Knee Problem - Beginner (Help!)

Upravo sam počeo biciklizam. Također sam pretrčati / mali, ali nikad bez problema sa desnim koljenom. Međutim, kad god sam bicikl, sam početak osjećajući neke slabosti i onda kad sam voziti stojeći uspravno, i to je righ nogu na redu, osjećam bol na vrh strane i čašica. Jednom sam sjediti leđa, bol je uočljivo, ali ne i dovoljno da se zaustavi biciklizam pa sam nastaviti dalje.
Može li to biti zbog visine sjedala? Ja ne mislim tako jer bol je kada sam vožnja dok nije sjeo na sjedalo.

Ja ne mogu osjetiti bol kada sam prisutan oko koljena. Da biste ga izolirati sam pokušao baciti se na mom desnom lijevo. Ja to ne smisla kad radim naprijed udarci i oporaviti se, međutim, kada sam se zadnji udarci mogu to osjećaj prilično loše kao što sam se niže na lijevoj i desnoj početi u povlačenju iz udarci. Uzdanica ovaj pomoć u prepoznavanju problema.

Cijeniti pomoć iz ovog odbora.

Hvala.
Eman

To bi moglo imati nešto za napraviti sa desnog koljena položaj u odnosu na pedale. Pokušajte podešavanje visine sjedala, bilo svoje ili vodoravnog položaja (naprijed ili pozadi).

eyarlaga:

Idi na kvalitetu trgovina bicikla, koja je natjecatelje u njima rade, čak i ako niste racer ili imate trkaći bicikl. Jeste li ih postaviti na bicikl kako bi provjerili svoje sedlo je ispravno postavljen.
Tko god to ne, uvjerite se da su doživjeli u poziciju postava. Previše često danas, biciklističke trgovine, čak i velike, poznate trgovine, osoblje se s ljudima koji ne vrlo često čak i vlastiti bicikl ili vršiti bilo kakve jahanje! Izbjegavajte ove trgovine poput kuge!

Također, razmislite zaustavljanja trčanje. Biciklizam je puno bolje za koljena nego trčanje. Koliko trkači vidite s koljena završio?

Sretno!

__________________
Slanje komentara, pohvala, ili plamen na:
jm_560@Hotmail.com