soluzioni per numb's toe

Io vivo a Brisbane e sono state pedalando per circa 3 mesi. Tuttavia ho trovato sono stati gravi disagi per haveing dita intorpidite, mentre guida. Eventuali soluzioni nessuno mi sono disperata. Thank You

Ho avuto lo stesso problema e reggette miei tacchetti sul perdente aiutato molto. Anche quando si pedala solo provare a "tirare" sui pedali di tanto in tanto e si aiuta.

Sorry, volevo dire mettere le scarpe sul looser (che significa non tirare le cinghie troppo strette)

Un'altra cosa, assicurarsi che non sei "punta" le dita dei piedi. Che farò 'em intorpidite e sarà anche tensione tutti i muscoli sbagliati. Se si tratta di un'abitudine inconscia, sarà difficile da rompere, ma vale la pena!

Se stai usando pedali automatici, assicurarsi che le scarpe non sono troppo strette. Ho avuto questo problema qualche anno fa, anche se ho preso per loro in un negozio di bici! Inoltre, assicurarsi che le scarpe non sono troppo strette o.

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I do "regolari" in bicicletta, ma anche 75 minuti al giorno di fermo in bicicletta ogni giorno, anche. I dont get dita intorpidite durante i cicli all'aperto, ma lo faccio con la moto ferma. Quello che ho trovato è aiuta, assicurarsi che le scarpe sono sciolti se laccio (scarpe da ginnastica, ecc.) Assicurarsi che non vi è spazio per muovere le dita dei piedi durante la marcia, senza dover interrompere, una coppia se la larghezza a livello aiuta per questo con me.

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"Colui che vince se stesso è il guerriero più potente" - Confucio

Qualcun altro ha provato lacci elastici? My Shoeshop consigliato loro per la mia moto e scarpe da corsa. Essi permettono un piede po 'più flessibile rispetto lacci normale. (Shimano SH-M038)

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Salute,
George.

Li usano per le scarpe da corsa, finora tutto bene, una volta a capire come farli cucita destra in modo che stanno giusto. Tuttavia, non sulla moto come la mia e di tutto quello che vedo qui intorno sono velcro

Se i piedi non si preoccupano che in altri momenti, le sue scarpe e possibilmente il pedale del sistema. Inoltre, non il punto o spingere con la parte anteriore del piede durante la guida. Spingere verso il basso con la pianta del piede. Se sei inceppamenti le dita dei piedi si potrebbe sviluppare un dito del piede tappeto erboso (s). Fai la tua piedi confortevole. Investire in una buona scarpa e pedale del sistema e sviluppare un buon colpo. Una volta che si schiaccerà un nervo, che potrebbe prendere per sempre e un giorno per la sua guarigione.

Io sono quello che sono chiamati "nuromas" in piedi, che causano due delle mie dita nel piede eah di addormentarsi. I nervi sono pizzicato, e il mio podologo consigliato pastiglie metatarsil (specializzata ha un inserto con questo pad incorporato). Questo si diffonde la metatarsils parte, di ridurre la pressione sui nervi. Ho ancora problemi, ma i miei piedi non sono proprio

A volte se si indossa calze di cotone, la pelle non è in grado di respirare e le calze diventano imbevuto w / sudore e piedi diventano insensibile & swolen. [se il tuo cavallo in caldo].