Problema al ginocchio - Principiante (Help!)

Ho appena iniziato a mountain bike. Ho anche jog / run, ma mai notato un problema con il mio ginocchio destro. Tuttavia, ogni volta che in bicicletta, mi metto di rilevamento qualche debolezza e quindi quando mi ride in piedi, ed è il turno della gamba righ, mi sento un dolore acuto sui lati e la parte superiore della rotula. Una volta che mi siedo dietro, il dolore è notevole, ma non abbastanza per fermare in bicicletta in modo continuo su.
Questo può essere dovuto alla altezza del sedile? Io non credo proprio dato che il dolore è quando mi giro, mentre non sedersi sul sedile.

Non riesco a percepire il dolore quando premo attorno al ginocchio. Per isolarlo ho cercato di affondo alla mia destra a sinistra. Io non senso, quando faccio un affondo in avanti e recuperare, però, quando faccio un affondo posteriore posso certo senso piuttosto male come io me inferiore a destra a sinistra e iniziare a ritirarsi dal affondo. Spero che questo aiuti ad identificare il problema.

Apprezzano l'aiuto di questa board.

Grazie.
Eman

Potrebbe avere qualcosa a che fare con la posizione ginocchio destro in relazione con il pedale. Prova a regolare sia l'altezza del sedile e la posizione orizzontale (in avanti o all'indietro).

eyarlaga:

Andare in un negozio di bici di qualità, uno che ha i corridori che vi lavorano, anche se non sono un corridore o di avere una moto da corsa. Loro hanno impostato fino in bicicletta per assicurarsi che la sella è posizionata correttamente.
Chi lo fa, assicurarsi che si verificano in posizione di installazione. Troppo spesso oggi, negozi di bicicletta, anche grandi, ben noti negozi, sono disporre di personale che non molto spesso nemmeno possedere una bicicletta o fare qualsiasi guida! Evitare questi negozi come la peste!

Inoltre, si consideri l'arresto in esecuzione. La bicicletta è molto meglio per le ginocchia di esecuzione. Come molti corridori vedete con le ginocchia avvolte??

Buona fortuna!

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