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Sudamina sui piedi quando si eseguono

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Greg Crawford
  
Sono stato in esecuzione per circa un anno, dopo aver iniziato a
52 anni come parte di un Mullti sforzo di riduzione del peso sfaccettature.
Ho sempre voluto correre nonostante sia relativamente lento, mi piace
la sensazione dopo un percorso piacevole. Ora, come il clima è più caldo
su di noi in Kansas, ho cominciato a notare che circa due miglia
in un minuto 30 run ho la sensazione che posso descrivere solo come
sudamina sul fondo dei miei piedi. Dopo aver letto che la
sensazione di formicolio potrebbe essere un indicatore di ciabatte, I
AA sostituito paio di New Balance 470 (grande magazzino
grade) in esecuzione mostra con un paio di ruscelli Trance NXG con
Sof inserti Sole per quelli di noi che oltre il protinate
leggermente i piedi piatti. Ho messo circa 8 miglia sulle scarpe nuove
e ancora lo stesso effetto. La ragione è ovvia: hey
stupida fuori è caldo e non costruisce il calore più velocemente di
un piede sudato infilati in una scarpa da corsa. Sudamina
sensazione scompare dopo che ho smettere di correre, e non c'è stata alcuna
effetti a lungo termine.

Ho pensato che avrei dovuto vedere se ci sono altri motivi. I'd
come per prevenire eventuali danni ulteriori che si verificano. Grazie.

Greg Crawford - Kansas

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