Kalorija opečen dok trčanje (tablica)

rec.runners,

Sljedeća tablica kalorija opečen po satu po kg je pošta oko godinu dana prije. Imajte na umu da za
75 kg osoba to radi kako bi se oko 130 kalorija / milje. Za 60 kg osobu, to je oko 100
Kalorije / milje. Kreditna se originalni poster.

Tema: Re: kalorija opečen kad trčanje From: "Rob Kings" <
HREF \u003d "mailto: rob@nospam.vitalpulse.com"> rob@nospam.vitalpulse.com </ A> Date: Wed, 10 travanj 2002 1:07
AM Message-ID: <a90rs2$c7l$1@helle.btinternet.com>

u kcal / hr / kg

12 min / milje 8,7 11 min / milje 9,4 10 min / milje 10,2 9 min / 11,2 milje 8 min / 12,5 milje 7 min / milje 14,1 6
min / 16,3 milje

Tako je moj dug treningu je 12 milja u 2 sata (tj. 10 min / milja). Ja sam 75kg tako da sam izgorjeti 2 * 75 *
10,2 \u003d 1530kcal (To ćemo učiniti vrlo lijepo hvala)

Uzdanica ovaj pomoć

Rob


Robert Walter, CA

"Ja nikada nije dao nikome pakao. Upravo sam im rekla istinu, a oni mislili da je bio pakao."
- - - Harry Truman