Sore Bum e in altre parti dopo l'equitazione

Um iv got domanda che mi delicata a chiedere. Trovo quando vado a dire viaggi di 200k + il mio sedere e in altre parti, laggiù non hanno più la pelle su di essi penso che il chamios macina la pelle off come lo sono io dolente per circa 2 giorni e 1 scabe enorme su di glutei, ecc 1 blocco di recente mi ha detto che usa una crema per readuce chamios attrito. qualche consiglio su questo? che cosa è chiamato, ecc: - /

nicholas ciao, ben fatto per cavalcare le distanze, posso solo sognare che la distanza!
Ma per aggiungere i miei pensieri al tuo post. Stai usando camosci vero? Nix più moderni sono sintetici, negli anni passati camosci vero e proprio era meglio ammorbidito prima di utilizzarlo con 'ammorbidenti'. Camoscio sintetico ma non lo richiede. KY vale a dire ma ho sentito che anche oggi alcuni piloti la distanza si utilizza 'lubrificante personale' gelatina per ridurre l'attrito sella. Ehi! Non ridere, sarebbe meglio che mucchi Vasoline, perché vaso 'si riduce la vita del vostro camosci, oltre a non funzionare come buono come KY o altro tipo di crema.
Inoltre, se si ride solo quelle distanze di rado poi il calcio ha bisogno di tempo per indurire.
Anche i piloti esperti seccarsi dopo un licenziamento o anche se un giorno in cui il sudore più del solito, i problemi possono accadere.
per quanto riguarda, sillystorm

Grazie tempesta silly. Dove posso trovare Kj Jelly? dal negozio di bici o un chimico? Hey ridere i dont in qualsiasi cosa, se itll smettere di guardare il mio culo come un pomodoro maturo, D, D, D: P

Ogni modo, quando vado al negozio di bici mal chiedere una crema chamious. Anche il mio è chamious i sintetici pensare ma ottiene dolenti dopo 120k o giù di lì.

Potrebbe essere il vostro posto e non il tuo corti thats la causa del problema.
Che tipo hai?

Salute!

I-mate Yeh originariamente pensato che potrebbe essere anche la sede: -/so ho uno nuovo. Ma il problema è ancora lì . Il mio posto è ora è una Selle Italia Tri Matic 2 con Gell genunine. It looks cool 8), ma ho ancora il problema??. Anche questa sede è buono come rotaie assorbire un po 'di shock, come un shocky. ; D

Ciao Nicola, è possibile acquistare ky che la crema o un altro marchio simile nel vostro supermercato locale, è vicino alla band di aiuti, ecc aspirina Plus, se non funziona si può sempre usare per altre cose
Penso che se il vostro nuovo solo a quelle distanze allora sarà una questione di tempo per adeguarsi.
Ma anche dopo un licenziamento ho ancora un mal di testa.
per quanto riguarda, sillystorm

Tutte le risposte sono giuste. Un'altra cosa: è il tuo setup moto è corretta? Si può essere appoggiato troppo avanti o troppo indietro seduto sul sedile. Eventuali altri dolori muscolari a parte il culo? Inoltre, molte persone commettono l'errore di acquistare un sedile thats troppo morbido, con la speranza di un passaggio più morbido. Questo non è buono. Per coloro che le distanze che un seggio più deciso è meglio. Se il vostro setup moto è corretta, allora l'unica cosa thats davvero risolvere il tuo problema è un buon posto (che avete già) e frequenti equitazione a lunga distanza.
Get a quella moto, mate! ; D

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Il dolore è inevitabile ... la sofferenza è opzionale

VO2 essa non può essere l'installazione di moto come ho cumuli fiddled di volte per farlo bene, anche i dont hanno muscoli indolenziti. Che cosa succede tutto la pelle delle mie fondo + pivates è motivo di così ho carne cruda e fa male.

Ogni i Way hanno comprato una crema chamious dal Bike Shop sua chiamata 'soccorso' così male quindi se releives me, sul mio prossimo viaggio che sarà 240k in una settimana o giù di lì.

Allso questo è il mio posto

240 km darebbe maggior parte delle persone uno ****....... piaga Dubito che la sua sede causando problemi come quello che hai è abbastanza buona

Hapy soooooo im Yah Io, quando su un giro 160K questo sabato (Goh non ero in forma come ho fatto havent qualsiasi formazione vera per una settimana) alcun modo il viaggio è stato buono e indovinate un po 'non più dolore, mal di fondo o di parti private. questo è quello che ho fatto

1. Messo su quella crema chamios (ammorbidisce la chamios e riduce l'attrito chamios.

2. Put Vaseline sul mio fondo e privati.

questo ha lavorato molto anche se se mi stava facendo un lungo giro un'altra applicazione di vaselina sarebbe necessario. questo non è un problema
Ora posso sbarazzarmi di quel dire "no pain, no gain"

Buono a sentire cose funzionato; D
Ma aiutare i cant domandandosi che cosa i vostri amici a cavallo penserebbe se ti hanno visto entrare i cespugli con un barattolo di vaselina e ummmm * coff coff * 50 km to go! jk

salute!

Se fossimo stati fuori la moto per un certo tempo, (lesioni etc) si potrebbe utilizzare alcool (Meths) per indurire la pelle di nuovo. : '(

Se ci sono piloti moto nuova lettura di questo allora ovviamente non indossare le mutande sotto il tuo corti ciclismo. : - [Sconfigge l'oggetto del camoscio!

Ragazzi, ho chiesto al signore in ufficio dove posso trovare KY Jelly, e si raccomanda di non andare al negozio di biciclette, ma in farmacia. Chiese con calma e per favore, al fine di evitare facce rosse, come (il barbone rosso pomodoro). Sembra il signore saperne di più su questo, come ciò che gli uomini lo so. , D, D, D, D ho intenzione di provare di nuovo, ma non il mio culo, D, D, D, D e di riferire domani

Non ridete, ma ho imparato da mio cognato. egli è in realtà un corridore che ha fatto la maratona compagni. Ha ferito e prestato il mio vecchio corridore e ora fa alcune gare per tenersi in forma. Ha detto che usa dubbin (sì il tipo che si usa sulla pelle, ecc:) Mi ha detto che non strofinare la stessa facilità con vaselina e funziona allo stesso modo. L'ho usato di recente, quando ho fatto una 10 km corsa e testato per il divertimento durante una funride 45 km. Funziona benissimo! forse provare, sporge la pulizia del camoscio dopo aver utilizzato il dubbin, che fa casino in giro con il camoscio un po ' ma non di proteggere le parti private bene. E ricordate NON RIDERE>

, D, D, D

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Bicicletta o niente!

Buca! Non dimenticate che siamo in attesa di una relazione back! ; D: