RST piani formativi

Richard Stern di formazione sono l'introduzione di un nuovo prodotto di formazione - piani formativi. Questi sono stati progettati da Head Coach Richard Stern, e Alex Simmons.

RST ciclista piani di formazione sono adatti per tutti i piloti che vogliono massimizzare il loro tempo di formazione con un budget limitato, o forse vogliono al processo che è come seguire un valido piano di formazione, senza impegnarsi in un rapporto completo di coaching.

Essi sono adatti per i corridori su strada, triallers tempo, corridori criterium, MTBers, piloti e facendo sportives, etc

Ora sono pronti via!

Offerta Prezzo di lancio:
13-piani settimana @ AUS $ 11,50 a settimana.
o ~ UK £ 5,75 a settimana

Per saperne di più, clicca qui http://rst-training.blogspot.com/
o vedere le nostre pagine di Facebook qui http://www.facebook.com/pages/Richar...g/53398232220 #

o e-mail me ric@cyclecoach.com o alex@cyclecoach.com con le tue domande

Happy ciclismo

RIC

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http://www.cyclecoach.com

Solo un promemoria che i piani di formazione di RST stanno andando bene, con un sacco di piloti di segnalazione grandi risultati dalla loro formazione.

Questi piani sono su misura per il tuo benessere, obiettivi e disponibilità di tempo di addestramento. Non può andare su una Domenica per esempio? Poi il piano non si pianifica un viaggio Domenica.

Sulla base di alimentazione o sulla frequenza cardiaca sono disponibili.

Fare clic qui per maggiori informazioni

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Im entrare settimane 5 del mio programma di formazione e la sua andando veramente bene. Raccomando la gente ha una crepa in se sono interessati a fissare alcuni obiettivi specifici per migliorare la moto.

Carino!
Che era un commento non retribuito e non richiesti

Da quando ho gente che torna per un follow-up del programma, direi che sono abbastanza soddisfatto dei risultati.

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Ho appena finito il mio programma di allenamento prima Alex ideato per me ed è stato più che sorpreso e colpito dai risultati

Test carta iniziale del 21 aprile ha dato un risultato 283 watt.

L'ultima settimana del programma di formazione (23 luglio) ha comportato una uscita 329 watt con un HR nuovo massimo di 210. Così un aumento di 46 watt in 13 settimane, sono stato in silenzio sperando in qualcosa nella regione 300-305 watt quindi sono abbastanza chuffed con i risultati a dir poco!

Per tutti coloro che a pensarci, è un grande strutturato e facile da seguire il programma che dà risultati mi sa uscire da lì la moto e di avere un andare Specialmente se il cavallo già comunque

Ciao Alex,

Questa potrebbe essere la cosa giusta per me. Sto terminando il mio 1 ° anno della bicicletta, e ho intenzione di treno molto difficile questa off-season modo che io possa fare qualche corsa piccoli locali del prossimo anno. Non voglio spendere $ 100'sa mesi su un piano, ma solo bisogno di qualche buon consiglio per farmi andare.

Grazie,
-Greg

Sure Thing - persone sono state andando molto bene con loro e chiedere sempre di più!
Just drop me a note di
alex@cyclecoach.com

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