Koji je najbolji prirodna prehrana za zatvor?

Koji je najbolji prirodna prehrana za zatvor?
************************************************** ***
Koje voće, povrće, žitarice, grah, ostale namirnice su dobre za zatvor?

Htjela bih pojesti prirodna hrana za razliku od visoke vlakno procesirana hrana poput žitarica.

Ali ja ne znam što voće, povrće i sl. su dobre za zatvor.

Budite vrlo specifične, ako možete (JA čitanje puno članaka na visokoj vlakno jedući hranu ... ali oni
ne možete reći koje voće, povrće, grah itd. su visoke vlakno hrane?)

Čujem da su i maslinovo ulje mineralno ulje dobro za zatvor? Je li to istina? bilo koje nuspojave
unos masne?

Hvala Julie

"Juli London" <jlondon@usa.com> wrote in message
news: f1546f58.0302150943.302a1712 @ posting.google.com...
> Koja je najbolja prirodna prehrana za zatvor?
> ************************************************* ****
> Koje voće, povrće, žitarice, grah, ostale namirnice su dobre za zatvor?
>
> Htjela bih pojesti prirodna hrana za razliku od visoke vlakno procesirana hrana poput žitarica.
>
> Ali ja ne znam što voće, povrće i sl. su dobre za zatvor.
>
> Budite vrlo specifične, ako možete (JA čitanje puno članaka na visokoj vlakno jedući hranu ... ali oni
> Ne možete reći koje voće, povrće, grah itd. su visoke vlakno hrane?)
>
> Čujem da su i maslinovo ulje mineralno ulje dobro za zatvor? Je li to istina? bilo koje nuspojave
> Masnih intake?
>
>
> Thanks Julie

Ja nemam medicinski background, ali sam našao da čak iako naranče čini se da izabrani voća
za zatvor da to nije neki taj utvrde za me.The onu koja se bez sumnje djelo
za mene je kivi fruit.It ne radi samo dan nakon što je već i za nekoliko dana nakon toga. Možda je
je proces eliminacije za svaki prirodni osobe čine. Sretno jacmac

Da, voda je važna. Dobre prakse je piti 8 unci od Luke-tople vode (temperatura tijela)
svako jutro prije doručka. Tada, naravno, imaju i voćni sok i čaj ili sitnica sa svojim
doručak. Bilo koje voće ili povrće se da ćete uživati ima vlakna, dobit ćete više vlakana od velikog Erving
od hrane da ćete uživati od malen porcija koju ne uživaju. Ne znam koliko daleko želite ići
jesti u "prirodno". Pahuljice ili zemlju pšenice ili drugih žitarica jednostavnim, prirodni su koliko sam ja
u pitanju, i fino izvori vlakana. Pitajte svog liječnika ili fizioterapeuta za neke vježbe
koja bi mogla pomoći, učiniti nakon doručka. Jednostavan, da ćemo pronaći korisne, je sjesti na rubu
stolica, nagnuti naprijed koliko god možete, onda lean još možete. Great for kukova i
kralježnice, te se čini da pomogne sa nakon doručka bm

Juli London wrote:

> Koja je najbolja prirodna prehrana za zatvor?
> ************************************************* ****
> Koje voće, povrće, žitarice, grah, ostale namirnice su dobre za zatvor?
>
> Htjela bih pojesti prirodna hrana za razliku od visoke vlakno procesirana hrana poput žitarica.
>
> Ali ja ne znam što voće, povrće i sl. su dobre za zatvor.
>
> Budite vrlo specifične, ako možete (JA čitanje puno članaka na visokoj vlakno jedući hranu ... ali oni
> Ne možete reći koje voće, povrće, grah itd. su visoke vlakno hrane?)
>
> Čujem da su i maslinovo ulje mineralno ulje dobro za zatvor? Je li to istina? bilo koje nuspojave
> Masnih intake?
>
> Thanks Julie

Julie - ste tona dobivši odgovora, ali dobro kontrolirana istraživanja su pokazala da se dosljedno
mješavina redovnih hranu poput voća i povrća dnevno konzumira zajedno sa cijelog zrna i kruh
žitarice (* neprerađenog ako vam se svidi *) su najbolji način za liječenje i sprečavanje zatvora u većini
slučajeva. Amerikanci danas prosječno samo oko 14 grama dijetalnih vlakana i što se preporuča je bliže
to 25-35 grama. Dobivanje vlakna iz hrane pomažu osigurati vitamini, minerali i biljni spojevi
koje se ne nalaze u prahu fiber dopuna. Vježba je vrlo važno i tako je sve u
barem minimalna količina tekućine (2 quarts ili 2 l) dnevno. Ako je Vaš zatvor je otporan na
ove mjere onda te bi trebao biti procijeniti za druge uzroke. Tu je duga lista problema koji
može doprinijeti zatvora. Pete

x-no-archive: yes On Sun, 16 Feb 2003 17:33:05 +0000 (UTC), Jean P Nance
<jpnan@bluestem.prairienet.org> wrote:

> Da, voda je važna. Dobre prakse je piti 8 unci od Luke-topla voda (tijelo
> Temperaturu) svako jutro prije doručka.

To je najbolje piti vodu na buđenje. Ako ste sretni, to će izazvati kretanje crijeva.

Ive 'primjećen taj sir (posebno puno pizza) će uzrokovati zatvor za mene. Ive 'bio je rekao
by pouzdan izvor, da ako jedu puno pica, caffeinated koks pomoći će probavu.

> Onda, naravno, imaju i voćni sok i čaj ili sitnica s doručkom. Bilo koje voće ili
> Biljna ćete uživati ima vlakna, dobit ćete više vlakana od velikog Erving od hrane da ćete uživati
> Nego malen porcija koju ne uživaju. Ne znam koliko daleko želite ići u jelo
> "Prirodna". Pahuljice ili zemlju pšenice ili drugih žitarica jednostavnim, prirodni su koliko sam ja u pitanju,
> I fino izvora vlakana. Pitajte svog liječnika ili fizioterapeuta za neke vježbe koje mogu
> Pomoć, kako napraviti nakon doručka. Jednostavan, da ćemo pronaći korisne, je sjesti na rubu stolice,
> Nagnuti naprijed koliko god možete, onda lean još možete. Great for kukova i kralježnice,
> I ne činiti se to pomoć sa nakon doručka bm

Dogovoreno. :-)

Jesti luk.

K.

S bazenom Bob wrote:
>
> Najbolje voće za zatvor je NE pšenice.
>
> "Juli London" <jlondon@usa.com> wrote in message
> news: f1546f58.0302150943.302a1712 @ posting.google.com...
>> Koja je najbolja prirodna prehrana za zatvor?
>> ************************************************ *****
>> Koje voće, povrće, žitarice, grah, ostale namirnice su dobre za zatvor?
>>
>> Htio bih pojesti prirodna hrana za razliku od visoke vlakno procesirana hrana poput žitarica.
>>
>> Ali ja ne znam što voće, povrće i sl. su dobre za zatvor.
>>
>> Budite vrlo specifične, ako možete (JA čitanje puno članaka na visokoj vlakno jedući hranu, ali ...
>> Oni ne možete reći koje voće, povrće, grah itd. su visoke vlakno hrane?)
>>
>> Čujem da su i maslinovo ulje mineralno ulje dobro za zatvor? Je li to istina? bilo koje nuspojave
>> Masnih intake?
>>
>>
>> Thanks Julie

--
>^,,^< Cats-utočište Hobi Farm >^,,^< Katra@centurytel.net >^,,^<

"Ima mnogo inteligentnih vrsta u svemiru, i svi su u vlasništvu mačke!" - Asimov

Custom obrtima, Sterling silver beaded jewelry
http://cgi3.ebay.com/aw-cgi/eBayISAP...s&userid=katra

S bazenom Bob wrote:
>
> Dodaj u one dobre prijedloge:
>
> Kako ste Pažljivo miješati potrošnju vašeg hrane.
>
> Voće ići sami. Škrobovi ne idu sa proteinima.

Dogovoreno. Nemojte jesti sendviče.

K.

>
> "Dr. Dickie" <dr_dickie@chembench.com> wrote in message news: 3E4F680D.208A0C22 @ chembench.com...
>>
>>
>> Srpanj London wrote:
>>>
>>> Koja je najbolja prirodna prehrana za zatvor?
>>> *********************************************** ******
>>> Koje voće, povrće, žitarice, grah, ostale namirnice su dobre za zatvor?
>>>
>>> Htio bih pojesti prirodna hrana za razliku od visoke vlakno procesirana hrana poput žitarica.
>>>
>>> Ali ja ne znam što voće, povrće i sl. su dobre za zatvor.
>>>
>>> Budite vrlo specifične, ako možete (JA čitanje puno članaka na visokoj vlakno jedući hranu, ali ...
>>> Da ne možete reći koje voće, povrće, grah itd. su visoke vlakno hrane?)
>>>
>>> Sam čuo da su i maslinovo ulje mineralno ulje dobro za zatvor? Je li to istina? bilo koje strane
>>> Efekti uzimanja masne?
>>>
>>> Thanks Julie
>>
>> Prije svega, kronični zatvor može biti znak više po život opasne probleme, čine
>> Jeste li vidjeli liječnika ukloniti fizičku gastro-intestinalni problematika.
>>
>> Prilično mnogo svih ili bilo kojeg voća i / ili povrće radi pomoći zatvor. Više od njih
>> Jesti, bolje si. Osobito dobrim plodom Čini se da je (IMHO) šljive (naravno šljive
>> Kao što su koncentrirani šljivama - opasno dobra na labavljenje stolice). Što se tiče graha, opet, oni
>> Sve su dobre. Jedite one koje vam se sviđaju. Jedem crna, crvena, leća, Pinto, crno-Eyed Peas. I rotirati
>> Ih okolo sa par dobrih veličine slatki luk bačen u vrijeme kuhanja (ih kupiti
>> Sušen, i sami kuhati, oni su jeftini i osuditi dobar za vas.) Jedna druga stvar koju sam
>> Se utvrdi da je doista pomoći zatvor kako bi bili sigurni da ste dobivanje dovoljno piti. Pokušati
>> Upping svoje potrošnja vode, to može imati ogromne rezultate (opet, po mom mišljenju - sam ne
>> Doktor medicine). Sretno, i bio sam ozbiljan o viđenje svog liječnika, ako je zatvor
>> Kronične.
>> --
>> ------------------------------------------------ --
>> Dr. Dickie Skepticult članica u dobrom stanju # 394-00596-438 poking Kooks s šiljiti stick
>> ------------------------------------------------ --
>> "Važno je ne zaustaviti ispitivanja. Znatiželja ima svoj razlog za sadašnjost."
>> A. Einstein

--
>^,,^< Cats-utočište Hobi Farm >^,,^< Katra@centurytel.net >^,,^<

"Ima mnogo inteligentnih vrsta u svemiru, i svi su u vlasništvu mačke!" - Asimov

Custom obrtima, Sterling silver beaded jewelry
http://cgi3.ebay.com/aw-cgi/eBayISAP...s&userid=katra

Julie,

Ako ste bili na mom dijeta mi garancija nije problem! Jedem 40 g vlakana dnevno, obično rec. je 30 g.
Sve cjelovitih žitarica imaju puno vlakana. Jednostavno rješenje je ugristi veličine isjeckan pšenice. Bolji
(fiber-wise) je Ry Crisp (ima kukuruz bran dodano) - 100 kalorija ima 6 g vlakana. Jagoda i
borovnice imaju puno vlakana. Acme brand fiesta veggie mješavina 30 g vlakana po kilogramu, jedem 1 / 2
funta uz večeru. Veggie mješavina ima puno graha - vrlo visoka vlakana hrane. Trebali bi jesti puno
optičko vlakno od cjelovitih žitarica i povrća i voća za sprečavanje srčanih bolesti, hemmoroids, a
zatvor. Konačno, zobeno brašno ima 4 g vlakana po porciji. Stvarno, ako drže cijela zrna,
voće i povrće morate dobiti puno vlakana. Za bolje informacije idite na
http://www.hsph.harvard.edu/nutritio.../pyramids.html i potraga za vlaknima.

jlondon@usa.com (Juli London) wrote in message
news: <f1546f58.0302150943.302a1712@posting.google.com> ...
> Koja je najbolja prirodna prehrana za zatvor?
> ************************************************* ****
> Koje voće, povrće, žitarice, grah, ostale namirnice su dobre za zatvor?
>
> Htjela bih pojesti prirodna hrana za razliku od visoke vlakno procesirana hrana poput žitarica.
>
> Ali ja ne znam što voće, povrće i sl. su dobre za zatvor.
>
> Budite vrlo specifične, ako možete (JA čitanje puno članaka na visokoj vlakno jedući hranu ... ali oni
> Ne možete reći koje voće, povrće, grah itd. su visoke vlakno hrane?)
>
> Čujem da su i maslinovo ulje mineralno ulje dobro za zatvor? Je li to istina? bilo koje nuspojave
> Masnih intake?
>
>
> Thanks Julie

Dana 18. veljače 2003 08:36:30 -0800, Brad@sheppardsoftware.com (Brad Sheppard) wrote:

> Julie,
>
> Ako ste bili na mom dijeta mi garancija nije problem! Jedem 40 g vlakana dnevno, obično rec. je 30 g.
> Sve cjelovitih žitarica imaju puno vlakana. Jednostavno rješenje je ugristi veličine isjeckan pšenice. Bolji
> (fiber-wise) je Ry Crisp (ima kukuruz bran dodano) - 100 kalorija ima 6 g vlakana. Jagoda i
> borovnice imaju puno vlakana. Acme brand fiesta veggie mješavina 30 g vlakana po kilogramu, jedem 1 / 2
> funta uz večeru. Veggie mješavina ima puno graha - vrlo visoka vlakana hrane. Trebali bi jesti puno
> vlakana od cjelovitih žitarica i povrća i voća za sprečavanje srčanih bolesti, hemmoroids, a
> zatvor. Konačno, zobeno brašno ima 4 g vlakana po porciji. Stvarno, ako drže cijela zrna,
> voća i veggies morate dobiti puno vlakana. Za bolje informacije idite na
>http://www.hsph.harvard.edu/nutritio.../pyramids.html i potraga za vlaknima.
>
Uživam isjeckan pšenice i postaviti neke (Post brand) koja ima mekinje dodan. Čak i ukusniji od
originalni.

Sve vaše sugestije o vlakana su dobri. Najbolji način je pronaći neke namirnice iz popisa vas
uživati, a zatim provjerite da li ih imate uvijek pri ruci za dnevne potrošnje.

"Moosh"Wrote:
>
> On Sun, 16 Feb 2003 14:47:38 -0600, Katra <Katra@centurytel.net> wrote:
>>
>> Utroba hypomotility čini se da prvenstveno problem hrane osjetljivost.
>
> Što mehanizam ti predložiti? Da li hrana anaesthetise motilitet? Ja pretpostavlja osjetljivost
> Bi stimulirati iritacije.

Nisam stvarno siguran kako i zašto je to tako, samo da je. Kronični zatvor nakon čega slijedi
dan ili dva grčevi i proljev. Utroba grčevi često bile dosta loše i bolno dovoljno da dođe
blizu making me nesvjestica ...

Kruh / tjestenina / pšenice čini se da su najgori počinitelja. Ja sam neka istraživanja o tome, i otkrio
da je 20%, 1 u svakih 5 osoba, statistički su osjetljivi na pšenicu proteini! Ne samo gluten, ali
pšenice sama.

>
> Jeste li koristiti puno laksativa kad si bio dijete?

No najbolje laksativ u svijetu se može i špinat. :-)

>
>> Rezultati svibanj varirati tako zadržati hranu brisanja za oko 1 godine, i vidjeti što ste to odvojiti. Moj MD je
>> Zapravo jedan koji mi je rekao da to učinite. Duh. To je radio.
>
> Im 'pravedan izvjedljiv zašto ste hypomotile kad ne razdražen hrana osjetljivosti (koliko je to
> Lik je li?), Ali možda glatkih mišića je desensitised sve to hiperaktivnost, ili
> Upravo ste bili rođeni kao što je to.
>
> Moosh

Vi mislite da bi razdražljivost bi izazvati proljev, ali to bi mogao biti OTOH hypomotility je
stvarni problem doprinose osjetljivosti hrane.

Previše vlakana, zapravo će se Muka mi je. Ja ne toleriraju teško vlakno hrane kao što su brocolli,
mrkva, itd. Foods visoko u celulozu. Da, znam da će bilo koji biljka hrana će sadržavati celuloza, to
Čini se da je: "dozu" odnose. Jela veći u topiv vlakno toleriraju bolje.

Hrana prijava je stvarno tipku za kontrolu. Ispada, zdravija ishrana je ključ. :-) Nije
loša stvar ....

K.

Rita je apsolutno u pravu ovdje. Fiber Dodaci ne daju vam koristi od voća i povrća,
cjelovitih žitarica i orašastih plodova i sjemenki. Prijedlog - odustati od bijelog brašna i drugih rafiniranih žitarica i
odustati šećera - zamijenite s gore list. Vaš rizik od dijabetesa i srčanih bolesti htijenje kap.
Također, jedna je studija pokazala da ljudi na visokim (prirodni) fiber dijeta nije ugojiti se s dobi. Moj
jutros doručak: pola kilograma smrznutih jagoda + jedna čaša od jogurta Lite + jedna unca od
zapečeni zob + jedna banana - svi mješoviti zajedno. Ukupno kalorija 500. Ukusan.

Rita <starcatcher@nyc.rr.com> wrote in message news: <p1q65v89qar21r62vg5trd1v68u4kckhu6@4ax.com> ...
> On 18 veljača 2003 23:13:11 -0800, chuckfrasher@yahoo.com (Chuck) wrote:
>
>> Rita <starcatcher@nyc.rr.com> wrote in message
>> News: <68o45vsd0hgj1i0lek711mgvmrk5rt5pqo@4ax.com> ...
>>> On 18 veljača 2003 08:36:30 -0800, Brad@sheppardsoftware.com (Brad Sheppard) wrote:
>>>
>>>> Julie,
>>>>
>>>> Ako ste bili na mom dijeta mi garancija nije problem! Jedem 40 g vlakana dnevno, obično rec. je 30
>>>> G. Sve cjelovitih žitarica imaju puno vlakana. Jednostavno rješenje je ugristi veličine isjeckan pšenice. Bolji
>>>> (Fiber-wise) je Ry Crisp (ima kukuruz bran dodano) - 100 kalorija ima 6 g vlakana. Jagoda i
>>>> Borovnice imaju puno vlakana. Acme brand fiesta veggie mješavina 30 g vlakana po kilogramu, jedem
>>>> 1 / 2 £ uz večeru. Veggie mješavina ima puno graha - vrlo visoka vlakana hrane. Trebali biste
>>>> Jesti puno vlakana od cjelovitih žitarica i povrća i voća, spriječiti bolest srca,
>>>> Hemmoroids, i zatvor. Konačno, zobeno brašno ima 4 g vlakana po porciji. Stvarno, ako stick
>>>> Do cjelovitih žitarica, voća i veggies morate dobiti puno vlakana. Za bolje informacije idite na
>>>>http://www.hsph.harvard.edu/nutritio.../pyramids.html i potraga za vlaknima.
>>>>
>>> I uživati isjeckan pšenice i postaviti neke (Post brand) koja ima mekinje dodan. Čak i ukusniji od
>>> Originalni.
>>>
>>> Sve Vaše sugestije o vlakana su dobri. Najbolji način je pronaći neke namirnice iz popisa
>>> Se da ćete uživati, a zatim provjerite da li ih imate uvijek pri ruci za dnevne potrošnje.
>>
>> Uzmi oko 3 grama kolin bitartrate.
>
> A zašto bi to biti bolje rješenje nego dijeta bogata vlaknima? Brzi popravci nisu odgovor
> - Jesti hranu bogatu vlaknima na svakodnevno se općenito preporučuje.

Rita <starcatcher@nyc.rr.com> wrote in message news: <p1q65v89qar21r62vg5trd1v68u4kckhu6@4ax.com> ...
> On 18 veljača 2003 23:13:11 -0800, chuckfrasher@yahoo.com (Chuck) wrote:
>
>> Rita <starcatcher@nyc.rr.com> wrote in message
>> News: <68o45vsd0hgj1i0lek711mgvmrk5rt5pqo@4ax.com> ...
>>> On 18 veljača 2003 08:36:30 -0800, Brad@sheppardsoftware.com (Brad Sheppard) wrote:
>>>
>>>> Julie,
>>>>
>>>> Ako ste bili na mom dijeta mi garancija nije problem! Jedem 40 g vlakana dnevno, obično rec. je 30
>>>> G. Sve cjelovitih žitarica imaju puno vlakana. Jednostavno rješenje je ugristi veličine isjeckan pšenice. Bolji
>>>> (Fiber-wise) je Ry Crisp (ima kukuruz bran dodano) - 100 kalorija ima 6 g vlakana. Jagoda i
>>>> Borovnice imaju puno vlakana. Acme brand fiesta veggie mješavina 30 g vlakana po kilogramu, jedem
>>>> 1 / 2 £ uz večeru. Veggie mješavina ima puno graha - vrlo visoka vlakana hrane. Trebali biste
>>>> Jesti puno vlakana od cjelovitih žitarica i povrća i voća, spriječiti bolest srca,
>>>> Hemmoroids, i zatvor. Konačno, zobeno brašno ima 4 g vlakana po porciji. Stvarno, ako stick
>>>> Do cjelovitih žitarica, voća i veggies morate dobiti puno vlakana. Za bolje informacije idite na
>>>>http://www.hsph.harvard.edu/nutritio.../pyramids.html i potraga za vlaknima.
>>>>
>>> I uživati isjeckan pšenice i postaviti neke (Post brand) koja ima mekinje dodan. Čak i ukusniji od
>>> Originalni.
>>>
>>> Sve Vaše sugestije o vlakana su dobri. Najbolji način je pronaći neke namirnice iz popisa
>>> Se da ćete uživati, a zatim provjerite da li ih imate uvijek pri ruci za dnevne potrošnje.
>>
>> Uzmi oko 3 grama kolin bitartrate.
>
> A zašto bi to biti bolje rješenje nego dijeta bogata vlaknima? Brzi popravci nisu odgovor
> - Jesti hranu bogatu vlaknima na svakodnevno se općenito preporučuje.

Nisam tako mislio reci da je * bolje * ideja. Mislim da je svibanj biti drugi pristup osim
na visokoj vlakno dijeta. Ponekad visok vlakno dijeta nije dovoljno.

Dana 19. veljače 2003 08:08:54 -0800, Brad@sheppardsoftware.com (Brad Sheppard) wrote:

> Rita je apsolutno u pravu ovdje. Fiber Dodaci ne daju vam koristi od voća i povrća,
> cjelovitih žitarica i orašastih plodova i sjemenki. Prijedlog - odustati od bijelog brašna i drugih rafiniranih žitarica i
> odustati šećera - zamijenite s gore list. Vaš rizik od dijabetesa i srčanih bolesti htijenje kap.

Samo ako ste izgubiti salo.

Najbolje za to rezanjem se profinjenim i višak masti vam svibanj biti konzumiranje. Naravno, svi
nad-rafiniranih namirnica treba izrezati.

> Također, jedna je studija pokazala da ljudi na visokim (prirodni) fiber dijeta nije ugojiti se s dobi. Moj
> jutros doručak: pola kilograma smrznutih jagoda + jedna čaša od jogurta Lite + jedna unca od
> pečena zob + jedna banana - svi mješoviti zajedno. Ukupno kalorija 500. Ukusan.

Zvuči dobro. Što je "pečen zob"? Vrsta muesli?

Moosh

"Eric Bohlman" <ebohlman@earthlink.net> wrote in message
> Kao stomatolog, On je sudio društva "zdravlje za iznos od kvarenja zuba su imali, zaboravljajući da
> pothranjeni ljudi imaju manje zubni karijes.

Onda zašto ljudi koji su išli na dijetama slično onome što Weston Cijena zagovarao primijetiti značajne
smanjenje u novim zubni karijes? Ovi ljudi nisu pothranjeni.

Weston Cijena nije zagovornik stroga dijeta bilo koje vrste. Neki od glavnih točaka njegova rada su da smo
ne bi trebao jesti rafiniranih namirnica i trebaju sadržavati dovoljne količine životinjskih masti za topljive
hranjivim tvarima.

> Za neki razlog, cijena je održana u velikoj poštovanje u pojedinim krugovima

Vjerojatno jer je nakon njegove zaključke, koji su ništa nepoznato, tjera ljude da se zdravije.

Roman