učitavanje je stvarno koristan samo za kratko, vrlo visokog intenziteta opterećenja (npr., do ~ 6-min).

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Loading proces je maksimalno 1 mg po danu za 4 dana. Hrpa noć prije nego što će uzrokovati da.

Trening Bibliju kao alternativa učitavanje programa za narod sa osjetljivim želucima.

Nikada nisam čuo od opterećenja s natrij bikarbonat, natrij fosfat, ali samo možda su oni isti? Nekako sumnjam.

Tell me about it Ric!

JA je došao preko studija koji su pokazali poboljšanje laktat
tolerancije bicarb opterećenja. Mislim da je za trkača. Bilo je oko 1992. Oni su pokazali formula temelji se na kg tjelesne težine-ih godina.

I premda je (bicarb) će raditi dobro, iako sam bio svjestan mogućih GI nevolji. Svatko tko je uzeo kemija klasa zna da sode bikarbone i vode rješenja koriste se kako bi neutralizirala jake kiseline izlijevanja. Ja ipak laktat će ispuniti svoje utakmice sa bicarb. Možda ako JA mogao imati je zadržao unutra!

Za veći dio, tvrdi obuka i čvrste prehrane su daleko najvažnija stvar koju svatko može učiniti za dobro zdravlje i performanse.
Ipak, ljudi uvijek traže ruba.

Kad sam podiže puno, znao sam da dečki nisu steroidi. Mnogo njih. Znao sam da je jedan tip bio "slaganje" s Dianabol, Winstrol, Anadrol 50, Decca, HGH, i još mnogo toga. Koktel injekcije i oralnih steroida. On je rekao, ako se nije mogao sjetiti ako on uzme svoj "D-Bol" u jutro, da bi se malo u popodnevnim satima samo da bi bili sigurni!

Nikada nisam uzeo steroide ili bilo kakve ilegalne tvari. Bio sam slabiji od svih njih. Ali onda opet, još uvijek imam sve moje kose! Jedan momak je masivni moždani udar surfanje u Newport Beach jedan dan. On je bio 19 godina.

Ljudi eksperimentirati s performansama pomagala, ali na kraju, pravi prvak će excel bez njih. Sportaši često razvijati psihološke štake ako ne uzeti njihov "magični napitak" prije važnih natjecanja.

Prespajanje hranu ugljikohidratnog i pića, i sl. također mogu uzrokovati probleme s probavnim sustavom, a kamoli čista ergogenic pomagala. Kad god vam napraviti velike promjene u prehrani i dodacima, provjerite je li vaše tijelo agreees s njime, a ne činiti to noć prije važan događaj!

__________________
Slanje komentara, pohvala, ili plamen na:
jm_560@Hotmail.com

Iznos potreban za natrij bikarbonat * * utovara je 0,3 grama po kg tjelesne mase, tj. 70 kg osoba će trebati 21 grama natrij bikarbonata.

Kao na stranu, ja predlažemo da * svi * ljudi koriste performanse pomagala!

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Fat guy wrote:
Loading proces je maksimalno 1 mg po danu za 4 dana. Hrpa noć prije nego što će uzrokovati da.

> pretpostavljajući da ste govorimo o natrij fosfat onda potreban iznos za ergogenic efekt je * 1000 * mg četiri puta dnevno za 4 do 5 dana. Ovo je samo protokol koji je uzrokovao ergogenic efekt.


Trening Bibliju kao alternativa učitavanje programa za narod sa osjetljivim želucima.
> nedokazane i vjerojatno na posao (ako mislite fosfat jedan)


Nikada nisam čuo od opterećenja s natrij bikarbonat, natrij fosfat, ali samo možda su oni isti? Nekako sumnjam.
> Bicarb učitava se koristi, za neko vrijeme. Hill i Lupton (1923) bili su prvi koji ukazuju na to da puferski H + iona bi neutralizirali mliječne kiseline i produžiti kratkoročni (visokog intenziteta) vježbe.

Bicarb djela "neutralizirati" kiseline za vrijeme vrlo intenzivne vježbe (npr., 1km TT vrsta napora, ne Crit ili road utrka).

Postoje dva načina na koje se fosfat je mislio da radi, oba su istraživanja ih natrag gore. Oni su povećane 2,3-BPG i povećava u cardiac output.

Phosphate 'povećava' fitness (povećanjem LT i Vo2max), dok bicarb odgoda umora.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Natrij fosfat je propisana kao laksativ. Jesu svezaka uzimanje hrane koja se preporučuje više ili manje od one preporučene za korištenje kao laksativ? Ako su iste kao i više, zašto bi želim to učiniti (želim biti na bicikl, a ne WC!)? Laxatives može izazvati dehidraciju (crpeći vodu u probavni sustav?), Pa se pretpostavlja da bi trebao biti uzimanje puno vode i to isto kao i?

To su sve stvari koje je trebalo razmotriti naše etike odbora, prije našeg istraživanja. međutim, kad smo promijenili od gutanja kapsule za pražnjenjem sadržaja u ~ 500 ml tekućine (npr. hladno piće), nitko nije izvijestio bilo GI distresa (s gutanjem neki ljudi zavrsilo vomitting).

Nema daljnjih problema dogodile, i mi završili sa ergogenic značajan učinak.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com