Go Back   Biciklizam Forumi » Bicikli » Power Training
Power Training Ovo je mjesto za razgovor o trening i utrka s snaga (W) mjernih uređaja, kao što su Polar 710/720, Power točeno, SRM ili bilo koji drugi uređaj za mjerenje snage.













Može 300PT get me up Mt. Diablo <1:00? - Page 3

Reply
 
LinkBack Thread Tools Search this Thread Display Modes
  #31  
Old 03-23.-2007
J\V's Avatar
Registered User
 
Join Date: studeni 2003
Lokacija: Lookout MTN., CO
Postova: 191
Rep Power: 13
J\V is on a distinguished road
Default Re: Može 300PT get me up Mt. Diablo <1:00?

Quote:
Originally Posted by tanggoman
Ja živim samo kamen je odbaciti od Mt Diablo i moram reći jer sam je dobio moj PT krajem ljeta prošle godine sam testirao moj izlazne snage, samo iz Northgate do Ranger Junction stanice (otprilike 6.5miles, 8% -12% Avg razreda), a ovaj put je Hella teško, ako u odnosu na drugu stranu, što je Southgate. Iz moje podatke prošlog ljeta najbrži JA je dobio je, ponovo, od Northgate do spajanja, bio je oko 37min u prosjeku snagu od ~ 235W.

Ja sam polako gradi se opet na taj isti izlaz kao i prošle godine, kao i tata mi je dužnost čuvati od bicikla za većinu kvartalu ove godine, ali polako Getting there.
Moji podaci iz leđa onda pokazuje da je oko 1780 'u 6,4 kilometara, koji bi bio poput 5,3%, ali moj broj mogao biti malo off. North Gate je bio moj trening vožnju, koristi za otići tamo 3 ili 4 puta tjedno u ljeto, i pokušao summitu barem jednom tjedno. Mislim da je oko 34:00 bio najbolji koje sam ikada to učinio, a to je zaista mnogo teže nego što South Gate (oko 1% strmija, ako se sjetim).

Sretno vraća se tamo za neki vožnja, to je odlično mjesto!
__________________

'07 S-Works asfaltiranu SL, Polar CS600 + Power
2008 Cervelo P3C, Zipp 900c 808
'07 Specijalizirane Epic Maraton w / Crossmax SLR
CycleOps Pro 300PT Zatvoreni ciklus Trainer (moja zimska vožnja)
Reply With Quote


Reply

Bookmarks

Tags
& lt100, 300pt, diablo

Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
Ti svibanj ne postati nove teme
Ti svibanj ne post replies
Ti svibanj ne slati privitke
Ti svibanj ne edit your posts

BB code je Na
Smilies su Na
[IMG] kod Na
HTML kôd je Izvan
Pingbacks su Na
Refbacks su Na



All times are GMT -4. Trenutno je 09:31.
Prijevodi supported by vBET 3.2.2
Powered by vBulletin Copyright © 2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs by phpBB 3.3.0
Copyright © 2001 - 2009 cyclingforums.com

Automatsko Prijevodi (Powered by Powered by Google):
Bulgarian Croatian Czech Danish Dutch English Finnish French German Italian Japanese Korean Norwegian Polish Portuguese Spanish Swedish