Land Fine John O Groats primo tour

[onelonerider]

Sto pensando di fare un assolo Lands End a John O'Groats in aprile 08 e sono un po 'preoccupato che non sarò in grado di completare questo, sarebbe bello portare a termine in 16 giorni e questo è il mio obiettivo, in sostanza, è il mio scopo di completare in 16 giorni, ho percorso pianificato e secondo i miei calcoli su un grande giorno avrò bisogno di fare 90 miglia e il mio più breve 42 miglia. La mia formazione è attualmente none esiste e io sono in genere in forma, il mio giro più lungo in precedenza è stato solo 100KM e la mia settimana più grande è stato 370KM's-se faccio un paragone con l'evento sembra come se 1600KM in due settimane è fuori portata. Non ho mai realmente provato o tentato di fare più di 4 ore sulla moto solo perché di consulenza di non aumentare chilometraggio di oltre il 10% ogni settimana.

Sono stato fuori di sella seriamente ora per circa due mesi e prevede di tornare in nel nuovo anno, che mi dà 4 mesi preperation, so che posso ottenere le mie gambe in bicicletta indietro entro un paio di settimane e di avviare sul serio la formazione dopo.

Ogni consiglio è apprezzato per la formazione e la nutrizione (credo dovrebbe mangiare più di un cavallo), cosa mangiare in preperation e mentre io sono in sella.

Se questo tour è successo, è mia intenzione fare un giro Oz prossimo inverno 08-09, ma questo è un lontano ancora

[xilios]

Sembra essere più di una gara di un tour. 1600kms in 16 giorni \u003d 100 km al giorno. Che sembra essere un calendario molto fitto.
È necessario considerare le colline, e il periodo dell'anno, aprile sarà freddo e umido. In cima a questo non sembra avere alcun giorno di riposo piallato. Buona fortuna.
Si potrebbe provare a chiedere a questi ragazzi qui (http://www.cyclechat.co.uk/forums/forumdisplay.php?f\u003d13) o qui (http://www.bikeradar.com/forums/viewforum.php? f \u003d 40.003), alcuni di questi ragazzi hanno fatto questo viaggio prima.
salute

[onelonerider]

Grazie per la risposta, i giorni di riposo sempre knacker me out e le mie gambe iniziano a cogliere fino, se devo fare-ecco perché non ho scelto di fare loro, se diventa troppo duro allora può ridurre di un paio di gambe e dividerli in brevi giorni, ma sono abbastanza sicuro che la mia stupidità e l'ingenuità Touring mi avrà attraverso.

Forse verrò a mio senso e cercare di solo vivere la mia prima tournée, piuttosto che farla finita e rischio di odiarla

Salute

[Fienile]

[QUOTE \u003d onelonerider] Grazie per la risposta, i giorni di riposo sempre knacker me out e le mie gambe iniziano a cogliere fino, se devo fare-ecco perché non ho scelto di fare loro, se diventa troppo duro allora può ridurre di un paio di gambe e dividerli in giorno più breve, ma io sono abbastanza sicuro che la mia stupidità e l'ingenuità Touring mi avrà attraverso.

Forse verrò a mio senso e cercare di solo vivere la mia prima tournée, piuttosto che farla finita e rischio di odiarla


Davvero che hai bisogno di giorni di riposo, si finirà per odiare e otterrà dissapointed se si mette quel tipo di pressione sui i you.Before andato sul mio 1o i tour credo di fare molto per la pianificazione / worrying.As finché si dispone di un buona mappa e un piano di formazione e prima di farlo, piace perché la sua dipendenza.

[vinyl_theif]

Salve. Se è il vostro primo tour sarete sorpresi di come l'orologio miglia up! Il mio primo tour a Barcellona nel 2006 avevo previsto 70 miglia al giorno, ma ben presto scoperto che ero una media di 85-90 al giorno, è quasi come il tuo 'spinto' avanti per tutto il tempo per l'incertezza di ciò che stabilisce in anticipo, quale città nuova vedrete & etc scenario, forse è stato diverso in quanto ero in Francia / Spagna, ma andare per esso, avendo la mente e la forza di volontà di fare qualcosa per la prima volta è la metà della battaglia. Mai in dubbio le sue capacità.



I ride 7-8 ore, a ca 14 mph. Solo mangiare bene, frutta (banane per me!) E bere bene, pianificare il percorso abbastanza bene per evitare di dover interrompere tutto il tempo o la velocità media scende e poi c'è meno tempo, alla fine della giornata.



Hills? Ciò che va su è giù! Forse sarete la metà della velocità di salita, ma sarà il doppio della velocità che scende ... le colline sono lì a poco prova le tue abilità come un ciclista, li vedono come una sfida, non un ostacolo uno!

Mark. MK

[onelonerider]

Grazie molto per questo consiglio, io sto facendo il tour in due settimane e ho prenotato il mio biglietto di treno di ritorno da John O semole già questa potrebbe essere la cosa più stupida che potevo fare, perché mi permette solo 12 giorni di tempo per fare 950 miglia . So che questa sarà la cosa più ardua fisicamente che io abbia mai avuto a che fare, ma sono ansioso di vedere la Gran Bretagna dal basso verso l'alto.

Ho programmato per quanto ho potuto previsto e solo l'intenzione di equitazione, passeggiate a cavallo, non andare troppo veloce, ma mangiare un sacco e una semplice pausa al mio obiettivi di ogni giorno.

La sua intenzione di essere doloroso