Quale formazione Devo fare per rendere le Olimpiadi di Atene. - Page 3

Un sacco riposa nella tua missione per un anno olimpico prossimo con tua madre e padre e ciò che essi hanno a condizione che si geneticamente.

Posso citare due casi qui a Sydney, Australia.

Nel 2000 o nel 2001, il campione australiano gara su strada è stato un pilota chiamato Phillip Thaux dopo la guida solo per un tempo molto breve. La sua corsa su strada, prima a livello di club sono stati presi in prestito in bici, mountain bike (bike sua Siser's mi ricordo) e l'equitazione in jogging / sandshoes e fu subito vincente!.

All'altro estremo si dispone di un atleta di nome Guy Leech. Sanguisuga è stato un campione di Ironman australiano, che è la disciplina più in surf / spiaggia copertura nuoto, la corsa, surf e sci surf. Ha avuto risultati eccezionali prove di resistenza in laboratorio ed è stato un nuotatore Top Class e runner. Nel 1990 è stato giudicato il vincitore di Canale 9 "Sixty Minutes" concorso Australia atleta più forte.

Sanguisuga in pensione da eventi surf e ha scelto di perseguire triathlon Ironman, in particolare nelle Hawaii, e ha ottenuto un allenatore professionista di fast track lui a diventare un ciclista competitivo. Ma esso non è riuscito e posso solo ricordare a vederlo in un unico evento a breve avere grandi difficoltà con la moto e, per qualche motivo, rinunciò triathlon e il suo esercizio per vincere Hawaii.

Mi auguro che nel perseguimento dei tuoi sogni i tuoi genitori ti gentically smaltiti nel ciclismo ad essere più come Phil Thaux

Caro Steve

Vi ringrazio molto per l'azione che ha deciso di assumere su questo tema che è stato per eliminare il post razzista e ingiusta di ECCE, trovo questa azione giusta ed equa, non mi aspetto di essere uno dei popoli monitor in questo forum, ma io si aspetta di trattare con commenti razzisti e commenti che non dovrebbe essere in ogni forum e Grazie ancora e spero di sentirti molto presto.

Cordiali saluti
AH Khadra

Cari Veloflash

Bene Mio padre era un bodybuilder per il calcio a volte e ha anche giocato per Freetown in Sierra Leone Uniti e ha vinto la FA Cup della Sierra Leone con loro mio padre era una persona molto in forma e aveva un sacco di stamina Io non sono sicuro di aver ottenuto il suo gene Costruito per muscolari Ma penso che ho ottenuto i suoi geni per la resistenza ed il strengh che sono molto importanti in bicicletta penso, anche io non sono una persona che permette di Gene regolamento la sua prestazione come un sacco di atleti Se insalubri e lento, ma poi addestrato come non vi è Non domani, e ha reso grande e mi ha colpito i tempi di grandi e le Olimpiadi, e spero di sentirti molto presto.

Cordiali saluti
AH Khadra

Di correlare il vostro potenziale atletico, 5k Olimpici sono spesso sub 13 minuti. Il vostro 21:52 (o sub 17 gol tempo) è patetico e spesso raggiunto da alta scuola le ragazze che hanno capacità molto molto poco, come atleti.

Have fun in bicicletta, ma non rovina il tuo nome, o il buon nome delle Olimpiadi.

Caro Juan

I franckly pensate che la vostra Colui patetico come non sai niente di me e vieni qui mi accusava di essere patetica per la mia 5K volte e per sua informazione io ero uno Sprinter quando ho fissato un PB nel 5K di 14,50 e un 35.46.12 10k a 17 anni e una mezza maratona 75.40.34 all'età di 17 e avevo solo 17 e per voi a venire e dire sono patetica è veramente fuori luogo, ho fatto un 10,75 100m all'età di 16 ed un 22,3 200m al stessa fascia d'età così i miei tempi sono ben lassù e mi è stata classificata nel Top 40 atleti in Asia e la parte superiore U20 atleta in Libano, così come per me, Bringing Down il nome del ciclismo bene in faccia Juan posso garantire che qualsiasi cosa che mi Sono una molto meglio Runner e Cylist che tu ti sia mai e per e tutte le altre persone che stanno trovando i miei sforzi e la lungimiranza di Hard to Handle e difficile per voi ottenere a livello personale e si può mancare di rispetto mie capacità e mi chiamano nome e dire che non sono abbastanza buoni, ma una cosa si deve sapere usare questi commenti carburante ulteriormente il mio desiderio e la motivazione a competere alle Olimpiadi di Atene e di qualsiasi altro Campionato Major partire questa estate e spero che tu capisca che si sta parlando di prima comincia a chiamare la gente patetica e mancare di rispetto bene spero di sentirti molto presto.

Cordiali saluti
AH Khadra

... ma non si vedono ovunque sul "REGNO UNITO, ALL-TIME LISTS - UNDER 17 MASCHILE."

http://www.gbrathletics.com/uk/mu17.htm

E, rispettosamente, ho corso una maratona più veloce mezzo a 17 anni, in modo da Take it Easy che You Decide di accusare!

Juanteal:

Credo che stai sparando dal fianco. Leggere il suo post con attenzione. A quell'età si riferiva a U20 "Asia" e "Libano", non UK.

MD-ciclista:

Se si esegue quei tempi sprint e il vecchio era un sollevatore di pesi competitiva mi azzarderei a dire che hanno una predominanza di rapida contrazione delle fibre muscolari.

Se sei un geneticamente predisposti ad essere un velocista, vorrei fossa contemplando la TT a favore di assemblare altri piloti libanese per le Olimpiadi 2004 di condurre fuori!

Caro juan

Il tuo quello che mi accusavano di essere patetico modo Non dirmi di stare calmi e che i suoi si accusano che sono venuti qui senza sapere niente di me e mi chiami patetico ero Mondiali Juniores di qualificazione per il Mondiale Junior 2002 Champs ho fatto non vanno come mi sono rotto un osso in La mia schiena ho un doppio cittadino un libanese e un britannico, ma quando si tratta di sport sono sicuramente un rappresentante del Libano, oltre quanto riguarda la mezza maratona il tempo di essere più veloce del mio io onestamente Dont really care, come molti atleti di alta classe sono fuori giorni e battuti dalla persona più unlikliest, oltre a impostare il mio Mezza Maratona Time pur essendo un velocista di Pentecoste solo 2 mesi solida di correre 3 miglia a 5 miglia al giorno quindi penso che per un velocista di ottenere I tempi ha avuto il suo pretty damn good.

Cari VeloFlash

Non credo che mi concentrerò sulle prove molto tempo che mi sarà più a guardare le gare su strada Actuall e sento di avere la resistenza e la passione per le corse su strada, piuttosto che le prove a cronometro, ma che cercherò di fare alcune prove tempo, Volevo chiedervi di chiarire il tuo ultimo commento hai fatto che ho copiato e passato in modo da sapere quale passege sto raccontando.

Se sei un geneticamente predisposti ad essere un velocista, vorrei fossa contemplando la TT a favore di assemblare altri piloti libanese per le Olimpiadi 2004 di condurre fuori!

So che la sua un commento positivo, ma ancora non capisco pienamente se riuscite a chiarire che per me capire bene spero di sentirti molto presto.


Cordiali saluti
AH Khadra

Veloflash MD sta dicendo che se sei un atleta che vuole corsa su strada poi avrete bisogno di un team di tirare attraverso la maggior parte della gara in modo da avere un buon tiro in una volata.

la realtà del ciclismo su strada è che la maggior parte del team di sacrificare un buon risultato di mettere il loro uomo di piombo in una posizione per la finitura.

se sei veramente un BodyType sprinter allora TT è probabilmente sarà duro lavoro poiché TT è il potere su alta al rapporto di peso per un tempo abbastanza lungo. Ho detto di dimenticare i causare TT sono modo di pesanti e anche se la mia potenza è abbastanza buona la sua non fino al 8W per chilo di massa corporea che buona piloti TT messo fuori.

quindi se si è abbastanza muscoloso e pesanti si consiglia di controllare pista per le gare sprint e davvero TT breve

dal modo in cui alti e pesanti sei e non sai che il tuo max 1 rappresentante per squat e pulita e jerk?

Per quanto riguarda la

Per inciso, i migliori al mondo TTers maschi in grado di gestire al massimo (per ~ 1-h) ~ 6,5 W / kg, ad esempio, Boardman's Superman Hour Il record è stato del 6,6 W / kg.

RIC

__________________
http://www.cyclecoach.com

Cari Ricstern / Duckwah




Sono circa 1,69 m e 61kg di peso che non sono così muscoloso, come velocisti Molti sono io Must piccola che alcuni atleti ho corso contro sono riuscito a vincere delle gare, con l'aiuto delle mie spalle, come ho avuto modo di come Ascensori e velocità semplicemente ruotando le spalle in posizione di corsa e mi sento ora che sono molto Adatto a La strada non Races il TT come quando stavo facendo sci di fondo ho trovato la mia auto in esecuzione a un ritmo ragionevole, ma poi mi sento come Accelerare i quasi il mio ritmo 400m sprint e la Sprint 600m scorso o così e quando ho incrociato la linea mi sento deluso come io non sono stanco e mi sento come se avessi potuto effettivamente eseguito il 600m scorso a quasi 200 volte che ho fatto un paio di volte e It migliorato la mia posizione e quindi penso che veloflash detto che il suo piuttosto interessante, ma ha bisogno di sapere il Libano ha solo Mountain bike per ciclisti e credo che me stesso di essere l'unico libanese Road Cyclist Varified come è stato per me da parte della Federazione Nazionale, quando li ho chiamati ieri , mi è stato detto che saranno emissione di me con un libanese in bicicletta Licenza e hanno detto che prenderà il mio problema relativo alla B dei Campionati del Mondo e il PAN-giochi ARABI questa estate in modo da guardare promesing, bene penso di poter utilizzare le altre squadre, come il mio passo ciclista fino Propably 600m dal tempo finale e poi semplicemente Explode al traguardo Sembra una buona idea per me come io non avrà alcun Fellow Cyclist libanesi nei grandi eventi ciclistici e spero di sentirti molto presto.

Cordiali saluti
AH Khadra

Ciao a tutti

Come è a tutti Doing che sto facendo bene la formazione è buona, ma ho bisogno di iniziare a fare lunghi cicli di 4hto8h molto presto, così io vado a correre la mia prima gara su strada nel mese di aprile, come schedualed, anche un po 'Update Sono stato toccato con le mie Federazione Nazionale e mi presto per essere rilasciato un libanese Federazione Ciclistica bicicletta Licenza Sono ancora in trattativa per cercare di ottenere il mio sé uno Elite Cycling Licenza e spero di essere in grado di ottenere, come ho contato come un ciclista Elite in Libano come non c'è Ciclisti Raod dal Libano Ma se youhere di One quindi la prego di dirmi bene Auguro a tutti avuto una grande st patricks meteo o meno la tua irlandese ben Faccia attenzione e prendere tutti voi al più presto.

Cordiali saluti
AH Khadra

Cari MD-ciclista!

Non ho letto tutti i post becacuse io sono francese e non parlo inglese molto Welle, come si può vedere!

Io sono un corridore in Francia. Credo che la vostra idea è una buona idea, ma credo che sarà troppo breve per Atene ...

Il mio consiglio:

Si prende la licenza in una squadra Londonian e durante la gara ci stagioni 2003, 2004 e 2005.

Poi, se sono buoni, la mente migliore per progredire è quello di venire in un paese con un livello superiore a Francia, dove un sacco di amators squadre saranno felici di lavorare con voi. Si potrebbe correre in Francia nel 2006, 2007 e 2008.

3 anni ad un alto livello amators, è una buona cosa per il progresso.

Nel 2007, è possibile effettuare la pre-campionati del mondo olimpico con la possibilità di qualificarsi per i Giochi Olimpici in Cina.

Per il trainer, vi è un buon allenatore online (si allenano i corridori profesionnal) è

www.velotraining.com

Buona fortuna e buon allenamento!

Sylvain007

Avrei dovuto passare su quel piano di formazione. Vorrei trascorrere del tempo la formazione troppo consulenza mio tedesco / dizionario inglese!

E 'in francese !!!!! Ma, ci sono online traductors web (per esempio http://www.google.com/language_tools?hl=en