zgrada uper tijelo u van sezone kako bi se izbjeglo skupo Dodaci

ive bio plivanje i lagano dizanje 4 mjeseca i sada su izgradili uper moje tijelo kao plivač / alpinistu. anyway, moje pitanje je, hoće li moje tijelo preraspodjele protien iz uper tijela da moje noge? mišića, te će iz moje uper tijelo koristi kisik prilikom sprinta napore smanjuje količinu kisika ide na nogama?

hvala.

ja sumnjam, mišić je mišić, kako u ime bogova može biti loše ni na koji način

__________________
dobar za jahanje ,
Umberto

_____________
___________(//\u003d_
________( O)>> (O)
~~~~~~~~*
~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~~~~~~~*
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~*~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~ ~ ~ ~

1) ne - bjelančevine ne redistribuirati
2) br - O2 ne redistribuirati - to ide, gdje je potrebno

You'll uspon bolje kao čeznuti kao tvoj 'pa ipak događaj dosta kardio, abs i trening s utezima za noge. Vi ste samo što se jači!

Tim

Koji je vaš izvor u vezi ", 2) br - O2 ne redistribuirati - to ide, gdje je potrebno." Ti si rekao dodatni gornji dio tijela masa neće ukrasti kisik da bi se mogla koristiti od strane noge?

Također, sam se složiti s vaše zadnje izjave o jače noge odluka za jači planinarski. Ali nakon čitanje ovaj:
http://www.cyclingnews.com/fitness/?id\u003dstrengthstern
Nisam tako siguran da je važno kao i sam se vjerovati.

Leif

__________________
www.leifclarke.com

Leif,

Nemam izvor. To je moje mišljenje - to potrajati kao što želite.

Naravno više tjelesne mase imate, više je da hrani O2, ali kad ste gori na uspon, to je tvoj noge popunjavanja sa mliječne kiseline, a ponestaje O2, a ne na oružje. Vaše oružje ne pitaju za bilo koju. O2 cirkulira kroz vaš krvotok i mišiće koji ga najviše trebaju dobiti ga prvo.
Mislim da će doći do točke opadajućih vratiti ako imaš stvarno na trening s utezima za buffed i očekuje da će biti sve poboljšanje biciklist previše. Sada, ako ste poput "guverner Arnold", nikada Vam neće biti veliki biciklist 'cause imate toliko mišića do hrane ali to je ekstremni slučaj.

Kao što je članak za vas citirati, Ja potpuno suglasni s posljednje komentar. Ipak mislim da postoji ravnoteža da svaki pojedinac ima na štrajk između aerobne sposobnosti i snage mišića (uključujući brzo trzanje i trzanje sporo vlakna). Kada je individualiziran da, onda ćete imati puno više sportaša dosežu svoje maksimalne potencijale.

Tim

Kao autor gore navedene članku (@ cyclingnews), te brojnih teme u dijelu ciklusa obuke ovog foruma, ja se navode da snaga nije ograničavajući faktor u izdržljivosti biciklizam izvedbe (osim ako, npr. imate neki oblik funkcionalne invaliditeta).

Sila zahtjevi za vrijeme (izdržljivost) biciklizam su vrlo niske, tako da (gotovo) nitko ne bi bio ograničen.

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Ne razumijem originalne plakate pitanje u odnosu na "skup dodataka".

Tim

Budući da sam veći prosjek onda gornji dio tijela za biciklist Nadam se da si u pravu. Ja sam trackie omnium kandidat tako da nisam zabrinut o vučenje težine oko 20 minuta, međutim, u utrku bodova kad moje srce stopa je nebo visinska Ja sam uvijek razmišlja moj gornji dio tijela je jelo moj vrijedan kisika.

BTW, ispričavam se na preusmjeravanje temu konac, ali mi isto tako dont 'znati kako bilo koji od ovo se odnosi na dodatke.

Hvala,

Leif

__________________
www.leifclarke.com

Mislim da je pitanje koje bih htio answerd je, što se događa sve što mišića kad sam zaustaviti moj program rada s utezima za vrijeme utrke season.so što će se dogoditi s njim kada se ide dalje? whare does it go?

Imam prekine i ponovo uspostavi u snagu za više od £ 500 čučnjeva i 400 Bench Press kao bivši linebackera. Tijekom godina, ja sam uzeo više od godinu dana se od podizanja koncentraciji na trčanje i biciklizam. Kada sam se vratiti na težine, to je par tjedana i ja napraviti veliki napredak leđa to gdje sam bio na masi i snazi. Neki ljudi pozvati ovaj mišić memorije. često puta masa novih mišića se largeley vode, ali snage, po mom mišljenju, je uglavnom genetika u kombinaciji sa treninga vaše tijelo za obradu teških tereta (neuro transmitera ili nešto). To je razlog zašto nogometaša napraviti puno vježbi brzine kao što su moć čisti i čučanj skokovima i bodybuilders ne. Jedan povećava snagu, ostale mase.