RST planove treninga

Richard Stern Obuka uvode novi proizvod trening - trening planove. Ove su designed by Trener Richard Stern, i Alex Simmons.

RST Cyclist planove treninga su pogodni za sve vozače koji žele maksimizirati svoje vrijeme izobrazbe na ograničen budžet, ili možda želite da suđenje što je kao da slijedi zvuk plan treninga, bez da je počinio pun treniranju odnos.

Pogodni su za ceste trkača, vrijeme triallers, kriterij trkača, MTBers i jahače događaj sportives, itd.

Oni su sada spremni ići!

Uvodne ponudom cijena:
13-tjedan planira @ CRO 11,50 dolara tjedno.
ili ~ UK £ 5,75 tjedno

Da biste saznali više, kliknite ovdje http://rst-training.blogspot.com/
ili pogledajte naš Facebook stranicama ovdje http://www.facebook.com/pages/Richar...g/53398232220 #

ili sebe e-mail ric@cyclecoach.com ili alex@cyclecoach.com sa svojim pitanjima

Sretan biciklizam

Ric

__________________
http://www.cyclecoach.com

Samo podsjetnik da su planove treninga sa RST ide lijepo, s puno jahač izvještavanja velike rezultate od svojih treninga.

Ovi planovi su skrojeni za fitness, ciljeva i vrijeme izobrazbe raspoloživosti. Ne mogu voziti u nedjelju za primjer? Tada plan neće zakazati Nedjelja vožnju.

Planovi na temelju ovlasti ili na brzinu otkucaja srca su dostupni.

Kliknite ovdje za više detalja

__________________
Custom planove treninga -- cyclecoach.com -- Moj Blog -- Mjerač snage Hire u Australiji

Im ulaska tjedan 5 od moj program treninga i ide jako dobro. Preporučujem ljudi imaju pukotine na to ako su zainteresirani za postavljanje neke specifične ciljeve da biste dobili bolje na bike.

Lijep!
To je neplaćeni i neželjene komentar

Budući da sam ljude vraća za nastavak programa, ja bih reći da su prilično zadovoljni s rezultatima.

__________________
Custom planove treninga -- cyclecoach.com -- Moj Blog -- Mjerač snage Hire u Australiji

Upravo sam završio moj prvi trening program Alex smislio za mene i bio više nego iznenađen i impresioniran s rezultatima

Inicijalni test KARTA 21. travnja dala 283 watt rezultat.

Konačan tjedan programa obuke (23. srpnja) rezultirala 329 Watt izlaz s novim max HR 210. Na taj način povećanje od 46 W u 13 tjedna, bio sam tiho nadajući se nešto u regiji 300-305 wata pa sam prilično sam prostački s rezultatima za reći najmanje!

Jer svatko tko razmišlja o tome, njegov veliki strukturiran i lako slijediti program koji daje rezultate sam računati izaći tamo na bicikl i otići Pogotovo ako svoje već ionako jahanje

Hi Alex,

To može biti samo stvar za mene. Ja sam do završetka moj 1. godina biciklizma, i planiram trenirati vrlo teško ovo off-sezoni, tako da mogu napraviti neke male lokalne utrke sljedeće godine. Ne želim potrošiti $ 100'sa mjesecu na plan, ali samo treba neki dobar savjet da mi se ide.

Hvala,
-Greg

Naravno stvar - ljudi su bili jako dobro ide s njima i dolazak leđa za više!
Just drop me napomenu
alex@cyclecoach.com

__________________
Custom planove treninga -- cyclecoach.com -- Moj Blog -- Mjerač snage Hire u Australiji