Entra Newbie's 02/07/04

[Mel Rimmer]

Il tempo è stato povero di questa settimana. Anche quando non è stato
in realtà, mentre pioveva ho incontrato, le strade sono sempre stati
bagnato. Alcuni giorni non ero tanto in esecuzione come remare. Ora io
comprendere il consiglio di comprare due paia di scarpe da running --
indossare le scarpe che sono ancora squidgy da ieri run
è piuttosto disgustoso. Quando ho trattato a me stesso di calze fatte
da un materiale wicking ho assunto il liquido in cui sarebbe
wicking era sudore, l'acqua piovana non oleosa.

Il mio programma in corso, ora ha i giorni più facile e più difficile. Quello
sarebbe stato un po 'inutile, quando il mio "lungo" è stato di 10
minuti. Ma questa settimana ho alternato di 15 minuti e viene eseguito
20-corre minuti. Ho amato le giornate più lunghe - si sentiva grande.
Oggi è un giorno di riposo.

Non mi piacciono i giorni di riposo. I trascorrere tutto il giorno a guardare il
Meteo e chiedendosi se la pioggia si secca per la mia corsa,
e poi ricordo che non verranno pubblicati. Oppure ho notato io sono
fame, decidono di non fare uno spuntino, ma ora attendere e l'abbiano in
poco prima di eseguire il mio posto, e poi rendersi conto che posso snack ora
se voglio. E le mie gambe nervosa. Voglio uscire.

Come ho scritto che l'ultima frase, ho sentito un rombo di tuono.
Forse i giorni di riposo non sono poi così male dopo tutto.
--
Mel Rimmer

[Np426z]

"Mel Rimmer" <mel.rimmer@timelord.org.uk> ha scritto nel messaggio
news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...

<snipped semi-interesting ramble>

Mel, non sei diarista, ma il registro ha un certo
fascino. Ho anche ritrovato sorriso come ho faticato a
mantenere una lettura altezzosa, mentre il disprezzo della vostra
newbie prove.

Well done. Keep it up, vecchio mio.

[Mel Rimmer]

In article <cc42a1$ckv$1@sparta.btinternet.com>, np426z
<np426z@btinternet.com> scrive
> "Mel Rimmer" <mel.rimmer@timelord.org.uk> ha scritto nel messaggio
> news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
>
> semi-interesting <snipped ramble>
>
> Mel, non sei diarista, ma il registro ha un certo
> fascino. Ho anche ritrovato sorriso come ho faticato a
> mantenere una lettura altezzosa, mentre il disprezzo della vostra
> Prove newbie.
>
> Well done. Keep it up, vecchio mio.

Grazie per l'incoraggiamento. Ho imparato molto da
la lettura di questo gruppo. Il log di esecuzione e le relazioni razziali in
particolare, sono affascinanti e mi chiedo se sarò mai
realizzare cose simili. Per ora non posso aspirare ad essere
impressionante quindi sono le riprese di "divertente", invece.
--
Mel Rimmer

[Grande Marathon]

Mel Rimmer <mel.rimmer@timelord.org.uk> ha scritto nel messaggio news: <dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com> ...
Entra> Newbie's

Miniere 9 ", mangia il tuo cuore! Sento log di Kirk (The
famigerata "capitani log") è a soli 2 ".

[Mel Rimmer]

All'articolo
<cfc478de.0407030648.1d4e321e@posting.google.com>, Gran
Marathon man <bigbalz_9@hotmail.com> scrive
> Rimmer Mel <mel.rimmer@timelord.org.uk> ha scritto nel messaggio
> news: <dldDrCAmkV5AJw72dsl.pipex.com> ...
>> Log Newbie's
>
> Miniere 9 ", mangia il tuo cuore! Sento log di Kirk (The
> infame "capitani log") è a soli 2 ".

Il tuo papà sapere che stai giocando con il suo computer?
--
Mel Rimmer

[Linda & Pete]

Anche io! Sono stato il "Gal evitato che le lezioni di ginnastica" a tutti i costi --
a causa di una madre molto povera che non ha fatto nulla per favorire
attività fisica. La buona notizia è che io "ve esercitato per
anni, ma dopo aver gemelli e un altro bambino - in esecuzione
veramente mi sta aiutando a perdere tutto quel grasso bambino. Mantenere il vostro
log - sono allegro e divertente. - Linda

[Tim Downie]

Mel Rimmer ha scritto:
> In article <cc42a1$ckv$1@sparta.btinternet.com>, np426z
> <np426z@btinternet.com> Scrive
>> "Mel Rimmer" ha scritto nel <mel.rimmer@timelord.org.uk>
>> Messaggio news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
>>
>> <snipped Semi-interesting ramble>
>>
>> Mel, non sei diarista, ma il registro ha un certo
>> Fascino. Ho anche ritrovato sorriso come ho faticato a
>> Mantenere una lettura altezzosa, mentre il disprezzo del newbie
>> Prove.
>>
>> Ben fatto. Keep it up, vecchio mio.
>
> Grazie per l'incoraggiamento. Ho imparato molto da
> La lettura di questo gruppo. Il log di esecuzione e le relazioni razziali in
> Particolare sono affascinanti e mi chiedo se sarò mai
> Realizzare cose simili.

Sono sicuro che se lo si desidera, è possibile. Ero il ragazzino grasso che
era disperata in tutti gli sport a scuola. Anni trascorsi come
pretty poor arrancando jogger, prima di trasferirsi nel fare
montagna maratone. Se posso farlo, blocco delle grandi fisici
problemi, mi sa chiunque può.

> Per ora non posso aspirare ad essere impressionante così sto girando
> Per "intrattenere", invece.

Keep it up. Il gruppo ha bisogno certo che. ;-)

Tim

--
Rimuovere l'ovvia risposta via e-mail.

[Grande Marathon]

Mel Rimmer <mel.rimmer@timelord.org.uk> ha scritto nel messaggio news: <FAXVCAAO8w5AJwq7@dsl.pipex.com> ...
>>
> Il tuo papà sapere che stai giocando con il suo computer?

È la tua mamma ancora pulire le bende dalla pipì?

[Grande Marathon]

Avete un wee wee troppo piccolo? That's problema di Mel. Ora
dà rimmers, in modo che non è relativo.

abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) ha scritto nel messaggio
news: <b261d64d.0407031238.1a6cafc4@posting.google.com> ...
> Me too! Sono stato il "Gal evitato che le lezioni di ginnastica" a tutti i costi
> - A causa di una madre molto povera che non ha fatto nulla per favorire
> Attività fisica. La buona notizia è che io "ve esercitato
> Per anni, ma dopo aver gemelli e un altro bambino --
> Esegue davvero mi sta aiutando a perdere tutto quel grasso bambino. Tenere
> Il tuo log - sono allegro e divertente. - Linda

[Linda & Pete]

bigbalz_9@hotmail.com (grande uomo Marathon) ha scritto nel messaggio news: <cfc478de.0407031950.27107564@posting.google.com> ...
> Hai un wee wee troppo piccolo? That's problema di Mel. Adesso
> Dà rimmers, quindi non è relativo.
>
> Abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) ha scritto nel messaggio
> News: <b261d64d.0407031238.1a6cafc4@posting.google.com> ...
>> Anche a me! Sono stato il "Gal evitato che le lezioni di ginnastica" a tutti i
>> I costi - a causa di una madre molto povera che non ha fatto nulla per
>> Promuovere l'attività fisica. La buona notizia è che
>> I "ve esercitato per anni, ma dopo aver gemelli e
>> Un altro bambino - in esecuzione davvero mi sta aiutando a perdere tutto
>> Che il grasso bambino. Mantenere i log - sono allegri
>> E divertimento. - Linda

Grow Up --

[Grande Marathon]

Oh, in modo da dare rimmers troppo. La tua moglie sa? O è lei
gonfiabili, come la maggior parte coniugi corridori?

abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) ha scritto nel messaggio
news: <b261d64d.0407040954.6d0984e8@posting.google.com> ...
> Bigbalz_9@hotmail.com (grande uomo Marathon) ha scritto in
> Messaggio
> News: <cfc478de.0407031950.27107564@posting.google.com> ...
>> Hai un wee wee troppo piccolo? That's problema di Mel.
>> Ora si dà rimmers, quindi non è relativo.
>>
>> Abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) ha scritto in
>> Messaggio news: <b261d64d.0407031238.1a6cafc4 @ posting.goo -
>> Gle.com> ...
>>> Me too! Sono stato il "Gal evitato che le lezioni di ginnastica" a tutti i
>>> I costi - a causa di una madre molto povera che non ha fatto nulla per
>>> Promuovere l'attività fisica. La buona notizia è che
>>> I "ve esercitato per anni, ma dopo aver gemelli e
>>> Un altro bambino - in esecuzione davvero mi sta aiutando a perdere tutto
>>> Che il grasso bambino. Mantenere i log - sono allegri
>>> E divertimento. - Linda
>
>
> Grow Up --

[Doug Freese]

"Mel Rimmer" <mel.rimmer@timelord.org.uk> ha scritto nel messaggio
news: dldDrCAmkV5AJw72@dsl.pipex.com ...
> Non mi piacciono i giorni di riposo. I trascorrere tutto il giorno a guardare il
> Meteo e chiedendosi se la pioggia si secca per la mia corsa,
> E poi mi ricordo
non
> Essere in esecuzione. Oppure ho notato ho fame, decidono di non avere un
> Snack ora, ma di aspettare e avere un attimo prima di correre la mia, invece,
> E poi rendersi conto che posso spuntino ora, se voglio. E le mie gambe
> Nervosa. Voglio uscire.
>
> Come ho scritto che l'ultima frase, ho sentito un rombo di
> Tuono. Forse i giorni di riposo non sono poi così male dopo tutto.

FWIW, consigli quasi - imparare ad amare, apprezzare e guardare
avanti per giorni di riposo con zero senso di colpa. L'esecuzione Paradigm
è di base, potenza, velocità e di riposo. Senza riposo che non guariscono
e diventare più forti e probabilmente finiscono feriti. Quando il vostro nuovo
il resto gioco è fatto vicino a niente. Dopo un anno o giù di lì
resto può essere un facile 3-5 miglia arrancare attorno al al blocco, anche se
Io preferisco zero come io sono un servo di Dio chilometrica o giornale di bordo.

-DougF