| Power Training Questo è il luogo per parlare di formazione e di correre con potenza (watt) dispositivi di misurazione, come Polar 710/720, Power Tap, SRM o di qualsiasi altro potere dispositivo di misurazione. |
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#1
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Sarei interessato a sentire quello che le uscite di potenza massima poeple uso di questo sito hanno prodotto? Fa anche uno avere una informazione sulle cifre più alta prodotta dalla top velocisti pista maschio e femmina? Eventuali collegamenti a siti o scaricare musica da qualsiasi sperimentazione su sprinter d'elite sarebbe troppo grande. Grazie Lee Povey |
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#2
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Età: 49 Peso: 130 libbre (50 kg) Max Power: 980 Watt Durata: 2 secondi. Classe: Cat 5. |
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#3
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Sì, è inutile. 16,6 w / kg per magari sotto 10sec. Dal momento che io non sono uno sprinter, né che io sono costruiti come uno, è inutile per me. Il nostro eroe NYC locale "Ricky" da VisitBritain, una volta prodotte 1600W durante lo sprint finale in salita del gatto zampa in CP. Quote:
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#4
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#5
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#6
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5min = 460watts 30 sec = 850 5sec = 1580 alcuni dei miei file migliori sono stati l'Elite @ Crit Nats a Downers = potere AVG di 330 per una gara di 52 miglia e 20 miglia TT @ 360 watt avg. |
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#7
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5min 438w 20sec 834w 5sec 1571w |
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#8
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#9
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#10
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rmur Last edited by rmur17; 12-05.-2005 04:14. |
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#11
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Kappa, ero felice con ~ ~ 350. |
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#12
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#13
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#15
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16,6 w / kg per magari sotto 10sec. Dal momento che io non sono uno sprinter, né che io sono costruiti come uno, è inutile per me. Il nostro eroe NYC locale "Ricky" da VisitBritain, una volta prodotte 1600W durante lo sprint finale in salita del gatto zampa in CP. 




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