L'ho fatto - Rivoluzionario Run - Wash Cross, PA - 10K-report gara

[Linda & Pete]

Grande giorno per un run - umidità moderata - temps probabilmente
circa 80 gradi. Ma, soprattutto, l'ho fatto! Il tempo è stato lento
- Piede male, ma ho coperto la distanza in 66:08. Hubby ha
in qualcosa come 41 e il cambiamento - PR grande per lui.
Grazie per la lettura - Linda

[Hugo]

Congratulazioni!, È necessario essere degli esperti, i causare jog 3 miglia
in 30min lol

"Linda & Pete" <abbeyainsley@comcast.net> ha scritto nel messaggio
news: b261d64d.0407040928.21af873a @ posting.google.com ...
> Gran giorno per una corsa - umidità moderata - temps probabilmente
> Circa 80 gradi. Ma, soprattutto, l'ho fatto! Il tempo è stato
> Lento - piede male, ma ho coperto la distanza in 66:08.
> Hubby ha fatto qualcosa come 41 e il cambiamento - grande PR
> Per lui. Grazie per la lettura - Linda

[Mrsg]

Linda & Pete <abbeyainsley@comcast.net> ha scritto nel messaggio
news: b261d64d.0407040928.21af873a @ posting.google.com ...
> Gran giorno per una corsa - umidità moderata - temps probabilmente
> Circa 80 gradi. Ma, soprattutto, l'ho fatto! Il tempo è stato
> Lento - piede male, ma ho coperto la distanza in 66:08.
> Hubby ha fatto qualcosa come 41 e il cambiamento - grande PR
> Per lui. Grazie per la lettura - Linda

Sono molto impressionato. Ottanta gradi e l'umidità moderata
non suona come il giorno migliore corsa per me. Hai fatto un
great job in condizioni difficili. Sarà interessante vedere
cosa si può fare in autunno quando è più fresco con meno
umidità. Quelle cose Slow Me Down molto. You molti scoprire
che avete un po 'più di velocità in voi che avete pensato.
Congratulazioni! Michelle

[Onemarathon]

In article <b261d64d.0407040928.21af873a@posting.google.com>,
abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) ha scritto:

> Gran giorno per una corsa - umidità moderata - temps probabilmente
> Circa 80 gradi. Ma, soprattutto, l'ho fatto! Il tempo è stato
> Lento - piede male, ma ho coperto la distanza in 66:08.
> Hubby ha fatto qualcosa come 41 e il cambiamento - grande PR
> Per lui. Grazie per la lettura - Linda

Congrats sulla gara tuo! Era il tuo piede male prima
la gara, o che si verificano durante? Ciò che è sbagliato? Speranza
hai recuperato da essa e senza sentire dolore.

A proposito, qui intorno ci piace nostri rapporti gara per essere
almeno tre o quattro punti .... ed è
perfettamente accettabile per pubblicare qualcosa con LONG nel
soggetto line:)

Nice Racing,

Cam

[Miss Anne Throp]

Se la mia vecchia signora ha cercato di corno in sul mio hobby, mi fossi lei
subito troppo.

[Linda & Pete]

"Hugo" <nospam@hotmail.com> scritto nel messaggio news: <2kqutvF5dtesU1@uni-berlin.de> ...
> Congratulazioni!, È necessario essere degli esperti, i causare jog 3 miglia
> In 30min lol
>

Grazie - ma, mi è stato lento - guardato il mio tempo su Compuscore,
Sono stato negli ultimi 70 persone su circa 700. Yuck - in modo che
era la più bassa del 10% - mi sentivo bene, ma ho un neuroma sul mio
piede destro - palla di piede
- Fa male come il diavolo, quando facendo lunghe distanze.

[Linda & Pete]

Grazie - sei troppo bello - Credo di essere stato solo tipo di
disgustato dal modo in cui sono stato lento. Ma, forse è solo che un sacco
dei corridori meglio si presentò. Ho un neuroma sul fondo
del mio piede - podologo ha detto che è come una crescita su alcuni
nervo sulla palla del mio piede - quindi, immaginare il dolore che è
sorta di bruciore / dolorante durante l'esecuzione e, talvolta,
Shooting - calci in miglia aroudn 4 e ho dovuto camminare, ma
In realtà, il walkign male più di corsa. Allora, io
Odio dire questo, ma hubby corse verso di me dopo aver completato
la corsa come in 41 minuti e che semplicemente mi infastidiva. Egli
pensava di avermi incoraggiato, ma era fastidioso perché
era come "bene, ho finito e ancora un sacco di energia
per eseguire le ultime 2 miglia ". so che dire bene, ma ho detto
lo Buzz Off - irrazionale, ma oh, va bene. Quindi, come è per questo
più verbage? - Linda

>
> Congrats sulla gara tuo! Era il tuo piede male prima
> La gara, o che si verificano durante? Ciò che è sbagliato? Speranza
> Hai recuperato da essa e senza sentire dolore.
>
> A proposito, qui intorno ci piace nostri rapporti gara per essere
> Almeno tre o quattro punti .... ed è
> Perfettamente accettabile per pubblicare qualcosa con LONG nel
> Oggetto:)
>
> Nizza da corsa,
>
> Cam

[Grande Marathon]

STFU stupidi *****! Questo è un forum frequenza, e si
vincolati da regole. Credo che a un ***** come lui è troppo
briga di aprire il messaggio, vedi che è troppo lungo per un limitato
vocabolario, e non leggerlo. Invece alcuni ritarda bisogno di un
warning label. Queste sono le stesse persone che hanno bisogno di
avvertimento "non asciugare i capelli mentre dormiva nella vasca da bagno"
il phon.

onemarathon <cam_wilson@NOSPAMsympatico.ca> ha scritto nel messaggio
news: <cam_wilson-CFA729.10180605072004 @ nr -
tor01.bellnexxia.net> ...
> In article
> <b261d64d.0407040928.21af873a@posting.google.com>,
> Abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) ha scritto:
>
>> Gran giorno per una corsa - umidità moderata - temps probabilmente
>> Circa 80 gradi. Ma, soprattutto, l'ho fatto! Il tempo è stato
>> Lento - piede male, ma ho coperto la distanza in 66:08.
>> Hubby fatto in qualcosa come 41 e il cambiamento - grande PR
>> Per lui. Grazie per la lettura - Linda
>
>
> Congrats sulla gara tuo! Era il tuo piede male prima
> La gara, o che si verificano durante? Ciò che è sbagliato? Speranza
> Hai recuperato da essa e senza sentire dolore.
>
> A proposito, qui intorno ci piace nostri rapporti gara per essere
> Almeno tre o quattro punti .... ed è
> Perfettamente accettabile per pubblicare qualcosa con LONG nel
> Oggetto:)
>
> Nizza da corsa,
>
> Cam

[Grande Marathon]

abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) ha scritto nel messaggio news: <b261d64d.0407051107.2aebae05@posting.google.com> ...
> Grazie - sei troppo bello --

Troppo bello? È un maleducato, stronzo belligeranti, che più o meno
schiaffeggiato il tuo volto.

[Dangling]

Cam è sempre stata una testa di cazzo ignorante, basta ignorarlo.

bigbalz_9@hotmail.com (grande uomo Marathon) ha scritto nel messaggio
news: <cfc478de.0407051433.1acbbcaa@posting.google.com> ...
> STFU stupidi *****! Questo è un forum frequenza, e si
> Vincolati da regole. Credo che a un ***** come lui è troppo
> Molta fatica per aprire il messaggio, vedi che è troppo lungo per un
> Vocabolario limitato, e non leggerlo. Invece alcuni ritarda
> Bisogno di un'etichetta di avvertimento. Queste sono le stesse persone che hanno bisogno di
> L'avviso "non asciugare i capelli mentre dorme nella
> Vasca da bagno "a phon.
>
> Onemarathon <cam_wilson@NOSPAMsympatico.ca> ha scritto in
> Messaggio news: <cam_wilson-CFA729.10180605072004 @ nr -
> Tor01.bellnexxia.net> ...
>> In article
>> <b261d64d.0407040928.21af873a@posting.google.com>,
>> Abbeyainsley@comcast.net (Linda & Pete) ha scritto:
>>
>>> Gran giorno per una corsa - umidità moderata - temps
>>> Probabilmente circa 80 gradi. Ma, soprattutto, l'ho fatto!
>>> Ora è stata lenta - piede male, ma ho coperto la distanza
>>> In 66:08. Maritino ha fatto qualcosa come 41 e il cambiamento
>>> - PR grande per lui. Grazie per la lettura - Linda
>>
>>
>> Complimenti per la gara la tua! Era il tuo piede male prima
>> Per la gara, o che si verificano durante? Ciò che è sbagliato?
>> Hope hai recuperato da essa e senza sentire dolore.
>>
>> A proposito, qui intorno ci piace nostri rapporti gara per essere
>> Almeno tre o quattro punti .... ed è
>> Perfettamente accettabile per pubblicare qualcosa con LONG nel
>> Oggetto:)
>>
>> Racing Nizza,
>>
>> Cam