Dolore dietro al ginocchio - le risposte più

Salve

Ho già più o meno spiegato il mio problema in una mail precedente, ma sto sperando che alcune nuove intuizioni potrebbero portare a scoprire il mio problema.

Il dolore è profondo nella parte superiore del polpaccio sinistro. Vi è un esercizio che aggrava il problema anche se il movimento è molto sottile.
Se mi sdraio sulla schiena con la mia gamba tesa e ripetutamente trascinate il mio tallone in modo che il mio ginocchio solleva da terra un paio di centimetri (il tallone non si muove), pur non avendo alcun inidcation di un problema, mentre a farlo, il mio polpaccio superiore sarà dolore profondo (si sente quasi come le ossa doloranti), entro un paio d'ore dopo l'esercizio e per molto tempo dopo. Questo è lo stesso tipo di movimento come tirare sui pedali (che sono ora in grado di fare). È questa tendinosi cronica. E 'iniziato anni fa come un danno causato (credo) di sovrallenamento e non è mai andato via. Massaggio sembra alleviare il dolore brevemente.

Qualcuno ha avuto tutte le idee che cosa è o come risolvere il problema??

Sei sicuro che non è la parte bassa della coscia, dove si avvolge la parte interna del ginocchio e si collega alla parte superiore della tibia? In ogni caso, avete visto un terapista altamente competente fisici su di esso? Si può avere un'idea di flessibilità o problemi di resistenza che potrebbe essere aggrivating esso.

- Ciao, mi spiace sentir parlare il vostro dolore.

- Ho sviluppato un dolore dietro il ginocchio destro pure. Ridusse a mia vista la sella troppo alta.

- Spero che questo aiuti.
.

Grazie, sembra ragionevole. Sapete di chiunque altro che ha avuto un problema simile?

Self diagnosticato tendine semitendinosis lacrima causata da forza muscolare aumenta più rapidamente di quanto la forza del tendine dopo essere tornato indietro di formazione dopo 18mth licenziare. Non credo che ci sia molto più che posso fare per risolvere questo problema .... nessuno vuole comprare una moto, Boohoo!

Sei di uscire in bicicletta? Non può il tendine di recuperare e recuperare il ritardo?

Abbassare il sedile.

Ciao a tutti, anch'io ho appena iniziato di nuovo in bici su strada (per circa 2 settimane) ed ha avuto il mio Devinci Silverstone in forma e insieme al mio corpo. Sto scoprendo che il giorno seguente, dopo un 50 km + giro i tendini sul lato destro e sinistro sul retro del ginocchio sono irritati o infiammata. Questo ultimo solo per un giorno per 2 giorni e non è dolorosa, ma ho notato, però. Ho detto le persone che hanno impostato la mia moto e hanno pensato il mio posto era troppo in alto, come pure. Così mi hanno chiesto di ottenere con la moto in modo da poter vedere la mia gamba ed è stato proprio dove dovrebbe essere. Non c'era più l'estensione così la mia domanda sarebbe .... questo potrebbe essere come quando si va a lavorare in una palestra dopo una lunga Layaway dal sollevamento pesi e tutti i tuoi tendini ottenere estendeva da non essere utilizzati in tal modo per così tanto tempo? Sarebbe solo una questione di tempo prima che il tuo corpo "dovrebbe" adeguarsi ai movimenti meccanici? O forse quando sono arrampicata sulle colline fuori il mio posto Sono iper-estendere la mia gamba e che potrebbero essere causeing il dolore dopo. Ogni pensiero da veterani brizzolato e di know-it-all. Questo umile canadese piacerebbe sentire cosa avete da dire. Grazie.

Sono sicuro che potrebbe sicuramente essere quella. Molte nuove attività avranno con loro un dolore che è appena a lavorare da sé. Ho avuto l'esecuzione di questi (di più) e anche dal mondo del ciclismo. Potrebbe essere incoraggiati (il dolore) di hill climbing, ma dubito che stai overextending troppo. Se è il dolore al bicipite femorale, quindi devono semplicemente per recuperare, ma non mi preme la questione troppo, se il dolore diventa più lieve, poi distendersi e prendere in considerazione visto qualcuno, ma quasi tutti coloro che si avvia uno sport di resistenza, dopo una pausa sta per avere dolori acclimatazione, dai muscoli alle articolazioni e in tutto il mondo tra qualche misura diversa!

Io certamente in considerazione la possibilità di bicipite femorale tedonosis, io non sono un medico, ma sembra che questo potrebbe essere un fattore che contribuisce al problema.

Ho trovato una pagina web che sembra descrivere la tua condizione. E 'disponibile sul sito http://www.aidyourhamstring.com/hams...tendonitis.php

bicipite femorale tendonosis si riferisce all 'infiammazione di uno o più tendini bicipite femorale situato intorno alla tuberosità ischiatica, appena sotto il ginocchio. Ella dichiara di aver soffrono il disagio al polpaccio superiore, quindi questa teoria può corrispondere.

Vale la pena di ulteriori indagini.

Il mio consiglio è solo non si estende lieve prima del vostro viaggio, e solo dopo fare qualcosa per scaldarsi prima - 10 minuti a piedi, per esempio. Sembra che tu stia esagerando (so tutto su questo !!!). Take it easy e monitorare la situazione.

Ade

Cercato per anni. Più o meno convinti niente potrà risolvere il problema ora.

Ho effettivamente acquistato uno di questi dispositivi. Purtroppo, appena fatto il mio mal di gambe ancora di più. Ho messo questo fino a che aumentare il flusso di sangue alla zona, ma non vuole fare le cose peggio di così hanno smesso.

Se uno sta vivendo l'infiammazione in un momento particolare, allora utilzing qualsiasi metodo di trattamento che aumenta il flusso sanguigno non sarebbe consigliabile, in generale. Questa è forse quello che è successo nel vostro caso. Terapie di calore, come l'ecografia, sono di solito efficace, ma solo dopo il gonfiore si è placato e il processo di recupero è in corso.

Robert

Hey Ben. Se non fosse che .... semplice