Quale formazione Devo fare per rendere le Olimpiadi di Atene. - Page 2

Cari Maarten

Ci dispiace per il ritardo nella mia risposta, ma queste ultime parole dei vostri sono molto vere e molto saggio mi piacciono e hanno mi ha motivato ancora di più, e spero di sentirti molto presto.


Cordiali saluti
AH Khadra

Non so perché si desidera ascoltare da me, ma si può chiedere / dirmi quello che volete.
Volevo solo dare un vieuw realistica. Equitazione 50 km / u in una confezione in uno stadio appartamento non è che un grosso problema. Ma quando con venti trasversali o di una dolce collina diventa diverso se qualcuno dei ragazzi poi mettere il martello verso il basso può essere molto più veloce.

Inoltre realmente assicurarsi di controllare il comite olimpico nel mio paese, per esempio gli standard sono elevati se non si hanno grandi possibilità di finitura in top 10 (per gli eventi più) basta stare a casa, essendo il nostro meglio o disposti a pagare da soli non sostanza.

Per essere chiari, io non voglio demotivare te, voglio solo dare un vieuw abbastanza realistico e alcune considerazioni per evitare delusioni dopo.

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Un vincitore è un perdente che non ha lasciato!

Sarei interessato a quanto in esecuzione che avete fatto e quello che considerano il miglior tempo. Solo che io sono stato in corsa per un anno, sono 34, non sono mai stato considerato atletica a scuola e il mio migliore 10k è di 37 minuti - in realtà è il 10k solo che io abbia mai eseguito. In altre parole, anche un 5k 17 minuti, non sarebbero considerati eccezionali - in particolare su una pista. Di recente ha cominciato a entrare in bicicletta mi sa che per raggiungere uno standard dignitoso richiede più tempo sulla moto che molti corridori sono in genere in grado di mettere dentro anche maratoneti top top out a circa 120 miglia a settimana (fatta eccezione per un freaks pochi che lo fanno fino a circa 200 durante alcune fasi di formazione), che probabilmente sono relativi ad una media ben al di sotto di 6 miglia minuti - ritmo di gara di essere in 5 miglia minuti per gli uomini. In altre parole, se non siete stati in grado di raggiungere un sub 17 minuti 5k voi, o saranno al massimo il vostro sforzo sostanzialmente o meglio la speranza si dispone di una capacità molto più naturale su una moto che di piede.

Dopo aver detto che non si sa mai fino a quando si tenta. Vorrei dedicare il primo anno, almeno a mettere in chilometraggio - non miglia spazzatura, ma non flat out sforzi sia. Io non sono un pilota esperto, ma avrei pensato che se si è a tempo pieno, quindi almeno 400 chilometri alla settimana dovrebbe essere raggiungibile? Probabilmente mi integratore che con qualche sforzo breve digiuno, magari su un trainer turbo - in esecuzione è importante non trasformare in un plodder da troppi lunghi run - ancora una volta un ciclista in grado di consigliare, se il pensiero è lo stesso in questo sport.
Infine, vorrei joing un club e immettere le prove a cronometro occasionale di varie distanze. I membri del club saranno in grado di offrire consulenza su etc tecnica e di guida con loro fornirà un obiettivo di mirare.

Ehi,

Ho un modo per qualificarsi ..... ogni anno pre olimpico l'UCI tenere la 'B' Campionati del Mondo. Questo anno ho sentito per gli uomini tra i primi 15 guadagnarsi uno slot di qualificazione per i giochi. I può essere sbagliato su quel numero però. Ecco la regola dal sito web UCI di Stato che può correre la 'champs B' World. Sono sicuro che dal Libano verrà OK.


"Men's road eventi:
Federazioni nazionali classificate di seguito posto 30 ° nella classifica delle nazioni UCI il 1 ° gennaio del corrente
anno. Tuttavia, né i piloti classificati nelle prime 500 della classifica individuale UCI il 1 ° gennaio
dell'anno in corso, né qualsiasi pilota appartenente ad un gruppo di scambi commerciali possono prendere parte. "

Quest'anno il campionato si terrà nel mese di luglio presso il World Cycling Centre, in Svizzera. Provare parlare con il vostro Federazione Nazionale su di esso.

Se andate fatemi sapere, io causa sarà Racing loro di sicuro!

Cari Dianne

Vi ringrazio molto per l'informazione la sua Assomiglia a una grande idea per me, voglio solo sapere fare questi Campionati avere un sito web e questo Championships Time Trials solo o entrambi corsa su strada e cronometro, ben Tra l'altro si dispone di un Foto di Shakira ha fatto a sapere che è la metà libanese suo padre è da un sobborgo di Beirut, che non è lontano dal mio compianto zie House E 'un luogo fresco ho solo incontro breve e non mi rendo conto che è stato suo padre finché non fu troppo tardi Ah, be 'io vado in Libano nel mese di agosto consente di Hope posso incontrarlo, se vado a casa paterna e anche io posso festeggiare se faccio le Olimpiadi, lei ha detto dove andare a questi Campionati, devi essere una buona How old are you e che cosa stai a standard, io sono solo su di uscire da Hybernation ed ottenere su un totale da 8 settimane di allenamento di routine che è destinata ad aumentare la mia capacità muscolare, nonché aumentare la mia resistenza velocità così come il mio Stamina, quindi sono solo di anche partecipare a un club ciclistico Così sarà solo un catigory 4 rider qui a Londra, ma da maggio i suoi suoni un po 'ambizioso, ma voglio passare a Catigory 3 almeno mi determind a fare le Olimpiadi e io sono pronto per la lotta fuori e si allenano duramente per questo, ben tenermi in contatto dei tuoi progressi e, se potete darmi qualche consiglio formazione Si prega di trasmettere la loro AHK747@HOTMAIL.COM, Mi piacerebbe molto appretiete e buona fortuna con la vostra formazione e spero di sentirti molto presto.

Cordiali saluti
AH Khadra

Ci dispiace, ma io non penso che ci sia un sito web per l'evento, ma u can check out www.uci.ch essi possono navata dettagli su di essa più vicino al tempo. thats quite cool what u detto di Shakira. Io non sono un grande divertimento, però, solo pensato che il pic was pretty cool ..... Io non sono del primo anno di junior così sarò gare élite, girato in 19 Gennaio
Questo è solo il mio secondo anno di gare in Europa.

I will definitely let u so quando trovare i dettagli di più su di esso. ci saranno su strada e Time Trial, nonché gare su pista, allo stesso tempo se il vostro interessato a quello.
E se u avere possono domande U Wanna chiedere non esitate a chiedere!

La sua grande, che sei così ambitious.Just ricordare la sua in un mondo duro là fuori nel peletons. La bicicletta è un gioco dove l'esperienza conta più di ogni altra cosa. Se battaglia u dont primo a ottenere depresso, la gara più U, più facile che diventeranno. In bocca al lupo per la stagione ed e-mail me sul vostro progresso ..... dianne_emery10@hotmail.com

Post cancellato a causa dei commenti razzisti's.

Cari Ecce

Non c'è da stupirsi ben sei un ex-olimpionico con un atteggiamento come il vostro Nessuna meraviglia che non ho mai sentito parlare di lei, e io non sono grassa e sono sicuro che io sono in forma e più velocemente di voi e mi farà le Olimpiadi e dal modo sono un membro del Fronte Nazionale che sembra a me come sei con i tuoi commenti razziale e la tua Bad Scrittura e abilità di ortografia dimostra soltanto che sei un membro del Popolo Fronte nazionale, come la vostra auto Portare lo sport in ginocchio e spero di solito qui da voi ancora una volta come io non bisogno di atteggiamento negativo e spero che cambierà il vostro Sé molto presto.


Cordiali saluti
AH Khadra

Post cancellato a causa dei commenti razzisti's.

Ti rimando alla BB Supercycling per vedere cosa succede quando si prende colpi a vicenda.

A meno che voi due sono scherzando ... poi .... You got me

ecce_ecce - devo dire, è necessario essere uno di quei fortunati tizi che ha ottenuto un 4 su 7 mrs notte. Lucky Bastard!

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"il dolore è temporaneo, l'orgoglio è per sempre"

Così MD-ciclista - E 'stato un bel paio di settimane da quando ha deciso prima di diventare un ciclista olimpico. Come sta andando la formazione?

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Come on guys abuso qui per favore

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Steve
CyclingForums.com

Caro Steve

Sono molto turbata e ferita con le osservazioni abusive e razzista che, quando mi ha detto di ECCE su questo forum pubblico non vedo perché il razzismo deve essere in ogni sport e Non mi piace il razzismo in ogni situazione, ci sono bambini piccoli che leggono queste forum e ovviamente noi non vogliamo dare le giovani generazioni un cattivo esempio ritengo che ECCE ha bisogno di scuse in quanto l'intervento in cui mi sento fuori luogo per abusi e violenze e molto turbato per il momento ECCE Ciò che dà il diritto di venire qui ed uso razzista e il commento Hurtfull verso il mio Abilitie come uno sportivo e, soprattutto, mancanza di rispetto per la mia gara e la mia cultura che non ha alcun diritto e come un Moderatore ha bisogno di risolvere questo una volta per tutte come Se non intraprendere l'azione corretta mostrerà altri ECCE Compresi gli utenti che possono usare quello che mai abusivi Lingua vogliono e, ovviamente, noi non vogliamo fare che non ho nessuno, non offesi su questo forum e mi aspetto lo stesso da ogni membro di fare lo stesso per me, io non sono qui per dire che è giusto e che è sbagliato thats Giobbe di Dio, ma io sono qui come una persona sportivi che cercano aiuto e consigli su un problema grave per la mia auto che voglio competere alle Olimpiadi di Atene ECCE Se non è disposto ad accettare e che è disposto a utilizzare un linguaggio offensivo e razzista Esiste veramente un LUOGO IN SPORT PER IL SUO tipo di gente, e Steve spero che porre rimedio a questo male e io repect e seguire la tua decisione finale molto attentamente e Honerbly, spero di sentirti molto presto.

Cordiali saluti
AH Khadra

Cari MediaCreation

La formazione è andato pure buona, per quanto il mio corpo si sente ho messo l'impegno e duro lavoro, nonché la dedizione verso la formazione, come faccio sempre Al mement o nelle ultime settimane ho lavorato su strenghning mio superiore e muscoli della parte inferiore in quanto dovrà essere forte per spaccio di digiuno durante una prova a cronometro e anche loro devono essere in grado di far fronte alle centinaia di chilometri di ciclismo, durante una corsa su strada, e ho comprato una nuova marca Racing Bike da E BAY sto aspettando che si Sono venuto anche andare a prendere la patente professionale da British Cycling e spera di iniziare a correre e ottenere punti a partire dal 1 aprile, se tutti i nemici bene, mi sento grande e sono sicuro che sarà Ok quando faccio l' Olimpiadi di Atene ero un Long Distance Runner e lo faccio ancora qualche ora in esecuzione di aiutarmi con il mio Stamina e qualche aspetto di resistenza del ciclismo.
Appena ricevo il mio primo paio di punti che ritengo sarà nei primi 2 o 3 settimane di aprile sarò inviando la mia Federazione nazionale i miei tempi e una copia del mio License come voglio competere al PAN-giochi arabo Noi non siamo l'invio di ogni strada ai ciclisti e non penso anche io voglio fare concorrenza al World B STANDARD CAMPIONATI come mi è stato detto di Dianne si è in grado di competere alle Olimpiadi con ottenere il giusto risultato e ad ottenere i tempi di qualificazione spero I farà Quanto basta per entrare in una wild card nelle Olimpiadi e poi mi produrre il momento dei Giochi olimpici, vincendo tutte le prove a tempo e anche di vincere la corsa su strada So che può sembrare pazzesco, ma si tratta di me io sono il più hard persona che lavora su questo pianeta, e sono molto determinato a lasciare whit 2 medaglie di Atene fino a quando faccio le Olimpiadi, che è ben Spero e mi auguro che tutti voi continuare ad aiutare me e la consulenza di me e spero di sentire da voi presto.

Cordiali saluti
AH Khadra

Io non la polizia opinioni popoli qui. Il suo OK per lui a dire 'il tuo sogno' ha permesso di chiamare un 'troll', tuttavia hai ragione nel dire commenti razzisti non hanno un posto nel consiglio stesso.

Quando si effettua un commento, come quello che hai fatto nel primo post di questo thread, la gente può (si?) Pensa uno dei seguenti:

1) Penseranno your an idiot
o
2) Essi ti auguro buona fortuna e seguire i tuoi progressi durante tutto l'anno (s)

IMO la gente non basta avere una visione

salute!

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Steve
CyclingForums.com